RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1 (Satu)
Materi Pokok : Pencak silat
Alokasi Waktu : 3 x @45 menit ( 3 JP, 1 kali pertemuan )

A. Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku a. jujur, b. disiplin, c. santun, d. peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), e.bertanggung jawab, f. responsif, dan g. pro-aktif,
Dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan,
keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, kawasan
regional, dan kawasan internasional.
KI 3 : Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang a. ilmu pengetahuan, b. teknologi, c. seni,
d.budaya, dan e. humaniora Dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
KI 4 : Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara: a. efektif, b. kreatif,
c. produktif, d. kritis, e. mandiri, f.kolaboratif, g. komunikatif, dan h. solutif, Dalam
ranah konkret dan abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu menggunakan metoda sesuai dengan kaidah keilmuan.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.4 Menganalisis keterampilan gerak 3. 4.1. Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi
seni dan olahraga beladiri untuk keterampilan gerak pukulan, tendangan,
menghasilkan gerak yang efektif** tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam pencak silat.

3. 4.2. Menganalisis berbagai variasi dan

kombinasi keterampilan gerak pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan (fase
persiapan. Fase pelaksanaan ) untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.4Mempraktikkan hasil analisis 4. 4.1. Mengidentifikasi berbagai variasi dan

keterampilan gerak seni dan kombinasi keterampilan gerak pukulan,
olahraga beladiri untuk tendangan, tangkisan, elakan (fase
menghasilkan gerak yang efektif
persiapan. Fase pelaksanaan ) dalam
**
pencak silat.

4. 4.2. Menentukan berbagai variasi dan

kombinasi keterampilan gerak pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan (fase
 persiapan. Fase pelaksanaan ) yang efektif
untuk menghasilkan koordinasi yang baik.
4. 4.3. Mempraktikkan hasil analisis variasi dan
kombinasi keterampilan gerak pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan (fase
persiapan. Fase pelaksanaan ) dengan baik
dalam pencak silat.

C. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan menggunakan model discovery learning
dengan pendekatan sainfik serta metode resprokal dan latihan, peserta didik dapat
menganalisis berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan ) untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik serta menyusun rencana perbaikan. Serta peserta didik dapat
mempraktikkan hasil analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan )dengan baikserta menyusun
rencana perbaikan. Dengan menunjukan sikap religious, nasionalisme, kemandirian, gotong
royong, dan integritas selama proses pembelajaran.

D. Materi Pembelajaran
Variasi dan kombinasi pencak silat.
1. Variasi dan kombinasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan, sikutan..
2. Variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan depan dan tendangan.
3. Variasi dan kombinasi gerak dasar tangkisan satu tangan, langkah, dan kuda-kuda
dengan koordinasi yang baik.
4. Variasi dan kombinasi gerak dasar secara berpasangan

E. Metode Pembelajaran
1. Pendekatan : Scientific
2. Model : Discovery Learning
3. Metode : Resiprokal dan Latihan

F. Media dan Alat Pembelajaran

a. Media Pembelajaran
a. Gambar keterampilan gerak kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan pencak
silat.
b. Model peserta didik atau guru yang memperagakan keterampilan gerak kuda-kuda,
pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan pencak silat.

b. Alat Pembelajaran
a. Ruangan/Lapangan sekolah
b. Stopwatch
c. Peluit
d. Body protector
e. Matras
f. Laptop
g. LCD
G. Sumber Belajar
1. Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan, SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Kurikulum 2013 edisi revisi 2017, Hal. 112-
114; Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2017.
2. Muhajir, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMA Kelas X
Kurikulum 2013 edisi revisi 2014, hal 131 - 135; Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2017

H. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1

No IPK IPK
Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
3.4.1 pukulan, tendangan, tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam pencak silat.
Menganalisis berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
3.4.2 pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
Mengidentifikasi berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
4.4.1 pukulan, tendangan, tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam pencak silat.
Menentukan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
pukulan, tendangan, tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase
4. 4.2.
pelaksanaan ) yang efektif untuk menghasilkan koordinasi yang baik.

Mempraktikkan hasil analisis variasi dan kombinasi keterampilan

4.4.3 gerak pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan (fase persiapan.
Fase pelaksanaan ) dengan baik dalam pencak silat.

Sintak Alokasi
Kegiatan Kegiatan Pembelajaran
Model Waktu

1. Melakukan pembukaan dengan salam pembuka,

memanjatkan syukur kepada Tuhan YME dan
berdoa untuk memulai pembelajaran.
2. Menyanyikan lagu nasional Indonesia Raya.
3. Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap
disiplin
4. Mengkondisikan suasana belajar yang
menyenangkan;
Pendahulu 5. Memotivasi peserta didik dengan menyampaikan 25
an akan pentingnya penguasaan materi keterampilan menit
gerak variasi dan kombinasi pencak silat untuk
meningkatkan kemampuan gerak tubuh mereka
dalam beraktivitas sehari-hari dan meningkatkan
tingkat kesehatan tubuh mereka dengan
berolahraga.
6. Mengaitkan materi/kegiatan pembelajaran yang
akan dilakukan dengan pengalaman peserta didik
dengan materi//kegiatan sebelumnya.
7. Menyampaikan garis besar cakupan materi
 keterampilan pencak silat , serta penjelasan
tentang kegiatan yang akan dilakukan peserta
didik untuk menyelesaikan permasalahan atau
tugas sesuai dengan model pembelajaran
discovery learning serta menyampaikan
kompetensi yang akan dicapai dan manfaatnya
dalam kehidupan sehari-hari.
8. Menyampaikan teknik penilaian yang akan
digunakan saat membahas materi keterampilan
pencak silat.
9. Melakukan warming-up dan pembagian
pasangan melalui permainan kelompok
RANDOM, kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan yang mengarah pada keterampilan
lompat jauh.
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk
memusatkan perhatian pada topik materipencak
silatdengan cara :
Literasi dan Critical thinking
& problem solving

1. Mengamati
a) Peserta didik mengamati berbagai
keterampillan gerak dasar kuda-kuda,
pukulan melalui pengamatan bahan tayang
secara klasikal baik berupa gambar/video
atau peragaan peserta didik lain yang
dianggap mampu atau contoh dari guru.
Stimulatio
b) Peserta didik mengamati berbagai
n
keterampillan gerak dasar pukulan depan
(stimullasi
dan tendangan melalui pengamatan bahan
/
tayang secara klasikal baik berupa
pemberian
gambar/video atau peragaan peserta didik
rangsanga 90
Inti lain yang dianggap mampu atau contoh dari
n) menit
guru.
c) Peserta didik mengamati berbagai
keterampillan gerak tangkisan satu tangan,
langkah, kudakuda melalui pengamatan
bahan tayang secara klasikal baik berupa
gambar/video atau peragaan peserta didik
lain yang dianggap mampu atau contoh dari
guru.
d)
2. Membuat catatan hasil pengamatan dari bahan
tayang. (konsentrasi pada gerak variasi dan
kombinasi kuda-kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan dan elakan ).
Problem Guru memberikan kesempatan pada peserta didik
statemen untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin
(pertanyaa pertanyaan yang berkaitan dengan gambar/video atau
n/ peragaan yang disajikan dan akan dijawab melalui
identifikas kegiatan belajar, contohnya:
 i
masalah) Critical thinking&
problem solving

 Bagaimana analisis rangkaian gerak yang baik

dari berbagai keterampilan variasi dan kombinasi
gerak kuda-kuda, pukulan, tendangan, yangkisan
dan elakan?

Peserta didik mengumpulkan informasi yang relevan

untuk menjawab pertanyan yang telah diidentifikasi
melalui kegiatan:

Collaboration dan
Literasi

1. Berdiskusi dengan teman pasangannya berkenaan

dengan gambarberbagai variasi dan kombinasi
pencak silat
Data 2. Mengamati dengan seksama materi rangkaian
collection gerakvariasi dan kombinasipukulan, tendangan,
(pengump tangkisan dan elakan dalam pencak silat yang
ulan sedang dipelajari dalam bentuk gambar/video atau
data) peragaan yang disajikan dan mencoba
menginterprestasikannya.
3. Secara disiplin melakukan kegiatan literasi
dengan mencari dan membaca berbagai referensi
dari berbagai sumber guna menambah
pengetahuan dan pemahaman tentang materi
keterampilan variasi dan kombinasi dalam pencak
silat yang sedang dipelajari.
4. Mencoba melakukanketerampilan keterampilan
variasi dan kombinasi dalam pencak silatyang
sedang dipelajari secara berulang-ulang.
Peserta didik bersama temannya berdiskusi mengolah
data hasil pengamatan dengan cara :
Critical thinking, dan
Communication

1. Berdiskusi mengolah informasi dan menganalisis

Data materi keterampilan variasi dan kombinasi dalam
processing pencak silat yang sudah dikumpulkan dari hasil
(pengolah kegiatan/pertemuan sebelumnya maupun hasil
an dari kegiatan mengamati dan kegiatan
data) mengumpulkan informasi yang sedang
berlangsung.
2. Melakukan gerakan latihan berbagai
keterampilan variasi dan kombinasi dalam pencak
silat secara bergantian dan berulang-ulang untuk
menghasilkan perbaikan gerakan.
3. Peserta didik yang tidak mendapat giliran praktik
 ditekankan untuk mengamati teman sebayanya
dalam melakukan praktik dan mencatat segala
sesuai yang selanjutnya digunakan sebagai
masukan perbaikan bagi pasangannya.
4. Berdiskusi dengan pasangannya tentang gerakan
keterampilan yang telah dilakukan serta meminta
masukan kepada guru seandainya masih ada
gerakan yang tidak dipahami.
Peserta didik mendiskusikan hasil pengamatannya
dan memverifikasi hasil pengamatannya dengan data-
data atau teori pada buku sumber melalui kegiatan :
Verificatio 1. Mengulangi gerakan keterampilan variasi dan
n kombinasi dalam pencak silat sesuai dengan saran
(pembukti perbaikan dari pasangannnya ataupun berdasarkan
an) dari guru.
2. Melakukan rangkaian keterampilan berbagai
keterampilan variasi dan kombinasi dalam pencak
silat secara utuh dan bergantian.
Peserta didik berdiskusi untuk menyimpulkan hasil
pembelajaran:

Creativity

1. Menyampaikan hasil diskusi tentang materi

pencak silatberupa kesimpulan berdasarkan hasil
analisis secara lisan atau tertulis, untuk
mengembangkan sikap jujur, teliti, toleransi,
Generaliza kemampuan berpikir sistematis, mengungkapkan
tion pendapat dengan sopan.
(menarik 2. Menyimpulkan tentang point-point penting yang
kesimpula muncul dalam kegiatan pembelajaran
n) 3. Menjawab pertanyaan tentang pemahaman
analisis materi berbagai keterampilan variasi dan
kombinasi dalam pencak silatyang terdapat pada
lembar kerja yang telah disediakan.
4. Menyelesaikan uji kompetensi untuk
pemahaman analisis materiketerampilan variasi
dan kombinasi dalam pencak silatyang terdapat
pada lembar kerja yang telah disediakan,dan
secara individu untuk mengecek penguasaan
keterampilan peserta didik terhadap materi yang
sedang di pelajari.
1. Melakukan penilaian (tes tertulis, lisan dan unjuk
kerja) untuk mengetahui tingkat ketercapaian
indikator.
2. Memfasilitasi peserta didik dalam menemukan
20
Penutup kesimpulan tentang keterampilan teknik lompat
menit
jauh.
3. Memberikan umpan balik dan evaluasi proses
pembelajaran berkenaan tentang manfaat
langsung maupun tidak langsung dari
 pembelajaran yang sudah berlangsung.
4. Menginformasikan kepada peserta didik untuk
mempelajari materi yang akan dibahas
dipertemuan berikutnya.
5. Menyanyikan lagu daerah Indonesia.
6. Berdo’a dan memberi salam.

I. Penilaian, Pembelajaran Remedialdan Pengayaan

Teknik Penilaian:
1. Penilaian Sikap : Observasi/pengamatan
2. Penilaian Pengetahuan : Tes Tertulis/Lisan
3. Penilaian Keterampilan : Praktik

b. Bentuk Penilaian :
1. Observasi : Lembar Pengamatan Aktivitas Peserta Didik
2. Tes Tertulis : Uraian
3. Unjuk Kerja : Lembar Penilaian Praktik

c. Instrumen Penilaian (terlampir)

d. Remedial
 Pembelajaran remedial akan dilaksanakan apabila nilai peserta didik tidak memenuhi
KKM yang ada dan bisa dilaksanakan pada saat KBM berlangsung atau bisa juga diluar
jam pelajaran tergantung jumlah siswa
e. Pengayaan
 Peserta didik yang telah mencapai nilai diatas KKM, diberikan pengayaan dengan
langkah sebagai berikut:
 Peserta didik yang mencapai nilai 10-20 % lebih tinggi dari KKM diberikan materi
masih dalam cakupan KD dengan pendalaman sebagai pengetahuan tambahan.
 Siwa yang mencapai nilai 21% atau lebih dari KKM diberikan materi melebihi cakupan
KD dengan pendalaman sebagai pengetahuan tambahan.

Cianjur, Juli 2018

Memeriksa dan Menyetujui Guru Mata Pelajaran
PJOK
LAMPIRAN
MATERI PEMBELAJARAN

A. DEFINISI PENCAK SILAT

Pencat silat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang bersal dari Indonesia.
Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura Filipina
selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Induk organisasi pencak
silat di Indonesia adalah Ikatan pencak Silat Indonesia.

Biasanya setia daerah di Indonesia mempunyai aliran pencak silat yang khas.Misalnya,
daerah Jawa Barat terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran
Merpati putih dan di Jawa Timur ada aliran Verisai diri.Dalam pencak silat ada 4 teknik
gerakan yang di ajarkan, yaitu : gerakan pukulan, tendangan,tangkisan dan elakan.

B. TAHAPAN VARIASI DAN KOMBINASI PENCAK SILAT

1. Variasi gerak dasar pukulan

a) Persiapan
1) Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak
kaki membentuk sudut 90°.

b) pelaksanaan
1) Rendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedua lengan dipukulkan ke
depan.
2) Langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke
samping, lakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.
3) Kembali ke posisi semula.

2. Variasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan tendangan

a) Persiapan
1) Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit
dirapatkan, dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90°.

b) Pelaksanaan
1) Kaki kanan dilangkahkan ke kanan bersamaan dengan memukulkan tangan
kanan, lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang dan kembali dipukul ke
depan.
 2) Lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan.
3) Kembali pada posisi awal.

3. Variasi teknik dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-kuda

a. Tangkisan luar
b. Tangkisan dalam
c. Tangkisan atas
d. Tangkisan bawah
e. Tangkisan siku dalam

4. Variasi gerak dasar tangkisan satu tangan dengan siku, langkah dankuda-kuda

a. Tangkis siku ke arah luar (tinggi)dengan kaki kiri melangkah ke depan

b. Tangkis siku ke arah dalam (tinggi) dengan kaki kanan melangkah ke depan
c. Tangkis siku ke arah dalam (rendah) dengan kaki kanan melangkah ke depan
d. Tangkis siku ke arah luar (rendah) dengan kaki kiri melangkah ke depan

5. Variasi dan kombinasi teknik dasar

a. Individual
Melakukan gerak rangkai, teknik dasar tangkisan, langkah, dan kudakuda secara
berpasangan atau kelompok dengan koordinasi yang baik.

b. Berpasangan
1) Persiapan
a) Berdiri saling berhadapan.
b) Berdiri posisi awal, kedua tumit dirapatkan dan ujung-ujung jari kaki
membentuk sudut 90° serta kedua tangan mengepal di depan dada.

2) Pelaksananan
a) Orang pertama melakukan tendangan depan dan yang lainnya melakukan
tangkisan tutup depan.
b) Lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan dan kiri
(bergantian).
 INSTRUMEN PENILAIAN SIKAP

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1 (satu)
Tahun Pelajaran : 2018/2019

KEJADIAN/ BUTIR POS/ TINDAK

NO WAKTU NAMA
PRILAKU SIKAP NEG LANJUT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
dst.

Cianjur, Juli 2018

Memeriksa dan Menyetujui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMA Al-kamil IBS Cianjur PJOK
 KISI-KISI PENULISAN SOAL

Nama Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1 (satu)
Materi : Pencak silat

MATERI LEVEL TEKNIK BENTUK NO.

IPK INDIKATOR SOAL
PEMBELAJARAN KOGNITIF PENILAIAN SOAL SOAL
3. 4.1. Menjelaskan berbagai Pencak silat Disajikan gambar dan narasi Penalaran Tes tertulis/ Uraian 1
variasi dan kombinasi singkat sehingga peserta didik Tes lisan
keterampilan gerak 1. Variasi dan kombinasi dapat:
pukulan, tendangan, gerak dasar kuda-  Menjelaskanberbagai
tangkisan, elakan (fase kuda, pukulan, variasi dan kombinasi
persiapan. Fase sikutan.. keterampilan gerak
pelaksanaan ) dalam 2. Variasi dan kombinasi pukulan, tendangan,
pencak silat. gerak dasar pukulan tangkisan, elakan (fase
depan dan tendangan. persiapan. Fase
3. Variasi dan kombinasi pelaksanaan ) dalam
gerak dasar secara pencak silat.
3. 4.2. Menganalisis berbagai berpasangan. Disajikan narasi singkat Penalaran Tes tertulis/ Uraian 2
variasi dan kombinasi 4. Variasi dan kombinasi sehingga peserta didik dapat: Tes lisan
keterampilan gerak gerak dasar tangkisan  Menganalisis berbagai
pukulan, tendangan, satu tangan, langkah, variasi dan kombinasi
tangkisan, dan elakan dan kuda-kuda dengan keterampilan gerak
(fase persiapan. Fase koordinasi yang baik. pukulan, tendangan,
pelaksanaan ) untuk 5. Variasi dan kombinasi tangkisan, dan elakan (fase
menghasilkan gerak dasar tangkisan persiapan. Fase
koordinasi gerak yang satu tangan dengan pelaksanaan ) untuk
baik. siku, langkah dan menghasilkan koordinasi
 kuda-kuda. gerak yang baik.

4. 4.1. Mengidentifikasi Melakukan berbagai variasi Tes Praktek Unjuk 1

berbagai variasi dan dan kombinasi keterampilan kerja
kombinasi gerak pukulan, tendangan,
keterampilan gerak tangkisan, elakan (fase
pukulan, tendangan, persiapan. Fase pelaksanaan )
tangkisan, elakan (fase dalam pencak silat.
persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam
pencak silat.

4. 4.2. Menentukan berbagai Menentukkan berbagai variasi Tes Praktek Unjuk 2

variasi dan kombinasi dan kombinasi keterampilan kerja
keterampilan gerak gerak pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan (fase
pukulan, tendangan,
persiapan. Fase pelaksanaan )
tangkisan, elakan (fase yang efektif untuk perbaikan
persiapan. Fase sehingga menghasilkan
pelaksanaan ) yang koordinasi yang baik.
efektif untuk
menghasilkan
koordinasi yang baik.

4. 4.3. Mempraktikkan hasil  Mempraktikkan.hasil analisis Tes Praktek Unjuk 3

analisis variasi dan variasi dan kombinasi kerja
kombinasi keterampilan gerak pukulan,
keterampilan gerak tendangan, tangkisan, dan
pukulan, tendangan, elakan (fase persiapan. Fase
tangkisan, dan elakan pelaksanaan ) dengan baik
(fase persiapan. Fase dalam pencak silat.
pelaksanaan ) dengan
baik dalam pencak
silat.
 KARTU SOAL

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : X/1 (satu)
Materi : Pencak Silat

KOMPETENSI DASAR RUMUSAN BUTIR SOAL

3.4Menganalisis
keterampilan gerak seni
dan olahraga beladiri NOMOR
untuk menghasilkan SOAL
gerak yang efektif**

MATERI 1
Keterampilan Lompat
Jauh:
 Awalan
 Tolakan Gambar di atas adalah bagian dari gerakan variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan. coba deskripsikan
 Sikap badan di udara gerakan variasi dan kombinasi gerak dasar pukulantersebut mulai dari persiapan sampai pelaksanaan !
 Sikap mendarat
INDIKATOR SOAL KUNCI JAWABAN
  Menjelaskan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan
(fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam
pencak silat.

MATERI 2
Keterampilan Lompat
Jauh:
 Awalan
 Tolakan
 Sikap badan di udara
 Sikap mendarat

Gambar di atas adalah bagian dari variasi teknik dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-
kuda,analisis salah satu gerakan di atas yang menurut anda memiliki kelebihan dilakukan pada saat
melakukan gerak rangkai secara berpasangan !

INDIKATOR SOAL KUNCI JAWABAN

 Menganalisis
berbagai variasi dan
kombinasi
keterampilan gerak
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan
(fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) untuk
menghasilkan
koordinasi gerak yang
baik.
 INSTRUMEN TES TERTULIS

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1 (satu)
Tahun Pelajaran : 2018/2019
Materi : pencak silat

Kompetensi Dasar : 3.4Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif**

Indikator Pencapaian : 3. 4.1. Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
Kompetensi pukulan, tendangan, tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) dalam pencak silat.
3. 4.2. Menganalisis berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak
pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan (fase persiapan. Fase
pelaksanaan ) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

SOAL:
NO. 1

Gambar. Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan

1. Gambar diatas Gambar di atas adalah bagian dari gerakan variasi dan kombinasi gerak
dasar pukulan. coba deskripsikan gerakan variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan
tersebut mulai dari persiapan sampai pelaksanaan !

NO. 2

Gambar. Variasi keterampilan tangkisan

2. Gambar diatas bagian dari variasi teknik dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-
kuda,analisis salah satu gerakan di atas yang menurut anda memiliki kelebihan dilakukan
pada saat melakukan gerak rangkai secara berpasangan !

 Pedoman Penskoran
Skor 3, jika penjelasan benar dan sangat lengkap
Skor 2, jika penjelasan benar tetapi cukup lengkap
Skor 1, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
Skor 0, jika seluruh penjelasan tidak benar

 Pengolahan Skor
Skor perolehan peserta didik : SP
Skor Maksimum : SM
Nilai = SP x 100
SM

Cianjur, Juli 2018

Memeriksa dan Menyetujui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMA Al-kamil IBS Cianjur PJOK
 INSTRUMEN TES PRAKTEK

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1 (satu)
Tahun Pelajaran : 2018/2019
Materi : pencak silat

Kompetensi Dasar : 4.4 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan
olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif **

Indikator Pencapaian : 4.41 Mengidentifikasi berbagai variasi dan kombinasi

Kompetensi keterampilan gerak pukulan, tendangan, tangkisan, elakan
(fase persiapan. Fase pelaksanaan ) dalam pencak silat.
4.4.2 Menentukan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan
gerak pukulan, tendangan, tangkisan, elakan (fase
persiapan. Fase pelaksanaan ) yang efektif untuk
menghasilkan koordinasi yang baik.
4.4.3 Mempraktikkan hasil analisis variasi dan kombinasi
keterampilan gerak pukulan, tendangan, tangkisan, dan
elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan ) dengan baik
dalam pencak silat.

SOAL:
1. Melakukan latihan keterampilan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan ) dalam pencak silat.
2. Menentukkan berbagai variasi dan kombinasi keterampilan gerak pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan ) yang efektif untuk perbaikan
keterampilan gerak yang baik.
3. Mempraktikkan hasil analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan (fase persiapan. Fase pelaksanaan ) dengan baik dalam pencak silat.

Rubrik Penilain Praktik

Praktik : Untuk mengukur keterampilan gerak (penilaian proses)
INDIKATOR PENILAIAN
NO NAMA SISWA JUMLAH SKOR
AWALAN PELAKSANAAN AKHIR
1
2
3
4
dst.

A. Pedoman penskoran
1. Penskoran
a) Fase awalan
1) Posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
 2) Lututditekuk secara wajar agar mudah memindahkan kaki.
3) Sikap kuda-kuda berdiri tegak.
Skor 3 jika : melakukan tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2jika : melakukanhanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1jika :melakukan hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

b) Sikappelaksanaan
1) Posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2) Posisi tangan kiri di depan dan tangan kanan di dekat dada
3) Posisi badab condong ke belakang.
4) Pandangan tertuju ke depan.
Skor 3 jika : melakukan empat kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2jika : melakukanhanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1jika :melakukan hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

c) Sikap akhir
1) Posisi kaki tetap berdiri kuda-kuda.
2) Pandangan tertuju ke depan.
3) Badan tetap condong ke belakang.
Skor 3 jika : melakukan empat kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2jika : melakukanhanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1jika :melakukan hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

2. Pengolahan skor
Skor perolehan peserta didik : SP
Skor Maksimum : SM
Nilai = SP x 100
SM

B. Penilaian Praktik (Penilain Produk)

Lembar pengamatan penilaian hasil keterampilanpencak silat
1. Penilaian hasil keterampilan .
a. Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak sikappasang, pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan dengan cara :
1) Mula-mula peserta didik berdiri saling berhadapan.
2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” veserta didik mulai
melakukan keterampilan kuda-kuda, pukulan, tendangan, tangkisan, dan
elakan.
3) Petugas menilai ketepatan melakukan gerakan yang dilakukan oleh peserta
didik.
4) Ketepatan gerakan yang dilakukan denan benar memenuhi persyaratan dihitung
untuk diberikan skor.

b. Konversi ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan dengan skor

No Jenis Gerakan Kriteria

. Pengskoran

1. Ketepatan melakukan pukulan 3

2. Ketepatan melakukan tangkisan 3
 3. Ketepatan melakukan tendangan 3
4. Ketepatan melakukan elakan 3
5. Keserasian gerakan 3
Jumlah Skor Maksimal 15

C. Penilaian Produk hasil keterampilan lompat jauh.

 Pengolahan skor keterampilan proses dan skor keterampilan hasil keterampilan gerak
produk menjadi skor akhir.

Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari
pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses keterampilan gerak, dan 30%
untuk skor keterampilan hasil gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah :

Skor penilaian proses X 70% = ..............ditambah dengan

Skor hasil gerak X 30% = ..............sama dengan ............

Cianjur, Juli 2018

Memeriksa dan Menyetujui Guru Mata Pelajaran
PJOK
 REKAPITULASI PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/ 1 (satu)
Materi Pokok : Pencak silat

Aspek-Aspek Penilaian
Nama Peserta Sikap Pengetahuan Keterampilan Keteranga
No
Didik Ujian Tulis/ n
Observasi Penugasan Nilai Proses Produk Nilai
Lisan
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
dst

Cianjur, Juli 2018

Memeriksa dan Menyetujui Guru Mata Pelajaran
PJOK