KERANGKA ACUAN KEGIATAN

KESEHATAN OLAHRAGA
PUSKESMAS ADIPALA II TAHUN
2023

I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat
menyelesaikan tugas dengan baik, banyak cara untuk mendapatkan
kesehatan salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga merupakan
salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat, namun
masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan
bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga
yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang
maksimal. Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda
beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka
berolahraga.
Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat
dan telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga
kesehatan bahkan untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah
lama dirasakan dengan program yang terencana.
Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari
badan, jiwa dan sosial yang memungkingkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian
kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan
dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.
WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah
sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup
kesehatan. Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi
serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no. 9 tahun 1960
tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa
pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik,
mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit,
cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat
disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala permasalahan

1
 mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak langsung
yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

II. LATAR BELAKANG

Sekarang ini banyak orang yang mengalami kelebihan berat
badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah.
Olehnya karena itu dianggap perlu program pengembangan kesehatan
olahraga untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit
tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya kesehatan
masyarakat dapat tercapai.
Kesehatan olahraga merupakan upaya kesehatan yang
memanfaatkan olahraga atau latihan fisik untuk meningkatkan derajat
kesehatan.

III. TUJUAN
1. Umum
Meningkatkan derajat kesehatan.
2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan
kesehatan mental;
b. Menunda proses penuaan;
c. Mengurangi stress;
d. Meningkatkan daya tahan tubuh;
e. Membakar lemak.

IV. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
1 Senam  Pelaksanaan senam di
2 Jalan Santai puskesmas, kelurahan,
3 Penyuluhan pustu, poskesdes, posyandu
4 Pemeriksaan atau tempat - tempat lainnya.

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

1. Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan
dikelompok senam di sekitar wilayah kerja Puskesmas Adipala II;
2. Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan;
3. Menjadi koordinator gerakan jalan santai.

2
 VI. SASARAN
No Sasaran Jumlah
1 Lansia 3 Kelompok
2 Ibu Hamil 7 Desa/Kelurahan
3 Staf Puskesmas Adipala II 1 Kelompok
4 Masyarakat Desa 1 Kelompok
5 Usia produktif 1 Kelompok

VII. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

Bulan
No Kegiatan Pokok Sasaran
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 Senam
 Pelaksanaan Lansia
senam
lansia;
 Pelaksanaan Ibu
senam Hamil
 Pelaksanaan Staf
senam staf Puskesm
puskesmas
 Pelaksanaan Masy,
senam Desa
masyarakat
desa
 Pelaksanaan Usia
senam usia Produktif
produktif
2 Penyuluhan
3 Pemeriksaan

VIII. EVALUASI
1. Evaluasi meliputi target sasaran yang ingin dicapai;
2. Rencana tindak lanjut melaksanakan sisa target yang belum
tercapai.

3
IX. PENCATATAN DAN PELAPORAN
Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga
dilaksanakan setiap bulan.

Mengetahui, Kepala Adipala , 2023

Puskesmas Adipala II Pengelola Kesehatan Olahraga

S U S I L O, M.Kes Sri Noor Kamilah, AMKeb

NIP.
NIP.