Bau Badan

Kamu ngerasa nggak sih, beberapa tahun terakhir, bau badanmu bertambah tidak enak? Padahal
dulunya sepertinya tidak sebau itu. Paling-paling bau matahari kalau habis main di luar. Sekarang,
kok, sudah mandi pagi saja, agak siang sedikit, badan sudah bau lagi? Nggak enak banget pula
baunya.

Pubertas
Kalian saat ini sedang berada pada usia pubertas. Pubertas/masa baligh adalah proses
perubahan fisik dari yang sebelumnya anak-anak kemudian menjadi dewasa. Jika kalian sudah
baligh, maka kalian sudah mampu melakukan reproduksi seksual. Semestinya, baligh ini dicapai
berbarengan dengan Aqil, yakni kematangan akal pemikiran. Maka dalam Islam kita kenal istilah
aqil baligh, yaitu kedewasaan fisik dan mental. Seharusnya memang itu seiring sejalan.

Proses pubertas ini dimulai dengan perubahan hormon. Ada berbagai hormon yang
mempengaruhi fisik dan psikis kita. Saat ABG mulai puber, hormon-hormon seksualnya mulai
aktif. Bermacam hormon ini kemudian mengubah banyak hal: yang tadinya fisik kita masih 'anak-
anak banget', secara berangsur-angsur menjelma menjadi manusia dewasa.

Yang umum dialami ABG sejak menjelang pubertas:

- Jerawat
- keringat berlebih
- bau badan jadi lebih menyengat
- perubahan suara (laki-laki suaranya menjadi lebih berat, perempuan suaranya menjadi lebih
merdu)
- pertumbuhan badan secara pesat (bertambah tinggi dll)
- munculnya rambut-rambut halus di wajah (laki-laki), di ketiak, dan di sekitar kemaluan
- hingga akhirnya milestone pubertas (baligh) akan ditandai dengan pertama kalinya
ikhtilam/mimpi basah bagi laki-laki, dan menarche/menstruasi pertama bagi perempuan.
- dll.

Kelenjar minyak dan kelenjar keringat di kulit remaja itu sedang aktif-aktifnya. Energi juga sedang
banyak-banyaknya, sehingga nggak betah thenguk-thenguk (berdiam diri) lama-lama. Akibatnya,
keringat berlebih, jerawat, dan bau badan lantas jadi masalah umum kebanyakan remaja.

Tahukah kamu, bau badan kita itu biasanya malah kurang tercium oleh diri kita sendiri, lho. Yang
bisa menyadari bau badan kita adalah orang di sekitar kita. Maka, bisa jadi saat kita masih
nyaman-nyaman saja, teman di sebelah udah serasa mau pingsan, karena saking baunya badan
kita.
Tidak ada yang suka mencium bau yang tidak sedap. Jika bau badan kita yang menyengat itu tidak
segera diatasi, efeknya lama-lama kita akan cenderung dijauhi teman. Pasti nggak enak, kan,
rasanya kalau dijauhi semua orang. Maka segeralah atasi bau badanmu itu, sebelum terlambat.

Solusi Bau Badan Tak Sedap

1. Rajin Mandi 2x Setiap Hari

2. Rajin Ganti Baju
3. Pakai Deodoran Penghilang Bau Badan
4. Tawas
5. Sunnah Berhias (Bersolek ala Islam)
6. Parfum, Sunnah untuk Lelaki

1. Rajin Mandi 2x Setiap Hari

Mandi dengan benar, pakai air bersih, sabun, dll, secara rutin setiap pagi dan sore. Ini merupakan
cara paling penting untuk menjaga bau badan tetap normal. Habis mandi rasanya begitu segar,
bersih, harum, nyaman. Memang sih, mungkin, bagi sebagian remaja, mandi itu butuh
perjuangan membangkitkan niat. Tapi kalau berhasil memaksa diri untuk rajin mandi, hasilnya
juga kalian sendiri kan yang merasakan. Terhindar dari bau badan berlebih, bersih, glowing
seketika, dan lebih sehat, terhindar dari penyakit-penyakit kulit yang mengenaskan itu. Worth it
ngga tuh..?

2. Rajin Ganti Baju

Setelah sepanjang hari beraktivitas, baju kita sudah penuh keringat, kotoran, kuman. Akibatnya,
segala bau tak sedap berkumpul di baju yang melekat di badan kita. Makanya, kita harus rajin
ganti baju. Baik outfit luar, maupun underwear. Jangan dikira ganti kemeja saja sudah cukup,
pakaian dalam juga harus ganti setiap hari. Pakaian terbatas? Makanya, yang rajin nyuci!

3. Pakai Deodoran Penghilang Bau Badan

Di zaman ini, teknologi kosmetik berupa deodoran penghilang bau badan sudah maju sekali. Ada
banyak jenis dan merek deodoran, mulai dari roll on, semprot, stick, hingga krim. Silakan
dimanfaatkan semua itu, asal pastikan saja kandungannya halal dan thoyyib.

4. Tawas

Anak pondok harusnya tahu ini. Tawas: bahan alami yang ampuh menghilangkan bau badan.
Bentuknya kristal, sejenis garam tapi lebih besar, keras, dan bening. Bisa didapatkan di toko
bahan bangunan (karena ada manfaat lain, yakni untuk menjernihkan air). Murah meriah, awet
banget pula!
Tipsnya adalah potong rapi tawas itu agar mudah digenggam, amplas permukaannya sampai
halus. Kalau sudah siap pakai, barulah bisa mulai diusapkan ke ketiak. Karena tawas ini sejenis
garam, permukaan yang belum dihaluskan cenderung tajam dan malah bisa menggores kulit
ketiak yang tipis, bikin perih jadinya. Tapi kalau tahan, sih, tidak apa-apa.

5. Sunnah Berhias (Bersolek ala Islam)

Menghias diri dengan rasa malu adalah sunnah yang pertama, kemudian baru berhias secara fisik
dengan cara rajin menyikat gigi, menyisir rambut dan merawatnya (keramas teratur, ditata, pakai
minyak/vitamin rambut, dll), memotong kumis, memelihara jenggot, bersiwak, istinsyaq
(menghirup air ke dalam hidung, salah satu sunnah wudhu untuk membersihkan hidung sampai
dalam), memotong kuku, membasuh persendian, mencabut bulu ketiak, mencukur bulu
kemaluan, istinja’ (cebok) dengan air, dll.
Sunnah-sunnah berhias itu secara otomatis akan meminimalisir bau badan tak sedap.

6. Parfum, Sunnah untuk Lelaki

Dan sunnah juga bagi perempuan jika sedang berdua saja dengan suaminya.

7. Herbal Penetral Bau Badan

Ada banyak macamnya: jamu kunyit asam, lalap daun kemangi, daun beluntas, mandi air rebusan
daun sirih, cuka apel, termasuk juga mengkonsumsi sayuran segar dan buah berserat tinggi, dll.
Silakan digunakan teratur dalam jumlah yang wajar, insyaallah aroma tubuhmu akan lebih segar.
(Ridla Surya Ramadlani)