Berikut adalah penjelasan lebih detail untuk setiap poin yang harus dibahas berdasarkan Chapter 3

dari buku “Introduction to Human Factors and Ergonomics, Fourth Edition”:

1. Definisi dan tujuan Antropometri

- Antropometri adalah studi tentang pengukuran dan proporsi tubuh manusia.

- Tujuannya adalah untuk merancang produk, peralatan, dan ruang kerja yang nyaman dan aman
untuk digunakan oleh manusia.

Penjelasan teknis:

- Antropometri melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia, seperti tinggi badan, berat badan,
dan panjang segmen tubuh, serta kapasitas fungsional, seperti kekuatan cengkeraman dan rentang
gerak.

- Tujuan antropometri adalah untuk memastikan bahwa produk dan ruang kerja dirancang dengan
mempertimbangkan dimensi tubuh manusia, sehingga nyaman dan aman digunakan.

2. Fungsi Antropometri

- Antropometri digunakan untuk mengukur berbagai dimensi tubuh, seperti tinggi badan, berat
badan, dan panjang segmen tubuh, serta kapasitas fungsional, seperti kekuatan cengkeraman dan
rentang gerak.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal dan cedera lainnya.

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
meningkatkan kinerja dan produktivitas pengguna.

Penjelasan teknis:

- Antropometri digunakan untuk mengukur dimensi tubuh manusia, seperti tinggi badan, berat
badan, dan panjang segmen tubuh, serta kapasitas fungsional, seperti kekuatan cengkeraman dan
rentang gerak.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal dan cedera lainnya, serta meningkatkan kinerja dan
produktivitas pengguna.
3. Survey Antropometri

- Data antropometri dikumpulkan menggunakan berbagai metode, seperti pengukuran langsung,

fotogrametri, dan pemindaian 3D.

- Pilihan metode tergantung pada tujuan studi dan sumber daya yang tersedia.

Penjelasan teknis:

- Pengukuran langsung melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan alat
pengukur, seperti penggaris atau pita pengukur.

- Fotogrametri melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan foto atau
gambar.

- Pemindaian 3D melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan teknologi

pemindaian 3D.

- Pilihan metode tergantung pada tujuan studi dan sumber daya yang tersedia.

4. Esensi Statistika untuk penggunaan data antropometri di HFE

- Data antropometri dianalisis menggunakan metode statistik untuk mengidentifikasi pola dan tren.

- Data tersebut digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan mayoritas
populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

Penjelasan teknis:

- Analisis statistik melibatkan penggunaan metode statistik untuk mengidentifikasi pola dan tren
dalam data antropometri.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

5. Aplikasi dasar

- Antropometri digunakan untuk merancang produk, peralatan, dan ruang kerja yang nyaman dan
aman untuk digunakan oleh manusia.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

Penjelasan teknis:

- Antropometri digunakan dalam desain produk, peralatan, dan ruang kerja untuk memastikan
bahwa dimensi tubuh manusia dipertimbangkan dalam desain.
- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

6. Alat dan proses

- Data antropometri dikumpulkan menggunakan berbagai metode, seperti pengukuran langsung,

fotogrametri, dan pemindaian 3D.

- Pilihan metode tergantung pada tujuan studi dan sumber daya yang tersedia.

Penjelasan teknis:

- Pengukuran langsung melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan alat
pengukur, seperti penggaris atau pita pengukur.

- Fotogrametri melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan foto atau
gambar.

- Pemindaian 3D melibatkan pengukuran dimensi tubuh manusia dengan menggunakan teknologi

pemindaian 3D.

- Pilihan metode tergantung pada tujuan studi dan sumber daya yang tersedia.

7. Integrasi sistem

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal dan cedera lainnya.

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
meningkatkan kinerja dan produktivitas pengguna.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan
mayoritas populasi, serta subkelompok tertentu, seperti anak-anak atau orang tua.

Penjelasan teknis:

- Produk dan ruang kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan antropometri dapat
mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal dan cedera lainnya, serta meningkatkan kinerja dan
produktivitas pengguna.

- Data antropometri digunakan untuk merancang produk dan ruang kerja yang sesuai dengan mayor

Citations:

[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/4730909/b186f8e7-1a10-44e5-
b51e-c93c9428812d/1. RS Brieger_Introduction-to-HFE-Fourth-Edition_2018.pdf
Berikut adalah penjelasan untuk setiap poin yang terdapat pada Chapter 2 dari buku "Introduction to
Human Factors and Ergonomics, Fourth Edition":

1. Definisi dan tujuan

- Ergonomi adalah studi tentang interaksi antara manusia dan lingkungannya, serta aplikasi dari
pengetahuan ini untuk merancang produk dan sistem yang nyaman dan aman digunakan oleh
manusia.

- Tujuannya adalah untuk meningkatkan kinerja, kenyamanan, dan keselamatan manusia dalam
berinteraksi dengan lingkungannya.

Penjelasan teknis:

- Ergonomi melibatkan studi tentang interaksi antara manusia dan lingkungannya, termasuk aspek
fisik, psikologis, dan sosial.

- Tujuan ergonomi adalah untuk merancang produk dan sistem yang mempertimbangkan kebutuhan
manusia, sehingga nyaman dan aman digunakan.

2. Sejarah ergonomi

- Ergonomi muncul sebagai respons terhadap masalah desain dan operasional yang muncul akibat
kemajuan teknologi pada abad ke-20.

- Ergonomi adalah disiplin ilmu yang berasal dari ilmu terapan yang berusaha memecahkan masalah
lintas disiplin, dan berkembang bersamaan dengan disiplin lain seperti teknik industri dan kedokteran
kerja.

Penjelasan teknis:

- Ergonomi muncul sebagai respons terhadap masalah desain dan operasional yang muncul akibat
kemajuan teknologi pada abad ke-20, seperti mesin-mesin industri dan kendaraan bermotor.

- Ergonomi adalah disiplin ilmu yang berasal dari ilmu terapan yang berusaha memecahkan masalah
lintas disiplin, dan berkembang bersamaan dengan disiplin lain seperti teknik industri dan kedokteran
kerja.

3. Aplikasi dasar ergonomi

- Ergonomi digunakan untuk merancang produk dan sistem yang nyaman dan aman digunakan oleh
manusia.

- Ergonomi juga digunakan untuk meningkatkan kinerja, kenyamanan, dan keselamatan manusia
dalam berinteraksi dengan lingkungannya.
Penjelasan teknis:

- Ergonomi digunakan dalam desain produk dan sistem untuk memastikan bahwa kebutuhan
manusia dipertimbangkan dalam desain.

- Ergonomi juga digunakan untuk meningkatkan kinerja, kenyamanan, dan keselamatan manusia
dalam berinteraksi dengan lingkungannya.

4. Alat dan proses ergonomi

- Ergonomi melibatkan pengukuran dan analisis interaksi manusia dengan lingkungannya, serta
pengembangan solusi desain yang sesuai dengan kebutuhan manusia.

- Alat dan proses ergonomi meliputi pengukuran dan analisis postur, gerakan, dan beban kerja, serta
pengembangan solusi desain yang sesuai dengan kebutuhan manusia.

Penjelasan teknis:

- Ergonomi melibatkan pengukuran dan analisis interaksi manusia dengan lingkungannya, termasuk
postur, gerakan, dan beban kerja.

- Alat dan proses ergonomi meliputi pengukuran dan analisis postur, gerakan, dan beban kerja, serta
pengembangan solusi desain yang sesuai dengan kebutuhan manusia.

5. Sistem integrasi ergonomi

- Ergonomi harus diintegrasikan dalam seluruh siklus hidup produk atau sistem.

- Integrasi ergonomi melibatkan pengembangan solusi desain yang mempertimbangkan kebutuhan

manusia sejak awal, serta pengujian dan evaluasi solusi desain untuk memastikan kinerja,
kenyamanan, dan keselamatan manusia.

Penjelasan teknis:

- Ergonomi harus diintegrasikan dalam seluruh siklus hidup produk atau sistem, dari perencanaan
hingga pengembangan dan pengujian.

- Integrasi ergonomi melibatkan pengembangan solusi desain yang mempertimbangkan kebutuhan

manusia sejak awal, serta pengujian dan evaluasi solusi desain untuk memastikan kinerja,
kenyamanan, dan keselamatan manusia.

Citations:

[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/4730909/b186f8e7-1a10-44e5-
b51e-c93c9428812d/1. RS Brieger_Introduction-to-HFE-Fourth-Edition_2018.pdf
Berikut adalah resume dari Chapter 7 "Work Capacity, Stress, Fatigue, and Recovery" pada buku
"Introduction to Human Factors and Ergonomics, Fourth Edition":

1. Muscle, structure, function, and capacity

- Manusia memiliki berbagai jenis otot yang berbeda, seperti otot rangka, otot jantung, dan otot
polos.

- Otot rangka terdiri dari serat otot yang dapat berkontraksi dan menghasilkan gerakan.

- Kapasitas otot rangka dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran kekuatan dan
daya tahan.

2. Sistem kardiovaskular

- Sistem kardiovaskular terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah.

- Jantung memompa darah ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah.

- Kapasitas kardiovaskular dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran denyut jantung
dan konsumsi oksigen.

3. Sistem pernapasan

- Sistem pernapasan terdiri dari paru-paru dan saluran pernapasan.

- Paru-paru mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida.

- Kapasitas pernapasan dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran volume udara
dan kapasitas vital.

4. Kapasitas kerja fisik

- Kapasitas kerja fisik dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran konsumsi oksigen
dan denyut jantung.

- Kapasitas kerja fisik dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, dan tingkat kebugaran
fisik.

5. Faktor yang mempengaruhi kapasitas kerja

- Faktor-faktor yang mempengaruhi kapasitas kerja meliputi suhu lingkungan, kelelahan, dan
dehidrasi.

- Faktor-faktor ini dapat mempengaruhi kinerja dan keselamatan manusia dalam bekerja.

6. Stres dan kelelahan

- Stres dan kelelahan dapat mempengaruhi kinerja dan keselamatan manusia dalam bekerja.

- Stres dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran hormon stres dan tekanan darah.

- Kelelahan dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran kekuatan otot dan waktu
reaksi.

7. Alat dan proses

- Alat dan proses yang digunakan untuk mengukur kapasitas kerja, stres, dan kelelahan meliputi
pengukuran denyut jantung, konsumsi oksigen, dan kekuatan otot.

- Pengukuran ini dapat membantu merancang pekerjaan dan lingkungan kerja yang sesuai dengan
kebutuhan manusia.

Penjelasan teknis:

- Chapter 7 membahas tentang kapasitas kerja fisik, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, faktor
yang mempengaruhi kapasitas kerja, stres, dan kelelahan.

- Kapasitas kerja fisik dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran konsumsi oksigen
dan denyut jantung.

- Faktor-faktor yang mempengaruhi kapasitas kerja meliputi suhu lingkungan, kelelahan, dan
dehidrasi.

- Stres dan kelelahan dapat mempengaruhi kinerja dan keselamatan manusia dalam bekerja, dan
dapat diukur dengan berbagai metode, seperti pengukuran hormon stres dan kekuatan otot.

- Alat dan proses yang digunakan untuk mengukur kapasitas kerja, stres, dan kelelahan meliputi
pengukuran denyut jantung, konsumsi oksigen, dan kekuatan otot.

Citations:

[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/4730909/b186f8e7-1a10-44e5-
b51e-c93c9428812d/1. RS Brieger_Introduction-to-HFE-Fourth-Edition_2018.pdf
Stressor adalah segala sesuatu yang dapat memicu stres pada seseorang. Stres dapat terjadi pada
siapa saja, baik itu anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Ada beberapa jenis stressor yang
dapat mempengaruhi kesejahteraan seseorang, yaitu:

1. Environmental Stressor

Environmental stressor adalah faktor-faktor di lingkungan sekitar yang dapat menyebabkan stres
pada seseorang. Beberapa contoh dari environmental stressor adalah kebisingan, suhu, dan
pencahayaan yang tidak sesuai. Kebisingan dapat mempengaruhi konsentrasi dan produktivitas
seseorang, sedangkan suhu dan pencahayaan yang tidak sesuai dapat menyebabkan
ketidaknyamanan dan gangguan kesehatan. Selain itu, polusi udara dan air juga dapat menjadi
environmental stressor yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang.

2. Psychological Stressor

Psychological stressor adalah faktor-faktor yang berkaitan dengan pikiran, perasaan, dan emosi
seseorang yang dapat menyebabkan stres. Beberapa contoh dari psychological stressor adalah
kecemasan, depresi, dan trauma. Kecemasan dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik
seseorang, sedangkan depresi dan qtrauma dapat menyebabkan perasaan sedih, putus asa, dan
kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari. Selain itu, tekanan dari lingkungan sosial seperti bullying
dan diskriminasi juga dapat menjadi psychological stressor.

3. Life Stress

Life stress adalah stres yang berasal dari peristiwa atau situasi dalam hidup seseorang, seperti
kematian orang yang dicintai, perceraian, atau masalah keuangan. Life stress dapat menyebabkan
perasaan sedih, cemas, dan tidak berdaya, serta dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik
seseorang. Selain itu, perubahan besar dalam hidup seperti pindah rumah atau kehilangan pekerjaan
juga dapat menjadi life stressor.

4. Workload and Overload

Workload dan overload adalah stressor yang berasal dari pekerjaan atau lingkungan kerja seseorang.
Workload merujuk pada jumlah pekerjaan yang diharapkan untuk diselesaikan oleh seseorang,
sedangkan overload terjadi ketika seseorang diberikan lebih banyak pekerjaan daripada yang dapat
mereka tangani. Workload dan overload dapat menyebabkan kelelahan, stres, dan ketidakpuasan
kerja. Selain itu, tekanan dari rekan kerja atau atasan juga dapat menjadi workload dan overload
yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang.

5. Vigilance, Fatigue, Sleep Disruption

Vigilance, kelelahan, dan gangguan tidur juga merupakan stressor yang dapat mempengaruhi
kesejahteraan seseorang. Vigilance merujuk pada kemampuan seseorang untuk mempertahankan
perhatian dan fokus dalam jangka waktu yang lama, yang dapat dipengaruhi oleh stres. Kelelahan
dapat disebabkan oleh kelelahan fisik atau mental, dan dapat disebabkan oleh stres. Gangguan tidur
juga dapat disebabkan oleh stres, dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang negatif,
seperti kelelahan, kecemasan, dan depresi. Selain itu, penggunaan teknologi seperti ponsel dan
komputer juga dapat menyebabkan gangguan tidur dan kelelahan.

Dalam rangka mengurangi dampak dari stressor-stressor tersebut, diperlukan upaya-upaya untuk
mengelola stres. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengelola stres antara lain adalah
dengan melakukan olahraga, meditasi, atau terapi. Selain itu, penting juga untuk memperhatikan
pola makan dan tidur yang sehat, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum
alkohol. Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman, serta
mengambil waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan dan relaksasi.

Citations:

[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/4730909/062e334e-a116-41ad-
98ab-0b4d6be8c9f0/Bab 6 Ergonomi.ppsx