1. Bagan sistem pertandingan ada tiga a. gugur b. setengah kompetisi c.

kompetisi penuh

2. Peraturan sepak bola yaitu : bola tidak boleh menyentuh tangan.

3. Tujuan peraturan agar pertandingan berjalan secara adil, lancar dan fair play.

4. Teknik bola voli : servis, smash, passing, block

5. Ukuran lap voli 9x18

6.; Teknik basket: dreeblle, shoot, lay up, chest pass

7. ukuran lap basket

(selengkapnya cari di google y   )

8. Teknik tenis meja : servis fore hand/back hand, smash spin/top spin

9. Teknik bulutangkis: servis, lop, smash

asal permainan dari India di kota Pona

10. Teknik soft ball (cari di mbah google y? )

11. Teknik lari jarak pendek : badan condong ke depan, siku membentuk 15 derajat, ayunan tangan
cepat, kaki yang mendarat bagian ujung kaki.

12. no lari jarak pendek : 100, 200 dan 400 meter

13. Teknik lompat jauh : awalan,tumpuan, mendarat

14. Peraturan lompat jauh : kaki tidak boleh lewat dari papan tumpu

15. jarak papan tumpuh dg bak lompat panjangnys 1 meter dan lebarnya 1,22 m

16. Cabang olhraga lempar salah satunya adalah tolak peluru

17. teknik tolak peluru :

memegang peluru, meletakan peluru, badan dibungkukan, ayunan kaki, tolakan

18. Pencak silat berasal dari Indonesia

19. Teknik pencak silat cari di mbah google y? 

20. Tes kebugaran jasmani pada nomor lari ditentukan oleh waktu tercepat

21. bentuk bentuk kebugaran jasmani : push up, sit up, back up dan squat

22. Manfaat senam matras : utk kebugaran jasmani

23. Gaya renang: bebas, dada, punggung dan kupu

24. Kurangnya pengetahuan ttg kesehatan salah satu penyebab rendahnya konsumsi ikan di Indonesus
25. faktor yg mempengaruhi prtumbuhan dn perkembangan jasmani dan kecerdasan : olahraga dan
makanan yg bergizi/gizi seimbang

26. Salah satu penyebabnya pergaulan bebas yg malanggar norma agama adalah rendahnya penetahuan
Iman

27. HIV adalah penyakit yg disebabkan oleh hilangnya kekebalan tubuh manusia (lengkapnya cari di
google y?)

28. Untuk menghindari terjadinya kecelakaan di jl raya perlu mematuhi peraturan lalu lintas

29. Tujuan dari Pertolongan Pertama Pada kecelakaan adalah : agar sikorban terhindar dari infeksi

30. Masyarakat Indonesia malas berolahraga karena mqsih rendahnya pengetahuan ttg manfaat
olahraga

31. Manfaat aktifitas fisik: membakar kadar gula, membakar lemak, melatih jantung, menguatkan
pembuluh darah

32. Cara menghitung denyut nadi adalah...

(sudah ada catatannya)

33. Salam 3 M ....

(sudah pernah dibahas)

34. Jenis C 19 ....(sudah pernah dibahas)

35. Vaksin adalah ....

(sudah pernah dibahas)

Merdekaaaa   

Selamat utk kalian krn sudah SMA   

Syalomm salam sehat dan salam tiga bintang mulia