BAHAYA

BAHAYA NAPZA
MEROKOK (NARKOTIKA PSIKOTROPIKA dan
ZAT ADIKTIF)

BAHAYA
MINUMAN
KERAS

Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat mengetahui bahaya merokok;
2. Siswa dapat mengetahui bahaya minuman keras;
3. Siswa dapat mengetahui bahaya NAPZA.
 Rokok, minuman keras, dan narkoba merupakan
benda-benda yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Info Penjasorkes
 Indonesia adalah Negara yang
Panduduknya menduduki peringkat
ketiga perokok terbanyak dunia setelah
Tiongkok dan Inda (WHO, 2008).
  Gambar tersebut merupakan conton poster larangan
merokok dan menggunakan narkoba.
 Poster-poster tersebut berguna untuk mengingatkan
orang-orang tentang bahaya rokok dan narkoba,

A. Bahaya Merokok
 Rokok adalah lintingan atau gulungan tembakau
yang digulung/ dibungkus dengan kertas, daun, atau
kulit jagung.
 Di Indonesia rokok merupakan benda yang dijual
secara bebas.
 Sekarang ini sudah banyak anak-anak yang juga
mengonsumsi rokok.

Info Penjasorkes
Rokok dahulu dikonsumsi oleh suku-suku di
Amerika.
Pada awalnya berupa tembakau yang dibakar
dan dihisap melalui sebuah pipa.
Dahulu rokok dikonsumsi dalam acara-acara
perkumpulan.
Selain itu, pada zaman dahulu, rokok
digunakan sebagai media pengobatan.
1. Pengertian Merokok
 Merokok adalah kegiatan mengonsumsi rokok.
 Orang yang merokok disebut perokok.
 Perokok dibedakan menjadi dua, yaitu perokok
aktif dan perokok pasif.
 Perokok aktif adalah orang yang dengan sengaja
mengisap rokok dan menghirup asap rokok yang
diembuskannya.
 Perokok pasif adalah orang yang tidak mengisap
rokok, tetapi menghirup asap rokok yang ada di
sekitarnya.
 Namun demikian, baik perokok aktif maupun pasif
sama-sama memiliki risiko penyakit akibat dari
rokok.

2. Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh

 Beberapa zat berbahaya pada rokok adalah sebagai
berikut.
a. Nikotin
 Nikotin merupakan cairan berminyak tidak
berwarna.
 Zat ini dapat menghambat rasa lapar sehingga
seseorang akan merasa tidak lapar saat
merokok.
b. Metanol
 Metanol merupakan cairan ringan yang mudah
menguap dan terbakar.
 Jika metanol diminum atau dihisap, dapat
mengakibatkan kebutaan, bahkan kematian.

c. Tar
 Tar merupakan cairan kental berwarna cokelat
tua atau hitam.
 Tar didapatkan dengan cara distilasi kayu,
arang, dan getah tembakau.
 Tar mengandung banyak bahan beracun. Zat
ini bersifat tebal dan lengket.
 Jika terhirup, kandungan tar akan melekat
pada paru-paru akan tertutup sehingga tidak
dapat melakukan fungsinya dengan baik.
 Dalam jangka panjang, terdapat menyebabkan
penyakit pernapasan kronis, bahkan kanker
paru-paru
 Zat beracun tersebut seperti karbon
monoksida, amonia, fenol, benzena, dan
sebagainya.
 Merokok berarti memasukkan zat-zat
berbahaya tersebut ke dalam tubuh.
 Dampak buruk dari merokok antara lain:
1) menyebabkan penyakit jantung;
2) menyebabkan penyakit paru-paru;
3) menyebabkan kanker;
4) menyebabkan darah tinggi;
5) menyebabkan asma akut;
6) meningkatkan risiko katarak;
7) menyebabkan gigi kuning;
8) menyebabkan penuaan dini;
9) menyebabkan mata merah (karena terkena
asapnya)
10)mengakibatkan bau mulut tidak sedap dan
gusi bengkak:

 Kerugian tersebut di antaranya, yaitu dapat

menghabiskan uang, menyebabkan kebakaran,
dan mencemari udara.
 3. Cara Menghindarkan Diri dari Rokok
 Cara untuk menghinda merokok, di antaranya
adalah sebagai berikut:
a. tidak mencoba-coba untuk merokok;
b. tidak terpengaruh ajakan teman;
c. menjauhkan diri saat ada orang yang merokok;
d. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang
bermanfaat;
e. menolak dengan halus jika ditawari orang lain
untuk merokok.

B. Bahaya Minuman Keras

 Minuman yang menyehatkan tubuh, yaitu air yang
tidak mengandung pewarna, pengawet, maupun
alkohol.
 Contoh air yang sehat adalah air putih, air kelapa, air
yang berasal dari sayuran, dan sebagainya.

Info Penjasorkes
 Jumlah korban meninggal akibat mengonsumsi
minuman keras per tahun adalah 18 ribu orang.
 Tahun 1999-2000, 589% kriminalitas
diperkirakan terjadi karena pengaruh alkohol.
1. Pengertian Minuman Keras
 Minuman keras atau minuman beralkohol adalah
minuman yang mengandung alkonol atau etanol.
 Etanol adalah bahan psikoaktif dan dapat
menurunkan kesadaran bagi orang yang
mengonsumsinya.
 Menurut catatan arkeologi, minuman beralkohol
sudah dikenal manusia sejak kurang lebih 5.000
tahun yang lalu.
 Di Indonesia, dikenal beberapa minuman
tradisional yang beralkohol, misalnya, tuak dan ciu.

2. Bahaya Mengonsumsi Minuman Keras

 Mengonsumsi minuman keras dilarang oleh agama
maupun pemerintah.
 Dampak negatif akibat mengonsumsi minuman
keras.
a. Gangguan fisik
1) merusak organ tubuh, seperti hati, jantung, dan
pankreas;
2) menyebabkan peradangan lambung;
3) mengganggu metabolisme tubuh;
4) merusak jaringan otak
5) merusak saraf.
 b. Gangguan jiwa
1) mudah tersinggung;
2) mengurangi daya ingat dan konsentrasi;
3) sulit mengontrol emosi;
4) bertindak agresif.

c. Gangguan keamanan dan ketertiban

 Orang yang mengonsumsi minuman keras
secara berlebihan dapat melakukan tindakan
criminal, membuat peminumnya hilang
kontrol dan agresit.

3. Cara Menghindarkan Diri dari Minuman Keras

a. tidak mencoba-coba untuk mencicipi minuman
keras;
b. tidak terpengaruh ajakan orang untuk minum
minuman keras
c. menjauhkan diri dari orang yang sedang minum
minuman keras;
d. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang
bermanfaat, seperti olahraga, mengikuti
ekstrakurikuler sekolah, atau mengikuti keagamaan
 e. mencontoh perilaku yang baik dan meninggalkan
perilaku yang buruk;
f. mencari pengetahuan tentang bahaya minuman
keras

C. Bahaya NAPZA
o Jika dibandingkan dengan rokok dan minuman keras,
NAPZA atau yang lebih sering dikenal dengan
sebutan narkoba, adalah benda yang paling berbahaya
bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Pengertian NAPZA
o NAPZA adalah singkatan dari Narkotika,
Psikotropika, dan Zat Adiktif.
o NAPZA adalah bahan atau zat yang dapat
memengaruhi kondisi kejiwaan, pikiran,
perasaan, dan perilaku seseorang yang
mengonsumsinya.
o Narkotika adalah zat yang dapat menyebabkan
penurunan kesadaran serta mengurangi hingga
menghilangkan rasa nyeri.
Narkotika juga dapat menyebabkan
ketergantungan.
 o Psikotropika adalah zat psikoaktif yang dapat
memengaruhi susunan saraf.
Psikotropika dapat menyebabkan perubahan
perilaku dan mental seseorang.
o Zat adiktif adalah istilah untuk zat-zat yang
apabila digunakan akan membuat penggunanya
terus menerus memakai zat tersebut.

2. Bahaya NAPZA Terhadap Kesehatan Tubuh

o Penggunaan NAPZA sangat berbahaya bagi
tubuh, karena dapat memengaruhi susunan saraf,
perubahan perilaku, perasaan, persepsi, serta
memengaruhi kesadaran.
o Dampak negatif yang dapat ditimbulkan karena
mengonsumsi NAPZA antara lain dapat
menyebabkan:
1) penyakit jantung dan paru-paru;
2) gangguan pada sistem saraf,
3) gangguan pada kesehatan kulit
4) sakit kepala, mual-muntah, suhu tubun
meningkat, serta sulit tidur;
5) gangguan fungsi ginjal dan hati;
6) menurunnya fungsi otak yang dapat
melemahkan daya ingat dan kanker
 o Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan
Overdosis bisa berakibat pada risiko kematian.

3. Cara Menghindarkan Diri dari NAPZA

a. Tingkatkan iman dan takwa kepada Tuhan Yang
Maha Esa. Jalankanlah perintah-Nya dan
jauhilah larangan-Nya.
b. Kamu harus menghindari penyalahgunaan
narkoba sejak dini, mulai di lingkungan
pertemanan, lingkungan sekolah, hingga
lingkungan masyarakat.
c. Hati-hati dalam memilih teman. Berteman
dengan orang yang membuat kamu semakin
berkembang, semakin pintar, dan yang
mendukung cita-cita serta impianmu. Jangan
berteman dengan orang-orang yang akan
merusak masa depanmu.
d. Kamu harus berani mengatakan "tidak" apabila
ditawari untuk mencoba hal yang tidak baik.
Apabila ada orang berusaha menawar NAPZA,
kita harus katakan "tidak'. Orang yang
menawarkan NAPZA biasanya berperilaku
kasar. Kamu harus segera menjau dan berusaha
untuk tidak bertemu lagi dengan orang tersebut
e. Tingkatkan prestasi untuk mengejar cita-cita dan
impian, Sebagai generasi harapan bangsa kamu
lebih baik meningkatkan prestasi belajarmu,
menekuni hobi yang kamu sukal, dan mengejar
Cita-citamu.
f. Gunakanlan waktu luangmu untuk melakukan
kegiatan yang positif. Banyak hal positif yang
bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu luang.
Kamu bisa melakukan hobi yang kamu senangi
bersama teman-temanmu. Dengan demikian,
selain semakin piawai, kamu juga mendapat
banyak teman, dan disenangi oleh orang-orang
sekitarmu.