SEKOLAH KEBANGSAAN RANTAU PANJANG

NUR SYAHIRAH BINTI AZIZAN

1 CEMERLANG / 1 GEMILANG
RANCANGAN PENGAJARAN
TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1 (SK) 2024/2025
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1–3 MINGGU TRANSISI TAHUN 1
4 CUTI PERAYAAN HARI RAYA AIDILFITRI
1.1 Meneroka pelbagai corak 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan Pemerhatian /
1: GERAK CERIA pergerakan berdasarkan konsep kesedaran tubuh dari segi bentuk dan Pentaksiran
pergerakan. imbangan.
Gerak cabaran Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan 2.1.2 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi Bentuk perkataan
5
konsep pergerakan semasa bentuk, imbangan, pemindahan berat badan
15.4-19.4 EMK:
meneroka pelbagai corak dan layangan.
Kreativiti & Inovasi
pergerakan.
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan
BT m/s 2
5.2 Menunjukkan keyakinan dan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak
pergerakan berdasarkan konsep
Gerak Ruang pergerakan
6 2.1 Menggunakan pengetahuan
22.4-26.4 konsep pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan Pentaksiran
kesedaran ruang diri, ruang am, dan batasan ruang
dalam pelbagai arah dan aras. Permainan kecil:
Permainan Pulang ke
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. Rumah
2.1.3 Mengenal pasti ruang am. EMK:
Kreativiti & Inovasi
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan BT m/s 3
aktiviti dalam kumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan
berdasarkan konsep pergerakan
Gerak Isyarat
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak
pergerakan
7
29.4-3.5 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian/
1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut arah Pentaksiran
depan, belakang, kiri, kanan, atas, dan
bawah berdasarkan isyarat.
EMK:
1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Kreativiti & Inovasi
belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo,
irama, dan isyarat. BT m/s 4
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,
kanan, hadapan, belakang, atas, dan
bawah.

5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru

semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan lurus, berlengkok, spiral, dan zig-zag.
Saya hebat 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep kelajuan berdasarkan tempo, irama, dan Berlari melepasi pelbagai
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak isyarat. halangan
pergerakan
8 2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan. EMK:
13.5-17.5 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.6 Menyatakan cara mengawal kelajuan Kreativiti & Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa melakukan semasa bergerak berdasarkan tempo,
aktiviti. irama, dan isyarat. BT m/s 5

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.7 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan berbeza penggunaan daya antara
SUKAN RAKYAT ringan dengan berat. Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Sukan rakyat
9 pergerakan semasa meneroka pelbagai corak 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya
20.5-24.5 pergerakan yang berbeza dalam pergerakan. EMK:
Kreativiti & Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
tanggungjawab kendiri semasa melakukan melakukan aktiviti baharu dalam BT m/s 6
aktiviti. Pendidikan Jasmani.

CUTI PENGGAL 1, SESI 2024/2025 - 25.05.2024 - 02.06.2024

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.8 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan berbeza penggunaan daya antara
SUKAN RAKYAT ringan dengan berat. Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Sukan rakyat
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak
pergerakan 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya EMK:
10 yang berbeza dalam pergerakan. Kreativiti & Inovasi
3.6-7.6 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok BT m/s 7
aktiviti. melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari,

melompat, melompat sebelah kaki (hopping), Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor mencongklang (galloping), menggelongsor, Pentaksiran
melonjak (leaping), dan berskip.
GERAK CABARAN 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep Aktiviti mengikut stesen
11
pergerakan dalam pergerakan lokomotor dan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan (Bus stop)
10.6-14.6
bukan lokomotor. bukan lokomotor.

5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan BT m/s 9-10
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani
aktiviti.
1.2.2 Melakukan pergerakan melompat
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan menggunakan kedua-dua belah kaki
2: GERAK GEMBIRA atau sebelah kaki dan mendarat Pemerhatian /
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan kedua-dua belah kaki dengan Pentaksiran
GERAK RUANG pergerakan dalam pergerakan lokomotor dan lutut difleksi.
bukan lokomotor.
1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor dalam BT m/s 11
12 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pelbagai arah, aras, laluan, dan kelajuan
17.6-21.6 tanggungjawab kendiri semasa melakukan dengan rakan dan alatan.
aktiviti.
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota
badan semasa melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan
kekalahan dalam permainan
Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pentaksiran
berulang-ulang oleh dua orang rakan.
AYUN DAN LOMPAT 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep PERMAINAN:
13 pergerakan dalam pergerakan lokomotor dan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Lompat tali
24.6-28.6 bukan lokomotor. lokomotordanbukan lokomotor.
EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama Kreativiti & Inovasi
pengurusan dan keselamatan. dan menunggu giliran semasa menjalankan
aktiviti. BT m/s 12

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan Pemerhatian /
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan (membongkok), mengayun, memusing, Pentaksiran
bukan lokomotor mengilas, meregang, menolak, menarik, dan
2: GERAK GEMBIRA mengimbang.
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep EMK:
1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
PELBAGAI CORAK pergerakan dalam pergerakan lokomotor Kreativiti & Inovasi
lokomotor dalam pelbagai satah, aras,
dan bukan lokomotor. pemindahan berat badan, dan daya dengan
rakan dan alatan BT m/s 13
14 5.4 Membentuk kumpulan dan
1.7-5.7 bekerjasama dalam kumpulan semasa 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan
melakukan aktiviti. bukan lokomotor.

2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota

badan semasa melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan aktiviti dalam kumpulan.

1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor

2: GERAK GEMBIRA 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan mengikut irama. Pemerhatian /
lokomotor Pentaksiran
IKUT IRAMA 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor mengikut irama. EMK:
bukan lokomotor Kreativiti & Inovasi
15 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep semasa melakukan pergerakan BT m/s 14
8.7-12.7
pergerakan dalam pergerakan lokomotor lokomotor dan bukan lokomotor
dan bukan lokomotor. mengikut irama.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
semasa melakukan aktiviti. dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.
2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran Pemerhatian /
manipulasi. 1.4.3 Menangkap atau menerima objek Pentaksiran
BALING DAN yang dibaling secara perlahan.
TANGKAP 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan bagi kemahiran manipulasi 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan Permainan kecil:
yang melibatkan kemahiran balingan bawah Baling dan tangkap
16 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen tangan dan atas kepala.
15.7-19.7 pengurusan dan keselamatan. BT m/s 15
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
semasa membaling alatan.

5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama

dan menunggu giliran semasa menjalankan
aktiviti.
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pemerhatian /
2: GERAK 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran Pentaksiran
GEMBIRA manipulasi. 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiran balingan
SIAPA KUAT 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep bawah tangan dan atas kepala. EMK:
17 pergerakan bagi kemahiran manipulasi Kreativiti & Inovasi
22.7-26.7 2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tidak membaling.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan BT m/s 16
aktiviti. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pemerhatian /
2: GERAK manipulasi. sendiri. Pentaksiran
GEMBIRA
18 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
29.7-2.8 LAMBUNG DAN pergerakan bagi kemahiran manipulasi tangan yang betul semasa menangkap. EMK:
TANGKAP TMK / Kreativiti & Inovasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. BT m/s 17

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.4.5 Menendang bola yang digolek. Pemerhatian /
2: GERAK 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran Pentaksiran
GEMBIRA manipulasi. 1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlari
ke hadapan
TENDANG BOLA 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep EMK:
19
pergerakan bagi kemahiran manipulasi 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa Kreativiti & Inovasi
5.8-9.8
menendang.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa BT m/s 18
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti dalam kumpulan.

1.4.7 Memukul belon ke atas dengan Pemerhatian /

2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran menggunakan anggota badan. Pentaksiran
manipulasi.
PUKUL BELON 1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakan Permainan kecil:
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep alatan. Pukul belon
20 pergerakan bagi kemahiran manipulasi
12.8-16.8 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh BT m/s 19
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pada objek yang dipukul.
pengurusan dan keselamatan.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
keselamatan di tempat melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9 Mengelecek bola ke depan Pemerhatian /
manipulasi. menggunakan bahagian dalam kaki. Pentaksiran
2: GERAK GEMBIRA
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa Permainan kecil:
21
KELECEK BOLA pergerakan bagi kemahiran manipulasi mengelecek. Lengkok skital
19.8-23.8
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru BT m/s 20
semasa melakukan aktiviti. semasa melakukan aktiviti fizikal.

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
2: GERAK GEMBIRA manipulasi. 1.4.10 Mengelecek bola berterusan
menggunakan satu tangan. Pemerhatian /
KELECEK TANGAN 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep Pentaksiran
22 pergerakan bagi kemahiran manipulasi 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari
26.8-30.8 semasa mengelecek. Permainan kecil:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan Bola emas
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
melakukan aktiviti. dan kekalahan dalam permainan. BT m/s 21

1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak

1.5 Melakukan pelbagai pergerakan mengikut mengikut muzik yang didengar. Pemerhatian /
3: TARIAN PAHLAWAN irama Pentaksiran
2.4.1 Mengenal pasti kemahiran
PELAKON CILIK 2.4 Menggunakan pengetahuan konsep bagi pergerakan yang ditiru daripada pelbagai BT m/s 23-25
23
pergerakan berirama. watak berdasarkan konsep pergerakan
2.9-6.9
mengikut irama.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
aktiviti. melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan
Jasmani dan bersedia menerima cabaran.
1.6.1 Melakukan pelbagai pergerakan
4: TUNAS GIMNAS 1.6 Melakukan penerokaan pergerakan haiwan pada aras rendah, sederhana, dan Pemerhatian /
haiwan tinggi. Pentaksiran
LIHAT DAN TIRU 1.6.2 Melakukan pergerakan haiwan pada
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan dan pelbagai laluan. Persembahan:
prinsip mekanik bagi penerokaan pergerakan Bergerak seperti haiwan
24 haiwan. 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan haiwan
9.9-13.9 yang diteroka. BT m/s 27-29
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.5.2 Menyatakan pemindahan berat badan
pengurusan dan keselamatan. semasa melakukan pergerakan haiwan.

5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama

dan menunggu giliran semasa menjalankan
aktiviti.
CUTI PENGGAL 2, SESI 2024/2025

KUMPULAN A: 13.09.2024 - 21.09.2024, KUMPULAN B: 14.09.2024 - 22.09.2024

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan 1.7.1 Melakukan imbangan dengan sebelah Pemerhatian /
4: TUNAS GIMNAS lakuan yang betul. kaki di sisi, depan, dan belakang. Pentaksiran
25
IMBANGAN STABIL 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep 2.6.1 Mengenal pasti kedudukan anggota EMK:
23.9-27.9
kestabilan bagi kemahiran imbangan badan yang membantu kestabilan. Kreativiti & Inovasi

5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti.
1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan
4: TUNAS GIMNAS lakuan yang betul.
26 SOKONGAN TEGUH 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep
30.9-4.10 kestabilan bagi kemahiran imbangan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.8 Melakukan kemahiran putaran.
4: TUNAS GIMNAS
2.7 Menggunakan pengetahuan prinsip mekanik
LIGAT BERPUTAR bagi kemahiran imbangan dan putaran.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, dan BT m/s 30-31
kekalahan dalam permainan
1.7.2 Melakukan imbangan dengan empat, AKTIVITI PAK-21Learning
tiga, dua, dan satu tapak sokongan pada Experiences (Pengalaman
bahagian badan. Peribadi)
Games (Permainan)
2.6.2 Menyatakan perkaitan antara bilangan
tapak sokongan dengan kestabilan. BBB/BBM
BT m/s 32-33, tikar.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. EMK Kreativiti dan
Inovasi
1.8.1 Melakukan putaran menegak separa
dan penuh. AKTIVITI PAK-21Bus Stop
(Hentian Bas)
1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. Learning Experiences
1.8.3 Melakukan guling sisi. (Pengalaman Peribadi)

5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan BBB/BBM
27 dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. yang boleh digunakan untuk melakukan BT m/s 34, tikar, tilam.
7.10-11.10 aktiviti putaran menegak.
EMK
2.7.2 Mengenal pasti perubahan kedudukan Kreativiti dan Inovasi
badan semasa melakukan guling balak,
guling sisi, dan guling depan.
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

1.8 Melakukan kemahiran putaran. 1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. AKTIVITI PAK-21Bus
Stop (Hentian Bas)
4: TUNAS GIMNAS 2.7 Menggunakan pengetahuan 2.7.2 Mengenal pasti perubahan kedudukan badan Learning Experiences
28 prinsip mekanik bagi kemahiran semasa melakukan guling balak, guling sisi, dan guling (Pengalaman
14.10- imbangan dan putaran. depan. Peribadi)
18.10 GULING TENGGILING
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti BBB/BBM
elemen pengurusan dan Pendidikan Jasmani. BT m/s 34-35, tikar,
keselamatan. tilam.

1.9.1 Mematuhi peraturan di kolam renang. Pemerhatian /

5: MARI BERENANG 1.9 Melakukan kemahiran keyakinan 1.9.2 Melakukan kemahiran masuk ke dalam air, berdiri, Pentaksiran
dan keselamatan dalam air. berjalan, bobbing, mengapung tiarap, meluncur (glide),
AWAS DAN MARI dan berdiri dalam air dari posisi apungan tiarap. BBB/BBM
LAKUKAN 2.8 Menggunakan pengetahuan BT m/s 37-39
konsep keyakinan dan keselamatan 2.8.1 Mengenal pasti peraturan di kolam renang.
29 air 2.8.2 Mengenal pasti kemahiran bobbing yang betul.
21.10- 2.8.3 Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap yang
25.10 5.1 Mematuhi dan mengamalkan betul.
elemen pengurusan dan 2.8.4 Mengenal pasti kemahiran luncur yang betul.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan
di tempat melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan Pemerhatian /
6: MARI BERSANTAI kesenggangan 1.10.1 Menggunakan kemahiran lokomotor dan Pentaksiran
manipulasi semasa melakukan permainan tradisional
SANTAI PETANG 2.9 Mengaplikasi strategi dan idea seperti Datuk Harimau dan Congkak. PERMAINAN:
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan Congkak
30 kesenggangan 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain permainan Datuk harimau
28.10-1.11 tradisional.
5.4 Membentuk kumpulan dan EMK:
bekerjasama dalam kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan. Kreativiti & Inovasi
semasa melakukan aktiviti. 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan
aktiviti dalam kumpulan. BT m/s 41-42

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

31 Pemerhatian /
4.11-8.11 6: MARI BERSANTAI 1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka Pentaksiran

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

kesenggangan cipta objek menggunakan plastisin atau blok

SAYA KREATIF
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan
kesenggangan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
mainan.
EMK:
2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana pasir Kreativiti & Inovasi
dan objek yang dibina.
BT m/s 43
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani.

3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berpandukan konsep kecergasan.
7: BADAN CERGAS
OTAK CERDAS 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan
semasa melakukan aktiviti fizikal
OTOT LENTUR,
PERGERAKAN 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
TERATUR. elemen pengurusan dan keselamatan.
32 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
11.11- tanggungjawab kendiri semasa
15.11 melakukan aktiviti.
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti AKTIVITI PAK-21
berjalan, berlari, dan regangan yang boleh Recap Group
meningkatkan suhu badan dan otot, kadar (Mengulangi / mengingat
pernafasan, dan kadar nadi. semula)
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh menurunkan Brainstorming
kadar pernafasan dan kadar nadi. (Sumbangsaran)
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan BBB/BBM
menyejukkan badan. BT m/s 46-47
4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan dan
menyejukkan badan. EMK
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, Kreativiti dan Inovasi
semasa, dan selepas melakukan aktiviti fizikal
KBAT
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, Mengaplikasi Memahami
semasa, dan selepas melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani. NILAI
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan Kerjasama Toleransi
aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

32 Pemerhatian /
11.11- 8: CERGAS DAN 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Pentaksiran
15.11 MANTAP meningkatkan kapasiti aerobik. dalam jangka masa yang

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG


4.2 Mengaplikasi konsep asas
JANTUNG KUAT, kapasiti aerobik.
BADAN SIHAT
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.
8: CERGAS DAN 3.3 Melakukan senaman kelenturan
MANTAP dengan lakuan yang betul.
SIAP SIAGA 4.3 Mengaplikasi konsep asas
kelenturan
33 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
18.11- tanggungjawab kendiri semasa
22.11 melakukan aktiviti.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025
ditetapkan. Permainan kecil:
Jantungku cergas
4.2.1 Menamakan organ utama yang
mengepam darah.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung BT m/s 49-51
dengan paru-paru semasa melakukan aktiviti
fizikal.
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh
menguatkanjantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik Pemerhatian /
dan statik pada otot-otot utama. Pentaksiran
4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang Permainan kecil:
betul. Regangan rahsia
4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
yang betul untuk meningkatkan BT m/s 52-53
kelenturan pada sesuatu kumpulan
otot.
4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
regangan dapat meningkatkan
kecekapan fungsi otot.
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani.
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada Pemerhatian /

8: CERGAS DAN 3.3 Melakukan senaman otot-otot utama. Pentaksiran
MANTAP kelenturan dengan lakuan yang 4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang betul.
betul. Permainan kecil:
33
TENANG-TENANG 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk Regangan rahsia
4.3 Mengaplikasi konsep asas meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot.
18.11-22.11
kelenturan
4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat
meningkatkan kecekapan fungsi otot. BT m/s 54-55
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan
keselamatan. keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
. 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.4 Melakukan senaman jangka masa. Pentaksiran
MANTAP meningkatkan daya tahan dan
3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat)
kekuatan otot dengan lakuan
dalam suatu jangka masa.
SIAPA KUAT yang betul BT m/s 56-57
3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa
4.4 Mengaplikasi konsep asas sokongan.
kekuatan dan daya tahan otot.
3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa
5.1 Mematuhi dan mengamalkan sokongan.
33 elemen pengurusan dan
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang
18.11- keselamatan.
menggunakan tangan.
22.11
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.

4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang kuat.

4.4.2 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang boleh
bekerja berulang-ulang dalam satu jangka masa.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan
semasa melakukan senaman daya tahan otot
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di
tempat melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.4 Melakukan senaman meningkatkan otot teras badan (core muscle). Pentaksiran
MANTAP daya tahan dan kekuatan otot dengan
lakuan yang betul 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
34 STABIL DAN bahagian badan semasa
25.11-
SEIMBANG 4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan melakukan aktiviti kekuatan dan
29.11
dan daya tahan otot. daya tahan otot. BT m/s 58-59

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pentaksiran
MANTAP komposisi badan. menimbang berat badan.
Permainan kecil:
BADAN IDAMAN 4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam Siapa tinggi, siapa berat
badan dengan kecergasan fizikal. badan iaitu tulang, otot, organ, dan
35
lemak.
2.12-6.12 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus, BT m/s 60-61
sederhana, dan berlebihan berat badan.

5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum,

semasa, dan selepas melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.

36 PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN

9.12–13.12
37 PENGURUSAN AKHIR TAHUN
16.12-20.12

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

CUTI PENGGAL 3, SESI 2024/2025

KUMPULAN B: 21.12.2024 -29.12.2024
38 – 40
PENGURUSAN AKHIR TAHUN
30.12-
HARI ANUGERAH KECEMERLANGAN AKADEMIK
17.1
CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2024/2025
KUMPULAN A: 17.01.2025 - 15.02.2025, KUMPULAN B: 18.01.2025 - 16.02.2025

Disediakan oleh: Disemak oleh:

.......................................................... ...................................................
(NUR SYAHIRAH BINTI AZIZAN)

PANITIA PJPK SK RANTAU PANJANG