RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN(RPP)

Satuan Pendidikan : SMP 13 Yogyakarta

Kelas/Semester : VII/ Gasal
Materi pokok : Beladiri (Pencak Silat)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Alokasi Waktu : 20 Menit

A. Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
(toleransi,gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa
Ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadiantampak mata.
4. Menunjukkan ketrampilanmengolahmenyajikan dan menalar dalam ranah konkret
(menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca,menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang
dipelajari di sekolahan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B.Kompetensi dasar dan indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi dasar Indikator pencapaian kompetensi

3.4 Memahami konsep variasi dan 3.4.1 Menjelaskan konsep variasi

kombinasi keterampilan, srta
peraturan yang dimodifikasi
dalam olahraga bela diri
keterampilan gerak kuda-kuda
3.4.2 Menjelaskan konsep variasi
keterampilan gerak pukulan
3.4.3 Menjelaskan konsep variasi
keterampilan gerak tangkisan
3.4.4 Menjelaskan konsep variasi
keterampilan gerak tendangan
3.4.5 Menjelaskan konsep variasi
keterampilan gerak elakan
 4.4.1 Mempraktikan variasi
4.4 Mempraktikkan variasi
keterampilan gerak kuda-kuda
dan kombinasi
4.4.2 Mempraktikan variasi
keterampilan ke dalam
keterampilan gerak pukulan
peragaan olahraga beladiri
4.4.3 Mempraktikan variasi
secara lancar, terkontrol,
keterampilan gerak tangkisan
dan koordinatif
4.4.4 Mempraktikan variasi
keterampilan gerak tendangan
4.4.5 Mempraktikan variasi
keterampilan gerak elakan

C. Tujuan pembelajaran
Dihaapkan siswa dapat:
Menjelaskan variasi keterampilan gerak kuda-kuda
Menjelaskan variasi keterampilan gerak pukulan
Menjelaskan variasi keterampilan gerak tangkisan
Menjelaskan variasi keterampilan gerak tendangan
Menjelaskan variasi keterampilan gerak elakan
Mempraktikan variasi keterampilan gerak kuda-kuda
Mempraktikan variasi keterampilan gerak pukulan
Mempraktikan variasi keterampilan gerak tangkisan
Mempraktikan variasi keterampilan gerak tendangan
Mempraktikan variasi keterampilan gerak elakan

D. Materi Pembelajaran
1. materi pembelajaran regular
a. tehnik kuda-kuda
b.tehnik pukulan
c.tehnik pembelaan
d.tehnik mengelak
.tehnik menangkis
2. materi pembelajaran pengayaan
a. manfaat beladiri untuk kehidupan sehari hari
3. materi pembelajaran remedial
a.akibat dari kesalahan penggunaan tehnik yg tidak baik
 E. Metode pembelajaran
Projek Besed learning

F. Media dan bahan pembelajaran

1. Vido tentang beladiri pencak silat
2. Gambar /vidi tentang tehik pembelaan,tehnik mengelak,tehnik menangkis
3. Buku
4. Peluit

G. Sumber belajar
Bambang abduljabar dan Lukmanul Haqim Lubay, Buku siswa Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan, SMP/MTs. Kelas IX Kurikulum 2013,Jakarta: Puskurbuk
Kemdikbud RI, 2013.

H. Langkah-langkah Pembelajaran
DISKRIPSI
KEGIATAN WAKTU

1. Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi

Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan 20 menit
pembelajaran.
2. Guru menyampaikan tahapan kegiatan
pembelajaran yang akan dilalui selama
pertemuan ( membagi pasangan/kelompok,
pengamat/pelaku, membagikan LK, menatur
Pendahuluan giliran peran, melakuakan klarifikasi, dan
melakuakan penilaian proses dan hasil)
3. Guru meminta salah seorang peserta didik
untuk memimpin melakukan pemanasan.
4. Melakukan aktifitas permainan kecil untuk
pemanasan sebelum ke materi ( permainan
kupu-kupu terbang kian kemari, permainan
kereta dorong, permainan sentuh lutut )

Melakukan rangkaian kegiatan pembelajaran 80 menit

dengan pendekatan scientific dengan metode
Kegiatan inti resiprokal dan penugasan antara lain :
a. Mengamat
 Membaca informasi tentang gerak
fundamental pencak silat ( pukulan dan
tendangan)
 Mencari informasi lain tentang gerak
fundamental
pencak silat (kuda-kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan, dan elakan) melalui
peragaan peserta didik lain ( pasangan )
b. Menanya:
 Mempertanyakan gerak fundamental
pencak silat (pukulan dan tendangan),
misalnya :Apakah posisi togok
mempengaruhi pukulan dan tendangan silat?
 Mempertanyakan manfaat olahraga
beladiri silat terhadap kesehatan dan otot-otot
yang dominan bekerja dalam olahraga silat.

c. Mengumpulkan Informasi /
Mencoba
Peserta didik :
 Melakukan berbagai gerak kuda-kuda
(kuda-kuda depan, belakang, samping, dan
silang) untuk tendangan dan pukulan
dalam olahraga silat dengan menunjukkan
nilai percaya diri dan disiplin
 Melakukan berbagai gerak pola
melangkah (lurus, zigzag, huruf U,
segitiga, segi empat, dan huruf S) untuk
pukulan dan tendangan dalam olahraga
silat dengan menunjukkan nilai percaya
diri dan disiplin
 Melakukan berbagai gerak memukul
(depan, samping, dan bandunl) dalam
olahraga silat dengan menunjukkan nilai
percaya diri dan disiplin
 Melakukan berbagai gerak menendang
(depan, samping, dan huruf T) dalam
olahraga silat dengan menunjukkan nilai
percaya diri dan
disiplin.
 d. Menalar /Mengasosiasi
 Menghubungkan berbagai informasi yang
telah dipelajari dan menemukan gerak
fundamental pencak silat dan menemukan
pola yang tepat untuk melakukan pencak
silat.
 Mencari hubungan jenis kuda-kuda
keseimbangan dengan gerakan pukulan dan
tendangan

e. Mengomunikasikan :
 Menjelaskan berbagai pengetahuan
tentang gerak kuda-kuda ,pukulan, tangkisan,
tendangan, dan elakan dalam pencak silat.
 Peserta didik memperagakan
keterampilan gerak kuda-kuda, pukulan,
tangkisan, tendangan, dan elakan dalam
pencak silat dengan dengan menunjukkan
nilai kerjasama, sportifitas, tanggungjawab,
dan disiplin.

Penutup  Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, 20 men

evaluasi proses pembelajaran. it
 Melakukan refleksi dengan tanya jawab
kepada peserta didik
  Menarik kesimpulan dari hasil
pembelajaran
 Memberikan tugas
 Menjelaskan pembelajaran berikutnya
 Berdoa dipimpin oleh peserta didik dan
menyampaikan salam.

I. Penilaian Hasil Pembelajaran

Penilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian sikap; observasinoleh guru
b. Penilaian pengetahuan; uji tulis
c. Penilaian keterampilan; uji unjuk kerja1.
2. Instrumen penilaian
- Lembar observasi oleh guru (terlampir)
- Lembar soal dan jawaban uji tulis (terlampir)
- Format pengamatan penilaian uji unjuk kerja (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial diselenggarakan bagi peserta didik dengan skor pengetahuan
dan atau keterampialan belum mencapai 2,67. Remedial dilakukan dengan
mengulang proses pembelajaran atau pemberian tugas yang relevan untuk
meningkatkan kompetensi pesera didik.
b. Pengayaan diselenggarakan bagi peserta didik dengan skor pengetahuan
dan/atau keterampilan telah mencapai 2,67 dan masih tersedia waktu untuk
pembelajaran dengan pokok bahasan yang sama. Pengayaan dilakukan dengan
memperdalam pemahaman dan memperhalus keterampilan melalui proses
pembelajaran (latihan) atau pemberian tugas yang relevan untuk meningkatkan
kompetensi peserta didik.
J. Media Belajar
1. Media /alat
a. Gambar keterampilan kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan
elakan pencak silat.
b. Model peserta didik atau guru yang memperagakan keterampilan gerak
kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan pencaksilat.
2. Bahan
Lembar kerja siswa
3. Sumber belajar
Bambang abduljabar dan Lukmanul Haqim Lubay, Buku siswa Pendidikan
Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/MTs. Kelas IX Kurikulum
2013,Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2013.
 Kudus , Juli 2017

Mengetahui,
Kepala SMP N 1 jati Guru PJOK

Purwanto SPd, Mor.

NIP. NIP.

Lampiran 1 Penilaian Sikap Spiritual dan Sosial:

Lembar Observasi Sikap Spiritual

Pengamat
No. Perilaku yang diharapkan
Teman Guru
1. Berdoa sebelum memulai suatu aktivitas
2. Berdoa sesudah melakukan aktivitas
3. Semangat saat berlatih
4. Tidak putus asa saat menemui kesulitan
5. Menggunakan pakaian olahraga yang santun saat
pembelajaran penjasorkes
6. Mengucapkan salam pada guru
Jumlah skor maksimal : 24
Nilai sikap spiritual = Jumlah skor : Jumlah skor maksimal X 4

Lembar Observasi Sikap Sosial

Pengamat
No. Perilaku yang diharapkan
Teman Guru
Mengikuti aktivitas dengan taat pada peraturan yang
1.
berlaku
2. Menghormati sesama teman dalam melakukan aktivitas
Tidak menyalahkan teman yang lain apabila terjadi
3.
kesalahan dalam melakukan sesuatu
4. menerima kekalahan dengan lapang dada
5. Mengerjakan tugas-tugas dengan baik
6. Berani menerima resiko atas tindakan yang dilakukan
Mengembalikan barang yang dipinjamkan dari orang lain.
7.
 Berani meminta maaf jika melakuakan kesalahan yang
8.
merugikan orang lain
9. Hadir tepat waktu
Menggunakan pakaian olahraga yang telah ditetapkan oleh
10. sekolah.

Mengikuti seluruh proses pembelajaran sesuai prosedu

11.
kerja.
12. Mengerjkan tugas yang diberikan tepat waktu
Jumlah skor maksimal = 48

Penskoran :
Skor 4, jika seluruh indicator ditunjukan oleh teman yang diamati
Skor 3, jika tiga indicator ditunjukan oleh teman yang diamati
Skor 2, jika dua indicator ditunjukan oleh teman yang diamati
Skor 1, jika hanya satu indicator ditunjukan oleh teman yang diamati
Nilai sikap sosial = Jumlah skor : Jumlah skor maksimal x 4
Petunjuk PenilaianSikap Spiritual dan Sosial :
SKOR Kategori
4 Selalu (jika secara terus menerus melakukan perilaku yang
diamati)
3 Sering (jika cenderung lebih banyak melakukan aspek yang
diamati)
2 Kadang-kadang (jika cenderung lebih sedikit melakukan
aspek yang diamati)
1 Tidak pernah ( jika tidak pernah melakukan aspek yang
diamati)

Rubrik Penilaian Sikap Spiritual dan Sosial

RENTANG SKOR NILAI NILAI KUALITATIF

3,33 < Skor ≤ 4,00 SB Sangat Baik
2,33 < Skor ≤ 3,33 B Baik
1,33 < Skor ≤2,33 C Cukup
Skor ≤ 1,33 K Kurang

Lampiran 2 Pengetahuan

Instrumen Penilaian Pengetahuan Rangkaian Gerak Dasar Pencak Silat

No. Butir Pertanyaan Kualitas Jawaban
 1 2 3 4
Jelaskan pengertian wiraga, wirama, wirasa dalam
1.
pencaksilat
2. Jelaskan jenis-jenis pukulan dalam pencaksilat
3. Jelaskan konsep gerakan tendangan dalam pencaksilat
4. Jelaskan konsep gerakan elakan dalam pencaksilat
Jumlah skor maksimal = 16

Nilai Pengetahuan = Jumlah skor yang diperoleh : jumlah skor maksimal x 4

Lampiran 3. Penilaian Keterampilan

Lembar Observasi Keterampilan
Kualitas Gerakan
No. Aspek yang dinilai
1 2 3 4
1. Rangkaian gerak pukulan
2. Rangkaian gerak tangkisan
3. Rangkaian gerak tendangan
4. Rangkaian gerak elakan
Skor maksimal : 36

Nilai Kompetensi Keterampilan= Skor yang diperoleh : Skor Maksimal X 4

Petunjuk Penilaian :
Kriteria pukulan yang benar:
1. Tangan lurus kedepan
2. Pandangan kearah depan
3. Dilakukan bertenaga
4. Kaki kuda-kuda

Kriteria tangkisan yang benar:

1. Dilakukan dengan tangan
2. Tidak menahan serangan lawan
3. Pandangan selalu ke lawan
4. Selalu kuda-kuda

Kriteria tendangan yang benar:

1. Kaki kuda-kuda
2. Lutut diangkat
3. Menendangkan kaki bukan diayun dari bawah
4. Pandangan kea rah tendangan atau ujung kaki

Kriteria elakan yang benar:

1. Menghindari setiap serangan
2. Pandangan selalu fokus ke lawan
 3. Tidak menahan serangan lawan
4. Selalu kuda-kuda

Petunjuk Penilaian:

SKOR KETERANGAN
4 Jika peserta didik memenuhi kriteria 1,2,3,4
3 Jika peserta didik memenuhi kriteria 1,2,3
2 Jika peserta didik memenuhi kriteria 1,2
1 Jika peserta didik memenuhi kriteria 1

3.Pembelajaran pengayaan
4. Pembelajaran Remidial