RPT Tahun 2 Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJK THN 2 2019
MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
2 - 4 JANUARI – Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2019 2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak dalam pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
ruang terbuka 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
2. Petak sempit dan elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
luas keselamatan.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
berhalangan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
PEERS 1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud postur, Nota:

Kesihatan Diri dan keputusan dalam konteks rehat dan tidur. Postur ialah posisi
Reproduktif kesihatan diri dan reproduktif 1.1.2 Mengaplikasikan postur yang tubuh seseorang
betul untuk pertumbuhan dan terutamanya semasa
Mengamalkan cara yang betul: perkembangan fizikal yang sihat. berdiri, duduk dan
 Postur 1.1.3 Menjana idea kepentingan baring.
 Rehat postur yang betul, rehat dan tidur
 Tidur yang mencukupi untuk  Peta minda
pertumbuhan serta kepentingan postur
perkembangan fizikal yang sihat. yang betul, tidur
dan rehat yang
mencukupi.
2 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
7 – 17 – Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
JANUARI 2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
keselamatan.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
keselamatan.

 Tidur yang mencukupi untuk  Perbincangan
pertumbuhan serta secara
perkembangan fizikal yang sihat. berkumpulan
2
3 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
14 – 18 - Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
JANUARI
2019 Contoh aktiviti 2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Permainan kecil:
1. Meniru pergerakan pergerakan semasa meneroka mengikut tempo. Musang dan Ayam
haiwan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka mengikut tempo. Musang dan Ayam
1. Segitiga haiwan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok

 Tidur yang mencukupi untuk  Poster postur
pertumbuhan serta badan yang betul.
perkembangan fizikal yang sihat.
3
4 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
21 – 25 - Kelajuan Pergerakan 2.1 Mengaplikasikan konsep semasa bergerak.
JANUARI pergerakan semasa meneroka 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pelbagai corak pergerakan. boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti. EMK:
melakukan aktiviti fizikal. Kreativiti & Inovasi
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
PEERS 1.2 Kemahiran menangani 1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan  Permainan

Kesihatan Diri dan pengaruh dalaman serta luaran tidak selamat dan sentuhan tidah berdasarkan situasi
Reproduktif yang mempengaruhi kesihatan selesa. yang diberi
diri dan reproduktif. 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
Berkata TIDAK kepada: yang melakukan sentuhan tidak
 Situasi sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak
selamat selesa.
 Situasi sentuhan tidak 1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
selesa kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak selesa.
4
5 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
28 JANUARI – - Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
1 FEBRUARI pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Bola Sentuh
1. Berjalan bebas bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
(1 Februari) tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
Cuti melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
Hari Wilayah 5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
Pergerakan Asas
Kemahiran 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
- Lokomotor pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
Contoh aktiviti pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
1. Berlari pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Ikan dan Jaring
bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
PEERS
Kesihatan Diri dan 1.2 Kemahiran menangani 1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan  Permainan
Reproduktif pengaruh dalaman serta luaran tidak selamat dan sentuhan berdasarkan situasi
yang mempengaruhi tidah selesa yang dberi
kesihatandiri dan reproduktif. 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
selamat selesa.
5

4-8 - Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
FEBRUARI pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Polo Bersyarat
1. Mencongklang bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
(5-6 Februari) (galloping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
Cuti Tahun tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
Baru Cina melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat,
pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Menggelongsor pundi
1. Menggelongsor bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan kacang
5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. EMK:
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
6
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan
PEERS 1.2 Kemahiran menangani tidak selamat dan sentuhan tidah  Permainan
Kesihatan Diri dan pengaruh dalaman serta luaran selesa. berdasarkan situasi
Reproduktif yang mempengaruhi kesihatan 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran yang diberi
diri dan reproduktif. berkata TIDAK kepada individu
selamat selesa.

7 Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
11 – 15 pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
FEBRUARI Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Bola Kandang
2019 1. Melompat bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan

pergerakan semasa melakukan melompat sebelah kaki (hopping), Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan berskip dan melonjak (leaping). Lari Arnab Lari
1. Melompat sebelah bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
kaki (hopping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
7
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak

PEERS 1.2 Kemahiran menangani selamat dan sentuhan tidah selesa.  Permainan
Kesihatan Diri dan pengaruh dalaman serta luaran 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran berdasarkan situasi
Reproduktif yang mempengaruhi kesihatan berkata TIDAK kepada individu yang diberi
diri dan reproduktif. yang melakukan sentuhan tidak
Berkata TIDAK kepada: selamat dan sentuhan tidak selesa.
 Situasi sentuhan tidak 1.2.3 Menilai situasi yang
selamat memerlukan kemahiran berkata
 Situasi sentuhan tidak TIDAK kepada sentuhan tidak
selesa selamat dan sentuhan tidak selesa.

18 -22 - Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat, melompat
FEBRUARI pergerakan semasa melakukan sebelah kaki (hopping), berskip dan Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan melonjak (leaping).
1. Berskip bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
2. Melonjak (leaping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.2 Melompat pada satu jarak, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. mendarat dengan kedua-dua Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep belah kaki dan lutut difleksi.
pergerakan semasa melakukan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan dalam pergerakan lokomotor dan
1. Menyeberang sungai bukan lokomotor bukan lokomotor.
(tali) 5.2.Mempunyai keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai guru dan ahli kumpulan semasa
cara semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal.
8
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan dadah Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya  KKM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol  PDRM
dan dadah terhadap kesihatan diri  AADK
Berkata TIDAK kepada: serta orang lain.
 Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan  Perbincangan
 Alkohol kemahiran berkata TIDAK kepada secara
 Dadah bahan ketagihan iaitu tembakau, berkumpulan
alkohol dan dadah.
2.1.4
1.2.3 Melompat berterusan tali yang
9 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai diayun berulang-ulang oleh dua Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. orang rakan Pentaksiran
25 FEBRUARI - Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep 2.2.3 Menjelaskan postur badan yang
– 1 MAC pergerakan semasa melakukan betul semasa melakukan Permainan kecil:
2019 Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan pergerakan lokomotor dan bukan Jangan Tertinggal
1. Melompat ayunan bukan lokomotor lokomotor.
kayu 5.2.Mempunyai keyakinan dan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil EMK:
2. Melompat tali tanggungjawab kendiri semasa bahagian secara aktif. Kreativiti & Inovasi
mengikut muzik melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
5.3.Berkomunikasi dalam pelbagai guru dan ahli kumpulan semasa
cara semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal.
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi

Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai badan (membongkok), Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. meregang, membuai, meringkuk, Pentaksiran
- Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep mengilas, memusing, menolak,
pergerakan semasa melakukan menarik, mengayun dan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan mengimbang.
1. Membongkok bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
2. Meregang 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
3. Membuai tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1. Menyatakan bahan ketagihan Nota:
9
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah  KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2. Menjelaskan bahaya  PDRM
pengambilan tembakau,  AADK
Berkata TIDAK kepada: alkohol dan dadah terhadap
 Tembakau kesihatan diri serta orang lain.  Poster Antidadah
 Alkohol 2.1.3. Menilai kepentingan
 Dadah kemahiran berkata TIDAK
kepada bahan ketagihan iaitu
tembakau, alkohol dan dadah.
10 Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok), Pentaksiran
4 – 8 MAC - Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk,
2019 pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan Lumba Kilas
1. Meringkuk bukan lokomotor mengimbang.
2. Mengilas 5.2.Mempunyai keyakinan dan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi EMK:
3. Memusing tanggungjawab kendiri semasa dalam pergerakan lokomotor dan Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi

Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai badan (membongkok), Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. meregang, membuai, meringkuk, Pentaksiran
- Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep mengilas, memusing, menolak,
pergerakan semasa melakukan menarik, mengayun dan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan mengimbang. Ketam Kembar
1. Menolak bukan lokomotor 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi
2. Menarik 5.2.Mempunyai keyakinan dan dalam pergerakan lokomotor dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa bukan lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
10
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah  KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2 Menjelaskan bahaya  PDRM
pengambilan tembakau, alkohol  AADK
Berkata TIDAK kepada: dan dadah terhadap kesihatan
 Tembakau diri serta orang lain.  Folio berkaitan
 Alkohol 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
 Dadah berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
11 Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok), Pentaksiran
11 – 15 MAC - Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk,
2019 pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Permainan kecil:
Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan Rentak Kami
1. Mengayun bukan lokomotor mengimbang.
2. Mengimbang 5.2.Mempunyai keyakinan dan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi EMK:
tanggungjawab kendiri semasa dalam pergerakan lokomotor dan Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. objek yang dilambung tinggi Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran objek. Bola Tali Bersyarat
1. Melambung manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
2. Menangkap 5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. EMK:
elemen pengurusan dan Kreativiti & Inovasi
keselamatan.
11
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap dadah  KKM
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya  PDRM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol  AADK
dan dadah terhadap kesihatan
Berkata TIDAK kepada: diri serta orang lain.  Folio berkaitan
 Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
 Alkohol berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
 Dadah ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
12 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. objek yang dilambung tinggi Pentaksiran
18-22 MAC Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
2019 konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran objek. Bola Tali Bersyarat
1. Melambung manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
(23-31 Mac) 2. Menangkap 5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. EMK:
Cuti elemen pengurusan dan Kreativiti & Inovasi
Pertengahan keselamatan.
Penggal 1
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan serapan daya.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Golf Golek
1. Menggolek manipulasi. manipulasi.
2. Menangkap 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
3. Bola Terowong tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu  Pertambahan /
12
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
 Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
 Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri  Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan  Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga  Main Peranan
serta rakan sebaya.
13 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak. Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
1 – 5 APRIL Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan serapan daya.
2019 konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Menolak Bola
1. Membaling manipulasi. manipulasi. Bola Kapten Bersyarat
2. Menangkap 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti EMK:
melakukan aktiviti fizikal Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.5 Menendang bola yang Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. digolekkan dengan perlahan. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 1.4.6 Menyerkap bola yang bergerak
Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Permainan kecil:
1. Menendang mekanik dalam kemahiran objek yang dipukul atau Target Ball
2. Menyerkap manipulasi. ditendang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
13
serta rakan sebaya.
14 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. hadapan dengan menggunakan Pentaksiran
8 – 12 APRIL Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan pemukul yang mempunyai
2019 konsep pergerakan dan prinsip permukaan luas seperti raket. Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Rali Belon
1. Memukul belon manipulasi. melakukan kemahiran
5.2 Menunjukkan keyakinan dan manipulasi. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal objek yang dipukul atau
ditendang.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. atas tee dengan menggunakan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan pemukul berbentuk silinder
konsep pergerakan dan prinsip seperti bet sofbol. Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Pukul Bola dan Lari
1. Memukul bola manipulasi. objek yang dipukul atau
5.2 Menunjukkan keyakinan dan ditendang EMK:
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal semasa melakukan aktiviti
14
serta rakan sebaya.
15 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. atas tee dengan menggunakan Pentaksiran
15 – 19 APRIL Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan pemukul berbentuk silinder
2019 konsep pergerakan dan prinsip seperti bet sofbol. Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Pemukul dan
1. Memukul bola manipulasi. objek yang dipukul atau Pemadang
5.2 Menunjukkan keyakinan dan ditendang
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
melakukan aktiviti fizikal semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. tangan pada satu jarak. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Menaakul postur badan semasa
konsep pergerakan dan prinsip melakukan kemahiran Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran manipulasi. Lumba Mengelecek
1. Menggelecek manipulasi. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Bola
dengan tangan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa EMK:
melakukan aktiviti fizikal Kreativiti & Inovasi
15
serta rakan sebaya.
16 Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
22 – 26 APRIL Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan jarak.
2019 konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran 3 lawan 3
1. Menggelecek manipulasi. manipulasi.
dengan kaki 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan jarak.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Serang Kelecek
1. Menggelecek dengan manipulasi. manipulasi.
kaki 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga  Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
 Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai  Poster
 Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga  Penanda buku
tanpa mengira jantina.  Kad Ucapan
 Lagu
16
17 Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /
pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
29 APRIL – 3 Contoh aktiviti: 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor mengikut tempo muzik
MEI 2019 1. Gerak Edar Gurau konsep pergerakan dalam yang didengar. Persembahan:
Senda pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Mari Bergerak
5.4 Memberntuk kumpulan dan pergerakan yang sesuai
(1 Mei) bekerjasama dalam kumpulan. mengikut tempo. EMK:
Cuti 5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreativiti & Inovasi
Hari Buruh berpasangan dan berkumpulan.
Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /

Contoh aktiviti: 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor mengikut tempo muzik
1. Gerak Edar Gurau konsep pergerakan dalam yang didengar. Persembahan:
Senda pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Mari Bergerak
5.4 Memberntuk kumpulan dan pergerakan yang sesuai
bekerjasama dalam mengikut tempo. EMK:
kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreativiti & Inovasi
berpasangan dan berkumpulan.
 Lagu
18 Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.2 Mereka cipta rangkaian Pemerhatian /
6 – 10 MEI Contoh aktiviti: 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor dengan prop mengikut
2019 1. Gerak Dengan Skarf konsep pergerakan dalam tempo. Persembahan:
17
2. Ayunan skaf dengan pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Tari Skarf
pergerakan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan yang sesuai
lokomotor tanggungjawab kendiri semasa mengikut tempo. EMK:
3. Bulatan Skarf melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kreativiti & Inovasi
5.4 Memberntuk kumpulan dan bahagian secara aktif.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara

1. Kombinasi konsep pergerakan dalam yang didengar. Persembahan:
Pergerakan pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan Bergerak mengikut
2. Ikut Ketua Dengan 5.4 Memberntuk kumpulan dan pergerakan yang sesuai Kad
Muzik bekerjasama dalam kumpulan. mengikut tempo.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara EMK:
berpasangan dan berkumpulan. Kreativiti & Inovasi
 Lagu
18
19 pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
13 – 17 MEI 1. Menyanyi dan konsep pergerakan dalam yang didengar. Persembahan:
2019 Bergerak pergerakan berirama. 2.4.2 Membuat justifikasi pergerakan Kumpulan Kami
5.2 Menunjukkan keyakinan dan lokomotor dan bukan lokomotor
tanggungjawab kendiri semasa yang sesuai dalam satu rangkaian EMK:
melakukan aktiviti fizikal. pergerakan mengikut tempo. Kreativiti & Inovasi
5.4 Memberntuk kumpulan dan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bekerjasama dalam kumpulan. bahagian secara aktif.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian
Pergerakan Berirama pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pemerhatian /
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor mengikut tempo muzik Pentaksiran
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dalam yang didengar.
Menyanyi dan Bergerak pergerakan berirama. 2.4.2 Membuat justifikasi pergerakan Persembahan:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan lokomotor dan bukan lokomotor Kumpulan Kami
tanggungjawab kendiri semasa yang sesuai dalam satu rangkaian
melakukan aktiviti fizikal. pergerakan mengikut tempo. EMK:
5.4 Memberntuk kumpulan dan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kreativiti & Inovasi
bekerjasama dalam kumpulan. bahagian secara aktif.
 Lagu
19
20 Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
- Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
20 – 24 MEI haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
2019 Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
mekanik bagi penerokaan diteroka.
(20 Mei) pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
Cuti 5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
Hari Wesak elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
(25 Mei- Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
9 Jun) - Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
Cuti haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
Pertengahan Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
Tahun konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
mekanik bagi penerokaan diteroka.
pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan  Mencipta slogan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
guru dan rakan.
Kasih sayang kepada: 5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
 Tuhan kepada Tuhan dan berterima
 Diri kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
 Ibu ahli keluarga, guru dan rakan.
 Bapa 5.1.3 Menilai kepentingan
 Penjaga menzahirkan kasih sayang
 Ahli Keluarga kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
 Guru penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
 Rakan
20
21 Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.1 Melakukan imbangan statik pada Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
10 – 14 JUN dan sokongan. 2.6.1 Membezakan tapak sokongan
2019 Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan untuk imbangan statik. Permainan kecil:
1. Imbangan Atas konsep kestabilan bagi kawalan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil “Upin Berkata”
Bangku badan dan sokongan. bahagian secara aktif.
2. Pergerakan Stesen 5.2 Menunjukkan keyakinan dan EMK:
Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
1. Cabaran Bangku konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. “Upin Berkata”
badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan  Lakonan
guru dan rakan.
rakan.
 Rakan
21
22 Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
17 – 21 JUN dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
2019 Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
1. Tarian Huruf konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. Tarian Patung
2. Gelung Berirama badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.3 Melakukan imbangan songsang Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan dengan tiga tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.3 Menjelaskan bahagian anggota
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan badan yang boleh digunakan Permainan kecil:
1. Menari Seperti Saya konsep kestabilan bagi kawalan untuk melakukan imbangan Tarian Patung
badan dan sokongan. songsang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa kekalahan dalam permainan. Kreativiti & Inovasi
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan  Lakonan
guru dan rakan.
rakan.
 Rakan
22
23 Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
24 – 28 JUN 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
2019 Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
Sebelah Kaki putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
2. Guling Sisi 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
Berterusan bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan,  Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit  Stabail
penyakit dalam kehidupan konjunktivitis.  Mobail
harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga  Poster
kebersihan diri untuk mencegah
Penyakit berjangkit: penyakit tangan, kaki dan mulut
 Penyakit tangan, kaki dan serta penyakit konjunktivitis.
mulut 6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
 Penyakit konjunktivitis mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
23
24 Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.2 Melakukan guling depan posisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. straddle. Lembaran Kerja
1 – 5 JULAI 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
2019 Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Buai Badan mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
2. Mengguling Bola putaran. guling depan dan guling Kacang
Besar 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara EMK:
berpasangan dan berkumpulan. Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.3 Melakukan guling belakang Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. posisi straddle. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Duduk Dekam Tilam mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
Tinggi putaran. guling depan dan guling Kacang
5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan,  Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit  Stabail
penyakit dalam kehidupan konjunktivitis.  Mobail
harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga  Poster
kebersihan diri untuk mencegah
Penyakit berjangkit: penyakit tangan, kaki dan mulut
 Penyakit tangan, kaki dan serta penyakit konjunktivitis.
mulut 6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
 Penyakit konjunktivitis mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
24
1.11.1 Menggunakan konsep jam
25 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi sebagai pandu arah semasa Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan melakukan aktiviti Menjejak dan Lembaran Kerja
8 – 12 JULAI - Mengenal Arah 2.10 Mengaplikasikan strategi dan Mencari Harta Karun.
2019 Berdasarkan Konsep idea kreatif dalam aktiviti 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam Permainan kecil:
Jam rekreasi dan kesenggangan. untuk mencari arah dalam Menjejak Arah
5.2 Menunjukkan keyakinan dan aktiviti Menjejak dan Mencari
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa Harta Karun. EMK:
1. Mengenal arah jam melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Keusahawanan
semasa melakukan aktiviti.
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.1 Menggunakan konsep jam Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan sebagai pandu arah semasa Lembaran Kerja
- Menjejak Arah 2.10 Mengaplikasikan strategi dan melakukan aktiviti Menjejak dan
Menggunakan Konsep idea kreatif dalam aktiviti Mencari Harta Karun. Permainan kecil:
Jam rekreasi dan kesenggangan. 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam Mencari harta karun
5.2 Menunjukkan keyakinan dan untuk mencari arah dalam
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa aktiviti Menjejak dan Mencari EMK:
1. Mencari harta karun melakukan aktiviti fizikal. Harta Karun. Keusahawanan
2.10.2 Mentafsir maklumat dalam
aktiviti mencari Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
7.1.1 Menyatakan cara menjaga

PEERS 7.1 Kemahiran kecekapan keselamatan diri daripada orang yang  Bicara berirama
Keselamatan psikososial untuk menjaga dikenali dan orang yang tidak dikenali.  Lakonan
keselamatan diri. 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata  Simulasi
TIDAK untuk menjaga
Berkata TIDAK kepada keselamatan diri daripada orang
pelawaan daripada: yang dikenali dan orang yang
 Orang yang dikenali tidak dikenali berdasarkan situasi
 Orang yang tidak dikenali 7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
25
26 Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
15 – 19 JULAI - Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
2019 Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
PEERS 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.1 Menyatakan cara menjaga  Bicara berirama
Keselamatan psikososial untuk menjaga keselamatan diri daripada orang  Lakonan
keselamatan diri. yang dikenali dan orang yang  Simulasi
tidak dikenali.
Berkata TIDAK kepada 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
pelawaan daripada: TIDAK untuk menjaga
 Orang yang dikenali keselamatan diri daripada orang
 Orang yang tidak dikenali yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali berdasarkan situasi
7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
26
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran
27 Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Pemerhatian /
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan Lembaran Kerja
22 – 26 JULAI Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan
2019 rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Permainan kecil:
Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran Teng Teng
1. Teng Teng tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. EMK:
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan Keusahawanan
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Teng Teng
1. Teng Teng tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
PEMAKANAN selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
 Tabiat makan minuman mengikut keperluan  Pertandingan ‘Chef
 Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
27
28 Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang Lembaran Kerja
29 JULAI – Contoh aktiviti: kecergasan. (galloping), melompat sebelah
2 OGOS 1. Mencongklang 4.1 Mengaplikasikan konsep kaki (hopping), dan melompat Permainan kecil:
2019 (galloping) kecergasan semasa melakukan yang boleh meningkatkan suhu
aktiviti kecergasan. badan, kadar pernafasan dan
5.3 Berkebolehan berkomunikasi kadar nadi. EMK:
dalam pelbagai cara semasa 4.1.1 Menjelaskan perkaitan antara Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal aktiviti memanaskan badan
dengan peningkatan suhu
badan, pernafasan dan kadar
nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
28
Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Melompat sebelah 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
kaki (hopping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
aktiviti kecergasan. kadar nadi.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal 4.1.2 Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti menyejukkan badan
dengan penurunan suhu badan,
pernafasan dan kadar nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
 Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
minuman yang boleh
29
29 Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
5 – 9 OGOS Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
2019 1. Melompat 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
2. Menghuraikan kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
keperluan air aktiviti kecergasan. kadar nadi.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
(10-18 Ogos) melakukan aktiviti fizikal 4.1.3 Menghuraikan keperluan air
Cuti sebelum, semasa dan selepas
Pertengahan melakukan aktiviti fizikal.
Penggal 2 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Mencongklang 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
(galloping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
2. Melompat sebelah aktiviti kecergasan. kadar nadi.
kaki (hopping) 5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
3. Melompat dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
4. Menyatakan melakukan aktiviti fizikal 4.1.4 Menyatakan makanan yang
makanan pemberi memberi tenaga dan membantu
tenaga dan membantu pertumbuhan.
pertumbuhan. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
30
minuman yang boleh
30 Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
19 – 23 Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
OGOS 2019 Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
31
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
minuman yang boleh
32
31 Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
26 – 30 Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
OGOS 2019 Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
(31 Ogos) Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
Cuti Hari 1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
Kemerdekaan 2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
5.2.3 Menerima kemenangan dan
(1 kekalahan dalam permainan.
September)
Cuti
Awal
Muharram
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
33
Tabiat minum harian. Cilik’
minuman yang boleh
32 Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /

Kecergasan meningkatkan kelenturan dinamik dan statik pada otot- Pentaksiran
2–6 Berdasarkan dengan lakuan yang betul. otot utama.
SEPTEMBER Kesihatan 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama Permainan kecil:
2019 - Kelenturan kelenturan. pada bahagian yang meregang ‘Limbo Rock’
5.4 Membentuk kumpulan dan semasa aktiviti kelenturan
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. dilakukan. EMK:
1. Mengutip Pundi 5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreatif & Inovatif
Kacang berpasangan dan berkumpulan.
2. Mengilas
3. Kembar Siam
4. Kaki Temu Kaki
34
33
9 – 13
SEPTEMBER
2019
(9
September)
Hari
Keputeraan
YDP Agong
Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /

Kecergasan meningkatkan kelenturan dinamik dan statik pada otot- Pentaksiran
Berdasarkan dengan lakuan yang betul. otot utama.
Kesihatan 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama Permainan kecil:
- Kelenturan kelenturan. pada bahagian yang meregang Laluan Rintangan
5.2 Mempunyai keyakinan dan semasa aktiviti kelenturan
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa dilakukan. EMK:
1. Gerak Siku ke Lutut melakukan aktiviti. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Keusahawanan
2. Lunge bahagian secara aktif.
3. Regangan Sisi
4. Ayunan Tangan
35
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan  Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh  Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
 Rumah rumah, sekolah serta tempat
 Sekolah awam.
 Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan

Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pemerhatian
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa, /Pentaksiran
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan Permainan Kecil:
5.2 Mempunyai keyakinan dan lentik belakang uabh suai. Cabutan Bertuah
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama
1. Posmen melakukan aktiviti. yang terlibat semasa
2. Stesen Kuat melakukan senaman daya
EMK:
tahan dan kekuatan otot.
Kreativiti & Inovasi
36
Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pentaksiran
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa,
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki Permainan kecil:
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung Menarik Gajah
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan
5.4 Membentuk kumpulan dan lentik belakang uabh suai. EMK:
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama Kreativiti & Inovasi
1. Tolak Badan yang terlibat semasa
2. Saya Kuat melakukan senaman daya
3. Saya Kuat dan Tahan tahan dan kekuatan otot.
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
 Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
awam.
37
34 Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
16 – 20 Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
SEPTEMBER Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
2019 - Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
(16 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
September) Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
Cuti 1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
Hari Malaysia fizikal.
35 Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
23 – 27 Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
SEPTEMBER Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
2019 - Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
fizikal.
38
36 CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh  Main Peranan
30 mengikut situasi. tempat awam.
SEPTEMBER 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
- 4 OKTOBER Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
2019 berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
 Sekolah awam.
awam.
Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pemerhatian /
Kecergasan melibatkan komposisi badan. menimbang berat badan. Pentaksiran
Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.1 Menyatakan bentuk badan.
Kesihatan komposisi badan dengan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk Permainan kecil:
- Komposisi Badan kecergasan fizikal. membentuk kumpulan. Berlari dan Membolos
5.4 Melakukan aktiviti secara
Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. EMK:
1. “Angin Bertiup” Kreativiti & Inovasi
2. Bolos Tinggi
3. Bolos Lagi
39
Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari Pemerhatian /
Kecergasan melibatkan komposisi badan. segi ketinggian dan berat. Pentaksiran
Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.2 Membanding berat dan tinggi
Kesihatan komposisi badan dengan sendiri dengan carta Permainan kecil:
- Komposisi Badan kecergasan fizikal. pertumbuhan normal. Berlari dan Membolos
37 5.4 Melakukan aktiviti secara 4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan
Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. yang berkaitan dengan EMK:
7 - 11 1. “Angin Bertiup” komposisi badan. Kreativiti & Inovasi
OKTOBER 2. Bolos Tinggi 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
2019 3. Bolos Lagi membentuk kumpulan.
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh  Main Peranan
 Sekolah awam.
awam.
40
42
11-15
NOVEMBER
2019
MINGGU PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
43
18-22
NOVEMBER
2019
38
14-18 OKTOBER
2019
39
21-25 OKTOBER
2019
PERBINCANGAN KERTAS SOALAN PAT
(26-27 OKT.)
Cuti
Hari Deepavali
41
40
28 OKTOBER
- 1 NOVEMBER
2019
41 AKTIVITI AKHIR TAHUN

4 - 8 NOVEMBER
2019
42

RPT Tahun 2 Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT Tahun 2 Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJK THN 2 2019

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

PEERS 1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud postur, Nota:

PEERS 1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud postur, Nota:

PEERS 1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud postur, Nota:

PEERS 1.2 Kemahiran menangani 1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan  Permainan

6 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak

8 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /

1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi

1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi

Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /

Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /

7.1.1 Menyatakan cara menjaga

32 Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /

Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /

Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan

41 AKTIVITI AKHIR TAHUN

Anda mungkin juga menyukai