JAM 12.

00
WEEK II

HEALTE FOOD
DAY : SENIN DAY : SELASA
DATE :08-01-2024 DATE : 09-01-2024
MENU CALORI MENU CALORI
NASI MERAH 110 NASI MERAH 110
DAGING RENDANG 221 AYAM MENTEGA 210
KENTANG BALADO 210 MIE GORENG 142
BAKWAN SAYUR 137 TEMPE MENDOAN 200
SUP JAGUNG WORTEL 130 CAPCAY 67
SAMBAL 49 SAMBAL 49
KERUPUK 70 KERUPUK 70
JERUK 47 MELON 32
TOTAL CALORI 974 TOTAL CALORI 880
DAY :KAMIS DAY : JUM'AT
DATE: 11-01-2024 DATE : 12-01-2024
MENU CALORI MENU CALORI
NASI MERAH 110 KENTANG GORENG 311
DAGING TONGSENG 422 AYAM BALADO 279
KENTANG BALADO 210 OSENG TAHU 244
BAKWAN JAGUNG 137 TEMPE MENDOAN 200
SUP JAGUNG WORTEL 130 SAYUR ASEM 88
SAMBAL 49 SAMBAL 49
KERUPUK 70 KERUPUK 70
JERUK 47 SEMANGKA 32
TOTAL CALORI 1175 BENG-BENG 100
TOTAL CALORI 1373

VEGETARIAN FOOD
 DAY : RABU
DATE : 10-01-2024
MENU CALORI
KENTANG GORENG 110
AYAM GORENG TEPUNG 210
SOUN GORENG 244
PERKEDEL KENTANG 168
CAH KEMBANG KOL WORTEL 263
SAMBAL 49
KERUPUK 70
SEMANGKA 32
TOTAL CALORI 1146