SOSIALISASI KEBUGARAN JASMANI

MELALUI APLIKASI SIPGAR

No. Dokumen :
No. Revisi : 00
SOP
Tanggal : / /2023
Halaman : 1/2
UPTD Puskesmas dr. Afitia Pamedar
Seputih Raman NIP.198607202014122003
Pengukuran kebugaran jasmani melalui aplikasi SIPGAR adalah cara lari
1.600 meter dan dihitung waktu tempuh dengan menggunakan aplikasi
SIPGAR. Aplikasi SIPGAR merupakan aplikasi pencatatan kondisi fisik
1. Pengertian seseorang yang dilakukan dalam kurun waktu tertentu dengan mengunakan
metode Rockport (lari 1600 meter). Aplikasi ini dapat diunduh di platform
Playstore, sehingga semakin mudah digunakan untuk olahraga dimana pun
dan kapan pun.

Sebagai acuan petugas dalam melaksanakan pengukuran jasmani dengan

2. Tujuan
metode tes lari./jalan melalui aplikasi SIPGAR
3. Kebijakan SK Kepala UPTD Puskesmas Seputih Raman
Petunjuk teknis pengukuran kebugaran jasmani terintegrasi bagi aparatur
sipil negara kementrian kesehatan, kementrian kesehatan RI direktorat
4. Referensi
jendral kesehatan masyarakat, direktorat kesehatan kerja dan olahraga
tahun 2017.
1. Hp android
2. ATK
5. Alat dan Bahan
3. Timbangan berat badan
4. Pengukuran Tinggi Badan
1. Peserta mendownload aplikasi SIPGAR di hanphone masing masing
dan mengisi data yang diminta oleh aplikasi dengan lengkap
2. Mengisi data scrining PAR-Q dan YOU melalui aplikasi SIPGAR
3. Mengisi data tensi, TB, BB, IMT dan Denyut nadi melalui aplikasi
6. Langkah Langkah Sipgar.
4. Peserta sudah dinyatakan sudah siap lari sesuai kepurtusan aplikasi
SIPGAR. Bila ada hasil scring dinyanakan tidak layak lari maka
peserta dinyatakan tidak bisa mengikuti pengukuran kebugaran jasmani
untuk sementara.
 Peserta
Peserta mengisi data mendownload
identitas peserta pada aplikasi
aplikasi SIPGAR SIPGAR

Peserta mengisi data scrining PAR-

Q danYOU pada aplikasi SIPGAR

7. Bagan Alir

Peserta mengisi TD, TB, BB

IMT denyut nadi di aplikasi
SIPGAR

Peserta layak
lari

8. Hal-hal Yang Perlu -

Diperhatikan
1. Tim Perencanaan Puskesmas
9. Unit Terkait 2. Koordinator UKM esensial dan Pengembangan
3. Pelaksana UKM
10. Dokumen Terkait
Halaman 2/2

No Yang diubah Isi Tanggal mulai

perubahan diberlakukan
11. Rekaman Historis
Perubahan

Halaman 2/2