RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

MATERI POKOK : PENCAK SILAT

KELAS /SEMESTER : X /GANJIL

MATA PELAJARAN : PJOK

PENYUSUN : DESVA YUDA FANDRIYANSYAH, S.Pd.

DIREKTORAT PEMBINAAN SMA

DIREKTORAT JENDERAL PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

2017

1
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SMA N RUPIT

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1 (Ganjil )
Materi Pokok : Pencak Silat
Alokasi Waktu : 3 x 45 menit

A. Kompetensi Inti :
Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial (rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin dan
pantang menyerah) dicapai melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching) pada
pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan melalui keteladanan,
pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi peserta didik.

K3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural

berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusaiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
K4. Mengolah, menalar dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan metode
sesuai kaidah keilmuan.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator:

KOMPETENSI DASAR DARI KI 3 KOMPETENSI DASAR DARI KI 4

3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni dan
olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak
yang efektif*
INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI (IPK)
4.4 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak seni dan olahraga
beladiri untuk menghasilkan gerak
yang efektif*
INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
(IPK)

3.4.1 Mendefinisikan pengertian olahraga bela 4.4.1 Mempraktikkan keterampilan gerak

diri pencak silat memukul dalam pencak silat
3.4.2 Menunjukkan macam-macam keterampilan 4.4.2 Mempraktikkan keterampilan gerak
menendang dalam pencak silat
gerakan teknik dasar dalam olahraga
4.4.3 Mempraktikkan rangkaian gerak
beladiri pencak silat. memukul dan menendang dalam
3.4.3 Menjelaskan keterampilan gerakan teknik pencak silat
dasar dalam olahraga beladiri pencak silat.
3.4.4 Menganalisis keterampilan gerakan teknik
dasar dalam olahraga beladiri pencak silat
untuk menghasilkan gerak yang efektif.

2
C. Tujuan:
Melalui kegiatan pembelajaran dengan menggunakan model Problem Based Learning dengan
pendekatan saintifik, peserta didik dapat menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri
untuk menghasilkan gerak yang efektif*, serta peserta didik dapat mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif*, dengan rasa
ingin tahu, tanggung jawab, displin dan pantang menyerah selama proses pembelajaran.

D. Materi Pembelajaran :
1. Pengertian olahraga Beladiri Pencak silat
2. Macam-macam gerakan teknik dasar olahraga Pencak Silat
3. Menganalisis gerakan teknik dasar olahraga Pencak Silat

E. Metode/Model Pembelajaran
Model : Problem Based Learning
Metode : Diskusi kelompok, tanya jawab, dan penugasan

F. Sumber Belajar
1. Alat : Lapangan, matras, stopwacht.

2. Media : Laptop, Infokus, layar, Speaker.

3. Sumber Belajar :
- Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013
- Buku referensi lain yang sesuai
- Video Youtube
- Dari buku lainnya yang menunjang materi.

G. Kegiatan Pembelajaran.

KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU

Berbaris, berdoa, dan presensi

Menyanyikan lagu wajib nasional
Memberikan apersepsi dan menjelaskan tujuan pembelajaran sesuai dengan 15 menit
Pendahuluan
alokasi waktu
Siswa melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan.
Menunjukkan kepada siswa bahwa menguasai cabang olah raga Pencak Silat
bisa dijadikan profesi.
1. Mengorientasikan peserta didik terhadap masalahan
Siswa menyimak informasi dari penyajian video dan peragaan materi 100
tentang berbagai keterampilan gerakan teknik dasar dalam olahraga menit
beladiri pencak silat (sikap kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan dan hindaran)
2. Mengorganisasikan kegiatan pembelajaran
Melakukan diskusi menanyakan hal-hal yang berkaitan dengan gerakan
teknik dasar olahraga beladiri pencak silat
Inti
3. Membimbing penyelidikan individual maupun kelompok
Siswa membaca buku dan referensi lain serta siswa mencoba melakukan
gerakan teknik dasar olahraga beladiri pencak silat

4. Mengembangkan dan menyajikan hasil karya

Siswa merancang rangkain gerakan teknik dasar seni beladiri pencak
silat sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam

3
 bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua puluh gerakan dan
menuju tiga arah

5. Analisis dan evaluasi proses pemecahan masalah

Siswa menganalisis dan memaparkan hasil rancangan kelompoknya,
disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan
kelas
Peserta didik bergantian tampil kedepan memperaktikan teknik dasar
pencak silat
Pendinginan.
Memfasilitasi dalam menemukan kesimpulan tentang keterampilan
beladiri Pencak Silat
Melakukan refleksi oleh guru dengan melibatkan peserta didik tentang 20 Menit
Penutup materi Pencak Silat
Menginformasikan kepada peserta didik untuk mempelajari materi yang
akan dibahas dipertemuan berikutnya
Berdoa dan memberi salam.

H. Penilaian, Pembelajaran Remedial, dan Pengayaan

1.Teknik Penilaian:
a) Penilaian Sikap : Observasi/pengamatan
b) Penilaian Pengetahuan : Tes Tertulis
c) Penilaian Keterampilan : Praktik

2.Bentuk Penilaian :
1. Observasi : Lembar pengamatan aktivitas peserta didik
2. Tes tertulis : Uraian
3. Unjuk kerja : Lembar penilaian praktik

3.Instrumen Penilaian (terlampir)

4.Remedial
Pembelajaran remedial akan dilaksanakan apabila nilai peserta didik tidak memenuhi KKM
yang ada dan bisa dilaksanakan pada saat KBM berlangsung atau bisa juga diluar jam
pelajaran tergantung jumlah siswa

5.Pengayaan
Peserta didik yang telah mencapai diatas KKM, diberikan pengayaan dengan langkah sebagai
berikut:
Peserta didik yang mencapai nilai n(ketuntasan) n n(maksimum) diberikan
materi masih dalam cakupan KD dengan pendalaman sebagai pengetahuan tambahan
Siwa yang mencapai nilai n n(maksimum) diberikan materi melebihi cakupan KD
dengan pendalaman sebagai pengetahuan tambahan.

Palembang, April 2017

Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMAN Rupit PJOK

Dra. Suprihartini, M.Pd. Desva Yuda Fandriyansyah, S.Pd

NIP 19630823 199003 2 005 NIP. 19831212 201504 1 001

4
LAMPIRAN

MATERI PEMBELAJARAN

Pencaksilat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia.
Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina
selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Induk
organisasi pencaksilat di Indonesia adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI).

Di tingkat nasional olahraga melalui permainan dan olahraga pencaksilat menjadi salah
satu alat pemersatu nusantara, bahkan untuk mengharumkan nama bangsa, dan menjadi identitas
bangsa. Olahraga pencaksilat sudah dipertandingkan di skala internasional. Di Indonesia banyak
sekali aliran-aliran dalam pencaksilat, dengan banyaknya aliran ini menunjukkan kekayaan
budaya masyarakat yang ada di Indonesia dengan nilai-nilai yang ada didalamnya seperti kuda-
kuda,pukulan,tangkisan,tendangan,elakan atau hindaran.

1. Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan
sikutan
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua tumit dirapatkan
dan ujung kaki dibuka membentuk sudut 450.
b. Pelaksananan
1) Rendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedua lengan dipukulkan ke depan.
2) Langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke samping
kanan, lakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.
c. Kegiatan akhir
1) Kembali pada posisi awal.
2) Lakukan keterampilan gerak untuk menemukan jawaban pertanyaan.
3) Selama melakukan latihan kembangkan nilai-nilai kerjasama dan disiplin.
4) Setelah peserta didik merasakan kemajuan keterampilan, minta mereka untuk
menerapkan keterampilan tesebut dalam bentuk latihan secara beregu.
Kegiatan pembelajaran yang lainnya disesuaikan.

5
Gambar 4.1 Variasi gerak kuda-kuda

2. Pembelajaran kombinasi gerak dasar pukulan depan dan tendangan.

a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua tumit dirapatkan
dan ujung kaki dibuka membentuk sudut 450.
b. Pelaksananan
1) Langkahkan kaki kanan kedepan bersamaan memukulkan tangan ke depan. 2)
Langkahkan kaki belakang ke depan bersamaan lengan kiri menyodok ke arah depan,
telapak tangan menghadap arah samping dalam tumpuan berat badan pada kaki
depan.
3) Salah satu kaki ditendangkan ke samping dengan gerak membusur hingga lurus,
dengan posisi badan menyamping sasaran, telapak kaki menghadap arah sasaran,
kedua tangan sikap waspada di depan badan.
c. Kegiatan akhir
Kembali pada posisi awal.

3. Pembelajaran kombinasi gerak dasar Tangkisan.

1. Tangkisan luar dengan satu tangan :

posisi awal: berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45

6
 gerakan : saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan
lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku
tertekuk.

2. Tangkisan dalam dengan satu tangan:

posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45,
gerakan : saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan
lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakng, dan posisi sikut
tertekuk.

3. Tangkisan atas dengan satu tangan

posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45,
gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas
badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk.

4. Tangkisan atas silang tinggi dua tangan

7
 posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45
gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan
atas bersamaan kaki kanan maju, dan posisi sikut tertekuk.

4. Elakan atau Hindaran Dalam Pencak Silat

Hindaran adalah suatu kondisi untuk menghindari dan mengelak dari berbagai serangan
lawan, sehingga Anda bisa terhindar dan selamat dari serangan-serangan tersebut. Ada
beberapa macam teknik dasar hindaran yang dapat dilakukan yaitu elakan, egosan, dan
kelitan.

Elakan adalah cara menghindari serangan lawan. Hindari serangan lawan dengan
memindahkan salah satu kaki ke belakang atau ke samping sehingga posisi tubuh
berubah (miring).
Egosan yaitu cara menghindari serangan lawan dengan memindahkan kedua kaki
sampai posisi tubuh berubah (merunduk).
Kelitan adalah cara menghindari serangan lawan tanpa memindahkan posisi kaki.
Kelitan dilakukan hanya menjauhkan serangan dari anggota badan yang terancam
serangan tersebut.

Gambar: Elakan

8
 KISI-KISI PENULISAN SOAL

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas/Semester : X
Materi : Pencak Silat

MATERI TEKNIK
IPK INDIKATOR SOAL BENTUK INSTRUMEN NOMOR SOAL
PEMBELAJARAN PENILAIAN

3.4.1 Mendefinisikan pengertian Keterampilan gerakan - Pengertian Tes lisan Uraian 1

olahraga beladiri pencak silat teknik dasar olahraga olahraga
beladiri pencak silat beladiri 2
3.4.2 Menunjukkan macam-macam pencak silat
keterampilan gerakan teknik dasar 3
dalam olahraga beladiri pencak - Macam- Tes lisan Uraian 4
silat. macam
gerakan teknik
3.4.3 Menjelaskan keterampilan
dasar pencak
gerakan teknik dasar dalam
silat
olahraga beladiri pencak silat.
- Cara
3.4.4 Menganalisis keterampilan melakukan Tes lisan Uraian
gerakan teknik dasar dalam gerakan teknik
olahraga beladiri pencak silat untuk dasar pencak
menghasilkan gerak yang efektif. silat

- Analisa
Tes lisan Uraian
gerakan teknik
dasar pencak
silat

9
 KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas/Semester : X
Materi : Pencak Silat

KOMPETENSI DASAR RUMUSAN BUTIR SOAL

3.4 Menganalisis
keterampilan gerak
seni dan olahraga NOMOR
beladiri untuk SOAL
menghasilkan gerak
yang efektif*
MATERI 1
Keterampilan Pencak
silat
Kuda-kuda
Pola langkah
Pukulan
Gambar 1
Tendangan
Tangkisan
Seorang pesilat pada gambar 1 melakukan pukulan kearah depan, posisi tangan tanpa mengepal di depan dada
Menurut anda bagaimana sesungguhnya keterkaitan antara persiapan, pelaksanaan dan sikap akhir.
INDIKATOR SOAL KUNCI JAWABAN
Menganalisis
keterampilan gerakan
memukul

10
 KARTU SOAL

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas/Semester : X
Materi : Pencak Silat

KOMPETENSI DASAR RUMUSAN BUTIR SOAL

3.4 Menganalisis
keterampilan gerak
seni dan olahraga NOMOR
beladiri untuk SOAL
menghasilkan gerak
yang efektif*
MATERI 2
Keterampilan Pencak
silat
Kuda-kuda
Pola langkah Gambar 1
Pukulan
Tendangan
Seorang pesilat pada gambar 1 melakukan Salah satu kaki ditendangkan ke samping dengan gerak membusur hingga lurus,
Menurut anda bagaimana sesungguhnya keterkaitan antara persiapan, pelaksanaan dan sikap akhir.
INDIKATOR SOAL KUNCI JAWABAN
Menganalisis
keterampilan gerakan
menendang

11
 INSTRUMEN TES TERTULIS

Sekolah : SMA Negeri Rupit

Mata peajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1
Tahun Pelajaran : 2016/2017

Kompetensi Dasar : 3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni dan

olahraga
beladiri untuk menghasilkan gerak yang
efektif*
Indikator Pencapaian : 3.4.1 Menganalisis keterampilan gerakan
Kompetensi memukul
3.4.2 Menganalisis keterampilan gerakan
menendang
Soal:

Gambar 1 Gambar 2

Seorang pesilat pada gambar 1 melakukan pukulan dengan posisi kaki rapat. Sementara pesilat
pada gambar 2 melakukan tendangan lurus kedepan.
a. Menurut anda bagaimana sesungguhnya keterkaitan antara pukulan dengan
tendangan ?
b. Dengan memperhatikan teknik tendangan seperti pada gambar, apakah yang akan
terjadi bila pada saat menendang, salah satu kaki tidak di tekuk ?

Pedoman Penskoran
Skor 2, jika penjelasan benar dan lengkap
Skor 1, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
Skor 0, jika seluruh penjelasan tidak benar

Pengolahan Skor
Skor Maksimum (SM) = 4
(SM/4) x 100

Mengetahui Palembang, April 2017

Kepala SMAN Rupit Guru Mata Pelajaran
PJOK

Dra, Suprihartini, M.Pd.

NIP. 19731216 200003 1 003 Desva Yuda Fandriyansyah, S.Pd
NIP. 19831212201504 1 001
 INSTRUMEN TES PRAKTEK

Sekolah : SMA Negeri Rupit

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/1
Tahun Pelajaran : 2016/2017

Kompetensi Dasar : 1.4 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan

gerak seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif*

Indikator Pencapaian : 4.4.1 Mempraktikkan keterampilan gerakan

Kompetensi memukul
4.4.2 Mempraktikkan keterampilan gerakan
menendang

Soal:
1. Lakukan keterampilan pencak silat meliputi gerakan memukul dan menendang.
Teknik
N0 Nama NA
Memukul Menendang
1
2
3
4
5

Pedoman Penskoran
Memukul
Skor 4, ketika : sikap badan, posisi awal, gerakan inti dan gerakan akhir dilakukan
Skor 3, Satu teknik tidak dilakukan
Skor 2, Dua teknik tidak dilakukan
Skor 1, Tiga teknik atau lebih tidak dilakukan

Tendangan
Skor 4, ketika : sikap badan, posisi awal, gerakan inti dan gerakan akhir dilakukan
Skor 3, Satu teknik tidak dilakukan
Skor 2, Dua teknik tidak dilakukan
Skor 1, Tiga teknik atau lebih tidak dilakukan

Pengolahan Skor
Skor Maksimum (SM) = 8
(SM/8) x 100
Palembang, April 2017
Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMAN Rupit PJOK

Dra, Suprihartini, M.Pd. Desva Yuda Fandriyansyah, S.Pd

NIP. 19731216 200003 1 003 NIP. 19831212201504 1 001
 KARTU TUGAS

Nama : SMA Negeri Rupit

Kelas/Semester : X MIA-IIS/1
Hari/Tanggal : Kamis / 20 April 2017
Pasangan :
Tahun Pelajaran : 2016/2017
Materi : Pencak Silat
Pelaku : Melakukan gerakan sesuai dengan urutan gerak
Pengamat : Memberikan umpan balik dan mencatat penampilan pelaku

Catatan: Hasil pengamatan didiskusikan dengan pelaku dan digunakan sebagai perbaikan pada
fase pengulangan gerakan setelah diskusi.peran berganti setelah pelaku menyelesaikan tugas
gerak yang harus diakukan.

KUALITAS
GERAKAN YANG HARUS
NO GERAKAN CATATAN PENGAMAT
DIAMATI
B K
1 Sikap awal melakukan gerakan
pukulan
2 Sikap inti melakukan gerakan
pukulan
3 Sikap akhir melakukan gerakan
pukulan
4 Sikap awal melakukan gerakan
tendangan
5 Sikap inti melakukan gerakan
tendangan
6 Sikap akhir melakukan gerakan
akhir

Palembang, April 2017

Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala SMAN Rupit PJOK

Dra, Suprihartini, M.Pd. Desva Yuda Fandriyansyah, S.Pd

NIP. 19731216 200003 1 003 NIP. 19831212201504 1 001