BAHAN AJAR

(GANGGUAN ORGAN
PEREDARAN DARAH DAN
CARA MEMELIHARA ORGAN
PEREDARAN DARAH
MANUSIA & PANTUN)

KELAS V

TEMA 4
SUB TEMA 3
PEMBELAJARAN 1
 BAHAN AJAR
Gangguan Organ Peredaran Darah / Pantun

Sekolah : UPT SD Inpres3/77 Lamakakraseng

Kelas/Semester :V/1
Mata Pelajaran/Tema/Subtema : IPA, Bahasa Indonesia / 4 /
3
Pembelajaran :1

A. Tujuan Pembelajaran
1. Melalui kegiaan mengamati tayangan video tentang gangguan organ peredaran
darah, siswa dapat mengumpulkan informasi ganguan organ peredaran darah
dengan tepat.
2. Melalui kegiatan mengamati tayangan video tentang gangguan organ peredaran
darah, siswa dapat menganalisis cara pencegahan pada gangguan organ
peredaran darah.
3. Melalui kegiatan diskusi, siswa dapat membuat peta pikiran tentang gangguan
organ peredaran darah dan cara pencegahannya dengan benar
4. Melalui kegiatan diskusi, siswa dapat mendesain aktivitas dalam sehari pola
hidup sehat dengan tepat.
5. Melalui kegiatan mengamati pantun melalui tayangan power point siswa dapat
menelaah isi pantun dengan tepat.
6. Melalui kegiatan membaca pantun pada power point peserta didik dapat
menganalisis pantun berdasarkan ciri-ciri pantun secara teliti.
7. Melalui kegiatan membaca ciri-ciri pantun pada power point siswa dapat
membuat pantun tentang menjaga kesehatan tubuh secara mandiri.
8. Melalui kegiatan membaca pantun karya sendiri, siswa dapat
menyempurnakan pantun berdasarkan ciri-ciri pantun dengan benar
 Petunjuk Belajar

1. BacalahBasmalahsebelummengerjakanmodulini!
2. Ikutiseluruhpetunjukdan langkahlangkahkegiatanpada modulini
3. Pada kegiataninikamuakanmempelajaritentanggangguanpada organ peredarandarahdan
carapencegahannya
4. Lalu kamuakanmengamaticiri-ciripantun kemudianberlatihmembuatpantun
5. Setelah itukamuakanmembacakanpantun denganlafaldan intonasiyang benar
6. Kamu dapatmenunjukkan karyamu kepada orang-orang terdekat yang ada di
sekitarmudenganrasa percayadiri
 Gangguanpada Organ
PeredaranDarah

Gangguan pada organ peredaran darah manusia dapat terjadi karena non
keturunan dan keturunan. Gangguan pada organ peredaran darah non
keturunan dapat disebabkan oleh pola hidup dan makanan yang tidak
sehat.Misalnya,terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi dan
makanan berkadar kolesterol tinggi.

Contoh gangguan pada organ peredaran darah manusia non keturunan.

❀Anemia.Gangguan ini disebabkan rendahnya kadar Hb(hemoglobin) dalam

darah.Rendahnya kadar Hb dapat disebabkan makanan yang dikonsumsi
kurang mengandung zat besi.Ciri-ciri penderitanya adalah mudah lelah dan
sering merasa pusing.
❀Tekanan darah rendah(hipotensi). Gangguan ini disebabkan terjadinya
penurunan tekanan darah.
❀Tekanan darah tinggi(hipertensi). Gangguan ini disebabkan naiknya tekanan
darah yang diantaranya diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah.
❀Kanker darah(leukemia). Gangguan ini disebabkan sel-sel darah putih yang
memperbanyak diri tanpa terkendali yang mengakibatkan sel darah putih ini
memakan sel darah merah
❀Jantung koroner.Suatu gangguan jantun disebabkan oleh penumpukan lemak
darah (kolesterol) pada arteri koronaria.

Faktor gangguan peredaran darah karena factor keturunan di antaranya

sebagai berikut.

☂ Hemofilia.Gangguan ini disebabkan adanya kelainan yang

menyebabkan darah sulit membeku jika terjadi luka.

☂Thalassemia.Pada gangguan ini,bentuk sel darah merahnya tidak

beraturan.Hal ini menyebabkan daya ikat sel darah merah terhadap
oksigen dan karbon dioksida menjadiberkurang .

Usaha-usaha pencegahan terhadap gangguan alat peredaran darah ialah

dengan melakukan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat itu di antaranya sebagai berikut.

Makan makanan yang bergizi.2.Olahraga yang
teratur.3. Tidur dan istirahat yang cukup
4.Hindari asap rokok, baik sebagai perokok aktif
maupun perokok pasif
 Apa saja ya yang harus
kita lakukan agar organ
peredaran darah kita
sehat ?

Cara Memelihara Kesehatan Organ Peredaran Darah

ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar organ peredaran darah terjaga
dengan baik, yaitu:

1. Biasakan olahraga secara teratur. Olahraga teratur dapat melancarkan aliran

darah ke seluruh tubuh. Hasilnya, aliran oksigen dan zat gizi dapat berjalan
lancar.
2. Biasakan makan dengan pola makan yang sehat. Makan teratur dengan asupan gizi
seimbang dan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan organ peredaran
darah. Hindari makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi, agar
pembuluh darah tetap lentur dan tidak tersumbat.
3. Hindari kebiasaan yang merusak kesehatan, seperti merokok dan kurang
istirahat. Istirahat yang cukup memberikan kesempatan bagi tubuh untuk
memperbaiki sel-sel yang rusak.

upaya pencegahan penyakit sistem peredaran

darah yang menyerang manusia.
Jantung Koroner
 Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyebab utama terjadinya
kematian di dunia. Penyakit jantung koroner dapat dicegah dengan upaya sebagai
berikut.

 Melakukan olahraga dan istirahat secara teratur

 Menjaga pola makan sehari-hari
 Menghindari minuman beralkohol
 Menghindari stres berlebih
 Menjaga berat badan dalam kondisi ideal
 Menghentikan kebiasaan merokok

2. Stroke
Stroke adalah suatu penyakit yang terjadi karena tidak berfungsinya jaringan di
otak, yang disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen di otak.
Penyebab penyakit stroke sama dengan penyebab jantung koroner, maka upaya
pencegahan yang dapat dilakukan juga sama, yaitu mengurangi risiko terkena
serangan jantung, antara lain:

 Menjaga pola makan

 Olahraga teratur
 Istirahat yang cukup
 Menghindari stres
 Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol

3. Varises
Varises adalah gangguan pembuluh darah balik (vena) yang mengakibatkan
pelebaran dan terpuntir. Penyakit ini biasa terjadi pada daerah kaki. Adapun
upaya pencegahan penyakit ini, yaitu:

 Menghindari berat badan berlebih

 Menghindari berdiri terlalu lama
 Berolahraga secara teratur

4. Anemia
Anemia adalah gangguan sistem peredaran darah karena kurangnya hemoglobin
atau sel darah merah. Penyakit ini bisa dicegah dengan cara banyak mengonsumsi
sayur. Sayur adalah makanan yang kaya akan zat besi sebagai bahan pembentuk
hemoglobin.
 5. Hipertensi
Hipertensi disebut juga tekanan darah tinggi, terjadi apabila tekanan darah
berada di atas 120/80 mmHg. Upaya yang dapat dilakukan untuk penderita
hipertensi agar tekanan darahnya tetap bisa terkontrol, yaitu:

 Menghindari mengonsumsi minuman beralkohol

 Menghindari makanan berlemak yang mengandung kolesterol tinggi
 Menghentikan kebiasaan merokok
 Menjauhkan diri dari faktor-faktor pemicu stres

PANTUN

Pantun adalah bentuk puisi lama yang masih terkenal sampai sekarang. Pantun
setiap baitnya terdiri dari empat baris. Berirama silang (a-b-a-b), disusun dengan
irama yang indah, dan memiliki makna yang penting. Pantun termasuk karya yang
dapat menghibur sekaligus menegur.

Contoh Pantun

Indahnya persahabatan
Saling menjaga dan menghormati
Jagalah kesehatan badan
Jangan sampai mengobati

Berdasarkan pantun diatas dapat dijelaskan sebagai berikut.

1. Pantun memiliki satu bait yang terdiri atas 4 baris.

2. Suku kata pada setiap baris secara urutan berjumlah 8, 10, 9, 8.

3. Setiap baris terdiri atas 4 kata.

4. Baris yang menunjukkan sampiran yaitu: Indahnya persahabatan ( baris

pertama ) Saling menjaga dan menghormati ( baris kedua )

5. Baris yang menunjukkan isi yaitu: Jagalah kesehatan badan ( baris ketiga )
Jangan sampai mengobati ( baris keempat )
6. Pantun bersajak a-b-a-b

7. Pantun diatas termasuk jenis pantun nasihat.

Jadi dapat kita simpulkan bahwa Ciri – ciri pantun

adalah sebagai berikut:

1. Bersajak ab-ab

2. Tiap bait terdiri dari 4 baris

3. Tiap baris terdiri dari 8 sampai 12 suku kata

4. Baris pertama dan kedua adalah sampiran 5. Baris ketiga dan keempat
adalah isi

MEMBUAT PANTUN

1. Tentukan jenis dan tema pantun

Jenis: Pantun Nasihat
Tema: Kesehatan

2.Tentukan isi (2 baris terakhir) dan perhatikan suku kata terakhirnya

Contoh:
Siapainginmenjadisehat
Harus rajinberolahraga

3. Buat sampiran(2 baris awal)

Caranya carilah kata-kata yang berakhiran sama dengan kata “sehat” untuk
kalimat ketiga
Kemudian cari kata-kata yang berakhiran sama dengan kata “raga” untuk
kalimat keempat
Contoh:
Jalan-jalan sama bang Farhat
Pulang-pulang bawa mangga

4. Satukankeempatbaris
Jalan-jalansamabang Farhat
Pulang-pulangbawamangga
Siapainginmenjadisehat
 Nasihat bagi masyarakat Secara umum bisa dilakukan melalui
berbagai media seperti melalui slogan.
Harus rajinberolahraga
Selain itu, nasihat bisa disampaikan melalui pantun seperti
contoh berikut.

Indahnya persahabatan
Saling menjaga dan menghormati
Jagalah kesehatan badan
Jangan Sampaimengobati

Ayam berkokok sangatlah kuat

Sinar mentari mulai terpancar
sungguh senang jantungku sehat
peredaran darah menjadi lancar

Cara membaca pantun

Bacalah pantun dengan berulang-ulang!

Tandailah kata-kata pada pantun !
Tanda-tanda yang dapat kamu gunakan yaitu

Tandailah kata-kata pada pantun! Tanda-tanda yang dapat kamu

gunakan yaitu:(a). Tanda ↗ untuk intonasi naik.(b). Tanda ---- untuk
intonasi datar. (c). Tanda ➘ untuk intonasi turun. (d). Tanda / untuk
berhenti sebentar. (e.) Tanda // untuk berhenti lama.

.
Latihan dan Kunci Jawaban/Rubrik
1. Pembuluh darah pada betis kaki kanan Pak Herlambang tampak
menonjol. Keadaan ini sangat berbeda dengan pembuluh darah pada kaki
kirinya. Kemungkinan Pak Herlambang mengalami…
A.Varises
B.Wasir
C.Ambeien
D.Pericarditis
2. Ani mengidap penyakit anemia sudah sejak lama. Hal ini dikarenakan Ani
kekurangan sel darah merah. Hal itu dapat diketahui dari keadaan fisik
ani. Berikut yang bukan termasuk gejala Anemia adalah....
A. Cepat lelah
B. Sakit kepala
C. Muka pucat
D. Sakit kerongkongan
3. Cara yang benar untuk menjaga kesehatan alat peredaran darah adalah . . . .
A.Makan yang banyak
B.Olahraga terus meneru
C.Mengurangi makanan belemak
D.Tidur dalam waktu lama
4. Bacalah pantun berikut!
Kalau keladi sudah ditanam
Jangan lagi meminta balas
Kalau kebijaksanaan sudah ditanam
Jangan lagi meminta baalas
Pesan pantun di atas yaitu … .
A. Kita harus membalas kebaikan orang lain.
B. Memberi itu harus tulus dan jangan pamrih.
C. Kebaikan akan dibalas dengan kebaikan, begitu pula sebaliknya.
D. Kita harus pamrih ketika memperlihatkan sesuatu kepada orang lain.
5. Yang bukan merupakan ciri-ciri pantun adalah ….
A. Setiap baris terdiri atas empat bait
B. Bersajak a-b-a-b
C. Baris pertama dan kedua berupa sampiran
D. Baris ketiga dan keempat sebagai isi

Daftar Pustaka
1. Buku Pedoman Guru Tema 1 Kelas 5 dan Buku Peserta didik Tema 1
Kelas 5 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
2. Buku Guru Pelajaran Tema 4 “Sehat itu Penting” Kurikulum 2013 Kelas V
untuk SD/MI Penerbit Yudistira.