I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Gerak lokomotor adalah ….

a gerak suatu benda sangat bergantung pada titik
b gerakan yang dilakukan ditempat
acuannya

c benda yang diam tetapi seolah-olah bergerak karena d gerak yang dilakukan dari satu tempat
gerakan pengamat ketempat lain

2.  Perhatikan gambar!

Gerakan yang terdapat pada gambar adalah ….

a Berjalan b Berlari

c Berdiri tegak d melompat

 3. Kegiatan yang sebaiknya dilakukan sebelum melakukan olahraga adalah ….
a pendinginan b lari jarak pendek

c Pemanasan dLompat-lompat

4.  Perhatikan gambar!

 Gerakan yang terdapat dalam gambar adalah ….

a Lompat b Lari

c jalan d jongkok
5.  Perhatikan gambar!

Gerakan yang dilakukan oleh anak yang berada dalam lingkaran merah adalah
….
a. Lari b. Menjaga keseimbangan

c. duduk d. jongkok

6. Ketika bermain volly, yang berfungsi untuk memukul bola adalah ….

a Kaki c Kepala

b Tangan d Siku

7. Gerak non lokomotor adalah …..

b gerak suatu benda sangat bergantung pada titik
a gerakan yang dilakukan ditempat
acuannya

c gerak yang dilakukan dari satu tempat d benda yang diam tetapi seolah-olah bergerak karena
ketempat lain gerakan pengamat
8.  Perhatikan gambar!

Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah ….

a Menangkap bola b Menggiring bola

c Melempar bola d Mendorong bola

9.  Perhatikan gambar!

Anggota badan yang digunakan ketika menendang adalah …

a Tangan b Kaki

c Bahu d kepala
10. Perhatikan gambar!

Nama permainan pada gambar ialah ….

a Estafet bola b Menangkap bola

c Estafet kelereng d Melempar bola

 11. Perhatikan gambar!

nama permainan pada gambar adalah …

a Volley b Kasti

c Basket d Roundes

12.Membungkuk, membalik, meliuk merupakan contoh gerak ….

a Relative b lokomotor

c manipulatif d nonlokomotor

13.dengan melakukan push up, otot … akan semakin kuat

a tangan dan kaki b kaki

c Tangan d Seluruh badan

14.Gerak manipulatif adalah …

a gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain b gerakan yang dilakukan ditempat

c gerakan untuk bertindak melakukan sesuatu bentuk d gerak suatu benda sangat
gerak dari anggota badannya secara lebih terampil bergantung pada titik acuannya
15. Perhatikan gambar!

gambar disamping menunjukkan gerakan ….

a Menelungkup b Kapal terbang

c berjongkok d push up
II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Sebutkan manfaat melakukan pemanasan sebelum olahraga!

Jawab :
2. Jelaskan pengertian gerak manipulatif!
Jawab:
3. Jelaskan arti pemanasan statis!
Jawab:

4.  Perhatikan gambar!

apa  kegiatan yang  dilakukan pada gambar?

4.  Perhatikan gambar!

apa  kegiatan yang  dilakukan pada gambar?

5.  Perhatikan gambar!

Apa  kegiatan yang  dilakukan pada gambar?

6. Sebutkan 5 contoh permainan gerak manipulatif !