UKURAN LAPANGAN SEPAK BOLA LENGKAP DENGAN GAMBAR DAN

SEJARAHNYA
Hampir semua orang menyukai sepak bola, apalagi di negara gila bola seperti Indonesia. Mau di lapangan
rumput atau pinggir jalan sekali pun, selama ada bola, permainan ini bisa mudah dilakukan. Namun, tahukah
kamu ukuran lapangan sepak bola yang sesuai standar FIFA?

Meski bentuk dan kapasitas stadion sepak bola berbeda-beda dan bisa tampung ratusan ribu orang, namun
ukuran lapangan sepak bola sejatinya semua sama, lho! Berikut ini gambar lapangan sepak bola beserta
ukuran, sejarah dan peraturan pertandingannya.

1. Sejarah Sepak Bola

Sejarah sepak bola dimulai sejak abad ke-2
dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok. Saat
masa Dinasti Han, rakyat tiongkok bermain
menggiring bola kulit dan menendangnya
ke jaring kecil. Permainan ini dimainkan
juga di Jepang dengan sebutan Kemari. Di
Italia, permainan ini juga digemari pada
saat abad ke-16.

Sepak bola modern berkembang di Inggris

dengan membuat aturan dasar dan menjadi
disukai oleh banyak kalangan. Di beberapa pertandingan, permainan itu menimbulkan banyak kekerasan
selama pertandingan jadi Raja Edward III sempat melarang olahraga tersebut dimainkan pada tahun 1365.

Di tahun 1815, suatu perkembangan besar yang sebabkan sepak bola jadi terkenal di lingkungan sekolah dan
universitas. Munculnya sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern di tahun 1863 saat 11 sekolah dan
klub berkumpul dan merumuskan peraturan baku untuk permainan tersebut.

Di saat yang sama, terjadi pemisahan yang jelas di antara sepak bola dengan olahraga rugby. Di tahun 1869,
membawa bola menggunakan tangan dilarang dalam sepak bola. Sepanjang tahun 1800-an, olahraga itu
dibawa oleh pedagang, pelaut, dan tentara Inggris ke seluruh dunia. Di tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak
bola dunia Fédération Internationale de Football Association (FIFA) dibentuk dan awal mula tahun 1900-an,
bermacam kompetisi dimainkan di berbagai negara. Sepak bola akhirnya mulai digemari mulai abad ke-16.
2. Pengertian Sepak Bola
Sepak bola adalah permainan yang dimainkan oleh 2 tim dengan menggunakan bola dan masing-masing tim
beranggotakan 11 orang (sudah termasuk kiper). Tujuannya permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke
gawang lawan, dan tim yang memasukkan bola paling banyak hingga peluit akhir dibunyikan adalah tim yang
menang. Lama permainan sepak bola adalah 90 menit (waktu normal) dan dibagi menjadi 2 babak (2x45
menit).

Peraturan paling dasar dalam sepak bola adalah bola tidak boleh menyentuh tangan (kecuali kiper) dan harus
menggunakan kaki atau anggota badan lain selain tangan. Pada awal peluit dibunyikan, pemain menendang
bola ke rekan satu tim yang mana adalah tanda bahwa permainan sudah dimulai. Nah mulai dari sini, pemain
akan mulai merebut bola dan bersaing untuk memasukkan bola ke gawang lawan.

3. Peraturan Pertandingan Sepak Bola

Pemain dapat mengumpan dan melewati
pemain lawan untuk dapat membawa bola ke
jantung pertahanan lawan. Namun, tentu saja
pemain tersebut harus menguasai teknik
dasar sepak bola, karena apabila belum
menguasainya maka bola akan mudah direbut
pemain lawan.

Selain itu ada beberapa peraturan yang wajib

juga kalian ketahui sebagai penikmat mau
pun pemain bola. Pertama, jika ada seorang
pemain yang mengumpan pada rekan satu
timnya namun ketika bola akan ditendang, orang tersebut sudah melewati pemain terakhir musuh (kiper tidak
dihitung) maka akan dianggap offside.

Lantas apalagi hal yang tidak boleh dilakukan oleh seorang pemain sepak bola?

Terlepas dari beberapa peraturan umum seperti tidak boleh menendang lawan, mencaci atau memaki lawan,
memprovokasi pemain, berlaku kasar, dengan sengaja membuat pelanggaran, dll. ada hal penting yang perlu
kalian tahu sebagai penggemar mau pun pemain bola.

Kiper tak boleh memegang bola hasil operan rekan satu tim apabila sedang tidak dalam tekanan (pressing)
pemain lawan. Intinya kiper dilarang memegang bola operan rekan satu tim meski pun di area kotak penalti
apabila tak ada pressing dari lawan. Apabila hal tersebut terjadi maka akan dianggap pelanggaran dan berbuah
tendangan bebas untuk pemain lawan. Namun tendangan bebas tersebut bukan sebuah penalti, tendangan
tersebut masih boleh diblok oleh pemain karena pada dasarnya itu adalah pelanggaran dan bukan sebuah
penalti.

4. Ukuran Lapangan Sepak Bola Internasional

Ukuran lapangan sepak bola internasional sesuai dengan standar aturan yang telah dibuat dan dicanangkan
oleh FIFA.

Ukuran lapangan sepak bola internasional:

 Panjang : 100 m (min) - 120 m (max)

 Lebar : 75 m (min) – 90 m (max)
 Lingkaran tengah dengan radius 9.5 m
 Panjang kotak penalti : 40 m
 Lebar kotak penalti : 16.5 m
  Jarang tendangan penalti : 11 m
 Panjang gawang : 18.32 m
 Lebar gawang : 5.5 m
 Tinggi gawang : 2.4 m
 Lebar gawang : 7.3 m

Panjang lapangan sepak bola berukuran 100 meter hingga 110 meter untuk pertandingan resmi tingkat
internasional. Sedangkan lebar lapangan sepak bola standar internasional berukuran 64 meter hingga 75 meter
untuk pertandingan resmi tingkat internasional. Jadi data di atas hanya sebagai tolak ukur saja.

5. Ukuran Lapangan Sepak Bola Nasional

Baik nasional mau pun internasional, sebenarnya ukurannya sama saja. Hanya saja, terdapat sedikit perbedaan
dari segi panjang lapangan. Mungkin karena kebijakan di tiap negara berbeda-beda ya jadi ukurannya tidak
sama. Namun selama masih dalam standar atau jangkauan yang ditetapkan oleh FIFA, itu tidak masalah.
Berikut detail ukuran lapangan sepak bola nasional.

Ukuran lapangan sepak bola nasional:

 Panjang : 90 meter (min) – 120 meter (max)

  Lebar : 45 meter (min) – 95 meter (max)
 Lingkaran tengah dengan radius 9.5 m
 Panjang kotak penalti : 40 m
 Lebar kotak penalti : 16.5 m
 Jarang tendangan penalti : 11 m
 Panjang gawang : 18.32 m
 Lebar gawang : 5.5 m
 Tinggi gawang : 2.4 m
 Lebar gawang : 7.3 m

Nah dengan 2 detail ukuran lapangan di atas, tentu kalian dapat membedakannya ya. Untuk ukuran lapangan
standar internasional adalah ukuran yang digunakan untuk pertandingan berkelas internasional seperti
pertandingan resmi antar-negara mau pun klub-klub antar-negara.

Sedangkan untuk ukuran lapangan nasional sendiri adalah ukuran yang digunakan untuk kompetisi maupun
non kompetisi di dalam negeri, dan biasanya sudah ditetapkan oleh PSSI (namun masih dalam ukuran standar
yang ditetapkan FIFA).

6. Ukuran Bola
Berikut spesifikasi ukuran bola yang digunakan dalam sepak bola:

 Berbentuk bundar Terbuat dari kulit atau bahan lain yang

sesuai Lingkaran tidak lebih dari 70 sentimeter dan tidak
kurang dari 68 sentimeter.
 Berat bola tidak lebih dari 459 gram dan tidak kurang dari
410 gram pada saat dimulainya pertandingan.
 Tekanan udara 0,6-1,1 atm pada permukaan laut
 Pergantian bola yang rusak dapat dilihat sebagai berikut: Jika bola rusak atau kurang berfungsi dengan
baik ketika pertandingan.
 Dalam hal ini sehingga ketentuannya: Pertandingan harus dihentikan sementara Pertandingan
dilanjutkan dengan menjatuhkan bola pengganti pada tempat di mana bola pertama mengalami
kerusakan.
 Jika bola pecah dalam permainan Jika bola pecah atau rusak ketika dalam permainan, pada saat
dilakukan tendangan permulaan, tendangan gawang, tendangan sudut, tendangan hukuman atau
lemparan ke dalam. Maka pertandingan dilanjutkan sesuai dengan keadaan saat itu.
  Penggantian bola selama pertandingan berlangsung tidak dapat dilakukan tanpa izin atau perintah
wasit.

Itulah pengertian, sejarah, dan ukuran lapangan sepak bola nasional serta internasional lengkap dengan
peraturan pertandingannya.