Skip to main content

Accelerate your career with Courses, Academia's newest featureACCESS COURSES NOW×

Search

SAP Sikat Gigi

Sulthia Hair

Full PDF Package

Summary

More

PAPER

RELATED

Original PDF

Summary

c)

Peserta mengetahui akibat bila tidak menggosok gigi.d)

Peserta mengetahui waktu yang tepat untuk menggosok gigi.

Lampiran 1Lampiran MateriMENYIKAT GIGI DENGAN BAIK DAN BENARA.

Pengertian Menggosok Gigi

Kegiatan rutin yang selalu kita lakukan setiap hari, setidaknya dilakukan 2kali sehari pada waktu pagi
dan malam.

B.

Tujuan Menggosok Gigi

1.

Gigi tampak bersih dan putih2.

Mengurangi bau mulut3.

Mencegah sakit gigi ( misalnya: caries gigi atau gigi berlubang)

C.

Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

1.

Gigi menjadi kuning kecoklatan2.

Bau mulut bertambah3.

Sakit gigi
D.

Waktu Yang Tepat Untuk Menggosok Gigi

1.

Minimal kita menggosok/menyikat gigi dua kali dalam sehari yaitu pagisetelah sarapan dan kedua
menjelang tidur2.

Yang paling ideal sebaiknya menyikat gigi setelah makan dan menjelangtidur3.

Apabila kita tidak mampu menggosok gigi setelah makan, dianjurkanuntuk kumur-kumur dengan air
yang bersih untuk mengurangi sisa-sisamakanan yang masih menempel di gigi.

E.

Cara Menggosok Gigi Yang Benar

1.

Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajatdi daerah perbatasan antara
gigi dengan gusi.2.

Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bangian luar permukaansetiap gigi atas dan bawah
dengan posisi 45 derajat berlawanan dengangaris gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip
dapatdibersihkan.

3.
Bersihkan permukaan kunyah gigi pada lengkung gigi sebelah kanan dankiri dengan gerakan maju
mundur, atau mungkin boleh juga dengan sedikitdiputar sebanyak 10-20 kali gosokan juga. Lakukan
pada rahang atasterlebih dulu lalu dilanjutkan dengan rahang bawah. Bulu sikat gigidiletakkan tegak
lurus menghadap permukaan kunyah gigi.4.

Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengantekanan ringan sehingga bulu sikat
tidak membengkok. Biarkan bulu sikatmembersihkan cela-cela gigi. Rubah posisi sikat sesering
mungkin.5.

Bersihkan permukaan dalam gigi yang menghadap ke lidah dan langit-langit dengan menggunakan
teknik modifikasi bass untuk lengkung gigisebelah kanan dan kiri. Untuk lengkung gigi bangian depan
dapat anda bersihkan dengan cara memegang sikat gigi secara vertical menghadap kedepan. Lalu
gunakan ujung sikat dengan gerakan menarik dari gusi kearahmahkota gigi. Lakukan pada rahang atas
terlebih dulu dan dilanjutkandengan rahang bawah.6.

Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar nafas lebih segar7.

Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapatmembuat gusi terluka dan
menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisanstruktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat
membuat bakteridan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras pelindung enamel gigitelah
terkikis.8.

Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yangkering sehingga dapat mongering
setelah dipakai.9.

Jangan pernah meminjamkan sikat gigi anda kepada orang lain karenasikat gigi mengandung bakteri
yang dapat berpindah dari orang yang satuke yang lain meski sikat sudah dibersihkan.

DAFTAR PUSTAKA

Diakses dari http://musyafar.blogspot.com/2010/11/satuan-acara-pernyuluhan-kesehatan-gigi-

htmlDiakses dari
http

://sumardibachtiar.blogspot.com/2010/12/sap-kesehatan-gigi.html