KERIS EMAS
LULUS GAGAL
BUKU LOG LENCANA KEMAJUAN
KERIS EMAS
PENGAKAP KANAK-KANAK
NAMA :
KELAS :
SEKAWAN :
LENCANA
KERIS EMAS
BIODATA DIRI
Nama :
Tarikh lahir :
Nama bapa :
Nama ibu :
Alamat :
No. Tel ibu bapa :
Nama sekolah :
Alamat Sekolah :
No tel sekolah :
Nama Daerah :
No kumpulan :
Nama guru besar :
Nama pemimpin : 1)
Nama Sekawan :
Nama Ahli Seawan :
1. Menyanyi lagu-lagu patriotic
Ketua Pesuruhjaya Pengakap Negeri Perak Ketua Pesuruhjaya Pengakap Negara Malaysia
5. Mengamalkan ajaran agama masing-masing.
AGAMA ISLAM:
a. Pemakanan yang seimbang & berkhasiat Rehat dan tidur yang secukupnya diperlukan bagi
mengurangkan tekanan dan merehatkan badan dan
Pemakanan yang seimbang dan berkhasiat adalah minda. Selain itu, ia dapat mengmbalikan tenaga yang
pemakanan yang mengandungi kesemua kelas makanan telah hilang sepanjang seharian melakukan aktiviti.
seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak, air .
dan serat mengikut kadar yang bersesuaian. Oleh itu, apabila badan dan minda cukup rehat, hidup akan
. lebih cergas dan metabolism badan akan lebih lancar.
Elakkan selalu makan makanan yang banyak Situasi ini akan mendapatkan gaya hidup yang sihat.
menggunakan bahan perasa yang berlebihan dan .
mempunyai minyak yang berlebihan seperti MSG yang Tapi, terlebih rehat dan terlebih tidur juga tidak baik untuk
boleh memudaratkan tubuh badan. kesihatan kerana ia akan membuatkan and menjadi lesu
. dan malas. Sebab itu manusia harus tidur dan rehat
Anda juga harus mengurangkan pengambilan minuman secukupnya yang diperlukan oleh badan anda.
yang berkarbonat kerana minuman seperti ini Dicadangkan juga rehat dan tidur yang cukup ialah 6
mengandungi kadar gula yang tinggi dn tidak membawa hingga ke 8 jam setiap hari.
apa-apa kebaikan pada tubuh badan.
.
c. kebersihan dan kesihatan d. Melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala
Pencegahan
Kaedah 1
Kaedah 2 :
Anduh tapak tangan:
Kaedah 1:
Kaedah 3:
Kaedah 2:
Anduh lutut:
KECEKAPAN
Anduh Kaki :
1. Mengetahui perintah kawad kaki.
2. Mengetahui latihan asas komando.
Perbuatan Arahan Komander Tindakan
Langkah i) Bergerak ke kanak i) Angkat kaki kiri/kanan
ke sebelah satu/dua/tiga/sebelah paras.
langkah, Gerak.
ii) Langkah ke sebelah
ii) Bergerak ke kiri kiri/kanan di ikuti kaki
satu/dua/tiga/sebelah sebelah
langkah, Gerak.
Cepat jalan i) Dari kiri... cepat jalan.. i) Jalan dimulai kaki kiri
ii)Dari kanan... cepat ii)Tangan dihayunkan
jalan.. pada paras bahu.
TINDIH KASIH
Kegunaan :
Kegunaan :
1) Digunakan untuk membuat tanjul yang tidak boleh menjerut.
1) Memulakan dan mematikan ikatan pada tiang.
2) Untuk menyelamat orang dengan memasukkan tanjul itu
keliling badan mangsa.
b. Didirikan berlawan dengan arah tiupan angin bagi d. Naikkan khemah, pasang bumbung dan tiang dengan
mengelakkan hujan masuk ke dalam khemah tetapi betul.
boleh mengadap tiupan angin ketika musim panas.
e. Ketuk pancang dan ikat tali dari kedua-dua batang tiang ke
c. Tempat yang selamat dan sesuai seperti tanah yang pancang.
rata atau lereng bukit atau pergunungan.
f. Kemudian barulah ikat dengan tegang tali khemah pada
d. Elakkan mendirikan khemah di bawah pokok yang kedua-dua belah tepi khemah ke pancang.
reput, tua dan mudah tumbang dan juga jangan
mendirikan di tempat yang berumput tebal dan g. Setelah selesai mendirikan khemah, bina parit kecil di
dipenuhi lalang supaya mengelakan serangga atau sekeliling khemah untuk mengelakkan air hujan
binatang berbisa. bertakung.
e. Dirikan di kawasan yang teduh dan selesa. Tempat h. Kemudian taburkan serbuk belerang ( sulfur ) di sekeliling
beristirehat apabila selesai melakukan aktiviti pada khemah untuk mengelakkan binatang bias memasuki
siang hari. khemah pada waktu malam.
4. Menurunkan Khemah
POKOK GAHARU
b) Cetak gambar
DI SINI BERKUMPUL
Hari : Pada hari Rabu, saya bersama sekawan pengakap yang akan mengambil Lencana
Tarikh : Keris Emas telah membantu guru pemimpin kami, Cikgu Hafiz bin Shaik Hussin
Tempat :
untuk memeriksa dan menyenaraikan barang-barang yang perlu dibawa ke
perkhemahan Keris Emas Siri 1 tahun 2020.
Antara peralatan yang diperiksa adalah seperti khemah, lampu, tali dan tikar.
Kami telah membuka khemah dan menjemurnya untuk mengeringkan khemah
tersebut. Kami telah memeriksa lampu sama ada masih masih menyala atau tidak.
Kami juga memeriksa sama ada tali masih lagi ada atau tidak. Kami juga
menjemur tikar untuk mengeringkannya.
Guru pemimpin dan kami juga berbincang tentang senarai barang yang perlu
dibawa untuk perkhemahan itu nanti. Pemimpin menerangkan barang-barang
yang dibawa nanti adalah barang-barang yang penting dan berguna. Antara
barang-barang yang disenaraikan untuk dibawa adalah pakaian uniform
pengakap, pakaian sukan, pakaian solat, pakaian biasa, kasut, alatan mandi, ubat-
ubatan jika perlu, selimut, tuala, selipar, dan alatan kemas diri.
Akhir sekali pemimpin telah menerangkan dan mengajar kami cara untuk
mmenyimpan pakaian dan barang-barang di dalam beg. Pemimpin menegaskan
semua pakaian dan barang-barang yang hendak disimpan di dalam beg mestilah
di letakkan dalam beg plastik sampah. Ia adalah bertujuan untuk mengelakan
pakaian dan barang-barang menjadi basah apabila hari hujan.
Penyediaan Kelengkapan dan Peralatan ( bergantung kepada tempoh masa 3. Melukis peta kawasana persekitaran rumah.
perkhemahan, aktiviti dan bilangan peserta )
*Mohon Bantuan ibu bapa
~ Keperluan peribadi :
*Boleh gunakan Google Maps sebagai panduan
= Pakaian seragam * Gambar di bawah adalah sebagai contoh semata-mata.
= Baju-T Murid perlu melukis kawasan persekitaran sendiri.
= Pakaian sukan / pakaian beribadat
= Selipar / kasut
= Duit poket
= Berus gigi dan ubat gigi
= Sabun mandi dan sabun basuh
= Jam
= Alat tulis
= Mancis
= Sudu dan garpu
= Pinggan, mangkuk dan cawan atau gelas.
= Tikar
= Ubat peribadi
Keperluan dapur