PEMERINTAH PROPINSI JAWA TENGAH

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

MUSYAWARAH GURU MATA PELAJARAN (MGMP) PENJASORKES
SMA KABUPATEN BREBES
Sekretariat : Jl. Raya Karanglo Tegalwulung Jatibarang, Telp (0283) 6184111, Brebes 52212
Contact Person : 085640430768

PEMATAAN MATERI MAPEL MGMP PJOK KAB. BREBES

TAHUN PELAJARAN 2023 - 2024
KELAS X ( FASE E )

KELAS XI ( FASE F )

KELAS XII ( KURTILAS KARAKTER )

NO KD / MATERI KELAS X KELAS XI KELAS XII

SMT 1 SMT 2 SMT 3 SMT 4 SMT 5 SMT 6
1 PERMAINAN BOLA BESAR
Permainan Sepak Bola
Tehnik dasar Permainan √ √
Peraturan permainan / Perwasitan √ √ √
Pola Penyerangan dan Pertahanan √
Permainan Bola Voli
Tehnik dasar Permainan √ √
Peraturan permainan / Perwasitan √ √ √
Pola Penyerangan dan Pertahanan √
Permainan Bola Basket
Tehnik dasar Permainan √ √
Peraturan permainan / Perwasitan √ √ √
Pola Penyerangan dan Pertahanan √
2 PERMAINAN BOLA KECIL
Permainan Tenis Meja
Tehnik dasar Permainan √
Peraturan permainan / Perwasitan √
Pola Penyerangan dan Pertahanan
Permainan Bulu Tangkis
Tehnik dasar Permainan √
Peraturan permainan / Perwasitan √
Pola Penyerangan dan Pertahanan
Permainan Bola Tangan
Tehnik dasar Permainan √
Peraturan permainan / Perwasitan √ √
Pola Penyerangan dan Pertahanan √
Permainan Soft Ball
Tehnik dasar Permainan √
Peraturan permainan / Perwasitan √ √
Pola Penyerangan dan Pertahanan √
3 ATLETIK
Lari :
Lari Jarak Pendek √
Lari Sambung / Estafet √
Lari Gawang √

Lompat :
 Lompat Jauh √
Lompat Tinggi √
Lompat Jangkit √
Lempar :
Tolak Peluru √
Lempar Lembing √
Lempar Cakram √
4 BELADIRI PENCAK SILAT
Gerak Dasar √
Peraturan Pertandingan √ √
5 KEBUGARAN JASMANI
10 Unsur Kebugaran Jasmani √ √ √
Tes dan Pengukuran :
TKJI √
Tes Aerobik ( 2,4 Km / 12 Menit ) √
Harvard Step Test √
6 SENAM LANTAI
Senam Lantai Dasar √
Senam Alat (lp. Kangkang & lp. √
Jongkok)
Rangkaian Senam Lantai √
7 SENAM IRAMA
Tugas Proyek √ √ √
8 RENANG
Renang gaya Bebas √
Renang gaya Dada √
Renang gaya Punggung √
9 PERGAULAN SEHAT √
Manfaat Aktivitas Fisik Teratur √
10 KESEHATAH
Narkoba √ √
PMS (HIV - AIDS) √ √

DItetapkan di : Bulakamba

Tanggal : 26 Juli 2023

Jumlah Peserta : 50 Orang

Ketua MGMP PJOK SMA Sekretaris

FIRMAN DWI MULIAWAN, S.Pd IRWAN SUSANTO, S.Pd

NIP. 19800219 201409 1 001 NIP. 19820221 202221 1 005