RENCANA PEMBELAJARAN ( RP )

Sekolah : SMA/MA .........................................................

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI / ......
Materi Pokok : Aktivitas Merancang Keterampilan Gerak Beladiri Pencak Silat
Dimensi : Mandiri dan kelompok
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan/2 Minggu ( 4 JP )

Capaian Pembelajaran:
Pada akhir fase F, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan merancang dan mempraktikkan
berbagai aktivitas penerapan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar,
merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan
(physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related
skills) dan pengukurannya, pola perilaku hidup sehat, serta menunjukkan perilaku mengambil peran
sebagai pemimpin kelompok yang lebih besar dengan tetap menjunjung tinggi moral dan etika, selain
itu peserta didik juga dapat memengaruhi kelompoknya dalam menerapkan nilai-nilai aktivitas
jasmani.

Tujuan Pembelajaran Indikator Asesmen

1. Mempraktikkan 1.1 Menerapkan rancangan  Uji unjuk kerja.
merancang keterampilan keterampilan gerak kuda-kuda, pola Asesmen proses
gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, movement selama
langkah, pukulan, tangkisan, dan elakan beladiri proses
pembelajaran
tendangan, tangkisan, pencak silat.
berlangsung.
dan elakan beladiri 1.2 Menerapkan rancangan  Peer assessment.
pencak silat. keterampilan gerak beladiri pencak  Formulir dan rubrik
silat dalam bentuk rangkaian yang asesmen.
sederhana.
2. Memahami fakta, 2.1 Mengidentifikasi rancangan  Tes tulis dan lisan
konsep, dan prosedur keterampilan gerak kuda-kuda, pola (dalam proses
rancangan keterampilan langkah, pukulan, tendangan, pembelajaran dan
gerak kuda-kuda, pola tangkisan, dan elakan beladiri akhir
pembelajaran).
langkah, pukulan, pencak silat.
 Self assessment.
tendangan, tangkisan, 2.2 Menjelaskan rancangan
 Soal tes tulis dan
dan elakan beladiri keterampilan gerak kuda-kuda, pola rubrik asesmen.
pencak silat. langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan beladiri
pencak silat.
2.3 Menjelaskan cara melakukan
rancangan keterampilan gerak
kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan
beladiri pencak silat.
3. Menunjukkan 3.1 Menunjukkan bekerja sama dengan  Penilaian diri dan
keterampil-an bekerja merujuk pada peraturan dan observasi selama
 sama dengan merujuk pedoman untuk menyelesaikan proses
peraturan dan perbedaan dan konflik antar pembelajaran
pedoman untuk individu. berlangsung.
menyelesaikan  Siswa dan guru.
perbedaan dan konflik  Formulir dan rubrik
antar individu. Peserta 3.2 Menunjukkan etika yang baik, asesmen.
didik juga dapat saling menghormati, dan
mempertahan-kan mengambil bagian dalam kerja
adanya interaksi sosial kelompok pada aktivitas jasmani
yang baik dalam atau kegiatan sosial lainnya.
aktivitas jasmani. 3.3 Menunjukkan interaksi sosial yang
baik dalam aktivitas jasmani.

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Materi pembelajaran: 1. Persiapan mengajar
a. Rancangan Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan
keterampilan gerak kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:
rangkaian pertama a. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah
beladiri pencak silat. dipersiapkan guru sebelumnya.
b. Rancangan b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan
keterampilan gerak rancangan keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
rangkaian pertama tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat.
beladiri pencak silat. c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
1) Lembar kegiatan siswa (student work sheet) yang berisi
2. Pengaturan peserta didik: perintah dan indikator tugas gerak.
Individu, berpasangan, 2) Goong atau sejenisnya.
dan berkelompok. 3) Peluit dan stopwatch.
4) Lapangan olahraga (lapangan bola voli, halaman sekolah,
3. Metode: atau ruang kelas).
Diskusi, demonstrasi,
resiprokal. 2. Kegiatan pengajaran
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
4. A lat/bahan, sumber, dan a. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
media pembelajaran: 1) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk
a. Lembar kerja siswa menyiapkan barisan dan mengucapkan salam atau selamat
(student work sheet) pagi kepada peserta didik.
yang berisi perintah 2) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin
dan indikator tugas
doa, dan peserta didik berdoa sesuai dengan agamanya
gerak.
b. Goong atau masing-masing.
sejenisnya. 3) Guru memastikan semua peserta didik dalam keadaan sehat,
c. Stopwach. bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru
d. Lapangan olahraga meminta peserta didik tersebut untuk beristirahat di kelas.
(lapangan bola voli, 4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan
halaman sekolah, atau suasana belajar yang menyenangkan dengan mengajukan
ruang kelas). pertanyaan tentang manfaat aktivitas beladiri pencak silat
bagi kesehatan dan kebugaran.
5. Sumber belajar: 5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah
a. Muhajir. 2022. PJOK dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta
 (Buku Siswa). Jakarta: didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum
PT. Erlangga (hal. dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan
121-149). penjelasan manfaat dari kegiatan beladiri pencak silat.
7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari
b. Muhajir. 2022. PJOK
yaitu: aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak
(Buku Guru). Jakarta:
kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan,
PT.Erlangga (hal. 211-
dan elakan beladiri pencak silat.
242).
8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi
aktivitas merancang keterampilan gerak beladiri pencak
6. Media pembelajaran: silat, baik kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila)
a. Model atau guru yang dengan observasi dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan
memperagakan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi
aktivitas pembelajaran pengetahuan: mengevaluasi aktivitas pembelajaran
merancang merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah,
keterampilan gerak pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak
beladiri pencak silat. silat menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait
b. Gambar aktivitas keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran
pembelajaran merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah,
merancang pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak
keterampilan gerak silat, serta rangkaian gerakan dalam bentuk yang sederhana.
beladiri pencak silat. 9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik
c. Video pembelajaran terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan
aktivitas pembelajaran perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk
merancang permainan mencari pasangan.
keterampilan gerak 10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan
beladiri pencak silat. elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta
didik juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai
7. Produk pembelajaran: Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan
Keterampilan aktivitas menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi,
pembelajaran merancang kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang
keterampilan gerak dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola
beladiri pencak silat. perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

8. Deskripsi: b. Kegiatan Inti (70 menit)

Peserta didik secara Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur
individu, berpasangan, sebagai berikut:
dan berkelompok Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk
memahami dan permainan sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan
menerapkan aktivitas dengan mempelajari aktivitas pembelajaran merancang
pembelajaran merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
keterampilan gerak tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat.
beladiri pencak silat. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat antara lain sebagai
berikut:
1) Aktivitas pembelajaran 1 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta
mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat

Dalam pencak silat dikenal adanya sikap kuda-kuda. Fungsi

dari kuda-kuda dalam pencak silat diantaranya adalah untuk
memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri kaki di saat
melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan rancangan
keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri pencak
silat. Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta bantuan
guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri pencak silat
antara lain sebagai berikut:

1) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas
pembelajaran merancang keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat diantaranya:
a) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan luar dan pukulan depan (tebak).
b) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju.
c) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan silang tinggi dan pukulan ketok.
d) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan buang samping dari tendangan depan.
e) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dengan kaki tutup depan dan tendangan depan.
f) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
samping dan tendangan samping.
2) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba
mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
3) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
4) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
dengan peragaan jika diperlukan.
5) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.
2) Aktivitas pembelajaran 2 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta
mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
kedua beladiri pencak silat

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran

merancang keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri
pencak silat, dilanjutkan dengan mempelajari bentuk-bentuk
aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak rangkaian
gerak kedua beladiri pencak silat.

Rangkaian gerak beladiri pencak silat merupakan gabungan

beberapa hal (teknik dasar) yang dilakukan dalam satu rangkaian
gerak, dengan tujuan agar peserta didik dapat melakukan
berbagai macam gerakan.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan merancang keterampilan gerak rangkaian gerak
kedua beladiri pencak silat.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri pencak silat.
Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta bantuan guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri pencak silat
antara lain sebagai berikut:

1) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta melakukan aktivitas pembelajaran
merancang keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri
pencak silat diantaranya:
a) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan luar dan pukulan depan (tebak).
b) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju).
c) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan bawah (sodok).
d) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan atas dan pukulan pedang atas.
e) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan buang samping dan tendangan depan,
berpasangan.
f) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dua lengan (sejajar dua tangan, belah tinggi dan
rendah, silang tinggi dan rendah, buang samping),
berpasangan.
g) Materi 7: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
depan dan tendangan depan berpasangan.
h) Materi 8: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
 samping dan tendangan samping, berpasangan.
2) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba
mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
3) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
4) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
dengan peragaan jika diperlukan.
5) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.

c. Kegiatan alternatif
Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri
pencak silat, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi dan
komando. Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas
tidak berjalan dengan baik, maka perlu didahului dengan
demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain yang
sesuai.

d. Kegiatan Penutup (10 menit)

Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat
melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan
peserta didik yang paling baik penampilannya selama
pembelajaran beladiri pencak silat.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan
pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat
kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat, hasilnya
 dijadikan sebagai tugas asesmen penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan
salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan
bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke
tempat semula.

9. Materi pembelajaran: 3. Persiapan mengajar

c. Rancangan Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan
keterampilan gerak kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:
rangkaian pertama d. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah
beladiri pencak silat. dipersiapkan guru sebelumnya.
d. Rancangan e. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan
keterampilan gerak rancangan keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
rangkaian pertama tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat.
beladiri pencak silat. f. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
5) Lembar kegiatan siswa (student work sheet) yang berisi
10. Pengaturan peserta didik: perintah dan indikator tugas gerak.
Individu, berpasangan, 6) Goong atau sejenisnya.
dan berkelompok. 7) Peluit dan stopwatch.
8) Lapangan olahraga (lapangan bola voli, halaman sekolah,
11. Metode: atau ruang kelas).
Diskusi, demonstrasi,
resiprokal. 4. Kegiatan pengajaran
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
12. Alat/bahan, sumber, dan e. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
media pembelajaran: 11) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk
e. Lembar kerja siswa menyiapkan barisan dan mengucapkan salam atau selamat
(student work sheet) pagi kepada peserta didik.
yang berisi perintah 12) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin
dan indikator tugas
doa, dan peserta didik berdoa sesuai dengan agamanya
gerak.
f. Goong atau masing-masing.
sejenisnya. 13) Guru memastikan semua peserta didik dalam keadaan sehat,
g. Stopwach. bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru
h. Lapangan olahraga meminta peserta didik tersebut untuk beristirahat di kelas.
(lapangan bola voli, 14) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan
halaman sekolah, atau suasana belajar yang menyenangkan dengan mengajukan
ruang kelas). pertanyaan tentang manfaat aktivitas beladiri pencak silat
bagi kesehatan dan kebugaran.
13. Sumber belajar: 15) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah
c. Muhajir. 2022. PJOK dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
(Buku Siswa). Jakarta: 16) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta
PT. Erlangga (hal. didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum
121-149). dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan
penjelasan manfaat dari kegiatan beladiri pencak silat.
d. Muhajir. 2022. PJOK 17) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari
(Buku Guru). Jakarta: yaitu: aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak
PT.Erlangga (hal. 211- kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan,
 242). dan elakan beladiri pencak silat.
18) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi
aktivitas merancang keterampilan gerak beladiri pencak
14. Media pembelajaran:
silat, baik kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila)
d. Model atau guru yang
dengan observasi dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan
memperagakan
nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi
aktivitas pembelajaran
pengetahuan: mengevaluasi aktivitas pembelajaran
merancang
merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah,
keterampilan gerak
pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak
beladiri pencak silat.
silat menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait
e. Gambar aktivitas
keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran
pembelajaran
merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah,
merancang
pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak
keterampilan gerak
silat, serta rangkaian gerakan dalam bentuk yang sederhana.
beladiri pencak silat.
19) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik
f. Video pembelajaran
terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan
aktivitas pembelajaran
perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk
merancang
permainan mencari pasangan.
keterampilan gerak
20) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan
beladiri pencak silat.
elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta
didik juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai
15. Produk pembelajaran:
Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan
Keterampilan aktivitas
menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi,
pembelajaran merancang
kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang
keterampilan gerak
dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola
beladiri pencak silat.
perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

16. Deskripsi:
f. Kegiatan Inti (70 menit)
Peserta didik secara
Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur
individu, berpasangan,
sebagai berikut:
dan berkelompok
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk
memahami dan
permainan sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan
menerapkan aktivitas
dengan mempelajari aktivitas pembelajaran merancang
pembelajaran merancang
keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
keterampilan gerak
tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat.
beladiri pencak silat.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat antara lain sebagai
berikut:

3) Aktivitas pembelajaran 1 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta

mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat

Dalam pencak silat dikenal adanya sikap kuda-kuda. Fungsi

 dari kuda-kuda dalam pencak silat diantaranya adalah untuk
memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri kaki di saat
melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan rancangan
keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri pencak
silat. Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta bantuan
guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri pencak silat
antara lain sebagai berikut:

6) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas
pembelajaran merancang keterampilan gerak rangkaian gerak
pertama beladiri pencak silat diantaranya:
g) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan luar dan pukulan depan (tebak).
h) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju.
i) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan silang tinggi dan pukulan ketok.
j) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan buang samping dari tendangan depan.
k) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dengan kaki tutup depan dan tendangan depan.
l) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
samping dan tendangan samping.
7) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba
mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
8) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
9) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
dengan peragaan jika diperlukan.
10) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.

4) Aktivitas pembelajaran 2 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta

mempraktikkan rancangan keterampilan gerak rangkaian gerak
kedua beladiri pencak silat

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran

 merancang keterampilan gerak rangkaian gerak pertama beladiri
pencak silat, dilanjutkan dengan mempelajari bentuk-bentuk
aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak rangkaian
gerak kedua beladiri pencak silat.

Rangkaian gerak beladiri pencak silat merupakan gabungan

beberapa hal (teknik dasar) yang dilakukan dalam satu rangkaian
gerak, dengan tujuan agar peserta didik dapat melakukan
berbagai macam gerakan.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan merancang keterampilan gerak rangkaian gerak
kedua beladiri pencak silat.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri pencak silat.
Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta bantuan guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri pencak silat
antara lain sebagai berikut:

6) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta melakukan aktivitas pembelajaran
merancang keterampilan gerak rangkaian gerak kedua beladiri
pencak silat diantaranya:
i) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan luar dan pukulan depan (tebak).
j) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju).
k) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dalam dan pukulan bawah (sodok).
l) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan atas dan pukulan pedang atas.
m) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan buang samping dan tendangan depan,
berpasangan.
n) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
tangkisan dua lengan (sejajar dua tangan, belah tinggi dan
rendah, silang tinggi dan rendah, buang samping),
berpasangan.
o) Materi 7: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
depan dan tendangan depan berpasangan.
p) Materi 8: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak tutup
samping dan tendangan samping, berpasangan.
7) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba
mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
8) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
9) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
 dengan peragaan jika diperlukan.
10) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.

g. Kegiatan alternatif
Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran merancang keterampilan gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri
pencak silat, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi dan
komando. Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas
tidak berjalan dengan baik, maka perlu didahului dengan
demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain yang
sesuai.

h. Kegiatan Penutup (10 menit)

Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
7) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
8) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat
melakukan aktivitas pembelajaran.
9) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan
peserta didik yang paling baik penampilannya selama
pembelajaran beladiri pencak silat.
10) Guru menugaskan peserta didik yang terkait
dengan pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan
membuat kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran merancang
keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat, hasilnya
dijadikan sebagai tugas asesmen penugasan.
11) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik
dan menyampaikan salam.
12) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan
dengan tertib, dan bagi peserta didik yang bertugas
mengembalikan peralatan ke tempat semula.
 Asesmen

A. Refleksi Diri Guru

Lembar Refleksi Diri Guru

1. Tuliskan pokok bahasan dan pertemuan materi yang diajarkan.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = YA atau Tidak, jika yang ada dalam pernyataan sesuai
dengan kondisi guru saat dalam proses pembelajaran.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Keterangan/Proses
No Uraian Kegiatan Ya Tidak
Perbaikan
1. Proses pembelajaran secara umum
berlangsung dengan baik (menarik,
menyenangkan, menantang, dan bermakna).
2. Tujuan pembelajaran dapat dicapai.
3. Materi pembelajaran tersampaikan dengan
baik.
4. Model/pendekatan/strategi/ metode/ gaya/
teknik pembelajaran yang digunakan efektif.
5. Media/bahan/alat yang dipilih dan digunakan
tepat dan variatif.
6. Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan
dan dengan teknik yang tepat.
7. Keterlibatan dan antusiasme peserta didik
baik.
Catatan Umum:

B. Asesmen Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)

Asesmen sikap didasarkan pada hasil refleksi sikap peserta didik dan pengamatan guru dengan
menggunakan lembar observasi yang telah dilakukan pada proses pembelajaran di setiap aktivitas
pembelajaran.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Diri Sendiri Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat
Setuju jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4
 1. Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai
kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta
memprediksi tantangan yang dihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
4. Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
5. Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara
mandiri dalam mencapai tujuan.
6. Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam
mencapai tujuan yang telah direncanakannya.
7. Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
melaksanakannya.
8. Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan
orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
9. Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang
lain secara efektif.
10. Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan
dan kekurangannya dapat saling membantu.
11. Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam
kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
12. Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan
tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
13. Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan
alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu.
14. Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap
penting dan berharga kepada masyarakat.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > 41 Jika mendapat skor Jika mendapat skor Jika mendapat skor <
dari pernyataan di atas. 28 s.d 41 dari 14 s.d 27 dari 14 pernyataan di
pernyataan di atas. pernyataan di atas. atas.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Antarteman Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat
Setuju jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

 No Pernyataan
1 2 3 4
1. Teman saya mampu bekerja sama dengan orang lain
disertai perasaan senang.
2. Teman saya memperhatikan dan bertindak proaktif
terhadap kondisi lingkungan fisik sosial.
3. Teman saya mampu dan mau berkomunikasi dengan
orang lain.
4. Teman saya mengedepankan penggunaan bersama
sumber daya dan ruang yang ada di masyarakat secara
sehat.
5. Teman saya mengenali kualitas dan minat diri serta
tantangan yang dihadapi.
6. Teman saya memahami strategi dan rencana
pengembangan diri.
7. Teman saya mengembangkan pengendalian dan disiplin
diri.
8. Teman saya berusaha menjadi individu yang percaya
diri, resilien (elastis), dan adaptif.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor 8 Jika mendapat skor <
23 dari pernyataan di 16 s.d 23 dari s.d 15 dari 8 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas.

C. Asesmen Pengetahuan
1. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.
1) Perhatikan pernyataan-pernyataan dan gambar berikut yang merupakan teknik gerakan memukul.
a) sikap tegak/sikap awal.
b) kedua lengan di samping pinggang.
c) langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan kedua lengan mendorong ke arah depan.
d) kedua telapak tangan menghadap arah sasaran tumpuan berat badan pada kaki kanan/depan.
 Berdasarkan pernyataan-pernyataan dan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan teknik
pukulan . . . .
a. tebak
b. dorong
c. sodok
d. colok
e. sanggah

2) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

a) diawali dengan sikap tegak.
b) angkatan kaki dan salah satu kaki ditendangkan ke depan dengan gerak menyentakan kaki
hingga lurus.
c) telapak kaki menghadap arah sasaran.
d) kedua tangan sikap waspada di depan badan.

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik tendangan . . . .

....
a. samping
b. membusur
c. depan
d. belakang
e. memutar
3) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.
a) diawali dengan sikap tegak.
b) angkatan kaki dan salah satu kaki ditendangkan ke belakang dengan gerak menyentakan
kaki hingga lurus.
c) dengan posisi badan membelakangi sasaran kedua tangan menyentuh lantai di depan.
d) telapak kaki menghadap arah sasaran.
e) kedua tangan sikap waspada di depan badan.

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik tendangan . . . .

....
a. samping
b. membusur
c. depan
d. belakang
e. memutar

4) Perhatikan gambar berikut yang merupakan teknik gerakan tangkisan.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan teknik tangkisan . . . .

 a. luar
b. dalam
c. samping
d. bawah
e. atas

5) Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut yang merupakan teknik gerakan tangkisan.

a) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90 0.
b) Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan.
c) Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah, dengan posisi
sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah.
d) Kuda-kuda pada kaki kiri.

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik tangkisan . . . .

a. luar
b. dalam
c. samping
d. bawah
e. atas

2. Jawablah soal di bawah ini dengan singkat dan tepat.

a. Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak
silat.
b. Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak elakan dalam pencak silat.
c. Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak tangkisan dalam pencak silat.
d. Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak pukulan dalam pencak silat.
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak tendangan dalam pencak
3. Buatlah salah satu tugas berikut ini.
a. Membuat kliping dan gambar-gambar atlet beladiri pencak silat baik nasional yang meliputi:
riwayat singkat pribadi dan prestasinya secara berkelompok. Untuk membantu dalam
mengerjakan tugas tersebut, dapat diperkaya melalui informasi melalui: buku, majalah,
koran, internet, atau sumber lainnya.
b. Membuat makalah tentang aktivitas gerak beladiri pencak silat secara berkelompok. Untuk
membantu dalam mengerjakan tugas tersebut, dapat diperkaya melalui informasi melalui:
buku, majalah, koran, internet, atau sumber lainnya.

D. Asesmen Keterampilan
1. Instrumen untuk Penilaian Proses Gerak
a. Tes kinerja aktivitas merancang keterampilan gerak beladiri pencak silat.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas merancang keterampilan gerak sikap kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian
melakukan gerakan (penilaian proses) meliputi: sikap awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir.
2) Petunjuk asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan keterampilan gerak yang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika Tidak, sesuai
dengan penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukkan peserta didik.
3) Rubrik asesmen keterampilan gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).

Nama :____________________________ Kelas: __________

Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Sikap awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan gerakan a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Sikap akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

4) Pedoman penskoran
a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.

Contoh lembar penilaian proses gerak untuk seluruh peserta didik

Pelaksanaan
Nama Peserta Sikap Awal Sikap Akhir
No Gerakan Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
dst

2. Instrumen untuk Penilaian Produk

a. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Rancangan Keterampilan Gerak
Kuda-kuda, Pola Langkah, Pukulan, Tangkisan, Tendangan, dan Elakan Secara Terpisah untuk
Perorangan Peserta Didik).
 Nama :
Kelas :
Hasil Uji Percobaan I Percobaan II
Keterampilan Jumlah Skor (sesuai Jumlah Skor (sesuai
Ulangan norma) Ulangan norma)

b. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Rancangan Keterampilan Gerak
Kuda-kuda, Pola Langkah, Pukulan, Tangkisan, Tendangan, dan Elakan Secara Terpisah untuk
Seluruh Peserta Didik).

Percobaan I Percobaan II
Nama Peserta Skor Skor
No Jumlah Jumlah Skor Terbaik
Didik (sesuai (sesuai
Ulangan Ulangan
norma) norma)
1.
2.
3.
dst

c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Rangkaian Gerakan
Sederhana Beladiri Pencak Silat Secara Terpisah Peserta Didik).

Nama
:
Kelas
:
Hasil Uji Rangkaian gerakan dilakukan
Kesempatan didapat
Keterampilan dengan benar
Diisi dengan tally Diisi dengan tally
Persentasi Gerakan Benar/Kesempatan
GB /K X 100% = .......

d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Rangkaian Gerakan
Sederhana Beladiri Pencak Silat Secara Perorangan Peserta Didik).
Hasil Uji Keterampilan
Persentasi
Nama Peserta Keterampilan Gerak
No Kesempatan yang GB /K X 100%
Didik dilakukan dengan
didapat = .......
benar
1.
2.
3.
dst

3. Pengolahan Nilai Uji Keterampilan

Contoh data yang didapat adalah sebagai berikut:
a. Skor keterampilan proses gerak peserta didik: 80.
 b. Skor keterampilan produk gerak (dari contoh di atas diambil salah satu sesuai dengan
kategori gerak (tertutup/terbuka/diskrit/kontinum, dan lain-lain), diujikan secara terpisah
atau terintegrasi dalam permainan): 90.
Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari
pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses gerak, dan 30% untuk skor
keterampilan produk gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah:

80 X 70% = 56 ditambah dengan

90 X 30% = 27 sama dengan 83

Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas : F / XI

1. Panduan umum
a. Pastikan peserta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas
pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

a. Bersama dengan teman, buatlah kelompok sejumlah maksimal 9 orang.
b. Lakukan aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak beladiri pencak silat secara
berpasangan dengan teman satu kelompok.
c. Perhatikan penjelasan berikut ini:
Aktivitas pembelajaran merancang keterampilan gerak beladiri pencak silat yang peserta
didik lakukan antara lain sebagai berikut:
1) Rancangan keterampilan gerak rangkaian pertama beladiri pencak silat.
2) Rancangan keterampilan gerak rangkaian kedua beladiri pencak silat.

3. Daftar Aktivitas yang telah dikerjakan

Petunjuk: Tuliskan aktivitas yang ditugaskan lalu beri tanda ceklis (V) pada kolom yang
disediakan.

Belum
Terlaksana
No Aktivitas Pembelajaran Terlaksana Keterangan
(V)
(V)
1.
2.
 3.
4.
dst

Memeriksa dan Menyetujui, .............................., .................. 2022

Kepala SMA/MA ......................................... Guru Mata Pelajaran

…………………………………................. ………………….............................
NIP. NIP.