Kata pengantar

Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa. Atas rahmat dan
hidayah-Nya, penulis bisa menyelesaikan karya ilmiah yang berjudul "Cara
Mengatur Pola Makan untuk Menurunkan Berat Badan."

Tak lupa penulis mengucapkan terima kasih kepada Bapak Ibu guru yang telah
membantu penulis dalam mengerjakan karya ilmiah ini. Penulis juga
mengucapkan terima kasih kepada teman-teman yang telah berkontribusi dalam
pembuatan karya ilmiah ini.

Karya ilmiah ini memberikan panduan praktis dalam mengatur pola makan. Bagi
orang-orang dengan berat badan berlebih, pengaturan pola makan yang tepat
dibutuhkan agar diperoleh berat badan yang ideal.

Penulis menyadari ada kekurangan pada karya ilmiah ini. Oleh sebab itu, saran
dan kritik senantiasa diharapkan demi perbaikan karya penulis. Penulis juga
berharap semoga karya ilmiah ini mampu memberikan pengetahuan tentang pola
makan dan berat badan yang sehat.

Jakarta, Februari 2022

i
 Daftar Isi

KATA PENGANTAR………………………………………………………………………………………… i
DAFTAR ISI……………………………………………………………………………………………………. ii
BAB I PENDAHULUAN…………………………………………………………………………………… 1
A. LATAR BELAKANG………………………………………………………………………………. 1
B. ALASAN PEMILIHAN JUDUL………………………………………………………………… 3
C. PEMBATASAN MASALAH……………………………………………………………………. 4
D. PERUMUSANA MASALAH…………………………………………………………………… 4
E. TUJUAN……………………………………………………………………………………………… 4
F. MANFAAT………………………………………………………………………………………….. 5
BAB II PEMBAHASAN……………………………………………………………………………………. 6
A. ARTI DEMOKRASI……………………………………………………………………………….. 6
B. DEMOKRASI MENURUT PARA AHLI…………………………………………………….. 6
C. MACAM-MACAM DEMOKRASI……………………………………………………………. 7
D. KELEBIHAN DEMOKRASI PANCASILA
DIBANGDING DEMOKRASI LAINNYA……………………………………………………. 9
E. PERKEMBANGAN DEMOKRASI DI NEGARA INDONESIA……………………….. 9

BAB III Metode penelitian……………………………………………………………………………… 12

A. JENIS PENELITIAN………………………………………………………………………………… 12
B. DATA DAN SUMBER DATA…………………………………………………………………… 12
C. TEKNIK PENGUMPULAN DATA……………………………………………………………..
16
BAB IV KE SIMPULAN DAN SARAN…………………………………………………………………. 19
A. KESIMPULAN……………………………………………………………………………………….. 19
B. SARAN…………………………………………………………………………………………………. 19
AFTAR PUSTAKA……………………………………………………………………………………………. 21

ii
iii