3.3 Menerapkan salah satu Lari Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek Sulit √ 18
keterampilan aktifitas
atletik untuk menghasilkan Perbedaan untuk nomor lari dan jalan Mudah √ 19
gerak yang efektif
Posisi tangan pada teknik memberi dan menerima tongkat Sedang √ 20
estafet
Tolak peluru Posisi kaki pada Sikap Akhir menolak peluru gaya Sedang √ 21, 22
menyamping
Fungsi tangan kiri pada teknik lompat peluru Mudah √ 23
3.4 Menerapkan salah satu Pencak silat Faktor utama agar menghasilkan teknik yang tinggi Sedang √ 28
keterampilan aktifitas
olahraga beladiri untuk Jenis pukulan depan Sedang √ 29
menghasilkan gerak yang
efektif Memahami jenis teknik tendangan pada pencak silat Sedang √ 30
3.5 Menerapkan latihan Kebugaran jamani Memahami arti dari komponen kebugaran jasmani Mudah √ 31
pengukuran komponen
kebugaran jasmani untuk Memahami jenis peeregangan Sulit √ 32
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, Memahami makna dari tes kebugaran jasmani Sedang √ 33
dan kelenturan)
menggunakan instrumen
terstandar
3.6 Menerapkan keterampilan Senam lantai Sikap awal guling depan Mudah √ 34
rangkaian gerak dasar
aktifitas olahraga senam Memahami tahap gerakan pada macam senam lantai Sedang √ 35, 36
untuk menghasilkan
koordinasi yang baik
3.7 Menerapkan keterampilan Senam ritmik Memahami tahapan gerak pada senam ritmik Mudah √ 37
gerak rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik Komponen fisik hasil dari senam ritmik Mudah √ 38, 39
untuk menghasilkan
koordinasi yang baik
3.8 Menerapkan keterampilan Renang Perbedaan antara gaya dada dengan gaya bebas Mudah √ 40
salah satu gaya renang pada
aktifitas olahraga air Gerakan kaki pada renang gaya bebas Sedang √ 41
3.9 Memahami cara perilaku Budaya hidup sehat Cara penyampaian pendidikan pergaulan sehat kepada remaja Sedang √ 43
budaya hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari ,Memahami makna makhluk sosial menurut Aristoteles Mudah √ 44
3.10 Menganalisis berbagai Narkoba Memahami definisi dari Zat atau obat yang berbahaya bagi Mudah √ 45
peraturan perundangan serta tubuh
konsekuensi hukum bagi Jenis narkoba yang dmanfaatkan untuk dunia kedokteran Sedang √ 46
para pengguna dan
pengedar narkotika, Memahami bahaya penyalahgunaan narkoba Mudah √ 47
psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya
3.11 Memahami konsep dan Penyakit menular seksual Asal mula HIV/AIDS Mudah √ 48
prinsip pergaulan yang
sehat antar remaja dan Manfaat penggunaan antibiotik untuk mengobati berbagai Mudah √ 49
menjaga diri pada usia penyakit menular seksual (PMS)
sekolah Memahami gejala Sipilis tahap tersier Sedang √ 50