Sudahkah Kita Menyikat Gigi Dengan Benar?

1.
- Basahi sikat gigi dengan air mengalir
- Beri pasta gigi sebesar kacang polong

2.
- Tempatkan sikat gigi membentuk sudut 45˚ pada permukaan gigi dan lakukan gerakan
kecil, perlahan, dan memutar pada gigi atas dan bawah

3.
- Bersihkan permukaan dalam gigi belakang dengan cara menggerakkan sikat kea rah
depan dan belakang dengan perlahan.

4.
- Sikat permukaan kunyah dengan gerakan sikat ke depan dan ke belakang untuk
membersihkan permukaan kunyah gigi.
5.
- Sikat permukaan gigi atas bagian dalam dengan mengarahkan kepala sikat secara
vertikal, kemudian sikat dengan gerakan ke atas dan ke bawah

6.
- Bersihkan bagian dalam permukaan gigi depan bawah dengan mengarahkan kepala sikat
secara vertikal, kemudian sikat dengan gerakan ke atas dan ke bawah

7.
- Sikat permukaan lidah dengan lembut

8.
- Bilas mulut dan sikat gigi dengan air sampai bersih