CP Pjok
CP Pjok
Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK)
Fase A – Fase F
Untuk SD/MI/Program Paket A,
SMP/MTs/Program Paket B, dan
SMA/MA/SMK/MAK/Program Paket C
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Tabel 1. Pembagian Fase Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
2
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Memahami
Merumuskan Menyusun alur Merancang
Capaian
tujuan tujuan pembelajaran pembelajaran
Pembelajaran
pembelajaran dari tujuan dan asesmen
pembelajaran
3
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Untuk dapat memahami CP, pendidik perlu membaca dokumen CP secara utuh mulai dari
4
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
5
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Setelah membaca tujuan mata pelajaran di atas, dapatkah Anda mulai membayangkan ba
dengan pengembangan kompetensi pada profil pelajar Pancasila?
Sejauh mana Anda sebagai pengampu mata pelajaran ini, mendukung pengembangan kom
6
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Elemen Deskripsi
7
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Elemen Deskripsi
Kompetensi dan/atau materi esensial apa yang terus menerus dipelajari dan dikembangkan
Sejauh mana Anda sudah mengajarkan seluruh elemen-elemen mata pelajaran ini?
8
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
9
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program
Paket B,
Setelah membaca CP di atas, menurut Anda, apakah capaian pada fase tersebut dapat dica
tidak siap untuk belajar di Fase yang lebih tinggi?
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Fase A –
Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program Paket B, dan SMA/MA/SMK/MAK/Program
Elemen Pada akhir fase A peserta didik menunjukkan Pada akhir fase B peserta didik menunjukkan Pada akhir fase C peserta didik dapat menunjukkan
Keterampilan kemampuan dalam menirukan aktivitas pola gerak kemampuan dalam mempraktikkan variasi kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi
Gerak dasar, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar dan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan
aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional). keterampilan gerak secara mandiri (tanpa meniru gerak berupa permainan dan olahraga, aktivitas
contoh) berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).
permainan dan olahraga air (kondisional).
Elemen Pada akhir fase A peserta didik memahami prosedur Pada akhir fase B peserta didik menerapkan Pada akhir fase C peserta didik dapat menerapkan
Pengetahuan dalam melakukan pola gerak dasar, aktivitas senam, prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar dan konsep dan prinsip modifikasi berbagai aktivitas
Gerak aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan keterampilan gerak berupa permainan dan olahraga, pola gerak dasar dan keterampilan gerak berupa
olahraga air (kondisional). aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional). gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
olahraga air (kondisional).
Elemen Pada akhir fase A peserta didik memahami prosedur Pada akhir fase B peserta didik dapat menerapkan Pada akhir fase C peserta didik dapat
Pemanfaatan dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan menerapkan konsep dan prinsip serta
Gerak kebugaran jasmani terkait kesehatan. Peserta didik kebugaran jasmani sesuai ukuran dan intensitas mempraktikkan aktivitas untuk pengembangan
juga memahami prosedur dan mampu mempraktikkan aktivitas jasmani (ringan hingga sedang), kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical
pola perilaku hidup sehat berupa mengenali nama menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola fittness related health), dan prosedur
dan fungsi anggota tubuh, serta menjaga kebersihan perilaku hidup sehat berupa perlunya aktivitas pengukurannya untuk mengetahui status
diri dan lingkungan. jasmani, istirahat, pengisian waktu luang, serta kebugaran pribadi. Pada fase ini, peserta didik juga
memilih makanan bergizi dan seimbang. Peserta memiliki pengetahuan pengembangan pola perilaku
didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam hidup sehat berupa bahaya merokok, meminum
menerapkan prosedur pemeliharaan kebersihan dan minuman keras, dan menyalahgunakan narkotika,
kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya,
orang lain dari penyakit menular dan tidak menular. serta memiliki pengetahuan dan kemampuan untuk
menghindari cidera dan berbagai risiko dalam
aktivitas jasmani dan olahraga.
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Fase A –
Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program Paket B, dan SMA/MA/SMK/MAK/Program
Elemen Pada akhir fase A peserta didik menunjukkan Pada akhir fase B peserta didik dapat menunjukkan Pada akhir fase C peserta didik terlibat secara aktif
Pengembangan perilaku bertanggung jawab dalam menyimak arahan perilaku bertanggung jawab untuk belajar dalam proses pembelajaran yang didasari kesadaran
Karakter dan dan umpan balik yang diberikan guru, mulai dapat mengarahkan diri dalam proses pembelajaran, personal dan tanggung jawab sosial berupa
Internalisasi Nilai- menghormati orang lain, serta menerima ragam menerima dan mengimplementasikan arahan dan penggunaan alat dan fasilitas pembelajaran, serta
nilai Gerak keriangan yang didapat melalui aktivitas jasmani. umpan balik yang diberikan guru, serta mendukung menghargai orang lain. Selain itu peserta didik juga
adanya keriangan di dalam aktivitas jasmani. meyakini adanya interaksi sosial melalui aktivitas
jasmani.
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Fase A –
Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program Paket B, dan SMA/MA/SMK/MAK/Program
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat menunjukkan Pada akhir fase E peserta didik dapat menunjukkan Pada akhir fase F peserta didik dapat menunjukkan
Keterampilan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis kemampuan dalam mempraktikkan hasil evaluasi kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan
Gerak keterampilan gerak spesifik berupa permainan penerapan keterampilan gerak berupa permainan sesuai ragam pola yang ada berupa penerapan
dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak keterampilan gerak (motor skills) permainan
berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
(kondisional). air (kondisional) secara matang pada permainan, berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air
aktivitas jasmani lainnya, dan kehidupan nyata (kondisional) dengan berbagai bentuk taktik dan
sehari-hari. strategi.
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis Pada akhir fase E peserta didik dapat Pada akhir fase F peserta didik dapat
Pengetahuan fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan merancang prosedur, strategi, dan taktik dengan
Gerak berbagai keterampilan gerak spesifik berupa prosedur dalam melakukan evaluasi penerapan mengikuti beragam pola yang ada terkait dengan
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas keterampilan gerak berupa permainan dan olahraga, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas senam, penerapan keterampilan gerak (motor skills) berupa
olahraga air (kondisional). aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
olahraga air (kondisional) pada permainan, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
jasmani lainnya, dan kehidupan nyata sehari-hari. olahraga air (kondisional).
Elemen Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis Pada akhir fase E peserta didik dapat mengevaluasi Pada akhir fase F peserta didik dapat merancang
Pemanfaatan fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan fakta,konsep, prinsip, dan prosedur dan dan mempraktikkan program latihan pengembangan
Gerak latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran kebugaran jasmani terkait kesehatan (physicsl
kesehatan (physicsl fittness related health) dan jasmani terkait kesehatan (physicsl fittness related fittness related health) dan kebugaran jasmani
kebugaran jasmani terkait keterampilan (physicsl health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan terkait keterampilan (physicsl fittness related skills)
fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip sesuai ragam pola yang ada, serta penggunaan
(Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk instrumen pengukurannya untuk mendapatkan
mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga
didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam dapat menganalisis bahaya, cara penularan, dan cara
mengembangkan pola perilaku hidup sehat berupa mengembangkan pola perilaku hidup sehat berupa pencegahan HIV/AIDS, serta menganalisis langkah-
melakukan pencegahan bahaya pergaulan bebas penerapan konsep dan prinsip pergaulan sehat antar langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit
dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap remaja dan orang lain di sekitarnya. Menular Seksual (PMS).
pencegahan penyakit tidak menular disebabkan
kurangnya aktivitas jasmani.
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Fase A –
Fase F untuk SD/MI/Program Paket A, SMP/MTs/Program Paket B, dan SMA/MA/SMK/MAK/Program
Elemen Pada akhir fase D peserta didik proaktif Pada akhir fase E peserta didik mengembangkan Pada akhir fase F peserta didik dapat mengambil
Pengembangan melakukan dan mengajak untuk memelihara tanggung jawab sosialnya dalam kelompok kecil peran sebagai pemimpin kelompok yang lebih besar
Karakter dan dan memonitor peningkatan derajat kebugaran untuk melakukan perubahan positif, menunjukkan dalam aktivitas jasmani dan olahraga dengan tetap
Internalisasi Nilai- jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, etika yang baik, saling menghormati, dan mengambil menjunjung tinggi moral dan etika. Selain itu peserta
nilai Gerak serta menunjukkan keterampilan bekerja sama bagian dalam kerja kelompok pada aktivitas jasmani didik dapat menginisiasi pembentukan komunitas
dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk atau kegiatan sosial lainnya. Peserta didik juga dapat peminatan agar orang lain menjalankan etika yang
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu. menumbuhkembangkan cara menghadapi tantangan baik, saling menghormati, dan mengambil bagian
Peserta didik juga dapat mempertahankan adanya dalam aktivitas jasmani. dalam kerja kelompok sosial lainnya. Peserta didik
interaksi sosial yang baik dalam aktivitas jasmani. juga dapat memengaruhi kelompoknya dalam
mengekspresikan diri melalui aktivitas jasmani.
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A,
SMP/MTs/Program Paket B,
Refleksi Pendidik
Memahami CP adalah langkah yang sangat penting dalam perencanaan,
pelaksanaan, dan evaluasi pembelajaran dan asesmen. Setiap pendidik perlu
memahami apa yang perlu mereka ajarkan, terlepas dari apakah mereka akan
mengembangkan kurikulum, alur tujuan pembelajaran, atau silabusnya sendiri
ataupun tidak.
Beberapa contoh pertanyaan reflektif yang dapat digunakan untuk memandu guru
dalam memahami CP, antara lain:
1
Capaian Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) Fase A – Fase F untuk SD/MI/Program Paket A,
SMP/MTs/Program Paket B,
Selain untuk mengenal lebih mendalam mata pelajaran yang diajarkan, memahami
CP juga dapat memantik ide-ide pengembangan rancangan pembelajaran. Berikut
ini adalah beberapa pertanyaan yang dapat digunakan untuk memantik ide:
1. Pelajari CP bersama pendidik lain dalam suatu komunitas belajar. Melalui proses
diskusi, bertukar pikiran, mengecek pemahaman, serta berbagai ide, pendidik
dapat belajar dan mengembangkan kompetensinya lebih efektif, termasuk
dalam upaya memahami CP.
2. Dalam lampiran Ketetapan Menteri mengenai Kurikulum Merdeka dinyatakan
bahwa pendidik tidak wajib membuat alur tujuan pembelajaran, salah satunya
adalah karena penyusunan alur tersebut membutuhkan pemahaman yang
mendalam tentang CP dan perkembangan peserta didik. Oleh karena itu,
pendidik dapat berangsur-angsur meningkatkan kapasitasnya untuk terus
belajar memahami CP hingga kelak dapat merancang alur tujuan pembelajaran
mereka sendiri.