Anda di halaman 1dari 1

MENU MAKAN SEHARI-HARI

SENIN

a. Nasi 3 sdm
b. Tumis tempe kering 3 sdm
c. Tumis sayur buncis dan wortel 2 sdm
d. Telur dadar 1 butir
e. Ikan masak/pindang 1 potong
SELASA

a. Nasi 3 sdm
b. Tumis udang 3 sdm
c. Sayur sop wortel +kol 3 sdm
d. Telur dadar
CEMILAN :
RABU
SENIN : Buah pir
a. Nasi 3 sdm
b. Tumis kecamba+wortel 3 sdm SELASA : Buah Apel
c. Ikan pindang
RABU : Buah Melon
d. Udang goreng tepung
KAMIS KAMIS : Buah Pisang

a. Nasi 3 sdm JUM’AT : Buah Semangka


b. Sayur bening SABTU : Buah Jeruk
c. Ikan bakar
d. Tempe goreng 2 sdm
e. Udang goring
CATATAN : MENU DAPAT BERUBAH
JUM’AT SEWAKTU-WAKTU DENGAN
MENYESUAIKAN PERSEDIAAN BAHAN
a. Nasi 3 sdm
DI TEMPAT BELANJA 
b. Pecel : bayam, wortel,timun,kol
c. Udang tumis
d. Ikan pindang

SABTU

a. Nasi 3 sdm
b. Ikan bakar
c. Sayur sop wortel +kol
d. Tempe goreng

MINGGU

a. Nasi 3 sdm
b. Ayam bakar
c. Sayur bening : bayam, labu, wortel

Anda mungkin juga menyukai