Nah agar punya insight lebih tentang permainan sepak bola, mari kita ketahui penjelasan
lengkap seputar pengertian sepak bola, sejarah, peraturan, teknik dasar, manfaat hingga
tokoh-tokoh sepak bola terkenal di Indonesia.
Table of Contents
1. Pengertian Sepak Bola
2. Sejarah Permainan Sepak Bola
3. Peraturan Yang Ada Pada Permainan Sepak Bola
o a. Peraturan Tentang Gol Yang Sah
o b. Peraturan Tentang Waktu Permainan
o c. Peraturan Tentang Jumlah Pemain
o d. Peraturan Wasit dan Pemberian Kartu
4. Manfaat Bermain Sepak Bola
o a. Menambah kebugaran dan stamina
o b. Meningkatkan kerja tim dan sosial
o c. Baik untuk kesehatan mental
o d. Baik untuk kognisi
o e. Membantu problem solving anak
5. Ukuran Lapangan
6. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
o a. Teknik Dasar Mengoper Bola (Passing)
1) Inside of the foot or push pass (Kaki bagian dalam)
2) Outside of the foot (Kaki bagian luar)
3). Instep drive
4). Chip pass
o b. Teknik Dasar Menghentikan Bola / Menerima Bola
1) Menggunakan kaki bagian bawah / telapak kaki
2) Menggunakan kaki bagian dalam
3. Menahan bola dengan kaki bagian luar
o c. Menggiring (Dribling) Bola
1). Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian dalam
2). Dribbling dengan sisi kaki bagian luar
3). Dribbling menggunakan kura-kura kaki
o d. Mengontrol Bola
o e. Kontrol Tubuh
7. Tokoh Terkenal
Rekomendasi Buku Sepak Bola
Adapun bola yang digunakan dalam permainan berbentuk oval, dimana setiap
pergerakannya dilakukan setiap pemain menggunakan kaki dan hanya penjaga gawang
(kiper) yang bisa menyentuh bola menggunakan tangan.
Momen dan peristiwa dari pertandingan sepak bola memang memberikan kesan yang tidak
terlupakan, dan selalu menarik perhatian untuk di lihat gerakan demi gerakannya. Tidak
salah sepakbola menjadi salah satu olahraga favorit di dunia.
Olahraga yang dimainkan oleh 250 juta orang di lebih dari 200 negara juga berkomitmen
untuk menjadikan olahraga yang wajib dimiliki. Sehingga banyak suporter dan juga
keluarga yang berkomitmen untuk tidak melewatkan pertandingan sepak bola, baik liga
profesional maupun liga amatir.
Namun cerita yang banyak diakui permainan sepak bola populer pada abad ke-12, dimana
pada abad ini sepak bola dimainkan di padang rumput dan jalanan Inggris. Seiring
berjalannya waktu kemudian bermunculan klub sepak bola akan tetapi kehadiran Klub
sepak bola yang diyakini ada sejak abad ke-15 tersebut terorganisir dengan baik dan tanpa
status resmi.
Oleh karena itu cukup sulit untuk menentukan klub sepak bola yang pertama hadir di muka
bumi ini. Beberapa sejarawan Inggris mempercayai bahwa terdapat klub profesional yang di
bentuk di Inggris pada tahun 1862 dengan nama klub Inggris Notts County. Setahun
kemudian sepak bola modern lahir pada tahun 1863 ketika Asosiasi Sepak Bola Inggris
didirikan.
Sejak setelah itu pada tahun 1883 dilangsungkan turnamen internasional pertama yang
melibatkan empat negara yaitu Inggris, Irlandia, Skotlandia, dan Wales.
Meskipun sepakbola menjadi fenomena yang dan digandrungi dari Inggris, perlahan
menyebar ke negara-negara Eropa lainnya. Pertandingan pertama pada tahun 1867 yang
berlangsung di luar Eropa yaitu di Argentina.
Tepatnya pada 21 Mei 1904 Federation International Football Association (FIFA) didirikan,
yang ditandatangani oleh tujuh negara yaitu Prancis, Belgia, Denmark, Belanda, Spanyol,
Swedia dan Swiss.
Meskipun Inggris identik dengan sejarah perkembangan sepak bola, akan tetapi mereka
tidak turut serta bergabung sejak awal. Tetap saja, mereka bergabung pada tahun
berikutnya.
Selain itu terdapat turnamen-turnamen Euro Championships, Copa America dan Piala
Afrika. Selain itu liga terkuat di Inggris (Liga Utama Inggris), Spanyol (La Liga), Italia (Serie
A) dan Jerman (Bundesliga). DI tanah air Indonesia (Liga 1) sebagi liga terkuat.
Melihat antusias penduduk dunia terhadap sepak boleh harus berbarengan dengan aturan
main, FIFA sebagai organisasi Internasional yang menaungi olahraga ini telah
mengeluarkan aturan baku.
Dimana aturan ini disebut sebagai Law of the Game yang menurut mereka berlaku untuk
semua pertandingan baik tingkat internasional maupun pertandingan antara anak-anak
kecil di desa terpencil.
Menurut mereka Bahwa Hukum harus berlaku sama di setiap pertandingan di setiap
konfederasi, negara, kota dan desa di seluruh dunia. Karena dengan aturan yang
diberlakukan dalam pertandingan adalah kekuatan besar yang harus dipertahankan demi
kebaikan.
Dalam dokumen Law of the Game mereka memiliki filosofi dan spirit of the law dimana
“pertandingan terbaik adalah pertandingan dimana wasit jarang dibutuhkan karena
permainan penuh dengan rasa hormat satu sama lain”.
Pedoman ini adalah satu-satunya hukum sepak bola yang dianut oleh badan olahraga
FIFA. Dalam aturan tersebut terdapat 17 pasal yang berlaku untuk pertandingan dimana
aturan-aturan yang berkaitan dengan jumlah pemain yang harus dimiliki suatu tim, durasi
pertandingan, ukuran lapangan dan bola, jenis dan sifat pelanggaran yang dapat diadili
wasit, dan banyak aturan lain berkaitan dengan prinsip sepak bola. Selama pertandingan,
merupakan tugas wasit untuk menafsirkan dan menegakkan “prinsip” dalam permainan.
Akan tetapi secara umum dalam pertandingan sepak bola memiliki tujuan untuk mencetak
sebanyak-banyaknya gol daripada lawan.
a. Peraturan Tentang Gol Yang Sah
Dimana aturan Pertama yang perlu diperhatikan adalah untuk memenangkan pertandingan
bola harus masuk ke gawang lawan. Setiap tendangan yang mengarah ke gawang lawan
harus diakhiri dengan melewati garis agar bisa menjadi gol yang sah. Gol dapat dicetak
dengan bagian tubuh manapun selain dari tangan atau lengan hingga ke bahu.
Ketika permainan berakhir imbang selama 90 menit berikut dengan tambahannya makan
akan dilanjutkan adu penalti untuk menentukan pemenang. Dimana penalti ini dilakukan
dalam kotak penalti dengan menendang bola ke arah gawang lawan.
Pergantian pemain dapat dilakukan kapan saja dalam pertandingan dengan masing-masing
tim dapat melakukan maksimal 3 pergantian pemain per sisi. Selain itu para pemain harus
memakai equipment (peralatan) seperti mengenakan sepatu bola, bantalan tulang kering,
dan jersey yang serasi. Selain itu penjaga gawang juga akan mengenakan sarung tangan
empuk.
Dari setiap tim akan di tunjuk satu kapten, dimana kapten yang nantinya akan memakai
karet kapten. Bola yang digunakan dalam permainan juga telah diatur dimana lingkaran
harus memiliki ukuran lingkar 58-61 cm.
Wasit dapat berkonsultasi dengan asisten wasit kapan saja dalam pertandingan mengenai
keputusan. Merupakan tugas asisten wasit untuk menentukan offside dalam pertandingan
(lihat di bawah), melempar ke dalam untuk salah satu tim dan juga membantu wasit dalam
semua proses pengambilan keputusan jika sesuai.
Untuk pelanggaran yang dilakukan seorang pemain dapat diganjar dengan kartu kuning
atau kartu merah tergantung tingkat pelanggaran yang dilakukan.
Keputusan ini biasanya dilakukan atas dasar kebijakan wasit. Kedua kartu tersebut memiliki
arti yang berbeda dimana kuning sebagai tanda peringatan, sedangkan kartu merah adalah
hukuman untuk pemain yang melakukan pelanggaran berat biasanya ditandai dengan
keluarnya pemain dari lapangan hijau.
Selain itu dua kartu kuning sama artinya dengan satu kartu merah. Kerugian bagi tim ketika
terdapat salah satu pemain yang diganjar kartu merah, pasalnya secara otomatis mereka
akan kehilangan satu pemain.
Sudah lama terbukti bahwa para atlet memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang lebih
tinggi dibandingkan dengan rekan-rekannya. Ini sangat penting, terutama bagi remaja yang
sering mengalami perubahan suasana hati yang drastis dan mungkin mengalami stres.
Dengan membangun kepercayaan diri, melalui olahraga sepak bola membantu meredakan
stres dan kecemasan.
5. Ukuran Lapangan
Souce : https://en.wikipedia.org/wiki/Football_pitch
Lapangan harus terbuat dari rumput buatan atau alami dimana semua wilayah di dalam
garis putih pada lapangan adalah arena pertandingan. Sebetulnya aturan lapangan sepak
bola ada dalam Law of the Game (LOTG), lebih tepatnya di pasal 1. Lapangan sepak boleh
berbentuk persegi dan memiliki empat sisi diantaranya sisi kanan dan kiri yang disebut
sebagai garis lapangan, sedangkan sisi lain yaitu lebar lapangan disebut sebagai garis
gawang.
Ada beberapa teknik passing (operan) yang baik agar bola dapat terakurasi dan sampai di
kaki teman tanpa direbut oleh tim lawan, Berikut beberapa teknik passing :
Teknik passing dengan kaki bagian dalam ini memiliki tingkat akurasi yang lebih baik dan
cocok untuk dipakai di operan jarak pendek. Memiliki kecepatan sedang dan bola kecil
kemungkinan akan melambung tinggi, sehingga rekan kita pun semakin mudah menerima
operan kita.
Tipe passing yang kedua adalah outside of the foot atau mengoper dengan bagian luar
kaki. Teknik ini perlu sering latihan agar akurasinya tepat. Karena agak lebih susah dengan
jenis passing yang pertama.
Kelebihan dari passing jenis ini adalah dipakai buat passing tipuan agar bola tidak direbut
oleh tim lawan.
3). Instep drive
Teknik passing instep drive dipakai untuk passing jarak jauh. Posisi tendangan berada di
bagian tengah agak kebawah, sehingga bola bisa mencapai terget yang jauh.
Pemain harus memperhatikan titik ini dan harus menggunakan feeling agar bola sampai di
rekan kita. Anda dapat mengayunkan tangan untuk menjaga keseimbangan.
Teknik passing dalam sepak bola selanjutnya adalah chip pass. Teknik ini dipakai untuk
dapat mencapai titik umpan yang terhadang oleh lawan dengan melambungkan bola.
Teknik ini bisa dipakai untuk jarak pendek maupun jangka pendek, hanya saja jarak antara
kita dengan lawan harus agak jauh agar bola tidak berhenti dan terkena tubuh lawan.
Kemudian bola ditendang pelan guna mempertahankan kontrol bola. Jangan lupa juga
pusatkan kekuatan tendangan pada bagian tengah bola sehingga memudahkan dalam
mengontrol bola.
d. Mengontrol Bola
Pertama adalah mengontrol Bola, hal ini berkaitan dengan pengendalian bola yang
berkaitan dengan penguasaan seluruh bagian tubuh terkecuali tangan dalam memainkan
dan mengatur keberadaan bola agar tetap stabil di antara bagian tubuh.
Dengan kontrol bola yang baik seseorang dapat menerima operan dan melakukan operan
baik lambung maupun datar. Selain itu kontrol bola adalah kemampuan mempertahankan
penguasaan bola dan melindungi dari lawan.
e. Kontrol Tubuh
Keempat yang tidak kalah penting adalah kontrol tubuh, dimana kemampuan pemain
menggerakkan tubuhnya dengan lancar saat pertandingan, juga mengoptimalkan
keseimbangan. Mengontrol tubuh saat pertandingan berkaitan dengan langkah yang tepat,
lari yang seimbang, dan keseimbangan gravitasi ketika melakukan lompatan.
7. Tokoh Terkenal
Sepanjang sejarah permainan sepak bola, telah banyak melahirkan tokoh-tokoh berjasa
untuk klub dan negaranya. Keberadaan tokoh sepakbola ini tidak lain adalah berkat
kegigihan selama menjadi atlet, tertib dalam latihan, dan menjunjung tinggi sportifitas. Pada
Maret 2020 majalah France Football merilis sebanyak 50 nama tokoh berpengaruh dalam
sepak bola, empat diantaranya adalah Kylian Mbappe (Paris Saint-Germain), Neymar
(Paris Saint-Germain), Lionel Messi (Barcelona), juga Cristiano Ronaldo (Juventus).
Cristiano Ronaldo sebagai tokoh dan pemain sepak bola akan menjadi legendaris di masa
yang akan datang, ia telah menginspirasi banyak orang. Dengan segudang prestasi dan
kekayaan yang dimiliki dari hasil pertandingan demi pertandingan menakjubkan yang ia
mainkan. Maka tidak salah Ronaldo adalah tokoh ternama dan berpengaruh, yang akan
terukir sejarahnya di kemudian hari.
Beli Sekarang
ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir
untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital
kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah.
o Custom log
o Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas
o Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda
o Tersedia dalam platform Android dan IOS
o Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis
o Laporan statistik lengkap
o Aplikasi aman, praktis, dan efisien
Written by Ahmad
SEPAK BOLA
YOU MAY ALSO LIKE
16Views
TRIVIA
Apa Itu Bucin? Arti Kata, Ciri, Penyebab dan Dampak Psikologi
by Ahmad
26Views
TIPS
19Views
BUKU EKONOMI
26Views
BUKU HEWAN
18Views
TIPS
11Views
BUKU PSIKOLOGI