GKI Buaran PROTOKOL KESEHATAN KARYAWAN

Team Penanggulangan dan BEKERJA DI RUMAH DAN KANTOR

Pencegahan COVID-19

Bagi karyawan yang bekerja dari rumah (Work From Home) diharapkan untuk:
1 Tetap tinggal di rumah; Jika terpaksa harus keluar rumah karena keperluan mendesak; gunakan
masker, hindari ke tempat-tempat dengan kerumunan orang banyak, selalu menjaga jarak dengan
orang lain minimal 1 meter, segera selesaikan keperluan lalu pulang.
2 Jaga kebersihan rumah; dibersihkan dan dipel dua kali sehari.
3 Optimalkan sirkulasi udara dan cahaya matahari di rumah. Upayakan berjemur dengan sinar
matahari pagi.
4 Sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir.
5 Biasakan etika batuk/bersin dengan menutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam.
6 Gunakan masker bila batuk/pilek/demam.
7 Pisahkan jika ada anggota keluarga yang sakit; Jaga jarak atau pisahkan ruangan apabila ada
yang sakit, gunakan masker.
8 Tidak disarankan untuk menggunakan jasa tenaga asisten rumah tangga harian. Bila terpaksa
disarankan mereka untuk mandi, cuci rambut, mengganti pakaian dan memakai masker sebelum
berinteraksi.

Bagi karyawan bekerja di kantor diharuskan untuk:

1 Pastikan dalam kondisi sehat dengan melakukan Penilaian diri Risiko COVID-19 dan jika
mengalami keluhan flu, demam, batuk agar tetap tinggal di rumah.
2 Selalu menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat selama di tempat kerja.
3 Saat tiba, segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Selanjutnya sesering mungkin
mencuci tangan secara benar.
4 Dalam menggunakan tangga, diupayakan hanya menggunakan 1 lajur dan tidak ada yang
berpapasan ketika naik dan turun tangga.
5 Bersihkan meja/area kerja dengan desinfektan.
6 Upayakan tidak sering menyentuh fasilitas/peralatan yang dipakai bersama di area kerja, sediakan dan
gunakan hand sanitizer pribadi.
7. Tidak berkerumun dan tetap menjaga jarak dengan rekan kerja minimal 1 meter dimanapun.
8. Biasakan tidak berjabat tangan.
9. Selalu menggunakan masker di tempat kerja.
10. Upayakan melengkapi diri dengan Face Shield jika pekerjaannya menuntut untuk bertemu dan
berbicara dengan karyawan Jemaat, misalnya petugas security.
11. Upayakan membawa bekal makanan sendiri demi alasan kesehatan dan menghindari penggunaan
alat makan umum.

9 June 2020 Page 1 of 2

GKI Buaran PROTOKOL KESEHATAN KARYAWAN
Team Penanggulangan dan BEKERJA DI RUMAH DAN KANTOR
Pencegahan COVID-19

Protokol Kesehatan Bekerja di Rumah dan Kantor:

1. Apabila mengalami keluhan kesehatan yang dicurigai COVID-19 segera konsultasikan dengan
dokter atau menghubungi Hotline COVID-19 di 119.
2. Jika tidak ada keluhan yang mendesak dan darurat, hindari mendatangi fasilitas pelayanan
kesehatan selama masa pandemi, jika terpaksa maka datanglah dengan menggunakan masker.
3. Mencari sumber informasi COVID-19 hanya dari sumber terpercaya seperti www.covid19.go.id.
4. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan konsumsi gizi seimbang, aktifitas fisik minimal 30 menit per
hari, istirahat cukup (tidur minimal 7 jam), berjemur di pagi hari.
5. Lebih berhati-hati apabila memiliki penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, gangguan
paru dan gangguan ginjal atau kondisi immunocompromised / penyakit autoimun dan kehamilan.
Upayakan penyakit degeneratif selalu dalam kondisi terkontrol.
6. Menggunakan hand sanitizer tidak menggantikan mencuci tangan dengan sabun.
Menggunakan hand sanitizer jika mencuci tangan dengan sabun tidak memungkinkan.

9 June 2020 Page 2 of 2