RPT PJPK Tahun 1 2023 - 2024

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2023/2024 SK TANJONG BIDARA
PENDIDIKAN JASMANI DAN

PENDIDIKAN KESIHATAN
NAMA SEKOLAH : SEKOLAH KEBANGSAAN TANJONG BIDARA
TAHUN 1
ALAMAT SEKOLAH : 78300 MASJID TANAH, MELAKA
NAMA GURU :
RANCANGAN PENGAJARAN
TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN SATU 2023 / 2024
MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

1
20-24 MAC 2023
23 MAC 2023 AWAL RAMADHAN PROGRAM SEGHONOKNYA PI SEKOLAH
2 GERAK CERIA Gerak Cabaran

27-31 MAC 2023
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan PAK21 Take Five (Ambil Lima)
berdasarkan konsep pergerakan. Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak KBAT Menilai
pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti.
PAK21 Build and Construct (Bina dan Bentuk)

Ilmu Nilai Murni
Nilai -
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan KBAT Menilai
berdasarkan konsep pergerakan.
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak
pergerakan.
aktiviti.

3-7 APRIL 2023
8 APRIL 2023 NUZUL QURAN
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan yang PAK21 Exercise (Bersenam)
berdasarkan konsep pergerakan. melibatkan kesedaran tubuh badan dari Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep segi bentuk, imbangan, pemindahan berat Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak badan, dan layangan. KBAT Menilai
pergerakan. 2.1.1 Menyatakan bentuk badan,
5.2 Menunjukkan keyakinan dan imbangan, pemindahan berat badan, dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan layangan semasa melakukan aktiviti.
aktiviti. 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.
1.1.1 Melakukan pergerakan yang PAK21 Rotating Stations (Stesyen Berputar)
melibatkan kesedaran tubuh badan dari Ilmu Nilai Murni
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan Nilai
segi bentuk, imbangan, pemindahan berat -
berdasarkan konsep pergerakan. KBAT
badan, dan layangan. Menilai
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep 2.1.1 Menyatakan bentuk badan,
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak imbangan, pemindahan berat badan, dan
pergerakan. layangan semasa melakukan aktiviti.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.

10-14 APRIL 2023
15 APRIL 2023 HARI PENGISYTIHARAN MELAKA
BANDARAYA BERSEJARAH
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Games (Permainan)
berdasarkan konsep pergerakan. melibatkan kesedaran ruang diri, ruang Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep am, dan batasan ruang dalam pelbagai Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak arah dan aras. KBAT Menilai
pergerakan. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri pada
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama pelbagai aras.
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Indicator (Petunjuk)
5 GERAK CERIA Gerak Ruang

17-21 APRIL 2023
20-21 APRIL 2023 CUTI PERAYAAN AIDILFITRI
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Idea Rush
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Count (Kiralah)
CUTI HARI RAYA AIDILFITRI
KUMPULAN B: 24 HINGGA 30 APRIL 2023

6 GERAK CERIA Gerak Isyarat

1 – 5 MEI 2023
1 MEI 2023 HARI PEKERJA
4 MEI 2023 HARI WESAK
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut PAK21 Collaboration (Kolaborasi)
berdasarkan konsep pergerakan. arah depan, belakang, kiri, kanan, atas, Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep dan bawah berdasarkan isyarat. Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke KBAT Menilai
pergerakan. belakang dan kiri ke kanan mengikut
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa tempo, irama, dan isyarat.
melakukan aktiviti. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
kiri, kanan, hadapan, belakang, atas,
dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut PAK21 Presentations (Persembahan) -

1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan arah depan, belakang, kiri, kanan, atas, Berkumpulan
berdasarkan konsep pergerakan. dan bawah berdasarkan isyarat. Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak belakang dan kiri ke kanan mengikut KBAT Menilai
pergerakan. tempo, irama, dan isyarat.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
melakukan aktiviti. kiri, kanan, hadapan, belakang, atas,
dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
7 GERAK CERIA Saya Hebat

8-12 MEI 2023
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan PAK21 Perform Well (Cuba yang Terbaik)
berdasarkan konsep pergerakan. lurus, berlengkok, spiral, dan zig-zag. Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak kelajuan berdasarkan tempo, irama, dan KBAT Menilai
pergerakan. isyarat.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 2.1.6 Menyatakan cara mengawal
aktiviti. kelajuan semasa bergerak berdasarkan
tempo, irama, dan isyarat.
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
Pendidikan Jasmani.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan PAK21 Rotating Stations (Stesyen Berputar)
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan lurus, berlengkok, spiral, dan zig-zag. Ilmu Nilai Murni
berdasarkan konsep pergerakan. 1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza Nilai -
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep kelajuan berdasarkan tempo, irama, dan KBAT Menilai
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak isyarat.
pergerakan. 2.1.5 Menyatakan laluan pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.6 Menyatakan cara mengawal
tanggungjawab kendiri semasa melakukan kelajuan semasa bergerak berdasarkan
aktiviti. tempo, irama, dan isyarat.
Pendidikan Jasmani.
8 GERAK CERIA Sukan Rakyat

15-19 MEI 2023
17 MEI 2023 HARI GURU PERINGKAT
SEKOLAH
18 MEI 2023 LATIHAN KEBAKARAN
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza PAK21 Games (Permainan)
berdasarkan konsep pergerakan. penggunaan daya antara ringan dengan Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep berat. Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya KBAT Menilai
pergerakan. yang berbeza dalam pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
tanggungjawab kendiri semasa melakukan melakukan aktiviti baharu dalam
aktiviti. Pendidikan Jasmani.
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza PAK21 Rally Robin (Giliran Robin)
berdasarkan konsep pergerakan. penggunaan daya antara ringan dengan Ilmu Nilai Murni
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep berat. Nilai -
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak 2.1.7 Mengenal pasti penggunaan daya KBAT Menilai
pergerakan. yang berbeza dalam pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
tanggungjawab kendiri semasa melakukan melakukan aktiviti baharu dalam
aktiviti. Pendidikan Jasmani.
9 GERAK CERIA Gerak Ruang

22-26 MEI 2023
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Simulation (Simulasi)
1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang PAK21 Simon Says (Simon Cakap)
CUTI PENGGAL 1
KUMPULAN B: 27 MEI HINGGA 4 JUN 2023

10 GERAK GEMBIRA Gerak Cabaran

5-9 JUN 2023
5 JUN 2023 HARI KEPUTERAAN SERI PADUKA
BAGINDA YANG DI-PERTUAN AGONG
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, PAK21 Shout Out (Laungan)
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep berlari, melompat, melompat sebelah kaki Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam (hopping), mencongklang (galloping), Nilai -
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. menggelongsor, melonjak (leaping), dan KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan berskip.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
aktiviti. dan bukan lokomotor.
Pendidikan Jasmani.
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, PAK21 Loud Reader (Pembaca Lantang)
pergerakan dan prinsip mekanik dalam berlari, melompat, melompat sebelah kaki Ilmu Nilai Murni
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. (hopping), mencongklang (galloping), Nilai -
5.2 Menunjukkan keyakinan dan menggelongsor, melonjak (leaping), dan KBAT Menilai
tanggungjawab kendiri semasa melakukan berskip.
aktiviti. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.
Pendidikan Jasmani.

11
12-16 JUN 2023 GERAK GEMBIRA Gerak Ruang
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep dengan menggunakan kedua-dua belah Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kaki atau sebelah kaki dan mendarat Nilai -
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. menggunakan kedua-dua belah kaki KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan dengan lutut difleksi.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor
aktiviti. dalam pelbagai arah, aras, laluan, dan
kelajuan dengan rakan dan alatan.
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota
badan semasa melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat PAK21 Table Cloth (Alas Meja)
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep dengan menggunakan kedua-dua belah Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kaki atau sebelah kaki dan mendarat Nilai -
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. menggunakan kedua-dua belah kaki KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan dengan lutut difleksi.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor
aktiviti. dalam pelbagai arah, aras, laluan, dan
kelajuan dengan rakan dan alatan.
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota
badan semasa melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
12 GERAK GEMBIRA Ayun dan Lompat

19-23 JUN 2023
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun PAK21 Sing Song (Nyanyi Lagu)
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep berulang-ulang oleh dua orang rakan. Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor Nilai -
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. dan bukan lokomotor. KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama
pengurusan dan keselamatan. dan menunggu giliran semasa
menjalankan aktiviti.
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun PAK21 Perform Well (Cuba yang Terbaik)
pergerakan dan prinsip mekanik dalam berulang-ulang oleh dua orang rakan. Ilmu Nilai Murni
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor Nilai -
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen dan bukan lokomotor. KBAT Menilai
pengurusan dan keselamatan. 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama
dan menunggu giliran semasa
13 GERAK GEMBIRA Pelbagai Gerak

26-30 JUN 2023
28 JUN CUTI PERAYAAN KPM
29-30 JUN HARI RAYA AIDILADHA
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan PAK21 Round Robin

lokomotor Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam KBAT Menilai
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. PAK21 List It Out (Senaraikannya)
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama Ilmu Nilai Murni
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. Nilai -
KBAT Menilai
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan

lokomotor
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
14 GERAK GEMBIRA Ikut Irama

3-7 JULAI 2023
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor PAK21 Simon Says (Simon Cakap)
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan mengikut irama. Ilmu Nilai Murni
lokomotor 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan Nilai -
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep lokomotor mengikut irama KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. semasa melakukan pergerakan lokomotor
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa dan bukan lokomotor mengikut irama.
melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan mengikut irama. Ilmu Nilai Murni
lokomotor 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan Nilai -
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep lokomotor mengikut irama KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. semasa melakukan pergerakan lokomotor
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa dan bukan lokomotor mengikut irama.
melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
15 GERAK GEMBIRA Baling dan Tangkap

10-14 JULAI 2023
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. PAK21 Bean Bag (Beg Kacang)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 1.4.3 Menangkap atau menerima objek Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi yang dibaling secara perlahan. Nilai -
kemahiran manipulasi. 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen yang melibatkan kemahiran balingan
pengurusan dan keselamatan. bawah tangan dan atas kepala.
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
semasa membaling alatan.
5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. PAK21 Games (Permainan)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 1.4.3 Menangkap atau menerima objek Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi yang dibaling secara perlahan. Nilai -
kemahiran manipulasi. 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen yang melibatkan kemahiran balingan
pengurusan dan keselamatan. bawah tangan dan atas kepala.
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
semasa membaling alatan.
16 GERAK GEMBIRA Siapa Kuat?

17-21 JULAI 2023
19 JULAI 2023 CUTI AWAL MUHARRAM
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. PAK21 Try It Out (Mari Mencuba)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan Ilmu Menghargai Alam Sekitar
pergerakan dan prinsip mekanik bagi yang melibatkan kemahiran balingan Nilai -
kemahiran manipulasi. bawah tangan dan atas kepala. KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang
tanggungjawab kendiri semasa melakukan tidak membaling.
aktiviti. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. PAK21 Showdown

2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan Ilmu Nilai Murni
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. yang melibatkan kemahiran balingan Nilai -
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep bawah tangan dan atas kepala. KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang
kemahiran manipulasi. tidak membaling.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
tanggungjawab kendiri semasa melakukan dan kekalahan dalam permainan
aktiviti.
17 GERAK GEMBIRA Baling dan Tangkap

24-28 JULAI 2023
28 JULAI 2023 HARI BERTEMU PELANGGAN
Lambung dan Tangkap
( PBD / REKOD PRESTASI)
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.5 Menendang bola yang digolek. PAK21 Guess Game (Tekalah)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi tangan yang betul semasa menangkap. Nilai -
kemahiran manipulasi. 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
pengurusan dan keselamatan.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambung PAK21 Games (Permainan)
sendiri. Ilmu Nilai Murni
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Nilai -
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep tangan yang betul semasa menangkap. KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
kemahiran manipulasi. melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
18 GERAK GEMBIRA Tendang Bola

31 JULAI-4 OGOS 2023
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.5 Menendang bola yang digolek. PAK21 Talking Chip
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 1.4.6 Menendang bola dan seterusnya Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi berlari ke hadapan. Nilai -
kemahiran manipulasi. 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki KBAT Menilai
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama semasa menendang.
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
1.4.5 Menendang bola yang digolek. PAK21 Take Off, Touch Down
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.6 Menendang bola dan seterusnya Ilmu Nilai Murni
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep berlari ke hadapan. Nilai -
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki KBAT Menilai
kemahiran manipulasi. semasa menendang.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti dalam kumpulan.
19 GERAK GEMBIRA Pukul Belon

7-11 OGOS 2023
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.7 Memukul belon ke atas dengan PAK21 Test It Out (Jalankan Ujian)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan anggota badan. Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 1.4.8 Memukul belon ke atas Nilai -
kemahiran manipulasi. menggunakan alatan. KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
tanggungjawab kendiri semasa melakukan sentuh pada objek yang dipukul.
aktiviti. 5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
keselamatan di tempat melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
1.4.7 Memukul belon ke atas dengan PAK21 Games (Permainan)

menggunakan anggota badan. Ilmu Nilai Murni
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.8 Memukul belon ke atas Nilai -
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan alatan. KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
kemahiran manipulasi. sentuh pada objek yang dipukul.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
pengurusan dan keselamatan. keselamatan di tempat melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
20 GERAK GEMBIRA Kelecek Bola

14-18 OGOS 2023
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.9 Mengelecek bola ke depan PAK21 Exercise (Bersenam)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan bahagian dalam kaki. Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki Nilai -
kemahiran manipulasi. semasa mengelecek. KBAT Menilai
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
melakukan aktiviti. guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.4.9 Mengelecek bola ke depan PAK21 Continuum (Penerusan)

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. menggunakan bahagian dalam kaki. Ilmu Nilai Murni
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki Nilai -
pergerakan dan prinsip mekanik bagi semasa mengelecek. KBAT Menilai
kemahiran manipulasi. 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
melakukan aktiviti.
21 GERAK GEMBIRA Kelecek Tangan

21-25 OGOS 2023
24 OGOS 2023 CUTI HARI JADI YANG DI-PERTUA
NEGERI MELAKA
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 1.4.10 Mengelecek bola berterusan PAK21 Games (Permainan)
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan satu tangan. Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari Nilai -
kemahiran manipulasi. semasa mengelecek. KBAT Menilai
aktiviti.
1.4.10 Mengelecek bola berterusan PAK21 Circle Time (Bulatan Masa)
menggunakan satu tangan. Ilmu Nilai Murni
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran manipulasi. 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari Nilai -
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep semasa mengelecek. KBAT Menilai
pergerakan dan prinsip mekanik bagi 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
kemahiran manipulasi. dan kekalahan dalam permainan
aktiviti.
CUTI PENGGAL 2
KUMPULAN B: 26 OGOS HINGGA 3 SEPTEMBER 2023
22 GERAK GEMBIRA Pelbagai Gerak

4-8 SEPTEMBER 2023
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan PAK21 Fill It In (Isikannya)

lokomotor Ilmu Nilai Murni
pergerakan dan prinsip mekanik dalam KBAT Menilai
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. PAK21 Duplicate Double (Tiru Dia)
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama Ilmu Nilai Murni
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. Nilai -
KBAT Menilai
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan

lokomotor
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
TARIAN PAHLAWAN Pelakon Cilik

23
11-15 SEPTEMBER 2023
16 SEPTEMBER 2023 HARI MALAYSIA
1.5 Melakukan pelbagai pergerakan mengikut 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak PAK21 Role-Play (Main Peranan)
irama. mengikut muzik yang didengar. Ilmu Nilai Murni
2.4 Menggunakan pengetahuan konsep 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran Nilai -
pergerakan bagi pergerakan berirama. pergerakan yang ditiru daripada pelbagai KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan watak berdasarkan konsep pergerakan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan mengikut irama
aktiviti. 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
Pendidikan Jasmani.
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak PAK21 Dramatisation (Drama)

1.5 Melakukan pelbagai pergerakan mengikut mengikut muzik yang didengar. Ilmu Nilai Murni
irama. 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran Nilai -
2.4 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan yang ditiru daripada pelbagai KBAT Menilai
pergerakan bagi pergerakan berirama. watak berdasarkan konsep pergerakan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan mengikut irama
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
aktiviti. melakukan aktiviti baharu dalam
Pendidikan Jasmani.
24 TUNAS GIMNAS Lihat dan Tiru

1.6 Melakukan penerokaan pergerakan PAK21 Simon Says (Simon Cakap)

haiwan. Ilmu Nilai Murni
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan dan Nilai -
prinsip mekanik bagi penerokaan pergerakan KBAT Menilai
haiwan. PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen Ilmu Nilai Murni
pengurusan dan keselamatan. Nilai -
KBAT Menilai
1.6 Melakukan penerokaan pergerakan

haiwan.
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan dan
prinsip mekanik bagi penerokaan pergerakan
haiwan.
25 TUNAS GIMNAS Imbangan Stabil

28 SEPTEMBER 2023 CUTI MAULIDUR RASUL
1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan 1.7.1 Melakukan imbangan dengan PAK21 Exercise (Bersenam)
lakuan yang betul. sebelah kaki di sisi, depan, dan belakang. Ilmu Nilai Murni
2.6 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 2.6.1 Mengenal pasti kedudukan anggota Nilai -
prinsip mekanik bagi kemahiran imbangan badan yang membantu kestabilan. KBAT Menilai
aktiviti.
1.7.1 Melakukan imbangan dengan PAK21 Games (Permainan)
1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan sebelah kaki di sisi, depan, dan belakang. Ilmu Nilai Murni
lakuan yang betul. 2.6.1 Mengenal pasti kedudukan anggota Nilai -
2.6 Mengaplikasi konsep pergerakan dan badan yang membantu kestabilan. KBAT Menilai
prinsip mekanik bagi kemahiran imbangan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
5.2 Menunjukkan keyakinan dan dan kekalahan dalam permainan
aktiviti.
26 TUNAS GIMNAS Sokongan Teguh

2-6 OKTOBER 2023
6 OKT 2023 SAMBUTAN HARI KANAK-KANAK
1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan 1.7.2 Melakukan imbangan dengan PAK21 Copy Me (Tirulah Saya)
lakuan yang betul. empat, tiga, dua, dan satu tapak sokongan Ilmu Nilai Murni
2.6 Mengaplikasi konsep pergerakan dan pada bahagian badan. Nilai -
prinsip mekanik bagi kemahiran imbangan 2.6.2 Menyatakan perkaitan antara KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen bilangan tapak sokongan dengan
pengurusan dan keselamatan. kestabilan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.7 Melakukan kemahiran imbangan dengan
lakuan yang betul. 1.7.2 Melakukan imbangan dengan PAK21 Attitude Movement (Pergerakan Mengikut
2.6 Mengaplikasi konsep pergerakan dan empat, tiga, dua, dan satu tapak sokongan Pendapat)
prinsip mekanik bagi kemahiran imbangan pada bahagian badan. Ilmu Nilai Murni
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.6.2 Menyatakan perkaitan antara Nilai -
pengurusan dan keselamatan. bilangan tapak sokongan dengan KBAT Menilai
kestabilan.
27 TUNAS GIMNAS Ligat Berputar

9-13 OKTOBER 2023
14 OKTOBER 2023 GOTONG ROYONG 3
1.8 Melakukan kemahiran putaran. 1.8.1 Melakukan putaran menegak separa PAK21 Human Graphing (Graf Manusia)
2.7 Mengaplikasi konsep pergerakan dan dan penuh. Ilmu Nilai Murni
prinsip mekanik bagi kemahiran putaran. 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. Nilai -
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 1.8.3 Melakukan guling sisi. KBAT Menilai
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota
badan yang boleh digunakan untuk
melakukan aktiviti putaran menegak.
2.7.2 Mengenal pasti perubahan
kedudukan badan semasa melakukan
guling balak, guling sisi, dan guling depan.
1.8.1 Melakukan putaran menegak separa PAK21 Rotating Stations (Stesyen Berputar)
1.8 Melakukan kemahiran putaran.
dan penuh. Ilmu Nilai Murni
2.7 Mengaplikasi konsep pergerakan dan
1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. Nilai -
prinsip mekanik bagi kemahiran putaran.
1.8.3 Melakukan guling sisi. KBAT Menilai
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota
badan yang boleh digunakan untuk
melakukan aktiviti putaran menegak.
2.7.2 Mengenal pasti perubahan
kedudukan badan semasa melakukan
guling balak, guling sisi, dan guling depan.
28 TUNAS GIMNAS Guling Tenggiling

16-20 OKTOBER 2023
1.8 Melakukan kemahiran putaran. 1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. PAK21 Simon Says (Simon Cakap)
2.7 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 2.7.2 Mengenal pasti perubahan Ilmu Nilai Murni
prinsip mekanik bagi kemahiran putaran. kedudukan badan semasa melakukan Nilai -
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen guling balak, guling sisi, dan guling depan. KBAT Menilai
pengurusan dan keselamatan. 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
1.8 Melakukan kemahiran putaran. 1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. PAK21 Duplicate Double (Tiru Dia)
2.7 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 2.7.2 Mengenal pasti perubahan Ilmu Nilai Murni
prinsip mekanik bagi kemahiran putaran. kedudukan badan semasa melakukan Nilai -
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen guling balak, guling sisi, dan guling depan. KBAT Menilai
pengurusan dan keselamatan. 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
29 MARI BERENANG Awas

23-27 OKTOBER 2023
28 OKTOBER 2023
KEJOHANAN OLAHRAGA DAN SUKAN SEKOLAH
2023/2024
1.9 Melakukan kemahiran keyakinan dan 1.9.1 Mematuhi peraturan di kolam PAK21 List It Out (Senaraikannya)
keselamatan dalam air. renang. Ilmu Nilai Murni
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep dan 2.8.1 Mengenal pasti peraturan di kolam Nilai -
prinsip mekanik dalam keyakinan dan renang. KBAT Menilai
keselamatan di air. 5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan di tempat melakukan aktiviti
pengurusan dan keselamatan. Pendidikan Jasmani.
1.9 Melakukan kemahiran keyakinan dan 1.9.2 Melakukan kemahiran masuk ke PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
keselamatan dalam air. dalam air, berdiri, berjalan, bobbing, Ilmu Nilai Murni
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep dan mengapung tiarap, meluncur (glide), dan Nilai -
prinsip mekanik dalam keyakinan dan berdiri dalam air dari posisi apungan KBAT Menilai
keselamatan di air. tiarap.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.8.2 Mengenal pasti kemahiran bobbing
pengurusan dan keselamatan. yang betul.
2.8.3 Mengenal pasti kemahiran apungan
tiarap yang betul.
2.8.4 Mengenal pasti kemahiran luncur
yang betul.
30 MARI BERSANTAI Santai Petang

30 OKTOBER-3 NOVEMBER 2023
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.10.1 Menggunakan kemahiran PAK21 Games (Permainan)
kesenggangan lokomotor dan manipulasi semasa Ilmu Nilai Murni
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea kreatif melakukan permainan tradisional seperti Nilai -
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Datuk Harimau dan Congkak. KBAT Menilai
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. permainan tradisional.
5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara
berpasangan.
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan melakukan aktiviti dalam kumpulan.
kesenggangan
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea kreatif 1.10.1 Menggunakan kemahiran PAK21 Games (Permainan)
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. lokomotor dan manipulasi semasa Ilmu Nilai Murni
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama melakukan permainan tradisional seperti Nilai -
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. Datuk Harimau dan Congkak. KBAT Menilai
2.9.1 Mengenal pasti cara bermain
permainan tradisional.
5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara
berpasangan.
31 MARI BERSANTAI Saya Kreatif

6-10 NOVEMBER 2023
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka PAK21 Produce Something New (Bina Sesuatu
kesenggangan cipta objek menggunakan plastisin atau Baru)
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea kreatif blok mainan. Ilmu Nilai Murni
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana Nilai -
5.2 Menunjukkan keyakinan dan pasir dan objek yang dibina. KBAT Menilai
Pendidikan Jasmani.
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka PAK21 Create a Model (Buat Seperti Model)
kesenggangan cipta objek menggunakan plastisin atau Ilmu Nilai Murni
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea kreatif blok mainan. Nilai -
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan pasir dan objek yang dibina.
Pendidikan Jasmani.
32 BADAN CERGAS OTAK CERDAS Otot Lentur, Pergerakan Teratur

13-17 NOVEMBER 2023
13 -14 NOVEMBER 2023 CUTI HARI DEEPAVALI
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti PAK21 Exercise (Bersenam)
berjalan, berlari, dan regangan yang boleh Ilmu
konsep kecergasan. meningkatkan suhu badan dan otot, kadar
Nilai Murni
4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan semasa pernafasan, dan kadar nadi. Nilai -
melakukan aktiviti fizikal. 3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen menurunkan kadar pernafasan dan kadar
pengurusan dan keselamatan. nadi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan dan menyejukkan badan.
aktiviti. 4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan
dan menyejukkan badan.
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum,
semasa, dan selepas melakukan aktiviti
fizikal.
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum,
Pendidikan Jasmani.
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan Pendidikan Jasmani.
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti PAK21 Spot It (Kenali Ia)
konsep kecergasan. berjalan, berlari, dan regangan yang boleh Ilmu Nilai Murni
4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan semasa meningkatkan suhu badan dan otot, kadar
pernafasan, dan kadar nadi. Nilai -
melakukan aktiviti fizikal.
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh KBAT Menilai
pengurusan dan keselamatan. menurunkan kadar pernafasan dan kadar
5.2 Menunjukkan keyakinan dan nadi.
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan

4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan
fizikal.
Pendidikan Jasmani.
Pendidikan Jasmani.
33
20-24 NOVEMBER 2023 BADAN CERGAS OTAK CERDAS Otot Lentur, Pergerakan Teratur
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti PAK21 Label It (Beri Nama)
konsep kecergasan. seperti berjalan, berlari, dan regangan Ilmu Nilai Murni
4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan semasa yang boleh meningkatkan suhu badan dan Nilai -
melakukan aktiviti fizikal. otot, kadar pernafasan, dan kadar nadi. KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh
pengurusan dan keselamatan. menurunkan kadar pernafasan dan kadar
5.2 Menunjukkan keyakinan dan nadi.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan
aktiviti. dan menyejukkan badan.
fizikal.

Pendidikan Jasmani.
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan Pendidikan Jasmani.
konsep kecergasan.
4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan semasa 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti PAK21 Checklist (Senarai Semak)
melakukan aktiviti fizikal. seperti berjalan, berlari, dan regangan Ilmu Nilai Murni
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen yang boleh meningkatkan suhu badan dan Nilai -
pengurusan dan keselamatan. otot, kadar pernafasan, dan kadar nadi. KBAT Menilai
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh
tanggungjawab kendiri semasa melakukan menurunkan kadar pernafasan dan kadar
aktiviti. nadi.
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan
fizikal.
Pendidikan Jasmani.
Pendidikan Jasmani.
34 CERGAS DAN MANTAP Jantung Kuat, Badan Sihat

27 NOVEMBER-1 DISEMBER 2023

3.2 Melakukan aktiviti yang meningkatkan 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam PAK21 List It Out (Senaraikannya)
kapasiti aerobik. jangka masa yang ditetapkan. Ilmu Nilai Murni
4.2 Mengaplikasi konsep asas kapasiti aerobik. 4.2.1 Menamakan organ utama yang Nilai -
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama mengepam darah. KBAT Menilai
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 4.2.2 Menyatakan hubungan antara
jantung dengan paru-paru semasa
4.2.3 Menyatakan aktiviti yang boleh
menguatkan jantung.
3.2 Melakukan aktiviti yang meningkatkan 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam PAK21 Exercise (Bersenam)
kapasiti aerobik. jangka masa yang ditetapkan. Ilmu Nilai Murni
4.2 Mengaplikasi konsep asas kapasiti aerobik. 4.2.1 Menamakan organ utama yang Nilai -
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama mengepam darah. KBAT Menilai
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti. 4.2.2 Menyatakan hubungan antara
jantung dengan paru-paru semasa
4.2.3 Menyatakan aktiviti yang boleh
menguatkan jantung.
35 CERGAS DAN MANTAP Siap Siaga

4-8 DISEMBER 2023
9 DISEMBER 2023
PERKHEMAHAN PERINGKAT SEKOLAH 2023 /
2024
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan PAK21 Dynamic Duo (Dua Dinamik)
lakuan yang betul. Ilmu Nilai Murni
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan Nilai -
5.2 Menunjukkan keyakinan dan KBAT Menilai
tanggungjawab kendiri semasa melakukan PAK21 Exercise (Bersenam)
aktiviti. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan

lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan
aktiviti.
36 CERGAS DAN MANTAP Siap Siaga

11-15 DISEMBER 2023
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan 3.3.1 Melakukan senaman regangan PAK21 Games (Permainan)
lakuan yang betul. dinamik dan statik pada sendi-sendi Ilmu Nilai Murni
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan utama. Nilai -
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang KBAT Menilai
tanggungjawab kendiri semasa melakukan betul.
aktiviti. 4.3.2 Mengenal pasti senaman regangan
statik dan dinamik pada sendi-sendi
utama.
4.3.3 Menyatakan tujuan melakukan
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan senaman regangan.
lakuan yang betul. 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan melakukan aktiviti baharu dalam
5.2 Menunjukkan keyakinan dan Pendidikan Jasmani.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 3.3.1 Melakukan senaman regangan PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
aktiviti. dinamik dan statik pada sendi-sendi Ilmu Nilai Murni
utama. Nilai -
4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang KBAT Menilai
betul.
4.3.2 Mengenal pasti senaman regangan
statik dan dinamik pada sendi-sendi
utama.
4.3.3 Menyatakan tujuan melakukan
senaman regangan.
Pendidikan Jasmani.
CUTI PENGGAL 3
KUMPULAN B: 16 DISEMBER 2023 HINGGA 1 JANUARI 2024
37 CERGAS DAN MANTAP Tenang-tenang

1-5 JANUARI 2024
1 JANUARI 2024 CUTI TAHUN BARU
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan PAK21 Examples (Contoh)

lakuan yang betul. Ilmu Nilai Murni
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan Nilai -
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen KBAT Menilai
pengurusan dan keselamatan. PAK21 Exercise (Bersenam)
Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
3.3 Melakukan senaman kelenturan dengan

lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan
38 CERGAS DAN MANTAP Siapa Kuat?

8-12 JANUARI 2024
3.4 Melakukan senaman meningkatkan daya 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi PAK21 Test It Out (Jalankan Ujian)
tahan dan kekuatan otot dengan lakuan yang dalam suatu jangka masa. Ilmu Nilai Murni
betul. 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung Nilai -
4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan dan (half squat) dalam suatu jangka masa. KBAT Menilai
daya tahan otot. 3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen ke berdiri tanpa sokongan.
pengurusan dan keselamatan. 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring
ke duduk tanpa sokongan.
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan
meniti pada palang menggunakan tangan.
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai
otot yang kuat.
otot yang boleh bekerja berulang-ulang
dalam satu jangka masa.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
bahagian badan semasa melakukan
senaman daya tahan otot
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
\ Pendidikan Jasmani.
PAK21 Simulation (Simulasi)
3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi Ilmu Nilai Murni
3.4 Melakukan senaman meningkatkan daya dalam suatu jangka masa. Nilai -
tahan dan kekuatan otot dengan lakuan yang 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung KBAT Menilai
4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan dan 3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk
daya tahan otot. ke berdiri tanpa sokongan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring
pengurusan dan keselamatan. ke duduk tanpa sokongan.
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan
meniti pada palang menggunakan tangan.
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
otot yang kuat.
otot yang boleh bekerja berulang-ulang
dalam satu jangka masa.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
bahagian badan semasa melakukan
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan
Pendidikan Jasmani.
39 CERGAS DAN MANTAP Stabil dan Seimbang

15-19 JANUARI 2024
3.4 Melakukan senaman meningkatkan daya tahan 3.4.7 Melakukan senaman untuk PAK21 Showdown
dan kekuatan otot dengan lakuan yang betul. Ilmu
membina otot teras badan (core mucsle). Nilai Murni
4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan dan Nilai
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada -
daya tahan otot. KBAT
bahagian badan semasa melakukan Menilai
3.4 Melakukan senaman meningkatkan daya tahan 3.4.7 Melakukan senaman untuk PAK21 Exercise (Bersenam)
dan kekuatan otot dengan lakuan yang betul. Ilmu
membina otot teras badan (core mucsle). Nilai Murni
4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan dan Nilai
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada -
daya tahan otot. KBAT
bahagian badan semasa melakukan Menilai
40 CERGAS DAN MANTAP Badan Idaman

22 – 26 JANUARI 2024
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan PAK21 Perform Well (Cuba yang Terbaik)
komposisi badan menimbang berat badan. Ilmu Nilai Murni
4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam Nilai -
badan dengan kecergasan fizikal. badan iaitu tulang, otot, organ, dan KBAT Menilai
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen lemak.
pengurusan dan keselamatan. 4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus,
sederhana, dan berlebihan berat badan.
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan menjalankan aktiviti.
komposisi badan
4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 3.5.1 Mengukur ketinggian dan PAK21 Checklist (Senarai Semak)
badan dengan kecergasan fizikal. menimbang berat badan. Ilmu Nilai Murni
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam Nilai -
pengurusan dan keselamatan. badan iaitu tulang, otot, organ, dan KBAT Menilai
lemak.
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus,
sederhana, dan berlebihan berat badan.
MINGGU/TARIKH
41 UASA
29 – 2 FEBRUARI 2024 HARI BERTEMU PELANGGAN (PBD / REKOD PRESTASI)
, PENGURUSAN KELAS
42 DAN FAIL-FAIL
5 – 9 FEBRUARI 2024 MAJLIS ASPIRASI 2023 / 2024
CUTI AKHIR TAHUN

9 &11 FEBRUARI 2024 CUTI TAMBAHAN TAHUN BARU CINA KPM
KUMPULAN B: 10.02.2024 - 10.03.2024
TAHUNAN

1
20-24 MAC 2023
23 MAC 2023 AWAL RAMADHAN PROGRAM SEGHONOKNYA PI SEKOLAH
2 Tema: Tajuk:
27-31 MAC 2023 BERSIH DAN SELAMAT Oh, Tubuhku!
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.1 Mengetahui anggota tubuh lelaki PAK21 Sing Song (Nyanyi Lagu)
konteks kesihatan diri dan reproduktif iaitu dan perempuan iaitu kepala, badan, dan Ilmu Nilai Murni
kebersihan fizikal anggota lain Nilai -
KBAT Menilai
3 Tema: Tajuk:
3-7 APRIL 2023 BERSIH DAN SELAMAT Jangan Sentuh
8 APRIL 2023 NUZUL QURAN
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam konteks 1.1.1 Mengetahui anggota tubuh lelaki PAK21 Fill It In (Isikannya)
kesihatan diri dan reproduktif iaitu kebersihan fizikal Ilmu
dan perempuan iaitu kepala, badan, dan Nilai Murni
anggota lain Nilai -
KBAT Menilai
2.1 Kemahiran menangani pengaruh dalaman
2.1.2 Memahami sebab anggota tubuh
serta luaran yang mempengaruhi kesihatan
dan organ genital hanya boleh disentuh
diri dan reproduktif iaitu sentuhan selamat,
oleh ibu atau doktor untuk tujuan
sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak
kebersihan, kesihatan dan keselamatan.
selesa
4 Tema: Tajuk:
10-14 APRIL 2023 BERSIH DAN SELAMAT -
15 APRIL 2023 HARI PENGISYTIHARAN MELAKA
BANDARAYA BERSEJARAH
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.2 Memahami kepentingan menjaga PAK21 Internet Surfing (Pelayaran ICT)
konteks kesihatan diri dan reproduktif iaitu kebersihan fizikal. Ilmu Nilai Murni
kebersihan fizikal Nilai -
KBAT Menilai
1.1.3 Mengaplikasikan cara menjaga
kebersihan fizikal, pakaian dan alatan
keperluan diri.
1.1.4 Menilai kesan sekiranya tidak
menjaga kebersihan fizikal dan berkongsi
alatan keperluan diri.

5
17-21 APRIL 2023 Tema: Tajuk:
20-21 APRIL 2023 CUTI PERAYAAN AIDILFITRI
BERSIH DAN SELAMAT -
2.1 Kemahiran menangani pengaruh dalaman 2.1.1 Mengetahui sentuhan selamat, PAK21 Same Different
serta luaran yang mempengaruhi kesihatan sentuhan tidak selamat dan sentuhan Ilmu Nilai Murni
diri dan reproduktif iaitu sentuhan selamat, tidak selesa. Nilai -
sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak KBAT Menilai
selesa 2.1.4 Menilai situasi yang memerlukan
kemahiran berkata TIDAK kepada
CUTI HARI RAYA AIDILFITRI
KUMPULAN B: 24 HINGGA 30 APRIL 2023
6 Tema: Tajuk:
1-5 MEI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Oh, Tubuhku!
1 MEI 2023 HARI PEKERJA
4 MEI 2023 HARI WESAK
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.1 Mengetahui anggota tubuh lelaki PAK21 Stretch to Sketch (Lukis Mengikut Kreativiti)
konteks kesihatan diri dan reproduktif iaitu dan perempuan iaitu kepala, badan, dan Ilmu Nilai Murni
kebersihan fizikal anggota lain Nilai -
KBAT Menilai
7 Tema: Tajuk:
8-12 MEI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Ketahui Ubat
3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.1 Mengetahui ubat dan kegunaannya. PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
terhadap penyalahgunaan bahan kepada diri, Ilmu Nilai Murni
keluarga serta masyarakat iaitu ubat Nilai -
KBAT Menilai
3.1.2 Memahami kepentingan ubat dan
mematuhi preskripsi doktor.
3.1.3 Memahami bahaya pengambilan

ubat selepas tarikh luput.
3.1.4 Memahami bahaya pengambilan
ubat orang lain.
8 Tema: Tajuk:
15-19 MEI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Oh, ubat!
17 MEI 2023 HARI GURU PERINGKAT
SEKOLAH
18 MEI 2023 LATIHAN KEBAKARAN
3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.5 Menilai kepentingan menyimpan PAK21 Free Discussion (Perbincangan Bebas)
terhadap penyalahgunaan bahan kepada diri, ubat di tempat yang betul dan selamat. Ilmu Nilai Murni
KBAT Menilai
9 Tema: Tajuk:
22-26 MEI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Oh, ubat!
3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.5 Menilai kepentingan menyimpan PAK21 Checklist (Senarai Semak)
terhadap penyalahgunaan bahan kepada diri, ubat di tempat yang betul dan selamat. Ilmu Nilai Murni
KBAT Menilai
CUTI PENGGAL 1
KUMPULAN B: 27 MEI HINGGA 4 JUN 2023

10 Tema: Tajuk:
5-9 JUN 2023 BERSIH DAN SELAMAT Emosi Saya
5 JUN 2023 HARI KEPUTERAAN SERI PADUKA
BAGINDA YANG DI-PERTUAN AGONG
4.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi 4.1.1 Mengetahui pelbagai emosi iaitu PAK21 Examples (Contoh)
dalam kehidupan harian iaitu emosi, keperluan gembira, sedih, takut, marah dan malu. Ilmu Nilai Murni
dan kehendak Nilai -
KBAT Menilai
11 Tema: Tajuk:
12-16 JUN 2023 BERSIH DAN SELAMAT Perlu atau Tidak?
4.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi 4.1.3 Memahami maksud keperluan dan PAK21 Fill It In (Isikannya)
dalam kehidupan harian iaitu emosi, keperluan kehendak dalam kehidupan. Ilmu Nilai Murni
KBAT Menilai
12 Tema: Tajuk:
19-23 JUN 2023 BERSIH DAN SELAMAT Jaga Emosi
4.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi 4.1.2 Memahami kepentingan meluahkan PAK21 Rotating Review
dalam kehidupan harian iaitu emosi, keperluan emosi yang sesuai mengikut situasi. Ilmu Nilai Murni
KBAT Menilai
4.1.4 Menganalisis cara mengurus emosi
secara berkesan untuk memenuhi
keperluan dan kehendak dalam
kehidupan.
13 Tema: Tajuk:
26-30 JUN 2023 BERSIH DAN SELAMAT Teka-teki emosi
28 JUN CUTI PERAYAAN KPM
29-30 JUN HARI RAYA AIDILADHA
4.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi 4.1.2 Memahami kepentingan meluahkan PAK21 Dramatisation (Drama)
dalam kehidupan harian iaitu emosi, keperluan emosi yang sesuai mengikut situasi. Ilmu Nilai Murni
KBAT Menilai
4.1.4 Menganalisis cara mengurus emosi
secara berkesan untuk memenuhi
keperluan dan kehendak dalam
kehidupan.
14 Tema: Tajuk:
3-7 JULAI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Keluarga Saya
5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta 5.1.2 Mengetahui keistimewaan diri, ahli PAK21 Story Telling (Ceritakannya)
kepentingan iaitu ahli keluarga dan penjaga keluarga dan penjaga. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
15 Tema: Tajuk:
10-14 JULAI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Keluarga Saya
5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta 5.1.2 Mengetahui keistimewaan diri, ahli PAK21 Coloring Contest (Pertandingan Mewarna)
kepentingan iaitu ahli keluarga dan penjaga keluarga dan penjaga. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
16 Tema: Tajuk:
17-21 JULAI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Keluarga Angkat
19 JULAI 2023 CUTI AWAL MUHARRAM
5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta 5.1.1 Mengetahui peranan ahli keluarga PAK21 Personal Learning Experiences (Pengalaman
kepentingan iaitu ahli keluarga dan penjaga dan penjaga. Peribadi)
Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
17 Tema: Tajuk:
24-28 JULAI 2023 BERSIH DAN SELAMAT Bantu-membantu
28 JULAI 2023 HARI BERTEMU PELANGGAN
( PBD / REKOD PRESTASI)
5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta 5.1.1 Mengetahui peranan ahli keluarga PAK21 Skits (Sketsa)
kepentingan iaitu ahli keluarga dan penjaga dan penjaga. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
5.1.3 Mengaplikasi cara menghormati diri,
ahli keluarga dan penjaga
5.1.4 Menganalisis cara berkomunikasi
yang berkesan dengan ahli keluarga dan
penjaga
18 Tema: Tajuk:
31 JULAI-4 OGOS 2023 BERSIH DAN SELAMAT Bantu-membantu
5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta 5.1.1 Mengetahui peranan ahli keluarga PAK21 Recap Group (Mengulangi / Mengingat
kepentingan iaitu ahli keluarga dan penjaga dan penjaga. Semula)
5.1.3 Mengaplikasi cara menghormati diri, Ilmu Nilai Murni
ahli keluarga dan penjaga Nilai -
5.1.4 Menganalisis cara berkomunikasi KBAT Menilai
yang berkesan dengan ahli keluarga dan
penjaga
19 Tema: Tajuk:
7-11 OGOS 2023 BERSIH DAN SELAMAT Hormati-menghormati
6.1 Kemahiran interpersonal serta komunikasi 6.1.1 Mengetahui cara menjalin hubungan PAK21 Teach Me (Ajarkan Saya)
berkesan dalam kehidupan harian iaitu Etika yang sihat dengan ibu bapa, penjaga, ahli Ilmu Nilai Murni
perhubungan dengan ibu bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya dan orang lain. Nilai -
keluarga, rakan sebaya dan orang lain 6.1.2 Memahami kepentingan menjalin KBAT Menilai
hubungan yang sihat dengan ibu bapa,
penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya dan
orang lain.
6.1.3 Mengaplikasi etika perhubungan
antara diri dengan ibu bapa, penjaga, ahli
keluarga, rakan sebaya dan orang lain.
20 Tema: Tajuk:
14-18 OGOS 2023 BERSIH DAN SELAMAT Hormati-menghormati
6.1 Kemahiran interpersonal serta komunikasi 6.1.1 Mengetahui cara menjalin hubungan PAK21 Examples (Contoh)
keluarga, rakan sebaya dan orang lain KBAT Menilai
6.1.2 Memahami kepentingan menjalin
orang lain.
21 Tema: Tajuk:
21-25 OGOS 2023 BERSIH DAN SELAMAT Awasi Diri
24 OGOS 2023 CUTI HARI JADI YANG DI-PERTUA
NEGERI MELAKA
2.1 Kemahiran menangani pengaruh dalaman 2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran berkata PAK21 Simultaneous Round Table
serta luaran yang mempengaruhi kesihatan TIDAK kepada sentuhan tidak selamat dan Ilmu Nilai Murni
diri dan reproduktif iaitu sentuhan selamat, sentuhan tidak selesa. Nilai -
6.1 Kemahiran interpersonal serta

komunikasi berkesan dalam kehidupan
harian iaitu Etika perhubungan dengan ibu
bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya
dan orang lain
CUTI PENGGAL 2
KUMPULAN B: 26 OGOS HINGGA 3 SEPTEMBER 2023
22 Tema: Tajuk:
4-8 SEPTEMBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Awasi Diri
2.1 Kemahiran menangani pengaruh dalaman 2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran berkata PAK21 List It Out (Senaraikannya)
serta luaran yang mempengaruhi kesihatan TIDAK kepada sentuhan tidak selamat dan Ilmu Nilai Murni
diri dan reproduktif iaitu sentuhan selamat, sentuhan tidak selesa. Nilai -
6.1 Kemahiran interpersonal serta komunikasi sentuhan tidak selamat dan sentuhan
berkesan dalam kehidupan harian iaitu Etika tidak selesa dalam perhubungan.
perhubungan dengan ibu bapa, penjaga, ahli
keluarga, rakan sebaya dan orang lain
23 Tema: Tajuk:
11-15 SEPTEMBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Keluarga dan Hubungan Sosial
16 SEPTEMBER 2023 HARI MALAYSIA
6.1 Kemahiran interpersonal serta komunikasi 6.1.1 Mengetahui cara menjalin hubungan PAK21 Write It Out (Tuliskanlah)
keluarga, rakan sebaya dan orang lain KBAT Menilai
6.1.2 Memahami kepentingan menjalin
orang lain.
24 Tema: Tajuk:
18-22 SEPTEMBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Kuman, Oh, Kuman!
7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.1 Mengetahui maksud kuman dan PAK21 Role-Play (Main Peranan)
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam cara kuman merebak. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
25 Tema: Tajuk:
25-29 SEPTEMBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Jejak Kuman
28 SEPTEMBER 2023 CUTI MAULIDUR RASUL
7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.2 Mengetahui penyakit bawaan PAK21 Guess Game (Tekalah)
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kuman Ilmu Nilai Murni
kehidupan harian iaitu kuman Nilai -
KBAT Menilai
26 Tema: Tajuk:
2-6 OKTOBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Jejak Kuman
6 OKT 2023 SAMBUTAN HARI KANAK-KANAK
7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.2 Mengetahui penyakit bawaan PAK21 Drawing Posters ( Melukis Poster)
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kuman Ilmu Nilai Murni
kehidupan harian iaitu kuman Nilai -
KBAT Menilai
27 Tema: Tajuk:
9-13 OKTOBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Elak Penyakit
14 OKTOBER 2023 GOTONG ROYONG 3
7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.3 Memahami kepentingan menjaga PAK21 Close Procedures (Isikan Tempat Kosong)
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam kebersihan diri untuk mencegah kuman Ilmu Nilai Murni
kehidupan harian iaitu kuman daripada merebak. Nilai -
KBAT Menilai
7.1.3 Memahami kepentingan menjaga
kebersihan diri untuk mencegah kuman
daripada merebak.
7.1.3 Memahami kepentingan menjaga
kebersihan diri untuk mencegah kuman
daripada merebak.
28 Tema: Tajuk:
16-20 OKTOBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Boleh Bertindak
8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak selamat di PAK21 Feeling Flowing (Arus Perasaan)
mendemonstrasi kemahiran kecekapan rumah, sekolah, taman permainan dan Ilmu Nilai Murni
psikososial dalam kehidupan harian iaitu tempat awam. Nilai -
keselamatan diri dan buli KBAT Menilai
8.1.2 Mengetahui cara menjaga
keselamatan diri daripada situasi tidak
selamat di rumah, sekolah, taman
permainan dan tempat awam.
29 Tema: Tajuk:
23-27 OKTOBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Boleh Bertindak
28 OKTOBER 2023
KEJOHANAN OLAHRAGA DAN SUKAN SEKOLAH
2023/2024
8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak selamat di PAK21 Debate (Debat)
mendemonstrasi kemahiran kecekapan rumah, sekolah, taman permainan dan Ilmu Nilai Murni
psikososial dalam kehidupan harian iaitu tempat awam. Nilai -
8.1.2 Mengetahui cara menjaga
keselamatan diri daripada situasi tidak
selamat di rumah, sekolah, taman
permainan dan tempat awam.
Tema: Tajuk:
30 BERSIH DAN SELAMAT Jangan Buli, Elak Buli
30 OKTOBER-3 NOVEMBER 2023
8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.3 Memahami maksud buli, pembuli PAK21 Loud Reader (Pembaca Lantang)
mendemonstrasi kemahiran kecekapan dan mangsa buli serta kesan perbuatan Ilmu Nilai Murni
psikososial dalam kehidupan harian iaitu buli. Nilai -
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran berkata
TIDAK dan mengelak diri daripada
membuli dan dibuli.
31
6-10 NOVEMBER 2023 Tema: Tajuk:
BERSIH DAN SELAMAT Jangan Buli, Elak Buli
8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.3 Memahami maksud buli, pembuli PAK21 List It Out (Senaraikannya)
membuli dan dibuli.
32 Tema: Tajuk:
13-17 NOVEMBER 2023 BERSIH DAN SELAMAT Jangan Buli, Elak Buli
13 -14 NOVEMBER 2023 CUTI HARI DEEPAVALI
8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.3 Memahami maksud buli, pembuli PAK21 Sharing (Berkongsi)
membuli dan dibuli.
33 Tema: Tajuk:
20-24 NOVEMBER 2023 BERKHASIAT DAN SELAMAT Makanan Berkhasiat
9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat iaitu 9.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Games (Permainan)
makanan dan pemakanan yang berkhasiat berkhasiat. Ilmu Nilai Murni
Nilai -
KBAT Menilai
9.1.2 Memahami kepentingan
pengambilan makanan yang berkhasiat
34 Tema: Tajuk:
27 NOVEMBER-1 DISEMBER 2023 BERKHASIAT DAN SELAMAT Makanan Berkhasiat
9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat iaitu 9.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Count (Kiralah)
Nilai -
KBAT Menilai
35 Tema: Tajuk:
4-8 DISEMBER 2023 BERKHASIAT DAN SELAMAT Makan Secara Sihat
9 DISEMBER 2023
PERKHEMAHAN PERINGKAT SEKOLAH 2023 /
2024
9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat iaitu 9.1.3 Mengaplikasi cara menyimpan PAK21 Post It Notes (Nota tampalan)
makanan dan pemakanan yang berkhasiat makanan dan minuman supaya bersih Ilmu Nilai Murni
serta selamat. Nilai -
KBAT Menilai
9.1.4 Menganalisis kepentingan
pengambilan sarapan, makan tengah hari,
dan makan malam yang berkhasiat
kepada kesihatan diri.
36 Tema: Tajuk:
11-15 DISEMBER 2023 BERKHASIAT DAN SELAMAT Makan Secara Sihat
CUTI PENGGAL 3
KUMPULAN B: 16 DISEMBER 2023 HINGGA 1 JANUARI 2024
9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat iaitu 9.1.3 Mengaplikasi cara menyimpan PAK21 Café (Warung Kopi)
makanan dan pemakanan yang berkhasiat makanan dan minuman supaya bersih Ilmu Nilai Murni
serta selamat. Nilai -
KBAT Menilai
9.1.4 Menganalisis kepentingan
pengambilan sarapan, makan tengah hari,
dan makan malam yang berkhasiat
kepada kesihatan diri.
Tema: Tajuk:
37 BERKHASIAT DAN SELAMAT Makanan Berkhasiat
1-5 JANUARI 2024
1 JANUARI 2024 CUTI TAHUN BARU
9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat iaitu 9.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Drawing Posters ( Melukis Poster)
Nilai -
KBAT Menilai

38 Tema: Tajuk:
8-12 JANUARI 2024 BANTUAN KECEMASAN Minta Bantuan
10.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 10.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Story Telling (Ceritakannya)
dan kepentingan bertindak dengan bijak berkhasiat. Ilmu Nilai Murni
mengikut situasi iaitu situasi kecemasan Nilai -
KBAT Menilai
10.1.2 Memahami tindakan yang perlu
diambil sewaktu berlaku kecemasan.
10.1.3 Mengaplikasikan kemahiran
meminta bantuan apabila berlaku
kecemasan.
39 Tema: Tajuk:
15-19 JANUARI 2024 BANTUAN KECEMASAN Minta Bantuan
10.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 10.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Examples (Contoh)
KBAT Menilai
40 Tema: Tajuk:
22 – 26 JANUARI 2024 BANTUAN KECEMASAN Minta Bantuan
10.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 10.1.1 Mengetahui jenis makanan yang PAK21 Fill It In (Isikannya)
KBAT Menilai
kecemasan.
MINGGU/TARIKH
41 UASA
29 – 2 FEBRUARI 2024 HARI BERTEMU PELANGGAN (PBD / REKOD PRESTASI
, PENGURUSAN KELAS
42 DAN FAIL-FAIL
5 – 9 FEBRUARI 2024 MAJLIS ASPIRASI 2023 / 2024
CUTI AKHIR TAHUN

9 &11 FEBRUARI 2024 CUTI TAMBAHAN TAHUN BARU CINA KPM
KUMPULAN B: 10.02.2024 - 10.03.2024

TAHUNAN
PENDEKATAN BERTEMA
PENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN BERTEMA MINGGU 17 – MINGGU 20
TEMA UTAMA Keselamatan STRATEGI PERLAKSANAAN PROJEK PENDEKATAN BERTEMA (BM,PK DAN MORAL)
Murid nyakatakan cara menjaga keselamatan diri ketika berada di sekolah.
PENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN BERTEMA
Murid jugaMINGGU 1 – MINGGU
amalan4baik dengan rakan dan guru-guru yang
BERKHASIAT DAN STRATEGI 1 : SUBTEMA perlu nyatakan
perlu
PROJEKdiamalkan semasa berada
PENDEKATAN di sekolah.
BERTEMA (BM, MATEMATIK DAN MORAL)
SUBTEMA
TEMA UTAMA SELAMAT
Masyarakat STRATEGIBERBEZA
PERLAKSANAAN
Murid bina Buku Mini tentang ahli keluarga mereka.Kemudian murid nyatakan
BERSIH DAN bilangan ahli keluarga dan nyatakan sifat baik yang perlu ada pada diri setiap
STRATEGI 3 : PROJEK ahli keluarga.
SUBTEMA SELAMAT
Kesenian dan PROJEK PENDEKATAN BERTEMA (BM, SENI VISUAL, MATEMATIK DAN
TEMA UTAMA STRATEGI PERLAKSANAAN SENI MUZIK)
Kebudayaan Murid ceritakan
PENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN BERTEMA cara 5mencintai
MINGGU – MINGGU negara
8 kita Malaysia.Murid warnakan Jalur
BERKHASIAT DAN STRATEGI 1 : SUBTEMA gemilang. Muird kira bilangan garisan dan bucu bintang pada jalur gemilang.
TEMA UTAMA
SUBTEMA Masyarakat
SELAMAT PERLAKSANAAN PROJEK
STRATEGIBERBEZA PENDEKATAN
Murid kemudian nyanyikanBERTEMA (BM,bersama-sama
lagu Negaraku SENI MUZIK DAN MORAL)
dengan penuh
Murid menceritakan tentang keluarga mereka serta kepentingan menghulurkan
semangat.
BERSIH DAN STRATEGI 1 : SUBTEMA bantuan dan bekerjasama dalam keluarga. kemudian menyanyikan lagu
“Keluarga Bahagia “ nyanyian kumpulan saujana
SUBTEMA SELAMAT BERBEZA
Kesenian dan PROJEK PENDEKATAN BERTEMA (BM,SENI VISUAL DAN MORAL)

TEMA UTAMA STRATEGI PERLAKSANAAN Murid ceritakan kepelbagaian kaum yang terdapat dalam negara kita dan
Kebudayaan bagaimana cara kita9memupuk sikap
PENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN BERTEMA MINGGU – MINGGU 12 hormat-menghormati antara kaum.Murid
BANTUAN kemudian bina boneka yang menunjukkan kaum tertentu menggunakan bahan
Kesihatan PROJEK
terbuang. PENDEKATAN BERTEMA (BM, MATEMATIK DAN SAINS)
TEMA UTAMA
SUBTEMA KECEMASAN STRATEGI
STRATEGI 3 : PROJEK
PERLAKSANAAN
Murid kongsi bagaimanakah cara membersihkan gigi? Murid lihat model gigi
BERSIH DAN manusia dan kira bilangan gigi mengikut jenis gigi. Kemudian murid nyatakan
STRATEGI 1 : SUBTEMA deria apaMINGGU
yang berkaitan dengan mulut.
SUBTEMA SELAMATPENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN BERTEMA 29 – MINGGU 32
BERBEZA
Sains dan PROJEK PENDEKATAN BERTEMA (BM,MATEMATIK DAN MORAL)
TEMA UTAMA STRATEGI PERLAKSANAAN Murid terangkan bagaimana cara membina perangkap nyamuk. Murid kira dan
Teknologi catatkan bilangan bahan dan alatan yang perlu digunakan untuk membina10
BANTUANPENGAJARAN DAM PEMBELAJARAN
STRATEGI 1 : SUBTEMA BERTEMA
perangkapMINGGU
nyamuk.13 – MINGGU
Murid amalkan16sikap Kerjasama sepanjang proses
KECEMASAN membina perangkap nyamuk dijalankan.
SUBTEMA
TEMA UTAMA Kesihatan STRATEGIBERBEZA
PERLAKSANAAN PROJEK PENDEKATAN BERTEMA (BM, MATEMATIK , SAINS DAN SENI
VISUAL)
BERKHASIAT DAN
PENGAJARAN Murid melukis
DAM PEMBELAJARAN BERTEMA dan mewarna
MINGGU gambar
33 – MINGGU 36 gigi manusia,labelkan dan kira jenis gigi
STRATEGI 3 : PROJEK taring, geraham yang ada pada manusia. Kemudian menceritakan cara-cara
SUBTEMA SELAMAT
TEMA UTAMA Alam Sekitar STRATEGI PERLAKSANAAN PROJEK PENDEKATAN
menjaga kebersihan BERTEMA
dan kesihatan (BM,SENU VISUAL DAN SAINS)
gigi
Murid ceritakan bagaimana cara akita melindungi alam sekitar dengan
BANTUAN STRATEGI 1 : SUBTEMA berkebun. Kemudian murid Lukis dan labelkan bahagian asas tumbuhan yang
mereka belajar.
SUBTEMA KECEMASAN BERBEZA

RPT PJPK Tahun 1 2023 - 2024

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJPK Tahun 1 2023 - 2024

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2023/2024 SK TANJONG BIDARA

PENDIDIKAN JASMANI DAN

ALAMAT SEKOLAH : 78300 MASJID TANAH, MELAKA

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

2 GERAK CERIA Gerak Cabaran

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

PAK21 Build and Construct (Bina dan Bentuk)

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

3 GERAK CERIA Gerak Cabaran

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

4 GERAK CERIA Gerak Cabaran

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

5 GERAK CERIA Gerak Ruang

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

KUMPULAN B: 24 HINGGA 30 APRIL 2023

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

6 GERAK CERIA Gerak Isyarat

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

1.1.3 Melakukan pergerakan mengikut PAK21 Presentations (Persembahan) -

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

7 GERAK CERIA Saya Hebat

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

8 GERAK CERIA Sukan Rakyat

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

9 GERAK CERIA Gerak Ruang

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

KUMPULAN B: 27 MEI HINGGA 4 JUN 2023

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

10 GERAK GEMBIRA Gerak Cabaran

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

12 GERAK GEMBIRA Ayun dan Lompat

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

13 GERAK GEMBIRA Pelbagai Gerak

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan PAK21 Round Robin

1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

14 GERAK GEMBIRA Ikut Irama

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

15 GERAK GEMBIRA Baling dan Tangkap

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

16 GERAK GEMBIRA Siapa Kuat?

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. PAK21 Showdown

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

17 GERAK GEMBIRA Baling dan Tangkap

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

18 GERAK GEMBIRA Tendang Bola

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

MINGGU/TARIKH TEMA TAJUK

19 GERAK GEMBIRA Pukul Belon

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN