KISI-KISI TENGAH SEMESTER

PJOK KELAS X
2024

1. Tujuan strategi permainan bola besar

2. Dalam permainan bola besar tujuan permainan adalah mencetak angka lebih banyak dari
lawan. Angka dapat dicetak dengan cara

3. Apa yang dimaksud free throw dalam permainan bola basket

4. Apa yang dimaksud spike dalam permainan bola voli

5. Apa yang dimaksud dump dalam permainan bola voli

6. Apa yang dimakusd assist dalam permainan sepak bola

7. Piala thomas dan uber cup adalah turnamen bergengsi pada cabang olahraga

8. Jumblah wasit dalam permainan bulutangkis adalah

9. Taufik Hidayat merupakan legenda Indonesia yang berhasil mempersembahkan medali

emas di olimpiade Athena pada tahun

10. Permainan bulutangkis di populerkan oleh

11. Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah

12. Bermain ganda dalam bulu tangkis atau badminton hal utama yang perlu diperhatikan yaitu

13. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apabila telah
mencapai angka

14. Kejuaraan dunia bulu tangkis khusus putra adalah

15. Jumlah set dalam permainan bulu tangkis adalah

16. Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang Bernama

17. Start jongkok disebut juga start

18. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah
19. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut

20. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga
21. Kaki kanan di buka keluar sehingga mata kaki mengarah ke bola dan dilanjutkan ayunan
kaki menendang bola adalah teknik menendang bola menggunakan

22. Kaki sepak diayunkan dari belakang di depan dengan membentuk suatu lingkaran. Bagian
punggung kaki sebelah dalam yang kontak dengan bola Gerakan ini merupakan gerak
menendang bola dengan menggunakan

23. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar, sehingga kaki bagian dalam
menghadap ke arah datangnya bola Gerakan ini merupakan gerak menghentikan bola
dengan menggunakan

24. Dorong bola ke depan secara perlahan menggunakan punggung kaki bagian luar. Usahakan
kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bolGerakan
tersebut adalah teknik menggiring bola dengan menggunakan

25. Bergerak mendekati bola setelah berjarak kira-kira satu meter antara kepala dengan bola,
lalu melompat untuk melakukan sundulan dengan menguatkan leher. Sundulan bola
dilakukan dengan dahi. Mendarat dengan tumpuan kaki sedikit ditekuk. Merupakan teknik

26. Pemain yang bertugas memberikan umpan kepada pemain lain untuk melakukan smash
adalah

27. Pada teknik servis bawah pada permainan bola voli, bola dipukul pada saat setinggi

28. Teknik bergerak menempatkan diri diluar garis belakang menghadap kearah lapangan
lawan, kemudian bola dipukul pada saat berada diatas kepala merupakan teknik

29. Teknik yang tujuannya untuk menyajikan bola yang dimainkan kepada teman seregunya,
yang selanjutnya dapat melakukan serangan terhadap lawan adalah

30. Tindakan memukul bola ke lapangan lawan sehingga bola bergerak melewati atas net dan
mengakibatkan lawan sulit mengembalikan bola tersebut merupakan gerakan

31. Gambar diatas menerangkan Urutan tehnik gerak senam lantai yaitu

32. Siswa siswi SMA MUH melakukan ujian praktik Olahraga yaitu senam lantai yang di
lakukan salah satu siswa mempraktik senam lantai, Berikut ini merupakan bentuk-bentuk
senam lantai.
 33. Perhatikan gambar diatas!
Dibawah ini adalah urutan yang benar jika kita melakukan roll depan yang diperagakan
saat penilaian ketangkasan. Anggota badan yang menyentuh matras dimulai dari

34. Sikap badan yang benar saat melakukan guling kedepan adalah posisi badan

35. Senam yang dilakukan dengan iringaan musik disebut

36. Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu

37. Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik

38. Mengapa senam irama bisa meningkatkan kebugaran fisik

39. Pada senam irama mengapa penting menyesuaikan, gerakan dengan irama music

40. Salah satu tujuan dari senam lantai diantaranya, kecuali

Essay :

1. Sebutkan 3 pebulutangkis Indonesia yang pernah meraih medali emas di Olimpiade !

2. Sebutkan 5 Teknik dasar olahraga bulutangkis !
3. Sebutkan minimal 3 nomor lari dalam olahraga atletik!
4. Uraikan rangkaian gerakan lari jarak pendek !
5. Sebutkan 5 jenis item senam lantai !