FORMAT TUJUAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK

Fase :B
Kelas : III
Elemen Kompetensi Konten (Ruang Lingkup) Tujuan Pembelajaran Indikator
Keterampilan Gerak 1. Menunjukkan 1. pola gerak dasar 3.1 Mempraktikkan 3.1.1. memahami
2. Mempraktikkan 2. aktivitas senam kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar
Peserta didik dapat menunjukkan 3. aktivitas gerak lokomotor sesuai lokomotor sesuai
kemampuan dalam berirama dengan konsep tubuh, dengan konsep tubuh,
mempraktikkan modifikasi 4. aktivitas permainan ruang, usaha, dan ruang, usaha, dan
berbagai aktivitas pola gerak dan olahraga air keterhubungan dalam keterhubungan dalam
(kondisional
dasar dan keterampilan gerak berbagai bentuk berbagai bentuk
berupa permainan dan olahraga, permainan sederhana permainan sederhana
aktivitas senam, aktivitas gerak
3.2 Mempraktikkan
berirama, dan aktivitas 3.1.2. Mempraktikkan
kombinasi gerak dasar
permainan dan olahraga air kombinasi gerak dasar
nonlokomotor sesuai
(kondisional lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh,
dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam
keterhubungan dalam
berbagai bentuk
berbagai bentuk
permainan sederhana
permainan sederhana
3.3 Mempraktikkan
kombinasi gerak dasar 3.1.3. memahami
manipulatif sesuai kombinasi gerak dasar
dengan konsep tubuh, nonlokomotor sesuai
ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh,
keterhubungan dalam ruang, usaha, dan
berbagai bentuk keterhubungan dalam
permainan sederhana berbagai bentuk
permainan sederhana
3.4 mempraktikkan
variasi dan ombinasi
3.1.4. Mempraktikkan
dasar gerak langkah dan
kombinasi gerak dasar
ayunan lengan
nonlokomotor sesuai
mengikuti
dengan konsep tubuh,
irama(ketukan) tanpa/
ruang, usaha, dan
dengan music dalam
keterhubungan dalam
aktivitas gerak berirama
berbagai bentuk
3.5 mempraktikkan permainan sederhana
kombinasi pola gerak
dominan (bertumpu, 3.1.5. memahami
bergantung, kombinasi gerak dasar
keseimbangan, manipulatif sesuai
berpindah/ lokomotor, dengan konsep tubuh,
tolakan, putaran, ruang, usaha, dan
ayunan, melayang, dan keterhubungan dalam
mendarat dalam berbagai bentuk
aktivitas senam permainan sederhana
3.6 Mempraktikkan 3.1.6. Mempraktikkan
salah satu gaya renang kombinasi gerak dasar
dalam dan aktivitas manipulatif sesuai
 pilihan permainan dan dengan konsep tubuh,
olahraga air ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam
berbagai bentuk
permainan sederhana
Pengetahuan Gerak 1. Menerapkan 1. pola gerak dasar 3.1 Memahami 3.1.1 Menjelaskan
2. aktivitas senam kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar
Peserta didik dapat menerapkan 3. aktivitas gerak lokomotor sesuai lokomotor sesuai
konsep dan prinsip modifikasi berirama dengan konsep tubuh, dengan konsep tubuh,
berbagai aktivitas pola gerak 4. aktivitas permainan ruang, usaha, dan ruang, usaha, dan
dasar dan keterampilan gerak dan olahraga air keterhubungan dalam keterhubungan dalam
berupa permainan dan olahraga, (kondisional berbagai bentuk berbagai bentuk
aktivitas senam, aktivitas gerak permainan sederhana permainan sederhana
berirama, dan aktivitas
3.2 Memahami 3.1.2 Menjelaskan
permainan dan olahraga air
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar
(kondisional).
nonlokomotor sesuai nonlokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam keterhubungan dalam
berbagai bentuk berbagai bentuk
permainan sederhana permainan sederhana
3.3 Memahami 3.1.3 Menjelaskan
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar
manipulatif sesuai manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam keterhubungan dalam
berbagai bentuk berbagai bentuk
permainan sederhana permainan sederhana
 3.4 memahami variasi 3.1.4 menjelaskan
dan ombinasi dasar variasi dan ombinasi
gerak langkah dan dasar gerak langkah dan
ayunan lengan ayunan lengan
mengikuti mengikuti
irama(ketukan) tanpa/ irama(ketukan) tanpa/
dengan music dalam dengan music dalam
aktivitas gerak berirama aktivitas gerak berirama
3.5 memahami 3.1.5 menjelaskan
kombinasi pola gerak kombinasi pola gerak
dominan (bertumpu, dominan (bertumpu,
bergantung, bergantung,
keseimbangan, keseimbangan,
berpindah/ lokomotor, berpindah/ lokomotor,
tolakan, putaran, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan ayunan, melayang, dan
mendarat dalam mendarat dalam
aktivitas senam aktivitas senam
3.6 Memahami salah 3.1.6 Menjelaskan salah
satu gaya renang dalam satu gaya renang dalam
dan aktivitas pilihan dan aktivitas pilihan
permainan dan olahraga permainan dan olahraga
air air
Pemanfaatan Gerak 1. Menerapkan 1. aktivitas untuk 3.1 Mempraktikkan 3.1.1 memahami
2. Mempraktikkan pengembangan berbagai bentuk latihan berbagai bentuk latihan
peserta didik dapat menerapkan kebugaran jasman kebugaran jasmani kebugaran jasmani
konsep dan prinsip serta 2. Pola perilaku hidup
sehat 3.2 menjelaskan
mempraktikkan aktivitas untuk 3.1.2 Mempraktikkan
berbagai bentuk latihan
pengembangan kebugaran kebugaran jasmani berbagai bentuk latihan
jasmani terkait kesehatan kebugaran jasmani
3.3 Menjelaskan pola
(physical fittness related health),
perilaku hidup sehat.
dan prosedur pengukurannya 3.3.1 memahami pola
untuk mengetahui status perilaku hidup sehat.
kebugaran pribadi. Pada fase ini,
peserta didik juga memiliki 3.3.2 menjelaskan pola
pengetahuan pengembangan perilaku hidup sehat.
pola perilaku hidup sehat berupa
bahaya merokok, meminum
minuman keras, dan
menyalahgunakan narkotika, zat-
zat aditif (NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya, serta
memiliki pengetahuan dan
kemampuan untuk menghindari
cidera dan berbagai risiko dalam
aktivitas jasmani dan olahraga.
Pengembangan Karakter dan 1. kesadaran personal 3.1 Menjelaskan 3.1.1 memahami
Internalisasi Nilai-nilai Gerak dan tanggung pentingnya aktivitas pentingnya aktivitas
jawab sosial berupa jasmani untuk ekspresi jasmani untuk ekspresi
Peserta didik terlibat secara aktif penggunaan alat diri dan interaksi sosial. diri dan interaksi sosial.
dalam proses pembelajaran yang dan fasilitas 3.1.2 mempraktikkan
didasari kesadaran personal dan pembelajaran pentingnya aktivitas
2. menghargai orang
tanggung jawab sosial berupa jasmani untuk ekspresi
lain
penggunaan alat dan fasilitas diri dan interaksi sosial.
3. interaksi sosial
pembelajaran, serta menghargai melalui aktivitas
orang lain. Selain itu peserta jasmani.
didik juga meyakini adanya
interaksi sosial melalui aktivitas
jasmani.

Mengetahui Banjarmasin, 10 Juli 2023

Kepala SDIT Nurul Fikri Banjarmasin Tim PJOK

Marjiyanto, S.Pd Annisa Ridhaturrahmah, S.Pd

NIP. 30779 NIP.