PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN

DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 1 RANTAU ALAI
NSS : 401111006001 NPSN : 69762775
Alamat : Jl. Sultan Mahmud Badaruddin II desa Sukananti Baru kec. Rantau Alai kab. Ogan Ilir. Kode Pos 30661 email : smknegeri1ra@gmail.com

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal : .....................
Kelas : XI (Sebelas) Semua Jurusan
Jam : ......................
Pilihan Ganda
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Paling Tepat...!
1. Kartu Merah dalam permainan sepak bola bermakna... 14. Posisi pemain depan pada permainan bola voli adalah...
a. Pelanggaran Keras d. Kick Of a. 1 – 2 – 3 c. 5 – 6 – 1 e. 4 – 5 – 6
b. Pelanggaran Ringan e. Kornel Kick b. 2 – 3 – 4 d. 5 – 4 – 1
c. Peringatan Pertama
15. Tinggi net putra dalam permainan bola voli adalah...
2. Tinggi tiang gawang pada permainan sepak bola adalah... a. 2 m c. 2,43 m e. 2,24 m
a. 2,1 m c. 2,3 m e. 2,5 m b. 1,5 m d. 5 m
b. 2,4 m d. 2,2 m
16. Tinggi net putri dalam permainan bola voli adalah...
3. Lebar gawang pada permainan sepak bola adalah... c. 2 m c. 2,43 m e. 2,24 m
a. 7 m c. 7,2 m e. 7,5 m a. 1,5 m d. 5 m
b. 8 m d. 7,3 m
17. Jarak garis pembatas untuk pemain belakang melakukan
4. Jarak titik pinalti dari gawang adalah... smash ke net adalah...
a. 10 m c. 12 m e. 14 m a. 3 m c. 1,5 m
b. 11 m d. 13 m b. 6 m d. 2 m e. 9 m

5. Jari-jari lingkaran tengah lapangan sepak bola adalah... 18. Berat bola dalam permainan bola voli adalah...
a. 9,50 m d. 9,20 m e. 9,11 m a. 210 – 290 gram d. 220 – 300 gram
b. 9,10 m e. 9,15 m b. 210 – 280 gram e. 250 – 350 gram
c. 200 – 280 gram
6. Istilah lain yang maknanya sama dengan mengumpan
adalah... 19. Ukuran lapangan permainan bola voli adalah..
a. Controlling d. Throw in e. Tackling a. 100 m x 64 m d. 18 m x 18 m
b. Passing e. Dribling b. 28 m x 18 m e. 28 m x 9 m
c. 18 m x 9 m
7. Istilah merampas dalam permainan sepak bola adalah...
c. Controlling d. Throw in e. Tackling 20. Ukuran mata net bola voli adalah...
a. Passing e. Dribling a. 9 cm c. 11 cm e. 13 cm
b. 10 cm d. 12 cm
8. Induk organisasi sepak bola Nasional adalah...
a. PSSI c. PASI e. PBVSI 21. Bola Voli di Indonesia di bawah naungan Oragnisasi...
b. PBSI d. ABTI a. PSSI d. PRBASASI
b. PBSI e. PBVSI
9. Permainan sepak bola teridiri ........... babak c. PERBASI
a. 1 c. 3 e. 5
b. 2 d. 4 22. Pada dasarnya gerakan lari untuk semua nomor lari adalah
sama, tetapi dalam pelaksanaannya terdapat perbedaan.
10. Hakim garis berperan sebagai......... Penyebabnya adalah...
a. Wasit utama d. Pembantu wasit utama a. Gerakan lengan
b. Wasit cadangan e. Pengambil bola b. Gerakan tungkai
c. Penentu Pelanggaran c. Sikap tubuh
d. Pembagian jarak yang ditempuh
11. Bagian dari strategi dan taktik permainan bola voli e. Teknik pengambilan nafas
adalah...
a. Pertahanan d. Penyerangan 23. Yang termasuk lari jarak pendek adalah...
b. Blocking e. Smes a. 100 m dan 200 m
c. Pertahanan dan penyerangan b. 100 m sampai 400 m
c. 800 m sampai 3000 m
12. Permainan bola voli berasal dari negara... d. 100 m sampai 1000 m
a. Prancis d. Belanda e. Kurang dari 1500 m
b. Argentina e. Inggris
c. Amerika serikat 24. Pada lari estafet start yang digunakan pelari ke dua sampai
keempat adalah start...
13. Berikut posisi dalam permainan bola voli kecuali... a. Jongkok d. Setengah berdiri
a. Smasher d. Sprinter b. Berdiri e. Start melayang
b. Tosser e. Universaler c. Pendek
c. Libero
25. Pelari pertama dalam lari estafet menggunakan start. 39. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat
a. Jongkok d. Setengah berdiri tinngi adalah...
b. Berdiri e. Start melayang a. 10 meter d. 50 meter
c. Pendek b. 20 meter e. 35 meter
c. 15 meter
26. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh
adalah... 40. Ketepatan tumpuan dalam lompat tinggi dapat dicapai
a. 10 meter c. 50 meter e. 15 meter dengan perencanaan jumlah langkah...
b. 20 meter d. 35 meter a. Berubah-ubah d. Pendek
b. Tergantung pada lari e. Panjang
27. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan c. Konsisten/tetap
jumlah langkah...
a. Berubah-ubah d. Pendek 41. Yang tidak termasuk unsur-unsur yang terkandung dalam
b. Tergantung pada lari e. Panjang pencak silat berikut ini adalah...
c. Konsisten/tetap a. Unsur olahraga
b. Unsur kepercayaan
28. Gaya menggantung (hang style) merupakan gaya dalam... c. Unsur beladiri
a. Lari d. Renang d. Unsur kerohanian
b. Lompat jauh e. Bermain bola voli e. Unsur kesenian
c. Lompat tinggi
42. Aliran pencak silat Setia hati, perisai sakti dan tapak suci
29. Teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan..... berasal dari daerah...
a. Melayang d. Menolak a. Sumatera d. Madura
b. Melompat e. Terbang b. Jawa Barat e. Jawa Tengah
c. Melangkah c. Jawa Timur

30. Berikut ini kesalahan yang dilakukan ketika melakukan 43. Sala satu contoh senam lantai adalah...
lompat jauh gaya berjalan di udara, kecuali a. Push Up c. Meroda e. Pull Up
a. Sikap badan kaku d. Tergesa gesa b. Sit Up d. Sikap Lilin
b. Langkah kaki kurang pas e. Menunduk
c. Pelan-pelan 44. Kopstand merukan gerakan dalam senam lantai yang
menggunakan...... sebagai tumpuan
31. Lompat tinggi merupakan nomor dalam cabang olahraga... a. Kaki c. Lutut e. Kepala
a. Permainan c. Aquatik e. Gymnastic b. Tangan d. Sikut
b. Senam d. Atletik
45. Senam ketangkasan yang melatih kekuatan otot perut
32. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah... adalah...
a. Start jongkok d. Start duduk a. Push Up c. Meroda e. Pull Up
b. Start berdiri e. Start terbang b. Sit Up d. Sikap Lilin
c. Start melayang
46. Aquatik merupakan cabang olahraga yang berarti
33. Berikut merupakan pembagian dalam start jongkok, aktifitas....
kecuali... a. Di Tanah
a. Pendek c. jauh b. Di Udara
b. Sedang d. Panjang e. Semua salah c. Di Darat
d. Di Air
34. Salah satu gaya dalam lompat tinggi adalah... e. Di Matras
a. Menggantung d. Berguling
b. Jongkok e. A dan B benar 47. Salah satu lomba dalam cabang Aquatik adalah...
c. Berjalan di udara a. Bola Tangan d. Lompat Tinggi
b. Loncat Indah e. Balap Sepeda
35. Bagian kaki pada tendangan sabit yang dijadikan alat c. Lompat Jauh
perkenaan adalah...
a. Ujung kaki d. Tumit 48. Gaya Renang yang teknik pengambilan nafasnya
b. Pisau kaki e. Jari-jari kaki menghadap ke arah samping adalah.....
c. Punggung kaki a. Bebas d. Kupu kupu
b. Dada e. Menyelam
36. Nama lain tendangan samping adalah tendangan... c. Punggung
a. A c. S e. V
b. B d. T 49. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk menigkatkan...
a. Daya tahan tubuh
37. Olah raga bela diri asli Indonesia adalah... b. Kelenturan persendian
a. Tawuran c. Wushu e. Pencak Silat c. Kekuatan otot
b. Karate d. Tinju d. Kecepatan
e. Daya tahan, kelnturan, kecepatan dan kekuatan
38. Tendangan yang terlebih dahulu memutar tubuh adalah
tendangan... 50. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas
a. Melingkar sehari-hari ditentukan oleh...
b. Kesamping a. Tingkat kesehatan seseorang
c. Kebelakang b. Kemauan bergerak
d. Dari dalam kesamping c. Besar kecil otot
e. Kedepan d. Kemampuan tubuh
e. Derajat kebugaran jasmani