2024/2025

NAMA SEKOLAH : SEKOLAH KEBANGSAAN CYBERJAYA

ALAMAT SEKOLAH : PERSIARAN BESTARI ZON FLAGSHIP 2 63000

CYBERJAYA SELANGOR
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M1- M4 MINGGU TRANSISI

(11.03.2024 (Rekreasi dan Kesengangan)
–
05.04.2024)

1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
1: GERAK CERIA berdasarkan konsep pergerakan. melibatkan kesedaran tubuh dari Pentaksiran
segi bentuk dan imbangan.
Gerak cabaran 2.1 Menggunakan pengetahuan Permainan kecil:
M5 konsep pergerakan semasa 2.1.2 Mengenal pasti kesedaran tubuh Bentuk perkataan
(08.04.2024
meneroka pelbagai corak pergerakan. dari segi bentuk, imbangan,
– EMK:
12.04.2024) pemindahan berat badan dan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan Kreativiti & Inovasi
layangan.
tanggungjawab kendiri semasa
BT m/s 2
melakukan aktiviti. 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am,
Gerak Ruang dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep aras. Permainan Pulang
pergerakan semasa meneroka pelbagai 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. ke Rumah
M6 corak pergerakan 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
(15.04.2024
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa EMK:
– 5.4 Membentuk kumpulan dan melakukan aktiviti dalam kumpulan. Kreativiti & Inovasi
19.04.2024) bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti. BT m/s 3

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

Pemerhatian/
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut arah Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan depan, belakang, kiri, kanan, atas, dan
Gerak Isyarat bawah berdasarkan isyarat.
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep EMK:
pergerakan semasa meneroka pelbagai 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Kreativiti & Inovasi
corak pergerakan belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo,
M7
irama, dan isyarat. BT m/s 4
(22.04.2024 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
– semasa melakukan aktiviti. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,
26.04.2024)
kanan, hadapan, belakang, atas, dan
bawah.

5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan

guru semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan lurus, berlengkok, spiral, dan zig-zag.
Saya hebat 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep kelajuan berdasarkan tempo, irama, dan Berlari melepasi
pergerakan semasa meneroka pelbagai isyarat. pelbagai halangan
M8 corak pergerakan
(29.04.2024 2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan. EMK:
– 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.6 Menyatakan cara mengawal kelajuan Kreativiti & Inovasi
03.05.2024) tanggungjawab kendiri semasa melakukan semasa bergerak berdasarkan tempo,
aktiviti. irama, dan isyarat. BT m/s 5

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.7 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan berbeza penggunaan daya
SUKAN RAKYAT antara ringan dengan berat. Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Sukan rakyat
M9 pergerakan semasa meneroka pelbagai
(06.05.2024 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan
corak pergerakan daya yang berbeza dalam EMK:
– Kreativiti & Inovasi
10.05.2024) pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok BT m/s 6
aktiviti. melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.8 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan berbeza penggunaan daya
SUKAN RAKYAT antara ringan dengan berat. Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Sukan rakyat
M10 pergerakan semasa meneroka pelbagai
(13.05.2024 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan
corak pergerakan Daya yang berbeza dalam EMK:
– Kreativiti & Inovasi
17.05.2024) pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok BT m/s 7
aktiviti. melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.9 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan berbeza penggunaan daya
SUKAN RAKYAT antara ringan dengan berat. Permainan kecil:
M11 2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Sukan rakyat
(20.05.2024 pergerakan semasa meneroka pelbagai
– corak pergerakan EMK:
24.05.2023) 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan
daya Kreativiti & Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan yang berbeza dalam pergerakan.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan BT m/s 6-7
aktiviti. 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

melakukan aktiviti baharu dalam

Pendidikan Jasmani.

CUTI PENGGAL
25.05.2024 – 02.06.2024
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, melompat, melompat sebelah Pemerhatian /
2: GERAK 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan kaki (hopping), mencongklang Pentaksiran
GEMBIRA lokomotor (galloping), menggelongsor, melonjak
(leaping), dan berskip. Aktiviti mengikut stesen
M12
GERAK CABARAN 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep (Bus stop)
(03.06.2024
pergerakan dalam pergerakan lokomotor 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
–
dan bukan lokomotor. dan bukan lokomotor.
07.06.2024)
BT m/s 9-10
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
tanggungjawab kendiri semasa melakukan melakukan aktiviti baharu dalam
aktiviti. Pendidikan Jasmani

M13 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat

(10.06.2024 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan dengan menggunakan kedua-dua belah
– 2: GERAK lokomotor kaki atau sebelah kaki dan mendarat Pemerhatian /
14.06.2024) GEMBIRA menggunakan kedua-dua belah kaki Pentaksiran
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep dengan lutut difleksi.
GERAK RUANG pergerakan dalam pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor. 1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor BT m/s 11
dalam pelbagai arah, aras, laluan, dan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan kelajuan dengan rakan dan alatan.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti. 2.2.2 Mengenal pasti kedudukan
anggota badan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,

dan kekalahan dalam permainan

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pentaksiran
lokomotor berulang-ulang oleh dua orang rakan.
M14 AYUN DAN PERMAINAN:
(17.06.2024 LOMPAT 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Lompat tali
– pergerakan dalam pergerakan lokomotor lokomotordanbukan lokomotor.
21.06.2024) dan bukan lokomotor. EMK:
5.1.2 Menggunakan alatan bersama- Kreativiti & Inovasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen sama dan menunggu giliran semasa
pengurusan dan keselamatan. menjalankan aktiviti. BT m/s 12
Pemerhatian /
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pentaksiran
bukan lokomotor badan (membongkok), mengayun,
2: GERAK GEMBIRA memusing, mengilas, meregang,
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep menolak, menarik, dan mengimbang. EMK:
PELBAGAI CORAK pergerakan dalam pergerakan lokomotor Kreativiti & Inovasi
dan bukan lokomotor. 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah, aras, BT m/s 13
5.4 Membentuk kumpulan dan pemindahan berat badan, dan daya
M15 bekerjasama dalam kumpulan semasa dengan rakan dan alatan
(24.06.2024 melakukan aktiviti.
–
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
28.06.2024)
dan bukan lokomotor.

2.2.2 Mengenal pasti kedudukan

anggota badan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

melakukan aktiviti dalam kumpulan.

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

2: GERAK 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian /
GEMBIRA lokomotor mengikut irama. Pentaksiran

IKUT IRAMA 1.3 Melakukan pelbagai pergerakan 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan EMK:
bukan lokomotor lokomotor mengikut irama. Kreativiti & Inovasi
M16
(01.07.2024 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo BT m/s 14
– pergerakan dalam pergerakan lokomotor semasa melakukan pergerakan
05.07.2024) dan bukan lokomotor. lokomotor dan bukan lokomotor
mengikut irama.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.

2: GERAK 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melakukan balingan bawah Pemerhatian /
GEMBIRA manipulasi. tangan. Pentaksiran

BALING DAN 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 1.4.3 Menangkap atau menerima objek
TANGKAP pergerakan bagi kemahiran manipulasi yang dibaling secara perlahan. Permainan kecil:
Baling dan tangkap
M17 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
(08.07.2024 pengurusan dan keselamatan. yang melibatkan kemahiran balingan BT m/s 15
-
bawah tangan dan atas kepala.
12.07.2024)
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
semasa membaling alatan.

5.1.2 Menggunakan alatan bersama-

sama dan menunggu giliran semasa
menjalankan aktiviti.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pentaksiran
manipulasi.
SIAPA KUAT 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
2.3 Menggunakan pengetahuan yang melibatkan kemahiran balingan EMK:
M18 konsep pergerakan bagi kemahiran bawah tangan dan atas kepala. Kreativiti & Inovasi
(15.07.2024 manipulasi
–
2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang
19.07.2024) 5.2 Menunjukkan keyakinan dan tidak membaling. BT m/s 16
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan

Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pentaksiran
manipulasi. sendiri.
LAMBUNG DAN
M19
TANGKAP 2.3 Menggunakan pengetahuan 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan EMK:
(22.07.2024
konsep pergerakan bagi kemahiran tangan yang betul semasa menangkap. TMK / Kreativiti &
-
manipulasi Inovasi
26.07.2024)
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
5.1 Mematuhi dan mengamalkan melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. BT m/s 17
elemen pengurusan dan keselamatan.
Pemerhatian /
2: GERAK 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.5 Menendang bola yang digolek. Pentaksiran
GEMBIRA manipulasi.
1.4.6 Menendang bola dan seterusnya
M20 TENDANG BOLA 2.3 Menggunakan pengetahuan berlari ke hadapan EMK:
(29.07.2024 konsep pergerakan bagi kemahiran Kreativiti & Inovasi
– manipulasi 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki
02.08.2024) semasa menendang.
5.4 Membentuk kumpulan dan BT m/s 18
bekerjasama dalam kumpulan semasa 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti. semasa melakukan aktiviti dalam
kumpulan.

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.4.7 Memukul belon ke atas dengan Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran menggunakan anggota badan. Pentaksiran
manipulasi.
PUKUL BELON 1.4.8 Memukul belon ke atas Permainan kecil:
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan alatan. Pukul belon
M21 pergerakan bagi kemahiran manipulasi
(05.08.2024
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau BT m/s 19
- 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen sentuh pada objek yang dipukul.
09.08.2024) pengurusan dan keselamatan.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi
peraturan keselamatan di tempat
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9 Mengelecek bola ke depan

2: GERAK GEMBIRA manipulasi. menggunakan bahagian dalam kaki. Pemerhatian /
M22
Pentaksiran
(12.08.2024 KELECEK BOLA 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki
– pergerakan bagi kemahiran manipulasi semasa mengelecek. Permainan kecil:
16.08.2024)
Lengkok skital
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
semasa melakukan aktiviti. guru semasa melakukan aktiviti fizikal. BT m/s 20

2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola berterusan
manipulasi. menggunakan satu tangan. Pemerhatian /
M23 KELECEK TANGAN Pentaksiran
(19.08.2024 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari
– pergerakan bagi kemahiran manipulasi semasa mengelecek. Permainan kecil:
23.08.2024) Bola emas
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
tanggungjawab kendiri semasa dan kekalahan dalam permainan. BT m/s 21
melakukan aktiviti.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M24 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai
(26.08.2024 1.5 Melakukan pelbagai pergerakan watak mengikut muzik yang didengar. Pemerhatian /

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

3: TARIAN mengikut irama Pentaksiran

PAHLAWAN 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran
2.4 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan yang ditiru daripada BT m/s 23-2
PELAKON CILIK bagi pergerakan berirama. pelbagai watak berdasarkan konsep
– pergerakan mengikut irama. 4
30.08.2024) 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai
1.5 Melakukan pelbagai pergerakan watak mengikut muzik yang didengar. Pemerhatian /
3: TARIAN mengikut irama Pentaksiran
PAHLAWAN 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran
M25 2.4 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan yang ditiru daripada
(02.09.2024 PELAKON CILIK bagi pergerakan berirama. pelbagai watak berdasarkan konsep
– pergerakan mengikut irama. BT m/s 24-25
06.09.2024) 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti. melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
1.6.1 Melakukan pelbagai pergerakan
4: TUNAS GIMNAS 1.6 Melakukan penerokaan pergerakan haiwan pada aras rendah, sederhana, Pemerhatian /
haiwan dan tinggi. Pentaksiran
LIHAT DAN TIRU 1.6.2 Melakukan pergerakan haiwan
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan dan pada pelbagai laluan. Persembahan:
prinsip mekanik bagi penerokaan Bergerak seperti haiwan
M26 pergerakan haiwan. 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan
(09.09.2024
haiwan yang diteroka. BT m/s 27-29
– 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.5.2 Menyatakan pemindahan berat
13.09.2024) pengurusan dan keselamatan. badan semasa melakukan pergerakan
haiwan.

5.1.2 Menggunakan alatan bersama-

sama dan menunggu giliran semasa
menjalankan aktiviti.

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1
CUTI PENGGAL 2
14.09.2024 - 22.09.2024
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
4: TUNAS GIMNAS 1.7 Melakukan kemahiran imbangan
dengan lakuan yang betul.
IMBANGAN STABIL
M27 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep
(23.09.2024 kestabilan bagi kemahiran imbangan
– kestabilan.
27.09.2024) 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
1.7 Melakukan kemahiran imbangan
4: TUNAS GIMNAS dengan lakuan yang betul.
M28
(30.09.2024 SOKONGAN TEGUH 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep
– kestabilan bagi kemahiran imbangan
04.10.2024)
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.8 Melakukan kemahiran putaran.
4: TUNAS GIMNAS
M29 2.7 Menggunakan pengetahuan prinsip
(07.10.2024 LIGAT BERPUTAR mekanik bagi kemahiran imbangan dan
– putaran.
11.10.2024)
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa
2024/2025
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
1.7.1 Melakukan imbangan dengan Pemerhatian /
sebelah kaki di sisi, depan, dan Pentaksiran
belakang.
2.6.1 Mengenal pasti kedudukan EMK:
anggota badan yang membantu Kreativiti & Inovasi
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan, BT m/s 30-31
dan kekalahan dalam permainan
1.7.2 Melakukan imbangan dengan AKTIVITI PAK-
empat, tiga, dua, dan satu tapak 21Learning Experiences
sokongan pada bahagian badan. (Pengalaman Peribadi)
Games (Permainan)
2.6.2 Menyatakan perkaitan antara
BBB/BBM
bilangan tapak sokongan dengan
BT m/s 32-33, tikar.
kestabilan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa EMK Kreativiti dan
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Inovasi
1.8.1 Melakukan putaran menegak
separa dan penuh. AKTIVITI PAK-21Bus
1.8.2 Melakukan guling balak Stop (Hentian Bas)
berterusan. Learning Experiences
1.8.3 Melakukan guling sisi. (Pengalaman Peribadi)
BBB/BBM
2.7.1 Menyatakan bahagian anggota
badan yang boleh digunakan untuk BT m/s 34, tikar, tilam.
melakukan aktiviti putaran menegak.
PANITIA PJPK SK CYBERJAYA
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

melakukan aktiviti. 2.7.2 Mengenal pasti perubahan EMK

kedudukan badan semasa melakukan Kreativiti dan Inovasi
guling balak, guling sisi, dan guling
depan.

5.4.2 Mempamerkan rasa seronok

semasa melakukan aktiviti dalam
kumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.8 Melakukan kemahiran 1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. AKTIVITI PAK-
putaran. 21Bus Stop
4: TUNAS GIMNAS 2.7.2 Mengenal pasti perubahan kedudukan badan (Hentian Bas)
2.7 Menggunakan pengetahuan semasa melakukan guling balak, guling sisi, dan Learning
M30 prinsip mekanik bagi kemahiran guling depan. Experiences
(14.10.2024 GULING imbangan dan putaran. (Pengalaman
– TENGGILING 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan Peribadi)
18.10.2024) 5.1 Mematuhi dan mengamalkan aktiviti Pendidikan Jasmani.
elemen pengurusan dan BBB/BBM
keselamatan. BT m/s 34-35, tikar,
tilam.
1.9.1 Mematuhi peraturan di kolam renang. Pemerhatian /
M31 5: MARI BERENANG 1.9 Melakukan kemahiran 1.9.2 Melakukan kemahiran masuk ke dalam air, Pentaksiran
(21.10.2024 keyakinan dan keselamatan berdiri, berjalan, bobbing, mengapung tiarap,
– AWAS DAN MARI dalam air. meluncur (glide), dan berdiri dalam air dari posisi BBB/BBM
25.10.2024) LAKUKAN apungan tiarap. BT m/s 37-39
2.8 Menggunakan pengetahuan
konsep keyakinan dan 2.8.1 Mengenal pasti peraturan di kolam renang.
keselamatan air 2.8.2 Mengenal pasti kemahiran bobbing yang
betul.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 2.8.3 Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap
elemen pengurusan dan yang betul.
keselamatan. 2.8.4 Mengenal pasti kemahiran luncur yang betul.

5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan

aktiviti Pendidikan Jasmani.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

keselamatan di tempat melakukan aktiviti

Pendidikan Jasmani.
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi Pemerhatian /
6: MARI BERSANTAI dan kesenggangan 1.10.1 Menggunakan kemahiran lokomotor dan Pentaksiran
manipulasi semasa melakukan permainan
M32 SANTAI PETANG 2.9 Mengaplikasi strategi dan tradisional seperti Datuk Harimau dan Congkak. PERMAINAN:
(28.10.2024 idea kreatif dalam aktiviti rekreasi Congkak
– dan kesenggangan 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain permainan Datuk harimau
01.11.2024) tradisional.
5.4 Membentuk kumpulan dan EMK:
bekerjasama dalam kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan. Kreativiti & Inovasi
semasa melakukan aktiviti. 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan. BT m/s 41-42

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

Pemerhatian /
6: MARI BERSANTAI 1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka Pentaksiran
kesenggangan cipta objek menggunakan plastisin atau blok
SAYA KREATIF mainan.
M33 2.9 Mengaplikasi strategi dan idea EMK:
(04.11.2024 kreatif dalam aktiviti rekreasi dan 2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana pasir Kreativiti & Inovasi
– kesenggangan dan objek yang dibina.
08.11.2024) BT m/s 43
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
melakukan aktiviti. Jasmani.

M34 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti AKTIVITI PAK-21
(11.11.2024 berpandukan konsep kecergasan. seperti berjalan, berlari, dan regangan yang Recap Group
– 7: BADAN CERGAS boleh meningkatkan suhu badan dan otot, (Mengulangi / mengingat
15.11.2024) OTAK CERDAS 4.1 Mengaplikasi konsep kadar pernafasan, dan kadar nadi. semula)
kecergasan semasa melakukan 3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh Brainstorming
OTOT LENTUR, aktiviti fizikal menurunkan kadar pernafasan dan kadar (Sumbangsaran)
PERGERAKAN nadi.
TERATUR. 5.1 Mematuhi dan mengamalkan BBB/BBM
elemen pengurusan dan 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan BT m/s 46-47

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA


keselamatan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
8: CERGAS DAN 3.2 Melakukan aktiviti yang
MANTAP meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasi konsep asas
JANTUNG KUAT, kapasiti aerobik.
BADAN SIHAT
M35 5.4 Membentuk kumpulan dan
(18.11.2024 bekerjasama dalam kumpulan
– semasa melakukan aktiviti.
22.11.2024)
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025
dan menyejukkan badan.
4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan EMK
dan menyejukkan badan. Kreativiti dan Inovasi
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum,
semasa, dan selepas melakukan aktiviti KBAT
fizikal Mengaplikasi
Memahami
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum,
semasa, dan selepas melakukan aktiviti NILAI
Pendidikan Jasmani. Kerjasama Toleransi
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
Pemerhatian /
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Pentaksiran
dalam jangka masa yang
ditetapkan. Permainan kecil:
Jantungku cergas
4.2.1 Menamakan organ utama yang
mengepam darah.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung BT m/s 49-51
dengan paru-paru semasa melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh
menguatkanjantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
PANITIA PJPK SK CYBERJAYA
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik Pemerhatian /

8: CERGAS DAN 3.3 Melakukan senaman kelenturan dan statik pada otot-otot utama. Pentaksiran
MANTAP dengan lakuan yang betul.
4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang Permainan kecil:
SIAP SIAGA 4.3 Mengaplikasi konsep asas betul. Regangan rahsia
kelenturan 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
yang betul untuk meningkatkan BT m/s 52-53
M36 5.2 Menunjukkan keyakinan dan kelenturan pada sesuatu kumpulan
(25.11.2024 tanggungjawab kendiri semasa otot.
– melakukan aktiviti. 4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
29.11.2024)
regangan dapat meningkatkan
kecekapan fungsi otot.

5.2.1 Mempamerkan rasa seronok

melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.3 Melakukan senaman pada otot-otot utama. Pentaksiran
MANTAP kelenturan dengan lakuan yang
betul. 4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang betul. Permainan kecil:
TENANG-TENANG Regangan rahsia
M37 4.3 Mengaplikasi konsep asas 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk
(02.12.2024 kelenturan meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot.
–
BT m/s 54-55
06.12.2024) 5.1 Mematuhi dan 4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat
mengamalkan elemen meningkatkan kecekapan fungsi otot.
pengurusan dan keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan
keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
M38 . 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu Pemerhatian /
(09.12.2024 8: CERGAS DAN 3.4 Melakukan senaman jangka masa. Pentaksiran
– MANTAP meningkatkan daya tahan dan 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat)
13.12.2024) kekuatan otot dengan lakuan
dalam suatu jangka masa.
SIAPA KUAT yang betul BT m/s 56-57
3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA


4.4 Mengaplikasi konsep asas
kekuatan dan daya tahan otot.
5.1 Mematuhi dan
mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025
tanpa sokongan.
3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk
tanpa sokongan.
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada
palang menggunakan tangan.
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang
kuat.
4.4.2 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang
boleh bekerja berulang-ulang dalam satu jangka masa.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan
semasa melakukan senaman daya tahan otot
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan
di tempat melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani
PANITIA PJPK SK CYBERJAYA
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

3.4.7 Melakukan aktiviti untuk Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.4 Melakukan senaman meningkatkan membina Pentaksiran
MANTAP daya tahan dan kekuatan otot dengan otot teras badan (core muscle).
lakuan yang betul
M39 STABIL DAN 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
(16.12.2024 SEIMBANG 4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan bahagian badan semasa
– dan daya tahan otot. melakukan aktiviti kekuatan dan BT m/s 58-59
20.12.2024) daya tahan otot.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

CUTI PENGGAL 3
21.12.2024 – 29.12.2024
Pemerhatian /
8: CERGAS DAN 3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pentaksiran
MANTAP komposisi badan. menimbang berat badan.
Permainan kecil:
BADAN IDAMAN 4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam Siapa tinggi, siapa berat
badan dengan kecergasan fizikal. badan iaitu tulang, otot, organ, dan
M40
lemak.
(30.12.2024 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
– pengurusan dan keselamatan. BT m/s 60-61
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus,
03.01.2025)
sederhana, dan berlebihan berat
badan.

5.1.1 Membuat persediaan diri

sebelum, semasa, dan selepas
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 1 2024/2025

M41 & M42

(06.01.2025
–
17.01.2025)
MINGGU PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2024/2025

18.01.2025 – 16.02.2025

PANITIA PJPK SK CYBERJAYA