KLIPING OLAHRAGA

SEPAK BOLA

Di Susun Oleh :
DINO AYUB SAPUTRA
KELAS : VII C

SMP NEGERI 2 BANGKINANG

TP. 2019/2020
 SEPAK BOLA

A.Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-
21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara,
yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan
untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke
gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi
panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.

B. Syarat Permainan Sepak Bola

1. Lapangan Sepak Bola
 Menurut peraturan permainan sepak bola FIFA, permainan sepak bola
harusnya dilakukan di lapangan resmi yang memiliki panjang antara 100 hingga
130 yard / sekitar 90 – 120 Meter. Sedangkan Lebar lapangan antara 50 hingga
100 yard / 45 – 90 meter. Ukuran lapangan sepak bola ini telah disesuaikan dengan
jumlah pemain yaitu 11 orang setiap tim, dan permainan sepak bola dilakukan oleh
2 tim.
Ukuran Luas Lapangan Sepak Bola
Pada panjang garis yang berada di tengah lapangan sepak bola memiliki
ukuran yaitu minimal 90 meter atau 100 yds. Pada panjang garis yang berada di
tengah lapangan sepak bola memiliki ukuran yaitu maksimal 120 meter atau 130
yds.
Pada lebar garis yang berada di tengah lapangan sepak bola memiliki ukuran
yaitu minimal 45 meter atau 50 yds. Pada lebar garis yang berada di tengah
lapangan sepak bola memiliki ukuran yaitu maksimal 90 meter atau 1000 yds
Ukuran Luas Lapangan Sepak Bola Internasional
Panjang lapangan sepak bola untuk pertandingan internasional mempunyai
ukuran yaitu sekitar 100-110 meter atau 110-120 yds. Lebar lapangan sepak bola
untuk pertandingan internasional mempunyai ukuran yaitu sekitar 64-75 meter
atau 70-80 yds.
Permukaan Lapangan Sepak Bola
Pada lapangan sepak bola permukaan yang digunakan harus rata tidak
bergelombang. Menurut aturan kompetisi FIFA dalam pertandingan internasional
untuk lapangan sepak bola boleh menggunakan permukaan alami atau permukaan
buatan. Apabila menggunakan permukaan buatan, warna pada lapangan sepak bola
harus hijau.
Daerah Area Penalty
Dua garis di tari dari sudut kanan dan kiri gawang sepanjang 16,5 meter
atau 18 yd. Kemudain garis-garis ini meluas ke arah lapangan permainan sepak
bola dengan ukuran 16,5 meter atau 18 yd. Selanjutnya traik semua garis antar
sudut sehingga membentuk seperti persegi panjang. Wilayah yang dibatasi oleh
garis-garis ini dan garis gawang adalah area penalti. Dalam sebuah area penalti
terdapat sebuah titik yang digunakan untuk menendang ketika pelanggaran terjadi
di area itu yang memiliki ukuran yaitu 11 meter atau 12 yd. Terdapat sebuah
lingkaran yang diukur dari titik penalti dengan jari-jari 9,15 atau 12 yd hanya
berada di luar area penalti.
Penanda Corner (Flagpost)
Pada lapangan pertandingan sepak bola terdapat 4 tiang yang berfungsi
sebagai penanda terjadinya tendangan corner. Tiang penanda corner harus
memiliki ukuran tinggi yaitu 1, 5 meter atau 5 ft kemudian berdera harus
ditempatkan di setiap sudut.
Busur Tendangan Sudut
 Pada setiap pojok sudut lapangan terdapat garis seperempat lingkaran
dengan jari-jari 1 meter (1 yd).
Gawang
Pada tiang gawang terbuat dari bahan logam atau bahan lain berbentuk
bolat, persegi atau persegi panjang yang disetujui dan tidak membahayakan bagi
pemain bola. Panjang gawang pada lapangan permainan sepak bola memiliki
ukuran yaitu 7,32 atau 8 yds. Lebar gawang pada lapangan permainan sepak bola
memiliki ukuran yaitu 2,44 meter Gawang pada lapangan permainan sepak bola
harus berwarna putih.

2. Peraturan Penggunaan Bola

Bola merupakan hal penting dalam dunia sepak bola, dalam peraturan resmi
ukuran keliling bola tidak boleh lebih dari 28 inches / 70 sentimeter dan tidak
boleh kurang dari 27 inchi / sekitar 68 cm. Ada jenis 5 jenis bola dengan
karakteristiknya, yaitu :
a. Bola ukuran 5 :
Biasanya digunakan oleh pemain-pemain sepak bola yang berusia 12 tahun
atau diatasnya dengan ukuran keliling 68-70 cm dan berat 14-16 oz (410-
450 gram).
b. Bola ukuran 4:
Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia 8 – 12 tahun dengan lingkaran
bola antara 25 -26 ins (64-66 cm) dan berat 12-13 oz (340-468 gram)
c. Bola ukuran 3:
Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia dibawah 8 tahun dengan
ukuran lingkaran bola antara 23-24 inchi ( 58-61 cm) dengan berat 11-12 oz
(312-340 gram).
d. Bola ukuran 2 : digunakan untuk pertandingan promosi
e. Bola ukuran 1 : digunakan untuk pertandingan promosi

3. Peraturan Jumlah Pemain Sepak Bola

Permainan sepak bola dilakukan oleh 2 tim dengan setiap tim memainkan 11
pemain di lapangan, dari 11 pemain tersebut salah satunya adalah penjaga
gawang. Sebagai catatan penting, jika pemain dalam satu tim kurang dari 7
pemain, maka pertandingan sepak bola tidak bisa dimulai. Dalam sebuah
pertandingan setiap tim dapat melakukan pergantian pemain, pergantian pemain
untuk pertandingan resmi FIFA hanya dibatasi 3 kali pergantian. Pada
pertandingan nasional pergantian dapat dilakukan sebanyak 7 kali dan bisa lebih
untuk pertandingan persahabatan.

4.  Peraturan Penggunaan Aksesoris

 Dalam sebuah pertandingan sepak bola, para pemain biasanya menggunakan
atribut meskipun tidak sebanyak olahraga jenis lain. Atribut yang dikenakan
oleh pemain diantaranya :
a. Jersey:
Jersey merupakan pakaian yang dibuat dari bahan sintetik yang bisa
menyerap keringat pemain, hal inilah yang membedakan jersey dengan
kaos biasa. Setiap tim harus mempunyai identitas timnya sendiri, hal inilah
yang membuat sebuah klub sepak bola memiliki beberapa jersey dalam
satu musim, hal ini untuk mencegah penggunaan jersey yang sama dengan
tim lain. Ada peraturan lain mengenai penggunaan warna antar kedua tim
yang tidak boleh sama, hal ini memudahkan para pemain untuk
membedakan mana teman dan mana yang musuh.
b. Kaus kaki:
Kaus kaki juga merupakan aksesoris yang biasa dikenakan para pemain,
selain untuk mencegah cidera, kaus kaki juga sebagai tempat
menggunakan pelindung tulang kering di kaki / shinguards. Dalam
pertandingan sepak bola resmi, warna kaus kaki dalam satu tim harus sama
c. Sarung tangan :
Pemain yang diizinkan untuk menggunakan sarung tangan hanyalah
penjaga gawang / kiper, namun ada pengecualian ketika permainan sepak
bola dilakukan ditempat yang dingin / bersalju. Sarung tangan / glove
dikembangkan sedemikian rupa agar memudahkan dan melindungi tangan
dari hantaman bola yang begitu keras.
d. Tutup Kepala:
Aksesoris ini boleh digunakan bagi yang sedang mengalami cedera /
pernah mengalami cedera pada kepala. Contohnya adalah peter cech dari
chealsea.
e. Aksesoris yang tidak boleh dipakai:
Dalam suatu permainan sepak bola, ada beberapa aksesoris yang tidak
boleh digunakan, diantaranya: Anting, gelang, kalung.

5.  Wasit
Pertandingan sepak bola harus dipimpin oleh wasit. Wasit merupakan
pengadil dilapangan, orang yang memegang penuh jalannya pertandingan,
tugas wasit meliputi:
a. Mengendalikan pertandingan dengan bantuan asisten wasit
b. Memastikan bahwa bola yang digunakan sesuai dengan aturan no.2 dan
memastikan pemain memenuhi aturan 4.
c. Bertugas sebagai pangatur waktu dan mencatat segala pertandingan.
d. Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan, atas kebijakannya
untuk setiap pelanggaran terhadap peraturan sepak bola.
 e. Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan karena gangguan
dari pihak luar
f. Menghentikan pertandingan jika ada pemain yang mengalami cedera parah
dan perlu dibawa keluar lapangan. Pemain yang keluar lapangan karena
cedera harus mendapat izin dari wasit jika ingin masuk kembali

6. Asisten Wasit
Pertandingan sepak bola juga harus dibantu oleh 2 asisten wasit, istilah
asisten wasit kadang disebut linesman. tugas dari asisten wasit adalah membawa
bendera untuk menandakan terjadinya offside, bola keluar dan terjadinya
tendangan sudut.

7. Durasi Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dilakukan 2 babak, setiap babak 45 menit, jeda
antara kedua babak tidak lebih dari 15 menit. Penambahan durasi permainan
dapat terjadi jika ada pemain yang mengalami cedera atau pergantian pemain.

8. Terjadinya Kick Off

Kick off dapat dilakukan dalam kondisi berikut:
a. Memulai pertandingan
b. Terjadinya gol
c. Memulai babak kedua
d. Memulai babak perpanjangan waktu

9.  Bola Keluar

Bola keluar / out terjadi ketika bola melewati garis gawang atau garis
lapangan. Bola out juga terjadi karena pertandingan yang dihentikan oleh wasit
dengan alasan tertentu misalnya ada yang cedera.

10. Tercipta Gol

Gol dalam pertandingan sepak bola terjadi ketika bola masuk ke dalam
jaring dengan tidak dalam posisi offside, hands ball, atau pelanggaran. Gol
bisa terjadi dengan beberapa cara diantaranya tendangan bebas, pinalti, hingga
gol bunuh diri. Semua gol sah apabila wasit menyatakan gol tersebut sah.

11. Offside
Offside terjadi jika jika pemain berada di area lawan dimana ketika bola
menuju dirinya tidak tidak ada bek lagi dan hanya berhadapan dengan kiper.
Offside ditentukan dengan bendera yang diangkat oleh asisten wasit. Kejadian
offside terkadang membuat permainan sepak bola menjadi kontroversi karena
 kadang wasit bisa salah menentukan terjadinya offside. Pemain tidak
dikenakan offside jika ketika bola yang diumpankan oleh temannya pada saat
dia masih berada di posisi dikawal pemain belakang lawan.

12. Terjadinya Pelanggaran

Pelanggaran terjadi karena banyak hal diantaranya tackle yang keras, hands
ball ,dll. Pelanggaran dapat menghasilkan 2 tipe kartu yaitu kartu merah dan
kartu kuning. Pemain yang mendapatkan kartu merah berarti harus
meninggalkan lapangan, sedangkan bagi yang mendapat kartu kuning itu
merupakan peringatan keras, apabila mendapat 2 katu kuning maka secara
otomatis pemain juga mendapatkan karu merah yang artinya juga harus
meninggalkan lapangan. Dalam sebuah liga perolehan kartu kuning akan
diakumulasikan dan jika akumulasi kartu kuning 3 kali dalam kompetisi yang
sama maka pemain tidak bisa dimainkan satu kali pertandingan dalam
kompetisi tersebut.

13. Terjadinya Tendangan Bebas

Dalam peraturan permainan sepak bola, tendangan bebas dapat dilakukan
di area tempat terjadinya pelanggarang tersebut. Tendangan bebas dapat
dilakukan secara langsung maupun tidak langsung. Tendangan bebas secara
langsung adalah tendangan yang langsung mengarah ke gawang, sedangkan
tendangan tidak langsung berada tendangan tersebut dioperkan ke timnya
terlebih dahulu.

14. Terjadinya Pinalti

Pinalti terjadi karena adanya pelanggaran yang dilakuan terhadap tim
lawan dalam kotak terlarang. Pelanggaran tersebut bisa terjadi karena hands
ball atau menjatuhkan lawan dengan sengaja. Posisi pinalti adalah satu kiper di
depan garis gawang, satu orang penendang dengan bola yang ditempatkan
pada posisi lingkaran tendangan pinalti dan pemain lain harus berada di luar
kotak terlarang dan berada di belakang bola.

15. Lemparan kedalam (throw in)

Lemparan kedalam terjadi akibat bola meninggalkan lapangan, saya sudah
pernah menuliskan bagaimana melakukan lemparan yang baik dan benar.
Lemparan dilakukan oleh tim lawan, misalnya anda yang mengeluarkan bola
maka tim lawan yang berhak melakukan lemparan. Lemparan kedalam lawan
bisa dianulir oleh wasit apabila melempar bola dengan cara yang salah dan
membuang cukup banyak waktu.

16. Tendangan Gawang

 Peraturan sepak bola mengharuskan wasit memutuskan tendangan gawang
jika bola meninggalkan lapangan melalui garis gawang dan tidak masuk ke
jaring, bola yang keluar juga harus dari tendangan atau sundulan tim lawan.

17. Tendangan Sudut

Tendangan sudut merupakan tendangan yang dilakukan di sudut lapangan
karena bola keluar dari lapangan melewati garis gawang dengan ketentuan tim
anda yang terakhir menyentuh bola tersebut. Apabila bola keluar kearah kanan
gawang, maka tendangan sudut dilakukan di sudut lapangan sebelah kanan.
Kalau bola keluar ke arah kiri gawang, maka tendangan sudut dilakukan
disudut kiri gawang.

C. Peraturan resmi sepak bola adalah

• Offside
• Pelanggaran
• Tendangan Bebas
• Tendangan penalti
• Lemparan Dalam
• Tendangan Gawang
• Tendangan Sudut

D. Teknik Dasar Permainan Sepak bola

Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang
baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung
dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu
dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang ( kicking ), Menghentikan atau
Mengontrol ( stoping ), Menggiring ( dribbling ), Menyundul ( heading ),
Merampas ( tacling ), Lemparan Kedalam ( trow – in ) dan Menjaga Gawang
( Goal Keeping ). Dibawah ini akan dijelaskan beberapa teknik Menendang,
Menghentikan, dan Mengiring bola dalam permainan Sepakbola.
1. Menendang (kicking)
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbola
yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan (
passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ). Dilihat dari
perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam,
yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian
luar, dan menendang dengan punggung kaki.
a. Menendang dengan kaki bagian dalam
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :
· Badan menghadap sasaran di belakang bola.
· Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki
 menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
· Kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
· Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, (gerakan lanjutan).

b. Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk
mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut :
· Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm,
· Ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
· Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap
kedalam.
· Kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
· Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah-
tengah bola.
· Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat
menghadap sasaran.
c. Menandang dengan punggung kaki
Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk
menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :
· Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di
samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap
kedepan / sasaran.
· Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dan tepat pada
tengah – tengah bola.
·  Gerakan lanjut kaki tendang diarahkan dan di angkat kearah sasaran.
2. Menghentikan Bola (Stopping)
Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan
sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola.
Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk
didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju
permainan, dan memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai
berikut:
· Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
· Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
· Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki
dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
· Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
· Kaki penghenti mengikuti arah bola.
 Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat
dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta
Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau
pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola
sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola.
Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran,
melewati lawan, dan menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan
mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian
dalam :
· Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
· Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya
diayunkan kedepan.
· Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir
kedepan.
Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
· Pada waktu menggiring bola, kedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah
penguasaan bola.
· Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya
melihat situasi ke lapangan.

E. Taktik Permainan
Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai berikut:
4-4-2 , 4-3-2-1 , 4-5-1 , 3-4-3 , 3-5-2 , 4-3-3. Taktik yang dipakai oleh sebuah tim
selalu berubah tergantung dari kondisi yang terjadi selama permainan berlangsung.
Pada intinya ada tiga taktik yang digunakan yaitu; Bertahan, Menyerang dan
Normal.

F. Ofisial
Sebuah pertandingan diperintah oleh seorang wasit yang mempunyai
"wewenang penuh untuk menjalankan pertandingan sesuai Peraturan Permainan
dalam suatu pertandingan yang telah diutuskan kepadanya" (Peraturan 5), dan
keputusan-keputusan pertandingan yang dikeluarkannya dianggap sudah final.
Sang wasit dibantu oleh dua orang asisten wasit (dulu dipanggil hakim/penjaga
garis). Dalam banyak pertandingan wasit juga dibantu seorang ofisial keempat
yang dapat menggantikan seorang ofisial lainnya jika diperlukan.

G. Tim
Setiap tim maksimal memiliki sebelas pemain, salah satunya haruslah
penjaga gawang. Kadang-kadang ada peraturan kejuaraan yang mengharuskan
 jumlah minimum pemain dalam sebuah tim (biasanya delapan).Sang penjaga
gawang diperbolehkan untuk mengambil bola dengan tangan atau lengannya di
dalam kotak penalti di depan gawangnya.
Pemain lainnya dalam kedua tim dilarang untuk memegang bola dengan
tangan atau lengan mereka ketika bola masih dalam permainan, namun boleh
menggunakan bagian tubuh lainnya. Pengecualian terhadap peraturan ini berlaku
ketika bola ditendang keluar melewati garis dan lemparan dalam dilakukan untuk
mengembalikan bola ke dalam permainan. Sejumlah pemain (jumlahnya berbeda
tergantung liga dan negara) dapat digantikan oleh pemain cadangan pada masa
permainan.
Alasan umum digantikannya seorang pemain termasuk cedera, keletihan,
kekurangefektifan, perubahan taktik, atau untuk membuang sedikit waktu pada
akhir sebuah pertandingan. Dalam pertandingan standar, pemain yang telah diganti
tidak boleh kembali bermain dalam pertandingan tersebut. Lapangan yang
digunakan biasanya adalah lapangan rumput yang berbentuk persegi empat.
Dengan panjang 91.4 meter dan lebar 54.8 meter. Pada kedua sisi pendek, terdapat
gawang sebesar 24 x 8 kaki, atau 7,32 x 2,44 meter.

H. Lama Permainan
Lama permainan sepak bola normal adalah 2×45 menit, ditambah istirahat
selama 15 menit (kadang-kadang 10 menit). Jika kedudukan sama imbang, maka
diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang,
namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti.
Kebanyakan pertandingan biasanya berakhir setelah kedua babak tersebut,
dengan sebuah tim memenangkan pertandingan atau berakhir seri. Meskipun
begitu, beberapa pertandingan, terutamanya yang memerlukan pemenang
mengadakan babak tambahan yang disebut perpanjangan waktu kala pertandingan
berakhir imbang: dua babak yang masing-masing sepanjang 15 menit dimainkan.
Hingga belum lama ini, IFAB telah mencoba menggunakan beberapa bentuk dari
sistem 'sudden death', namun mereka kini telah tidak digunakan. Jika hasilnya
masih imbang setelah perpanjangan waktu, beberapa kejuaraan mempergunakan
adu penalti untuk menentukan sang pemenang. Ada juga kejuaraan lainnya yang
mengharuskan pertandingan tersebut untuk diulangi.
Perlu diperhatikan bahwa gol yang dicetak sewaktu babak perpanjangan
waktu ikut dihitung ke dalam hasil akhir, berbeda dari gol yang dihasilkan dari titik
penalti yang hanya digunakan untuk menentukan pemenang pertandingan.

I. Wasit sebagai Pengukur Waktu Resmi

Wasit yang memimpin pertandingan sejumlah 1 orang dan dibantu 2 orang
sebagai hakim garis. Kemudian dibantu wasit cadangan yang membantu apabila
terjadi pergantian pemain dan mengumumkan tambahan waktu. Pada Piala Dunia
2006, digunakan ofisial ke-lima. Penggunaan 2 wasit sempat dicoba pada copa
italia. Penggunaan 4 hakim garis kabarnya juga dicoba di piala dunia 2010, dimana
2 diantaranya berada di belakang gawang.