TETAAP SEHAT MENYIKAT GIGI YANG BAIK DAN BENAR Tempatkan sikat gigi dengan sudut 45 derajat pada permukaa gigi. Bulu sikat harus menyentuh batas kedua oermukaan gigi da gusi Gerakan sikat dengan gerakankecill,perlahan dan memutar pada gigi atas dan bawah. Bersihkan permukaan dalam gigi belakang dengan cara menggerakan sikat ke arah depan dan belakang dengan perlahan. Bersihkan bagian dalam permukaan gigi depan atas,dengan mengarahkan kepala sikat aecara pertikal,kemudian sikat dengan gerakan ke atas dan bawah secara perlahan Bersihkan bagian dalam permukaan gigi depan bawah dengan mengarahkan kepala sikat secara pertikal,kemudian sikat dengan gerakan ke atas dan bawah secara perlahan Gerakan sikat kedepan dan belakang untuk membersihkan permukaan kunyah gigi MENGAPA KITA MENGAPA KITA DIANJURKAN UNTUK SELALAU MENGGISOK GIGI
DIANJURKAN UNTUK SELALAU
MENGGOSOK GIGI Gosok gigi merupakan kegiatan membersihkan gigi dan rongga mulut dari kotoran makanan dan plak. Bakteri di dalam mulut selalu membentuk plak gigi. Plak pada gigi merupakan lapisan tipis yang menempel pada gigi. Teksturnya lengket tidak memiliki warna TUJUAN Tujuannya menyikat gigi adalah membersihkan mulut dari sisa makanan agar fermentasi sisa makanan tidak berlangsung lama, sehingga kerusakan gigi dapat dihindari. MANFAAT MENGGOSOK GIGI YANG BENAR
1. gigi tampak bersih dan pu
2. mengurangi bau mulut 3. mencegah sakit gigi AKIBAT BILA TIDAK MENGGOSOK GIGI SECARA TERATUR Gigi menjadi kuning kecoklatan,bau mulut bertambah dan sakit gigi MEMILIH SIKAT GIGI Untuk menggosok gigi, lazimnya dipakai sebuah sikat gigi. Tetapi hal ini tentu tergantung dari kemampuan setiap keluarga. Bila ingin membeli sikat gigi, maka pilihlah: 1. Sikat gigi dgn tangkai yang lurus dan mudah dipegang 2. Kepala sikat gigi harus yang kecil. Sebagai patokan, panjang kepala sikat depan sama dengan jumlah lebar keempat gigi depan di rahang bawah (lebar keempat gigi seri bawah). Kalau kepala sikat gigi terlalu panjang maka bulu sikat gigi dibagian tangkai boleh dipotong atau dicabut 3. Bulu sikat gigi harus sama panjangnya sehingga membentuk permukaan yang datar. 4. Yang baik adalah sakit gigi dengan bulu sikat yang berderet tiga dan bulu sikat terbuat dari nilon yg tidak terlalu kaku teks isi WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENYIKAT GIGI
1. Minimal kita penyikat gigi 2 kali dalam sehari yaitu pagi
setelah sarapan dan kedua setelah menjelang tidur 2. Yang paling ideal memang sebaiknya menyikat gigi segera setelah makan dan menjelang tidur, tetapi banyak orang tidak mampu melakukan hal tersebut 3. Pada kesempatan dimana kita tidak mungkin melakukannya segera setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur yg banyak atau makan buah- buahaan yang berserat dan mengandung banyak air.