Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Cuaca Olahraga

    Diunggah oleh

    Alanas
    11 tayangan36 halaman
    Dokumen ini membahas tentang cuaca dan olahraga di lingkungan panas dan dingin. Topik utama adalah gangguan tubuh akibat berolahraga di lingkungan panas dan dingin seperti kejang panas, pingsan panas, kelelahan panas, dan pengaruh cuaca dan iklim terhadap olahraga. Dokumen ini juga memberikan tips untuk menstabilkan suhu tubuh saat berolahraga di lingkungan panas.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    cuaca-olahraga

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini membahas tentang cuaca dan olahraga di lingkungan panas dan dingin. Topik utama adalah gangguan tubuh akibat berolahraga di lingkungan panas dan dingin seperti kejang panas, pingsan panas, kelelahan panas, dan pengaruh cuaca dan iklim terhadap olahraga. Dokumen ini juga memberikan tips untuk menstabilkan suhu tubuh saat berolahraga di lingkungan panas.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    11 tayangan36 halaman

    Cuaca Olahraga

    Diunggah oleh

    Alanas
    Dokumen ini membahas tentang cuaca dan olahraga di lingkungan panas dan dingin. Topik utama adalah gangguan tubuh akibat berolahraga di lingkungan panas dan dingin seperti kejang panas, pingsan panas, kelelahan panas, dan pengaruh cuaca dan iklim terhadap olahraga. Dokumen ini juga memberikan tips untuk menstabilkan suhu tubuh saat berolahraga di lingkungan panas.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 36

    CUACA & OLAHRAGA

    Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis


    Materi
    Pengertian cuaca Olahraga di
    Pengaturan Panas lingkungan dingin
    tubuh Gangguan Tubuh
    Olahraga di akibat Berolahraga di
    lingkungan panas Lingkungan Dingin
    Gangguan Tubuh
    akibat Berolahraga di
    Lingkungan Panas
    Cuaca & Iklim
    Cuaca Iklim
    Cara Menstabilkan Suhu Tubuh
    OR di Lingkungan Panas
    Suhu Lingkungan Pemilihan waktu OR
    Kelembaban Lingkungan
    Kecepatan Angin
    Kejang Panas (Heat Cramps)
    • Otot aktif
    • Kehilangan sodium
    dalam keringat
    Pingsan Panas (Heat Syncope)
    • Kehilangan
    kesadaran sesaat
    setelah berolahraga
    Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)
    • Dehidrasi

    • Gejala:
    1. Pusing
    2. Mual / Muntah
    3. DN ↑
    4. Gangguan
    koordinasi gerak
    R.I.P
    Korey Stringer:
    • An American victim of
    heat stroke
    • 42,6 C ; 13 days after
    • Not acclimation,
    unbreathable uniform,
    dehidration
    Differences
    Olahraga di Lingkungan Dingin

    Anda mungkin juga menyukai