CEGAH ANEMIA

PADA REMAJA

kelompok 4B
 APA ITU
ANEMIA ?
Anemia adalah berkurangnya
hingga dibawah nilai normal
eritrosit, kuantitas hemoglobin,
dan volume packed red blood
cell (hematokrit) per 100 ml
darah.

 PENYEBAB
ANEMIA
Kehilangan darah atau
perdarahan hebat seperti
Perdarahan Akut (mendadak), kecelakaan,

pecah pembuluh
pembedahan, persalinan,
darah, perdarahan kronik (menahun),
perdarahan menstruasi yang sangat banyak,
serta hemofilia.

Berkurangnya pembentukan
sel darah merah seperti
Defesiensizatbesi, defesiensi vitamin B12,
defesiensiasamfolat, dan penyakitkronik.

Gangguan produksi sel

darah merah
Defesiensizatbesi, defesiensi vitamin B12,
defesiensiasamfolat, dan penyakitkronik.
 TANDA TANDA
ANEMIA ?

Lesu, lemah, letih, Lelah,

lalai (5L)
Sering mengeluh pusing dan
mata berkunang-kunang,
dan konjungtiva pucat.

kelopak mata, bibir, lidah,

kulit dan telapak tangan
menjadi pucat.

Nyeri tulang, pada kasus yang

lebih parah, anemia menyebabkan
tachikardi, dan pingsan.

 DAMPAK ANEMIA
PADA REMAJA

Menurunkan kemampuan dan

konsentrasi belajar

pertumbuhan tinggi badan tidak

mencapai optimal

Menurunkan kemampuan fisik

olahraga wati

Mengakibatkan muka pucat

 Pencegahan
Anemia

Mengkonsumsi Makanan Yang

Mengandung Zat Besi

Daging ayam dan Buah

Telur
Ikan

Tempe

Susu

Daging Sapi Tempe

Tahu
konsumsi juga makanan yang mengandung
vitamin C yang terdapat ada buah-buahan

jeruk Pepaya kiwi strawberry

Mengurangi Mengonsumsi Minuman

Yang Mengandung Kafein

coffe teh