Anda di halaman 1dari 3

NUTRISI Kebutuhan Nutrisi selama kehamilan

a. Protein
PADA IBU b. Folat (asam folat)
c. Zat besi
HAMIL d. Kalsium
e. Vitamin C
f. Vitamin A

Apa Itu Nutrisi?

Adalah kalsium sebanyak 1000-1200 miligram,

folat sebanyak 600-800 mikrogram, dan zat besi

sebanyak 27 miligram
Disusun Oleh:

Dampak kekurangan gizi pada ibu


Lilis Setiarini
20902000033 hamil?

a. Anemia gizi besi


PROGRAM PROFESI NERS b. Kenaikan BB yang rendah selama hamil

FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN c. Ngidam (pica) dan mual mutah berlebihan


selama kehamilan,
UNIVERSITAS ISLAM SULTAN

AGUNG SEMARANG 2021

DAMPAK NUTRISI HAMIL


KEKURANGAN BAGI IBU 1. BBLR
2. Cacat bawaan Ketika gizi tubuhmu terpenuhi, maka dia bisa KEBUTUHAN NUTRISI
3. Rendahnya kemampuan Trimester 1
bergerak dengan baik sesuai keinginanmu,
berjalan anak Makan hendaknya dipilih yang mudah
ketika semua itu tidak terpenuhi, direncana, buah buahan segar dan sayuran
4. Kematian perinatal hijau biasanya dapat menggurangi rasa mual,
menggunakan jaripun sulit. Maka makanan porsi makan sedikit tapidengan frekuensi
sering. Bila kurang selera makan nasi dapat
yang sehat agar semua keinginanmu tercapai
diganti dengan kentang. Makaroni, mie atau
dengan baik jajan yang bergizi

Trimester II

Hendaknya lebih banyak memakan bahan


makanan sumber protein seperti ikan, daging,
telur, kacang kacangan dan hasil olahnya
seperti tahu, tempe.

Trimester III

Trimester ini adalah terimester akhir


kehamilan di mana janin ibu sedang dalam
tahap penyempurnaan dan akan semakin
bertambah besar sampai memenuhi rongga
rahim. Pada trimester 3 dibutuhkan nutrisi
seperti nasi, jagung, kentang, dan umbi-
umbian untuk pertumbuhan janin dan plasenta

Anda mungkin juga menyukai