Asam Urat
1. Bayam
2. Kangkung
3. Kacang-kacangan
4. Kubis
5. Daun singkong
6. Melinjo dan daunnya
7. Tempe
Kolesterol
1. Gorengan
2. Santan
3. Kuning telur
4. Seafood
5. Bakso
6. Ceker
7. Jeroan
8. Daging