PRAKATA
Alhamdulilllah, Terima kasih kepada rakan-rakan guru dan team sumberpendidikan kerana menyediakan RPT
2022/23 untuk kegunaan guru-guru di Malaysia.
Muaturun Percuma…
**DILARANG UNTUK MENGAMBIL SEBARANG BENTUK DAN JENIS KEUNTUNGAN DARIPADA PIHAK KAMI DAN
WEB INI SAMA ADA SECARA LANGSUNG ATAU TIDAK LANGSUNG.**
[Type here]
MINGGU 1
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
21 Mac – 24 Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
– Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
Mac 2022 2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak dalam pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
MINGGU 1 ruang terbuka 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
2. Petak sempit dan elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
21 Mac – 24 luas keselamatan.
Mac 2022
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
berhalangan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
MINGGU 2
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
27 Mac – 31 Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
– Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
Mac 2022 2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
MINGGU 3
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
3 April – 7 Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
April 2022 2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka mengikut tempo. Musang dan Ayam
MINGGU 3 1. Meniru pergerakan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
haiwan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
3 April – 7 tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
April 2022
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka mengikut tempo. Musang dan Ayam
1. Segitiga haiwan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU 4
10 April – Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
14 April
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2022 2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU 5 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
24 April – pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Polo Bersyarat
28 April
1. Mencongklang bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
2022 (galloping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Menggelongsor pundi
1. Menggelongsor bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan kacang
5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. EMK:
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Kreativiti & Inovasi
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
PEERS 1.2 Kemahiran menangani selamat dan sentuhan tidah selesa. Permainan
Kesihatan Diri dan pengaruh dalaman serta luaran 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran berdasarkan situasi
Reproduktif yang mempengaruhi kesihatan berkata TIDAK kepada individu yang diberi
diri dan reproduktif. yang melakukan sentuhan tidak
Berkata TIDAK kepada: selamat dan sentuhan tidak selesa.
Situasi sentuhan tidak 1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
selamat kemahiran berkata TIDAK
Situasi sentuhan tidak kepada sentuhan tidak selamat
selesa dan sentuhan tidak selesa.
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
MINGGU 7 Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
1 Mei – 5 Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Bola Kandang
Mei 2022 1. Melompat bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
MINGGU 8 melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
8 Mei – 12 cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
Mei 2022 guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Lari Arnab Lari
1. Melompat sebelah bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
kaki (hopping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
PEERS 1.2 Kemahiran menangani selamat dan sentuhan tidah selesa. Permainan
Kesihatan Diri dan pengaruh dalaman serta luaran 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran berdasarkan situasi
Reproduktif yang mempengaruhi kesihatan berkata TIDAK kepada individu yang diberi
diri dan reproduktif. yang melakukan sentuhan tidak
Berkata TIDAK kepada: selamat dan sentuhan tidak selesa.
Situasi sentuhan tidak 1.2.3 Menilai situasi yang
selamat memerlukan kemahiran berkata
Situasi sentuhan tidak TIDAK kepada sentuhan tidak
selesa selamat dan sentuhan tidak selesa.
MINGGU 9 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
15 Mei – 19 - Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat, melompat
pergerakan semasa melakukan sebelah kaki (hopping), berskip dan Permainan kecil:
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.2 Melompat pada satu jarak, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. mendarat dengan kedua-dua Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep belah kaki dan lutut difleksi.
pergerakan semasa melakukan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan dalam pergerakan lokomotor dan
1. Menyeberang sungai bukan lokomotor bukan lokomotor.
(tali) 5.2.Mempunyai keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai guru dan ahli kumpulan semasa
cara semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan dadah Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya KKM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol PDRM
dan dadah terhadap kesihatan diri AADK
Berkata TIDAK kepada: serta orang lain.
Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan Perbincangan
Alkohol kemahiran berkata TIDAK kepada secara
Dadah bahan ketagihan iaitu tembakau, berkumpulan
alkohol dan dadah.
MINGGU 10 1.2.3 Melompat berterusan tali yang
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai diayun berulang-ulang oleh dua Pemerhatian /
22 Mei – 26 Kemahiran pergerakan lokomotor. orang rakan Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep 2.2.3 Menjelaskan postur badan yang
Mei 2022
pergerakan semasa melakukan betul semasa melakukan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan pergerakan lokomotor dan bukan Jangan Tertinggal
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1. Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2. Menjelaskan bahaya PDRM
pengambilan tembakau, AADK
Berkata TIDAK kepada: alkohol dan dadah terhadap
Tembakau kesihatan diri serta orang lain. Poster Antidadah
Alkohol 2.1.3. Menilai kepentingan
Dadah kemahiran berkata TIDAK
kepada bahan ketagihan iaitu
tembakau, alkohol dan dadah
2.1.4. .
MINGGU 11
Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pemerhatian /
29 Mei – 2 Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok), Pentaksiran
- Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk,
Jun 2022
pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan Lumba Kilas
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2 Menjelaskan bahaya PDRM
pengambilan tembakau, alkohol AADK
Berkata TIDAK kepada: dan dadah terhadap kesihatan
Tembakau diri serta orang lain. Folio berkaitan
Alkohol 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
Dadah berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
5 Jun – 11
Jun 2022
MINGGU 13 Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok), Pentaksiran
12 Jun – 18 - Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk,
pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Permainan kecil:
Jun 2022
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan Rentak Kami
1. Mengayun bukan lokomotor mengimbang.
2. Mengimbang 5.2.Mempunyai keyakinan dan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi EMK:
tanggungjawab kendiri semasa dalam pergerakan lokomotor dan Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. objek yang dilambung tinggi Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran objek. Bola Tali Bersyarat
1. Melambung manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
2. Menangkap 5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. EMK:
elemen pengurusan dan Kreativiti & Inovasi
keselamatan.
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap dadah KKM
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya PDRM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol AADK
dan dadah terhadap kesihatan
Berkata TIDAK kepada: diri serta orang lain. Folio berkaitan
Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
Alkohol berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
Dadah ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
MINGGU 14 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. objek yang dilambung tinggi Pentaksiran
19 – 25 Jun Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Permainan kecil:
2022
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran objek. Bola Tali Bersyarat
1. Melambung manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
2. Menangkap 5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. EMK:
elemen pengurusan dan Kreativiti & Inovasi
keselamatan.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan serapan daya.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Golf Golek
1. Menggolek manipulasi. manipulasi.
2. Menangkap 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
3. Bola Terowong tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU 15
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak. Pemerhatian /
26 Jun – 2 - Kemahiran manipulasi. 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan serapan daya.
Julai 2022
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Menolak Bola
1. Membaling manipulasi. manipulasi. Bola Kapten Bersyarat
2. Menangkap 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti EMK:
melakukan aktiviti fizikal Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.5 Menendang bola yang Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. digolekkan dengan perlahan. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 1.4.6 Menyerkap bola yang bergerak
Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Permainan kecil:
1. Menendang mekanik dalam kemahiran objek yang dipukul atau Target Ball
2. Menyerkap manipulasi. ditendang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU 16 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran hadapan dengan menggunakan Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. pemukul yang mempunyai Pentaksiran
3 Julai – 9 Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan permukaan luas seperti raket.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Julai 2022
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Rali Belon
1. Memukul belon manipulasi. manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada EMK:
tanggungjawab kendiri semasa objek yang dipukul atau Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal ditendang.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. atas tee dengan menggunakan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan pemukul berbentuk silinder
konsep pergerakan dan prinsip seperti bet sofbol. Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Pukul Bola dan Lari
1. Memukul bola manipulasi. objek yang dipukul atau
5.2 Menunjukkan keyakinan dan ditendang EMK:
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal semasa melakukan aktiviti
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU 17
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. tangan pada satu jarak. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Menaakul postur badan semasa
konsep pergerakan dan prinsip melakukan kemahiran Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran manipulasi. Lumba Mengelecek
1. Menggelecek manipulasi. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Bola
dengan tangan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa EMK:
melakukan aktiviti fizikal Kreativiti & Inovasi
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU 18
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan jarak.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Serang Kelecek
1. Menggelecek dengan manipulasi. manipulasi.
kaki 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU 19
Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /
24 Julai – pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
Contoh aktiviti: 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor mengikut tempo muzik
30 Julai 1. Gerak Edar Gurau konsep pergerakan dalam yang didengar. Persembahan:
2022 Senda pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Mari Bergerak
5.4 Memberntuk kumpulan dan pergerakan yang sesuai
bekerjasama dalam kumpulan. mengikut tempo. EMK:
5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreativiti & Inovasi
berpasangan dan berkumpulan.
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU 20 Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.2 Mereka cipta rangkaian Pemerhatian /
pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
31 Julai – 6 Contoh aktiviti: 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor dengan prop mengikut
1. Gerak Dengan Skarf konsep pergerakan dalam tempo. Persembahan:
Ogos 2022 2. Ayunan skaf dengan pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Tari Skarf
pergerakan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan yang sesuai
lokomotor tanggungjawab kendiri semasa mengikut tempo. EMK:
3. Bulatan Skarf melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kreativiti & Inovasi
5.4 Memberntuk kumpulan dan bahagian secara aktif.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU 23 Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
- Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
21 Ogos – haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
27 Ogos
konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
2022 mekanik bagi penerokaan diteroka.
pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
- Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
mekanik bagi penerokaan diteroka.
pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Mencipta slogan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
guru dan rakan.
Kasih sayang kepada: 5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
Tuhan kepada Tuhan dan berterima
Diri kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
Ibu ahli keluarga, guru dan rakan.
Bapa 5.1.3 Menilai kepentingan
Penjaga menzahirkan kasih sayang
Ahli Keluarga kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
penjaga, ahli keluarga, guru dan
Guru
rakan.
Rakan
MINGGU 24
28 Ogos –
3
September
2022
MINGGU 25 CUTI PENGGAL 1
4 Sept – 10
Sept 2022
MINGGU 26 Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.1 Melakukan imbangan statik pada Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
11 Sept – dan sokongan. 2.6.1 Membezakan tapak sokongan
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan untuk imbangan statik. Permainan kecil:
17 Sept
1. Imbangan Atas konsep kestabilan bagi kawalan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil “Upin Berkata”
2022 Bangku badan dan sokongan. bahagian secara aktif.
2. Pergerakan Stesen 5.2 Menunjukkan keyakinan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
MINGGU 27 Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
1. Cabaran Bangku konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. “Upin Berkata”
18 Sept – badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
24 Sept 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
2022 tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Lakonan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
MINGGU 29 Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
2 Oktober – dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
8 Oktober
1. Tarian Huruf konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. Tarian Patung
2022 2. Gelung Berirama badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU 30 Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.3 Melakukan imbangan songsang Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan dengan tiga tapak sokongan. Lembaran Kerja
9 Oktober – dan sokongan. 2.6.3 Menjelaskan bahagian anggota
15 Oktober Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan badan yang boleh digunakan Permainan kecil:
1. Menari Seperti Saya konsep kestabilan bagi kawalan untuk melakukan imbangan Tarian Patung
2022 badan dan sokongan. songsang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa kekalahan dalam permainan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Lakonan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
MINGGU 31 Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
16 Oktober 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
– 22
1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
Oktober putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
2022 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
Sebelah Kaki putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
2. Guling Sisi 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
Berterusan bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan, Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit Stabail
penyakit dalam kehidupan konjunktivitis. Mobail
harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga Poster
kebersihan diri untuk mencegah
MINGGU 32 Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.2 Melakukan guling depan posisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. straddle. Lembaran Kerja
23 Oktober 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
– 29
1. Buai Badan mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
Oktober 2. Mengguling Bola putaran. guling depan dan guling Kacang
2022 Besar 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara EMK:
berpasangan dan berkumpulan. Kreativiti & Inovasi
MINGGU 33 Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.3 Melakukan guling belakang Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. posisi straddle. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
30 Oktober
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
–5 1. Duduk Dekam Tilam mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
November TInggi putaran. guling depan dan guling Kacang
2022 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan, Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit Stabail
penyakit dalam kehidupan konjunktivitis. Mobail
harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga Poster
kebersihan diri untuk mencegah
Penyakit berjangkit: penyakit tangan, kaki dan mulut
Penyakit tangan, kaki dan serta penyakit konjunktivitis.
mulut 6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
MINGGU 35 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.1 Menggunakan konsep jam Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan sebagai pandu arah semasa Lembaran Kerja
13 - Menjejak Arah 2.10 Mengaplikasikan strategi dan melakukan aktiviti Menjejak dan
Menggunakan Konsep idea kreatif dalam aktiviti Mencari Harta Karun. Permainan kecil:
November
Jam rekreasi dan kesenggangan. 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam Mencari harta karun
–19 5.2 Menunjukkan keyakinan dan untuk mencari arah dalam
November Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa aktiviti Menjejak dan Mencari EMK:
2022 1. Mencari harta karun melakukan aktiviti fizikal. Harta Karun. Keusahawanan
2.10.2 Mentafsir maklumat dalam
aktiviti mencari Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
MINGGU 36 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
20 - Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
November
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
– 26 Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
November 1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
2022 melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
MINGGU 37 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
27 - Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
November
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
–3 Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
Disember 1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
2022 melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
PEERS 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.1 Menyatakan cara menjaga Bicara berirama
Keselamatan psikososial untuk menjaga keselamatan diri daripada orang Lakonan
keselamatan diri. yang dikenali dan orang yang Simulasi
tidak dikenali.
Berkata TIDAK kepada 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
pelawaan daripada: TIDAK untuk menjaga
Orang yang dikenali keselamatan diri daripada orang
Orang yang tidak dikenali yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali berdasarkan situasi
7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
MINGGU 38
4 Disember
– 10
Disember
2022
11
Disember –
17
Disember
2022
18
Disember –
24
Disember
2022
25
Disember –
31
Disember
2022
MINGGU 42 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Pemerhatian /
1 Januari –7 - Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan Lembaran Kerja
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan
Januari rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Permainan kecil:
2023 Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran Teng Teng
1. Teng Teng tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. EMK:
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan Keusahawanan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
MINGGU 43 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
8 Januari – - Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
14 Januari Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
2023 rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Teng Teng
Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
1. Teng Teng tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
PEMAKANAN selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
MINGGU 45 Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
22 Januari – Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Melompat sebelah 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
28 Januari
kaki (hopping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
2023 aktiviti kecergasan. kadar nadi.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal 4.1.2 Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti menyejukkan badan
dengan penurunan suhu badan,
pernafasan dan kadar nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU 46 Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
29 Januari – Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Melompat 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
4 Februari
2. Menghuraikan kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
2023 keperluan air aktiviti kecergasan. kadar nadi.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal 4.1.3 Menghuraikan keperluan air
sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Mencongklang 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
(galloping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
2. Melompat sebelah aktiviti kecergasan. kadar nadi.
kaki (hopping) 5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
3. Melompat dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
4. Menyatakan melakukan aktiviti fizikal 4.1.4 Menyatakan makanan yang
makanan pemberi memberi tenaga dan membantu
tenaga dan membantu pertumbuhan.
pertumbuhan. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
MINGGU 46
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
8 selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
November Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
– 14 yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
November Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
2021 8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
MINGGU 47 Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
5 Februari – Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
11 Februari
tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
2023 Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU 47 Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
5 Februari – Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
11 Februari
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
2023 tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
MINGGU 47 PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
5 Februari – (i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
11 Februari
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
2023 Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU 48
Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /
12 Februari Kecergasan meningkatkan kelenturan dinamik dan statik pada otot- Pentaksiran
Berdasarkan dengan lakuan yang betul. otot utama.
– 18
Kesihatan 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama Permainan kecil:
Februari - Kelenturan kelenturan. pada bahagian yang meregang ‘Limbo Rock’
2023 5.4 Membentuk kumpulan dan semasa aktiviti kelenturan
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. dilakukan. EMK:
1. Mengutip Pundi 5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreatif & Inovatif
Kacang berpasangan dan berkumpulan.
2. Mengilas
3. Kembar Siam
4. Kaki Temu Kaki
MINGGU 48
Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /
12 Februari Kecergasan meningkatkan kelenturan dinamik dan statik pada otot- Pentaksiran
Berdasarkan dengan lakuan yang betul. otot utama.
– 18
Kesihatan 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama Permainan kecil:
Februari - Kelenturan kelenturan. pada bahagian yang meregang Laluan Rintangan
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Rumah rumah, sekolah serta tempat
Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU 48 Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pemerhatian
12 Februari Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa, /Pentaksiran
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki
– 18
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung
Februari Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan Permainan Kecil:
2023 5.2 Mempunyai keyakinan dan lentik belakang uabh suai. Cabutan Bertuah
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama
1. Posmen melakukan aktiviti. yang terlibat semasa
2. Stesen Kuat melakukan senaman daya
EMK:
tahan dan kekuatan otot.
Kreativiti & Inovasi
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pentaksiran
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa,
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki Permainan kecil:
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung Menarik Gajah
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan
5.4 Membentuk kumpulan dan lentik belakang uabh suai. EMK:
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama Kreativiti & Inovasi
1. Tolak Badan yang terlibat semasa
2. Saya Kuat melakukan senaman daya
3. Saya Kuat dan Tahan tahan dan kekuatan otot.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Rumah rumah, sekolah serta tempat
Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU 48 Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
12 Februari Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
– 18
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
Februari Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
2023 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
fizikal.
MINGGU 48 Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
12 Februari Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
– 18
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
Februari Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
2023 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Rumah rumah, sekolah serta tempat
Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU 48 Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pemerhatian /
Kecergasan melibatkan komposisi badan. menimbang berat badan. Pentaksiran
12 Februari Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.1 Menyatakan bentuk badan.
Kesihatan komposisi badan dengan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk Permainan kecil:
– 18
- Komposisi Badan kecergasan fizikal. membentuk kumpulan. Berlari dan Membolos
Februari 5.4 Melakukan aktiviti secara
2023 Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. EMK:
1. “Angin Bertiup” Kreativiti & Inovasi
2. Bolos Tinggi
3. Bolos Lagi
Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari Pemerhatian /
Kecergasan melibatkan komposisi badan. segi ketinggian dan berat. Pentaksiran
Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.2 Membanding berat dan tinggi
Kesihatan komposisi badan dengan sendiri dengan carta Permainan kecil:
- Komposisi Badan kecergasan fizikal. pertumbuhan normal. Berlari dan Membolos
5.4 Melakukan aktiviti secara 4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan
Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. yang berkaitan dengan EMK:
1. “Angin Bertiup” komposisi badan. Kreativiti & Inovasi
2. Bolos Tinggi 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
3. Bolos Lagi membentuk kumpulan.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
MINGGU 48 bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
12 Februari 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
– 18
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Februari Rumah rumah, sekolah serta tempat
2023 Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.