RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SMP Islam Al-Fath

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 2
Materi pokok : Beladiri (Pencak Silat)
Alokasi Waktu : 2 X Pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong),
santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian
tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B.Kompetensi dasar dan indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi dasar Indikator pencapaian kompetensi

3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri 3.4.1 Menyebutkan macam-macam aktifitas
**) gerak spesifik dalam pencak silat
3.4.2 Menjelaskan konsep gerakan serangan
dalam pencak silat
3.4.3 Menjelaskan konsep gerakan pembelaan
dalam pencaksilat
3.4.4 Menjelaskan cara merangkai gerakan
dalam pencaksilat dengan benar

4.4 Mempraktikan gerak spesifik seni 4.4.1 Mempraktikan gerak spesifik dalam
beladiri **) pencaksilat
4.4.2 Mempraktikan rangkaian gerak spesifik
dalam pencaksilat

*Nilai karakter : - Religius,

- Tanggung jawab
- Disiplin

C. Tujuan pembelajaran
Pertemuan 1 :
Setelah serangkaian pembelajaran selesai diharapkan siswa dapat:

13
1
 1. Menyebutkan macam-macam aktifitas gerak spesifik dalam pencaksilat dengan benar
2. menjelaskan konsep gerakan serangan dalam pencaksilat dengan benar
3. menjelaskan konsep gerakan pembelaan dalam pencaksilat dengan benar
4. menjelaskan cara merangkai gerakan dalam pencaksilat dengan benar
5. mempraktikan gerak spesifik dalam pencaksilat dengan benar
6. memiliki sikap religius, tanggung jawab dan disiplin

Pertemuan 2 :
Setelah pembelajaran selesai peserta didik diharapkan dapat :
1. mempraktikan rangkaian gerak spesifik dalam pencaksilat yang terdiri dari 10 macam
gerakan dengan benar.
2. memiliki sikap kedisiplinan, tanggung jawab dan percaya diri, kerjasama, kerja keras

D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Regular :
Beladiri Pencaksilat dengan materi :
a. Aktivitas sikap kuda-kuda
b. Aktivtias sikap pasang
c. Aktivitas gerak pukulan
d. Aktivitas gerak tangkisan
e. Aktivitas gerak tendangan
f. Aktivitas gerak elakan
2. Materi Pembelajaran Remedial :
a. Pembelajaran regular diulang dengan sistem penugasan mandiri.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan :
a. Penugasan atau pembelajaran teori tentang beladiri pencaksilat dan peraturannya.

E. Metode Pembelajaran
Projek Based Learning (PjBL)

F. Media dan Bahan Pembelajaran

1. Video tentang beladiri pencak silat
2. Gambar tentang teknik pencak silat
3. Lembar Kerja Siswa
4. Cone
5. Lapangan/Aula
6. Peluit

G. Sumber Belajar
Muhajir.2016. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Buku Siswa) Kelas VII.
Jakarta : Kemdikbud (hal. 163-186)
Muhajir.2016. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Buku Guru) Kelas VII.
Jakarta : Kemdikbud (hal. 229-256)

H. Langkah-langkah Pembelajaran

13
1
Pertemuan 1 : 3 JP
DISKRIPSI
KEGIATAN WAKTU

1. Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi

2. Menyanyikan lagu Nasional : Indonesia Raya 20 menit
3. Peserta didik melakukan salam PJOK
4. Pembiasaan untuk menjaga keselamatan dan
kebersihan lingkungan yaitu membersikan
sampah dan benda-benda yang membahayakan
di lapangan sebelum beraktivitas.
5. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran.
Pendahuluan
6. Guru menyampaikan tahapan kegiatan
pembelajaran yang akan dilalui selama
pertemuan (membagi pasangan/kelompok,
membagikan LK) dan menjelaskan penilaian
yang akan dilakukan.
7. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk
memimpin melakukan pemanasan.
8. Melakukan aktifitas pemanasan berupa
penguluran/stretching otot dan sendi.

1. Langkah 1 : Penentuan Proyek 80 menit

 Guru bersama peserta didik menentukan
tema/proyek yaitu menyusun rangkaian
gerak yang berkaitan dengan gerak dasar
pencak silat (gerak kuda-kuda, tangkisan,
pukulan, tendangan dan elakan). Contoh
gerakan :

Kegiatan inti

13
1
  Nilai karakter yang dikembangkan :
kerjasama, gotong royong, keberanian,
toleransi

2. Langkah 2 : Perencanaan Langkah-langkah

Penyelesaian Proyek
 Kegiatan ini siswa mengidentifikasi
bagian-bagian produk yang akan
dihasilkan dan langkah-langkah serta
teknik untuk menyelesaikan bagian-bagian
tersebut sampai dicapai produk akhir
 Nilai karakter yang dikembangkan :
kedisiplinan, percaya diri, gotong royong

3. Langkah 3 : Penyusunan Jadwal

Pelaksanaan Proyek
 Guru membimbing siswa dalam
melakukan penjadwalan semua kegiatan
yang telah dirancangnya.

Berapa lama proyek itu harus

diselesaikan tahap demi tahap. Siswa
menyusun tahap-tahap pelaksanaan proyek
dengan mempertimbangkan kompleksitas
langkah-langkah dan teknik penyelesaian
produk serta waktu yang ditentukan guru.
 Nilai karakter yang dikembangkan :
kedisiplinan, gotong royong, kejujuran dan
tanggung jawab.

4. Langkah 4 : Penyelesaian Proyek dengan

Fasilitas dan Monitoring Guru
 Guru memfasilitasi peserta didik dengan
mendemonstrasikan berbagai macam
teknik pencak silat : gerak kuda-kuda,
tangkisan, pukulan, tendangan dan elakan.
 Peserta didik mencoba berbagai macam
teknik pencak silat : gerak kuda-kuda,
tangkisan, pukulan, tendangan dan elakan,
untuk mendapatkan penjelasan dan
pemecahan masalah, serta menerima
umpan balik dari guru.
 Peserta didik mencoba merangkaikan 10
gerakan variasi dan koombinasi gerak
berbagai macam teknik pencak silat :
gerak kuda-kuda, tangkisan, pukulan,
tendangan dan elakan

13
1
  Nilai karakter yang dikembangkan :
kedisplinan, keberanian, kreatif, kerja
keras

5. Langkah 5 : Penyusunan Laporan dan

Presentasi/Publikasi Hasil Proyek
 Peserta didik berbagi tugas dengan teman
kelompoknya dalam merencanakan dan
menyiapkan karya sebagai laporan untuk
menyelesaikan projek sesuai arahan guru.
 Nilai karakter yang dikembangkan :
tanggung jawab, integritas, keberanian,
percaya diri

1. Berbaris kemudian melakukan pendinginan 20 Menit

setelah itu peserta didik diminta duduk.
2. Melakukan refleksi dan tanya jawab kegiatan
yang telah dilakukan
Penutup 3. Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran
4. Memberikan tugas
5. Menjelaskan pembelajaran berikutnya
6. Menyanyikan lagu nasional : Syukur.
7. Berdoa dipimpin oleh peserta didik dan
menyampaikan salam, kemudian bubar.

Pertemuan 2 : 3 JP
DISKRIPSI
KEGIATAN WAKTU

1. Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi

2. Menyanyikan lagu Nasional : Indonesia Raya 20 menit
3. Peserta didik melakukan salam PJOK
4. Pembiasaan untuk menjaga keselamatan dan
kebersihan lingkungan yaitu membersikan
sampah dan benda-benda yang membahayakan
Pendahuluan di lapangan sebelum beraktivitas.
5. Memberikan motivasi dan menjelaskan urutan
pembelajaran yang telah dilakukan sebelumnya
dan yang akan dilakukan pada hari ini.
6. Guru meminta salah seorang peserta didik
untuk memimpin melakukan pemanasan.
Melakukan aktifitas pemanasan berupa
penguluran/stretching otot dan sendi.

1. Langkah 6 : Evaluasi Proses dan Hasil 80 menit

Proyek

13
1
 Kegiatan inti  Guru menjelaskan urutan kegiatan yang
dilakukan hari ini yang merupakan
kelanjutan dari pertemuan sebelumnya
yaitu langkah ke-6 : evaluasi dan hasil
proyek
 Peserta didik diberi kesempatan berlatih
kembali perkelompok hasil proyek
rangkaian gerak spesifik pencaksilat yang
telah dibuat
 Peserta didik bersama kelompoknya
menyajikan rangkaian gerak teknik dasar
pencaksilat (sikap/pasang, pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan, hindaran)
 Guru menilai peserta didik atas tampilan
yang dilakukan kemudian menilai
pengetahuan setelah semua kelompok
selesai menampilkan hasil praktiknya.
Dilanjutkan mengisi penilaian diri dan
antar teman.
 Nilai karakter yang dikembangkan :
tanggung jawab, keberanian, kedisiplinan,
gotong royong/kerjasama.

1. Berbaris kemudian melakukan pendinginan 20 Menit

setelah itu peserta didik diminta duduk.
2. Melakukan refleksi dan tanya jawab kegiatan
yang telah dilakukan
Penutup 3. Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran
4. Memberikan tugas
5. Menjelaskan pembelajaran berikutnya
6. Menyanyikan lagu nasional : Syukur.
7. Berdoa dipimpin oleh peserta didik dan
menyampaikan salam, kemudian bubar.

I. Penilaian Hasil Pembelajaran

Penilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan :
1. Jenis dan Teknik Penilaian
a. Penilaian sikap : observasi oleh guru (Jurnal Sikap, Penilaian Diri dan Antar Teman)
Sikap spiritual
Bentuk Contoh Butir Waktu Keterangan
No. Teknik
Instrumen Instrumen Pelaksanaan
1 Observasi Jurnal Lihat Saat Penilaian untuk dan
Lampiran 1 pembelajaran pencapaian
berlangsung pembelajaran
(assessment for and of

13
1
 learning)

Sikap Sosial
Bentuk Contoh Butir Waktu Keterangan
No. Teknik
Instrumen Instrumen Pelaksanaan
1 Observasi Jurnal Lihat Lampiran Saat Penilaian untuk dan
1 pembelajaran pencapaian
berlangsung pembelajaran
(assessment for and of
learning)

b. Penilaian pengetahuan; ujian tertulis

Bentuk Contoh Butir Waktu Keterangan
No. Teknik
Instrumen Instrumen Pelaksanaan
1. Tertulis Pertanyaan Jelaskan Setelah Penilaian
dan/atau tugas jenis-jenis pembelajaran pencapaian
tertulis pukulan usai pembelajaran
berbentuk dalam (assessment of
uraian pencaksilat! learning)

c. Penilaian keterampilan; ujian unjuk kerja.

Bentuk Contoh Butir Waktu
No. Teknik Keterangan
Instrumen Instrumen pelaksanaan

1. Proyek Tugas Memperagakan Pada akhir Penilaian

(keterampilan) rangkaian variasi pembelajaran pencapaian
gerak spesifik / saat pembelajaran
pencak silat (assessment of
menyajikan
sebanyak 10 macam
hasil learning)
proyeknya

Teknik penilaian, instrumen, soal, dan rubrik penilaian terlampir

2. Pembelajaran Remedial
Remedial diselenggarakan bagi peserta didik dengan skor pengetahuan dan atau
keterampilan belum mencapai KKM 71. Remedial dilakukan dengan mengulang
proses pembelajaran atau pemberian tugas yang relevan untuk meningkatkan
kompetensi pesera didik.

13
1
3. Pembelajaran Pengayaan
Pengayaan diselenggarakan bagi peserta didik dengan skor pengetahuan dan/atau
keterampilan telah mencapai KKM 71 atau lebih dan masih tersedia waktu untuk
pembelajaran dengan pokok bahasan yang sama. Pengayaan dilakukan dengan
memperdalam pemahaman dan memperhalus keterampilan melalui proses
pembelajaran (latihan) atau pemberian tugas yang relevan untuk meningkatkan
kompetensi peserta didik.

Plantungan, Juli 2018

Mengetahui,
Kepala SMP Islam Al-Ftah, Guru PJOK,

SUTARNO Bsc IMAM SUPRIADI

13
1
LAMPIRAN 1 : PENILAIAN SIKAP

JURNAL PERKEMBANGAN SIKAP SPIRITUAL

Nama Sekolah : SMP Islam Al-Fath

Kelas/Semester : VII / I
Tahun Pelajaran : 2018/2019
No. Waktu Nama Siswa Catatan Butir Sikap Tanda Tindak
Perilaku Tangan Lanjut
1

dst

Plantungan, 2018
Mengetahui Guru Mapel PJOK,
Kepala Sekolah,

SUTARNO Bsc IMAM SUPRIADI

JURNAL PERKEMBANGAN SIKAP SOSIAL

Nama Sekolah : SMP Islam Al-Fath

Kelas/Semester : VII / I
Tahun Pelajaran : 2018/2019
No. Waktu Nama Siswa Catatan Butir Sikap Tanda Tindak
Perilaku Tangan Lanjut
1

dst

Plantungan, 2018
Mengetahui Guru Mapel PJOK,
Kepala Sekolah

SUTARNO Bsc IMAM SUPRIADI

13
1
 PENILAIAN DIRI

Nama Siswa :
Hari/Tgl Pengisian :

Petunjuk
Berdasarkan perilaku kalian selamaini,nilailah diri kalian sendiri dengan memberikan tanda
centang(√) pada kolom skor4,3,2, atau 1 pada Lembar Penilaian Diri dengan ketentuan
sebagai berikut.
Skor 4 apabila selalu melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 3 apabila sering melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 2 apabila kadang-kadang melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 1 apabila jarang melakukan perilaku yang dinyatakan

Indikator Sikap:

1. Keimanan 4. Santun 7. Peduli

2. Ketaqwaan 5. Disiplin 8. Percaya diri
3. Kejujuran 6. Tanggungjawab

Skor
No Pernyataan 1 2 3 4 Keterangan
Saya berdoa sebelum dan sesudah menjalankan setiap
1 perbuatan,ikhlas menerima pemberian dan
keputusanTuhanYME.
Saya menjalankan ibadah sesuai ajaran agama yang
2 saya anut,mengikuti ibadah bersama di Sekolah.

Saya jujur dalam perkataan dan perbuatan, mengakui

3 kesalahan yang diperbuat,mengakui kekurangan
yang dimiliki.
Saya hadir dan pulang sekolah tepat waktu,berpakaian
4 rapi sesuai ketentuan, patuh pada tata tertib
sekolah(mengenakan helm saat membonceng motor),
mengerjakan tugas yang diberikan, dan
mengumpulkannya tepat waktu.
5 Saya melaksanakan setiap pekerjaan yang menjadi
tanggungjawabnya,mengakui dan meminta maaf atas
kesalahan yang dilakukan,dan menepati janji
Saya membantu orang yang membutuhkan,memelihara
6 lingkungan,mematikanlampu dan keranair
jikatidakdigunakan,tidakmengganggu/merugikanorang
lain

13
1
 Saya menerima kesepakatan meskipun berbeda
7 dengan pendapat saya,menerima kekurangan orang
lain,memaafkan kesalahan orang lain,menerima
perbedaan dengan orang lain.

Saya terlibat aktif dalam kegiatan membersihkan

8 kelas/sekolah,kerja kelompok, mendahulukan
kepentingan bersama, dan membantu orang lain
tanpa mengharap imbalan

Saya menghormati orangyang lebih tua,tidak berkata-

9 kata kotor, kasar,dan tidak menyakitkan, mengucapkan
terimakasih,memintaijin ketika menggunakan barang
orang lain,melakukan pembiasaan
5S(Senyum,Sapa,Salam,Sopan dan Santun).
Saya berpendapat/bertindak tanpa ragu-ragu,berani
10 berpendapat,bertanya atau menjawab,presentasi
didepan kelas,dan membuat keputusan dengan cepat.

JUMLAH SKOR

13
1
 PENILAIAN ANTAR TEMAN

NamaTeman yang Dinilai:

Hari/Tgl Pengisian :

Penilai :

Skor
No Pernyataan 1 2 3 4 Keterangan
Teman saya berdoa sebelum dan sesudah
1 menjalankan setiap perbuatan,ikhlas menerima
pemberian dan keputusanTuhanYME.
Teman saya menjalankan ibadah sesuai ajaran agama
2 yang saya anut,mengikuti ibadah bersama disekolah.

Teman saya jujur dalam perkataan dan perbuatan,

3 mengakui kesalahan yang diperbuat,mengakui
kekurangan yang dimiliki.

Teman saya hadir dan pulang sekolah tepat

4 waktu,berpakaian rapi sesuai ketentuan, patuh pada
tata tertib sekolah(mengenakan helm saat membonceng
motor),mengerjakan tugas yang diberikan, dan
mengumpulkannya tepat waktu.
5 Teman saya melaksanakan setiap pekerjaan yang
menjadi tanggungjawabnya,mengakui dan meminta
maaf atas kesalahan yang dilakukan,dan menepati
janji
Teman saya membantu orang yang
6 membutuhkan,memelihara lingkungan,mematikan
lampu dan keran air jika tidak digunakan,tidak
mengganggu/merugikan oranglain
Teman saya menerima kesepakatan meskipun
7 berbeda dengan pendapat saya,menerima kekurangan
orang lain,memaafkan kesalahan orang lain,menerima
perbedaan dengan orang lain.
Teman saya terlibat aktif dalam kegiatan
8 membersihkan kelas/sekolah,kerja kelompok,
mendahulukan kepentingan bersama, dan membantu
orang lain tanpa mengharap imbalan

Teman saya menghormati orangyang lebih tua,tidak

9 berkata-kata kotor, kasar,dan tidak
menyakitkan,mengucapkan terima kasih,meminta ijin
ketika menggunakan barang orang lain,melakukan
pembiasaan 5S (Senyum,Sapa,Salam,Sopan dan
Santun).
13
1
 Teman saya berpendapat/bertindak tanpa ragu-
10 ragu,berani berpendapat, bertanya atau menjawab,
presentasi didepan kelas,dan membuat keputusan
dengan cepat.
JUMLAH SKOR

13
1
LAMPIRAN 2 : PENILAIAN PENGETAHUAN

A. TERTULIS
1) Kisi-kisi
No. Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Bentuk Jmlh
Dasar Kompetensi Soal Soal
1 Memahami Pencak Silat 1. Menyebutkan macam- Uraian 1
gerak spesifik macam aktifitas gerak
seni beladiri spesifik dalam pencaksilat ! Uraian 1
2. Jelaskan macam-macam
gerakan sapuan dalam
pencaksilat ! Uraian 1
3. Jelaskan macam-macam
gerakan elakan dalam
pencaksilat !

2) Soal
a. Sebutkan macam-macam aktifitas gerak spesifik dalam pencaksilat !
b. Jelaskan macam-macam gerakan sapuan dalam pencaksilat !
c. Jelaskan macam-macam gerakan elakan dalam pencaksilat !

3) Kunci Jawaban
a. Macam-macam aktifitas gerak spesifik dalam pencak silat :
- Aktifitas pola pembentukan sikap
- Aktifitas pola pembentukan gerak
- Aktifitas pola pembentukan langkah
- Akifitas pembelajaran gerak dasar pembelaan
- Akifitas pembelajaran gerak dasar serangan
b. Macam-macam sapuan :
- Sapuan tegak, yaitu serangan menyapu kaki dengan perkenaannya telapak kaki ke
arah bawah mata kaki, lintasannya dari luar ke dalam, bertujuan mematahkan.
- Sapuan rebah, yaitu menyapu kaki dengan cara merebahkan diri bertujuan
menjatuhkan, bisa dengan sapuan rebah belakang (sirkel bawah).
- Sabetan, yaitu menjatuhkan lawan dengan perkenaan tulang kering ke sasaran betis
dengan lintasan dari luar ke dalam.
- Beset, yaitu menjatuhkan lawan dengan alat penyasar betis.
c. Macam-macam gerakan elakan :
- Elak hadap yaitu mengelak dengan memindahkan kaki belakang sehingga badan
menghadap lawan.
- Elak samping, yaitu mengelak dengan cara memindahkan kaki ke samping dan posisi badan
dimiringkan.
- Elak angkat kaki, yaitu dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki kiri dari sasaran
penyerangan.
- Elak kaki silang, yaitu dilakukan dengan menyilangkan kaki ke samping atau serong.

4) Pedoman Penskoran
a) Penskoran
(1) Soal nomor 1
(a) Skor 4, jika dapat menjawab 4 atau lebih
(b) Skor 3, jika dapat menjawab 3
(c) Skor 2, jika dapat menjawab 2
13 1
(d) Skor 1, jika dapat menjawab
1
(2) Soal nomor 2
(a) Skor 4, jika menjawab 4 penjelasan benar dan lengkap
(b) Skor 3, jika menjawab 3 penjelasan benar dan lengkap
 (c) Skor 2, jika menjawab 2 penjelasan benar dan lengkap
(d) Skor 1, jika menjawab 1 penjelasan benar dan lengkap

(3) Soal nomor 3

(a) Skor 4, jika menjawab 4 penjelasan benar dan lengkap
(b) Skor 3, jika menjawab 3 penjelasan benar dan lengkap
(c) Skor 2, jika menjawab 2 penjelasan benar dan lengkap
(d) Skor 1, jika menjawab 1 penjelasan benar dan lengkap

b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 12
Skor perolehan siswa: SP
Nilai pengetahuan yang diperoleh siswa: SP/12

LAMPIRAN 3 : PENILAIAN KETERAMPILAN

A. PETUNJUK
1. Amati hasil atau produk atau penampilan dari proyek merangkai gerakan pencak silat 10
macam tiap kelompok.
2. Beri tanda centang (√) pada kolom yang bersesuaian dengan kondisi setiap peserta/
kelompok untuk semua aspek dengan ketentuan :

4 = AMAT BAIK
3 = BAIK
2 = CUKUP
1 = KURANG

B. LEMBAR PENILAIAN
Aspek Yang Dinilai
Nama
Pengumpulan Pengorganisasian Pengolahan dan
No. Peserta/ Perencanaan Pelaporan Nilai
Data Data Penyajian Data
Kelompok
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1

Nilai Akhir = Jumlah Skor Perolehan X 100

Skor Maksimal (20)
Plantungan, 2018
Mengetahui Guru Mapel PJOK,
Kepala Sekolah,
13
1

SUTARNO Bsc IMAM SUPRIADI

13
1