1

HALAMAN PENGESAHAN

KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan hidayah-
Nya, penulis dapat menyelesaikan proposal Pendidikan dan Pelatihan Kesehatan
Mental “Let’s Care for Our Mental Health”. Proposal ini bertujuan
memberdayakan masyarakat terutama remaja terkait isu kesehatan mental.
Ucapan terima kasih juga disampaikan kepada semua pihak yang telah
membantu diselesaikannya proposal ini.
Penulis menyadari proposal ini masih jauh dari sempurna. Oleh sebab itu,
saran dan kritik yang membangun diharapkan demi kesempurnaan program yang
akan dijalankan.
Pekanbaru, 02 Mei 2023

Penulis

i
 DAFTAR ISI
HALAMAN PENGESAHAN..........................................................................................................
KATA PENGANTAR.......................................................................................................................
DAFTAR ISI....................................................................................................................................
BAB 1. PENDAHULUAN..............................................................................................................
A. Latar Belakang.....................................................................................................................
B. Tujuan..................................................................................................................................
C. Sasaran.................................................................................................................................
D. Keluaran (Output)................................................................................................................
E. Hasil (Outcome)...................................................................................................................
BAB 2. PELAKSANAAN DIKLAT...............................................................................................
A. Nama Diklat.........................................................................................................................
B. Dasar Hukum Pelaksanaan...................................................................................................
C. Organisasi Penyelenggaraan................................................................................................
D. Waktu dan Tempat................................................................................................................
E. Metode.................................................................................................................................
F. Peserta..................................................................................................................................
G. Narasumber..........................................................................................................................
H. Rundown..............................................................................................................................
I. Pembiayaan..........................................................................................................................

ii
iii
 BAB 1. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Kesehatan mental merupakan hal terpenting dalam menunjang terwujudnya
kualitas hidup individu yang utuh. Maka dari itu masalah kesehatan mental tidak
bisa dianggap remeh dan perlu penanganan sedini mungkin. Berdasarkan
paradigma sehat yang telah dirancang oleh Kementerian Kesehatan, saat ini lebih
menekankan pada upaya pencegahan yaitu preventif dan promotive. Namun upaya
ini tidak akan tercapai jika hanya dilakukan di rumah sakit saja. Kini penanganan
masalah kesehatan mental mengalami pergeseran dari hospital based menjadi
community based (Sutini & Hidayati, 2017).
Berdasarkan Rencana strategis Kementerian Kesehatan Republik Indonesia
Tahun 2010-2014, bahwa visi pembangunan kesehatan antara lain menggerakan
dan memberdayakan masyarakat untuk hidup sehat, meningkatkan akses
masyarakat terhadap pelayanan yang berkualitas, meningkatkan surveyor,
monitoring, dan informasi kesehatan serta meningkatkan pemberdayaan
masyarakat. Kesehatan mental remaja merupakan bagian yang tak terpisahkan dari
kesehatan secara umum (Sutini & Hidayati, 2017).
Prevalensi kasus kesehatan mental pada remaja di Indonesia masih
tergolong tinggi. Data dari Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) pada tahun 2018
menunjukan bahwa prevalensi gangguan mental emosional yang ditunjukkan
dengan gejala-gejala depresi dan kecemasan banyak dialami remaja usia 15 tahun
ke atas, jumlahnya 6,1% dari jumlah penduduk Indonesia atau setara dengan 11
juta orang penduduk. Masa remaja merupakan periode kritis peralihan anak
menjadi dewasa, terjadi perkembangan hormonal, psikologis, fisik, dan sosial yang
begitu cepat. Hampir seperlima dari total penduduk di Indonesia adalah usia 10-19
tahun, usia tersebut merupakan rentang usia remaja (BPS, 2013).
Usia remaja merupakan generasi emas penerus bangsa, maka dari itu perlu
menjadi fokus perhatian untuk tetap terjaga kesehatan mentalnya sehingga dapat
menghasilkan sumber daya manusia yang berkualitas. Kesehatan mental

1
 merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang didalamnya
terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar,
untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan serta berperan aktif
dikomunitasnya (Dewi, 2012). Gangguan mental dapat berupa gejala kecemasan,
depresi yang dapat digambarkan dari kehilangan motivasi terhadap sesuatu, mudah
tersinggung, dan memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri.
Gangguan mental emosional adalah kondisi yang mengindikasikan
perubahan psikologis pada seseorang. Gangguan mental emosional dapat dialami
oleh semua orang pada kondisi distres psikologis, namun tetap dapat pulih seperti
semula. Individu yang mengalami masalah mental emosional disebut Orang
Dengan Masalah Kejiwaan (ODMK). Apabila tidak mendapatkan intervensi dari
profesional kesehatan mental, orang dengan gangguan mental emosional dapat
mengalami gangguan yang lebih serius (Kurniawan & Sulistyarini, 2017).
Data tersebut menjadi dasar penyusunan program pemberdayaan
masyarakat. Tujuan dari program pemberdayaan masyarakat ini adalah
meningkatkan pengetahuan remaja mengenai kesehatan mental, termasuk cara
deteksi dini dan pengendalian kesehatan mental pada remaja. Kegiatan ini
bekerjasama dengan beberaa pihak profesional dibidang tersebut.
B. Tujuan
Adapun tujuan dari program ini adalah sebagai berikut:
1) Meningkatkan pengetahuan remaja mengenai kesehatan mental
2) Melatih remaja untuk mengendalikan kesehatan mental dengan melakukan
deteksi dini kesehatan mental pada remaja
3) Mengaplikasikan teknik pengendalian kesehatan mental
C. Sasaran
Sasaran utama kegiatan ini adalah remaja dengan rentang usia 15-20 tahun.
D. Keluaran (Output)
1. Laporan Pelaksanaan
2. Publikasi di Sosial Media
3. Publikasi di Jurnal Pengabdian Masyarakat ber-ISSN

2
E. Hasil (Outcome)
1. Laporan Kegiatan
2. Dokumentasi kegiatan
3. Publikasi di Jurnal Pengabdian Masyarakat ber-ISSN

3
 BAB 2. PELAKSANAAN DIKLAT
A. Nama Diklat
Pelatihan Kesehatan Mental
B. Dasar Hukum Pelaksanaan
1) Dasar Hukum Undang-Undang Nomor 18 Tahun 2014 tentang Kesehatan
Jiwa
2) Undang-Undang Dasar RI Tahun 1945
C. Organisasi Penyelenggaraan
Ketua : Nova Oktavia
Sekretaris : Alfi Hamduna
Bendahara : Dewi Gustina Wati
Sie. Humas : Herlina
Dewi Rafina Hastuti
Fitri Silvia
Sie. Humas : M. Sahrizal
Sie. Dokumentasi : Nofrya Amanda
Tengku Laida Sari
Kesekretariatan : Aie Desthia Viola
Tengku Nova Ilsya
Rizani Atika Namirah
D. Waktu dan Tempat
1. Sesi I
Hari, Tanggal : Sabtu, 03 Juni 2023
Waktu : 09.00 – 12.00 WIB
Tempat : Zoom Meeting
2. Sesi II
Hari, Tanggal : Sabtu, 03 Juni 2023
Waktu : 13.00 – 15.00 WIB
Tempat : Zoom Meeting

4
 3. Sesi III
Hari, Tanggal : Minggu, 04 Juni 2023
Waktu : 09.00 – 12.00 WIB
Tempat : Zoom Meeting
4. Sesi IV
Hari, Tanggal : Minggu, 04 Juni 2023
Waktu : 13.00 – 15.00 WIB
Tempat : Zoom Meeting
E. Metode
Metode yang digunakan yaitu pelatihan.
F. Peserta
Target peserta dari kegiatan ini minimal 40 remaja dengan rentang usia 15-20
tahun.
G. Narasumber
1. Sesi I
Topik : Pengetahuan Dasar Kesehatan Mental
Narasumber : Dr. Diana Elfida, M.Psi
(Dosen Psikologi UIN SUSKA RIAU)
2. Sesi II
Topik : Manajemen Stress Yang Baik
Narasumber : Iin Setiyowati, M.Psi., Psikolog
(Psikolog Remaja)
3. Sesi III
Topik : Kenali Lingkungan Toxic dan Flexing
Narasumber : Ns. Yeni Devita, M.Kep
(Dosen STIKes Payung Negeri Pekanbaru)
4. Sesi IV
Topik : Love Yourself: Tips & Trik
Narasumber : Ns. Eka Malfasari, M.Kep., Sp.Kep.J
(Dosen STIKes Payung Negeri Pekanbaru)

5
H. Rundown
SESI I
(Sabtu, 03 Juni 2023)
No Kegiatan Waktu Penanggung Jawab
1 Pembukaan MC 09.00 – 09.10 MC : M. Sahrizal
- Menyanyikan lagu 09. 10 – 09.15 Operator : Herlina
Indonesia Raya
- Kata Sambutan Ketua 09.15 – 09.30 Ketua : Nova Oktavia
Panitia
- Kata Sambutan Kaprodi 09.30 – 09.45 Operator : Herlina
SI IKM (Dr. Suryani,
MKL)
2 Pengisian Pretest 09.45 – 10.00 Aie Desthia Viola
3 Materi Topik 1 : Pengetahuan 10.00 – 11.00 Moderator
Dasar Kesehatan Mental Operator: Alfi, Dewi Rafina
4 Diskusi/Tanya Jawab 11.00 – 11.30 Moderator
5 Absensi 11.30 – 11.45 Tengku Nova Ilsya
6 Penutup 11.45 – 12.00 MC : M.Sahrizal

SESI II
(Sabtu, 03 Juni 2023)
No Kegiatan Waktu Penanggung Jawab
1 Pembukaan MC 13.00 – 13.10 MC : M. Sahrizal
2 Ice Breaking 13.10 – 13. 20 Tengku Nova Ilsya
Rizani Atika
3 Materi Topik 2 : Manajemen 13.20 – 14.00 Moderator
Stress Yang Baik Operator: Dewi G., Fitri
Silvia
4 Diskusi/Tanya Jawab 14.00 – 14.30 Moderator

6
5 Absensi 14.30 – 14.45 Aie Desthia Viola
6 Penutup 14.45 – 15.00 MC : M.Sahrizal

SESI III
(Minggu, 04 Juni 2023)
No Kegiatan Waktu Penanggung Jawab
1 Pembukaan MC 09.00 – 09.15 MC : M.Sahrizal
2 Materi Topik 3 Kenali 09.15 – 10.15 Moderator
Lingkungan Toxic dan Flexing Operator : Nova O.
Nofrya Amanda
3 Diskusi/Tanya Jawab 10.15 – 11.00 Moderator
4 Ice Breaking 11.00 – 11.15 Aie Desthia
Alfi Hamduna
5 Absensi 11.15 – 11.30 Tengku Nova Ilsya
6 Penutup 11.30 – 12.00 MC : M.Sahrizal

SESI IV
(Minggu, 04 Juni 2023)
No Kegiatan Waktu Penanggung Jawab
1 Pembukaan MC 13.00 – 13.10 MC : M.Sahrizal
2 Materi Topik 4 : Love Yourself 13.10 – 14.00 Moderator
(Tips and Trik) Operator : Herlina
Tengku Laida Sari
3 Simulasi Pengendalian 14.00 – 14.15 Nova Oktavia
Kesehatan Mental
4 Diskusi/Tanya Jawab 14.15 – 14.45 Moderator
5 Pengisian Post Test 14.45 – 15.00 Tengku Nova Ilsya
Rizani Atika
6 Absensi 15.00 – 15.15 Aie Desthia Viola

7
 Rizani Atika
7 Penutup 15.15 – 15.30 MC : M.Sahrizal

I. Pembiayaan
KOMPONEN VOLUM UNIT JUMLAH
NO SATUAN
PEMBIAYAAN E COST (Rp) (Rp)
1 Honorarium 4 Sesi Rp. 250.000 Rp. 1.000.000
Narasumber
2 Pembelian Zoom 1 Bulan Rp. 100.000 Rp. 100.000
Premium
3 Publisitas Jurnal 1 Jurnal Rp. 300.000 Rp. 300.000
4 Paket Data 3 Pcs Rp. 25.000 Rp. 75.000
5 Doorprize 3 Buah Rp. 25.000 Rp. 75.000
6 Konsumsi Panitia 12 Snack Rp. 10.000 Rp. 120.000
TOTAL Rp. 1.670.000