PEMBAGIAN STRUKTUR GERAKAN

SENAM IRAMA
NAMA :
KELAS :

NO URAIAN GERAKAN HITUNGAN GAMBAR

1. GERAKAN KEPALA (1)
Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

2. GERAKAN KEPALA (2)

Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

3. GERAKAN TANGAN (1)

Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

4. GERAKAN TANGAN (2)

Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

5. GERAKAN PINGGANG DAN PUNGGUNG (1) 2x8

Hitungan 1-4 :
 Hitungan 5-8 :

6. GERAKAN PINGGANG DAN PUNGGUNG (2) 2x8

Hitungan 1-4 :

2x8
Hitungan 5-8 :

7. GERAKAN PAHA DAN LUTUT (1)

Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

8. GERAKAN PAHA DAN LUTUT (2)

Hitungan 1-4 :
2x8
Hitungan 5-8 :

9. GERAKAN JALAN
Hitungan 1-4 :

Hitungan 5-8 :

10. GERAKAN LARI

Hitungan 1-4 :

Hitungan 5-8 :

11. GERAKAN LOMPAT

 Hitungan 1-4 :

Hitungan 5-8 :

12. GERAKAN LONCAT

Hitungan 1-4 :

Hitungan 5-8 :

NILAI :