Pernyataan yang tepat mengenai istirahat adalah...

a. Penuh ketenangan
b. Kegiatan jasmaniah menurun
c. Keadaan yang relatif tanpa sadar
d. Merupakan urutan siklus yang berulangulang
e. Masing-masing menyatakan fase kegiatan otak dan badaniah yang berbeda
ANSWER: B

Bila terbangun terasa sedang bermimpi merupakan karakteristik tidur pada tahap...
a. NREM tahap 1
b. NREM tahap 2
c. NREM tahap 3
d. NREM tahap 4
e. REM
ANSWER: A

Merespon cahaya merupakan karakteristik tidur pada tahap...

a. NREM tahap 1
b. NREM tahap 2
c. NREM tahap 3
d. NREM tahap 4
e. REM
ANSWER: A

Kejang pada otot-otot kecil merupakan karakteristik tidur pada tahap...

a. NREM tahap 1
b. NREM tahap 2
c. NREM tahap 3
d. NREM tahap 4
e. REM
ANSWER: E

Pola tidur normal balita adalah...

a. 12 jam sehari
b. 9-10 jam semalam
c. Rata-rata sekitar 16 jam sehari
d. Waktu tidur total + 15 jam sehari
e. 12 jam semalam, tidak butuh tidur siang
ANSWER: A

Obat/bahan yang dapat menyebabkan peningkatan saraf parasimpatis adalah...

a. Kafein
b. Diuretik
c. Narkotik
d. Beta bloker
e. Anti depresan
ANSWER: A

Nn. A (16 tahun) dirawat di rumah sakit sudah 6 hari. Keluarga mengatakan seringkali
melihat Nn. A terbangun dari tidurnya dan duduk di ranjang dengan mata terbuka, namun
kurang merespon saat diajak bicara dan tidak berorientasi dengan baik. Kejadian tersebut
berulang-ulang terjadi selama 3 hari terakhir. Gangguan tidur yang dialami oleh Nn. A
adalah...
a. Insomnia
b. Parasomnia
c. Somnabulisme
d. Confusional arousal
e. REM behavior disorder
ANSWER: D

Confusional arousal adalah gangguan kesadaran parsial yang terjadi pada tidur fase...
a. NREM tahap 1
b. NREM tahap 2
c. NREM tahap 3
d. NREM tahap 4
e. REM
ANSWER: C

Berikut merupakan hasil pemeriksaan fisik yang benar pada orang yang mengalami gangguan
tidur yaitu...
a. Mata panda, hiperaktif, malas beraktivitas
b. Mata sayu, sering menguap, orientasi baik
c. Tangan tremor, pergerakan lambat, membuka diri
d. Kurang perhatian, kurang koordinasi, bicara lambat
e. Konjungtiva pucat, iritabel, postur tubuh kurang stabil
ANSWER: D

Tn. J (45 tahun) dirawat di ruang penyakit dalam dengan diagnosis penyakit abdominal pain
e.c. GERD. Pasien mengeluhkan semenjak masuk rumah sakit tidak bisa tidur malam dengan
nyenyak dikarenakan adanya suara berisik dari pasien lain, ruangan yang panas, dan cahaya
lampu. Pasien tidak menerima terapi diuretik maupun anti depresan. Pasien meminta obat
tidur kepada perawat agar dapat istirahat dengan baik. Diagnosis keperawatan yang tepat
untuk pasien tersebut adalah...
a. Insomnia
b. Deprivasi tidur
c. Gangguan pola tidur
d. Gangguan tahap tidur
e. Kesiapan meningkatkan tidur
ANSWER: C

Tindakan perawat yang paling tepat untuk mengatasi masalah insomnia ringan adalah...
a. Memberikan obat tidur
b. Mematikan lampu sebelum tidur
c. Tidak bermain gadget sebelum tidur
d. Meminta pasien mandi sebelum tidur
e. Merencanakan pola tidur dengan baik
ANSWER: E

Tindakan perawat yang paling tepat untuk diagnosis kesiapan meningkatkan tidur adalah...
a. Memberikan terapi musik
b. Meredakan kecemasan pasien
c. Memberikan obat anti depresan
d. Menghilangkan suara bising yang dapat mengganggu tidur
e. Memotivasi pasien untuk lebih menyadari pentinnya tidur untuk kesehatan
ANSWER: E