MEROKOK

ADALAH AWAL
KEHANCURAN
CITA-CITA KITA
 BAHAYA ROKOK
OLEH:
Dr. DINI ARIESTA PAMELA
PROMOSI KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS XIII KOTO KAMPAR I
 10 Dampak
yang di
akibatkan Oleh
ROKOK
1 . Impotensi

Merokok akan mengurangi aliran darah

yang diperlukan TUBUH
2. Wajah keriput

Merokok dapat mengurangi aliran

oksigen dan zat gizi yang diperlukan sel
kulit Anda dengan jalan menyempitkan
pembuluh darah di sekitar wajah.
Sehingga akan menyebabkan keriput.
3. Gigi berbercak dan nafas bau.
Partikel dari rokok sigaret dapat
memberi bercak kuning hingga cokelat
pada gigi Anda, dan ini juga akan
memerangkap bakteri penghasil bau di
mulut Anda. Kelainan gusi dan gigi
tanggal juga lebih sering terjadi pada
perokok.
4. Anda dan di sekitar’ menjadi bau.

Rokok sigaret memiliki bau yang tidak

menyenangkan dan menempel pada segala
sesuatu, dari kulit dan rambut Anda
sampai pakaian dan barang-barang di
sekitar Anda.
5. Tulang rapuh

Sejumlah penelitian menemukan hubungan

antara merokok dengan osteoporosis pada
pria dan wanita. Penelitian kasus patah
tulang pinggul pada wanita lansia
KESIMPULAN 1 dari 8 kasus patah tulang
itu disebabkan kehilangan massa tulang
yang disebabkan oleh merokok.
6. Depresi
Sebagian ilmuwan menganggap rokok
mengandung zat yang mampu
menyebabkan peningkatan mood. Zat
inilah yang biasanya kandungannya
berkurang saat seseorang menderita
depresi. Itulah juga penyebabnya mengapa
orang yang sedang stres atau depresi
cenderung mencari ‘pelarian’ ke rokok.
7. Panutan yang buruk bagi anak. Setiap
hari, dliperkirakan 3000 anak di AS yang
menjadi ketagihan merokok sigaret. Bila
mereka terus merokok, 1000 diantaranya
bisa dipastikan akan meninggal akibat
penyakit yang berhubungan dengan
merokok.
8. Kebakaran!

jika Anda ceroboh, saat merokok clan

membuang puntung rokok yang masih
menyala ke sembarang tempat dapat
menyebabkan kebakaran.
9. Sirkulasi darah yang buruk

Sel darah merah telah dirancang dari

sananya untuk mengangkut oksigen ke
seluruh tubuh. Pada perokok, molekul
oksigen digantikan oleh komponen dari
asap rokok, sehingga menghambat
transportasi oksigen yang penting bagi
kehidupan sel.
10. Terkesan bodoh
jika perokok membela
ketergantungannya, ada satu
kebenaran yang tak mampu mereka
pungkiri: Seperti kata slogan, rokok itu
pembunuh. jadi, bila masih ada yang
meneruskan kebiasaan itu, tentunya
akan terlihat bodoh kan.
 Akibat

Free
Narko SEX
ba

Rokok

Penyesalan & Air

Mata
 Cara Menghindar dari
ROKOK
1.Bergaullah di lingkungan yang Baik

2.Jika di tawari ROKOK tolak ajakan itu

3.Jika terlanjur Merokok sering – sering

Shalat dan ber D’oa

4.Makanlah permen sebagai pengganti rokok

(membuat lidah anda berasa )
 Katakan tidak pada rokok
karna rokok adalah awal kehancuran
 Tembakau

 Pemakaian sangat luas di masyarakat.

 Kadar nikotin yang bisa diserap oleh
tubuh per batangnya 1-3 mg.
 Dosis letal: 60 mg nikotin sekali pakai.

Pemakaian ROKOK dan ALKOHOL

terutama pada remaja, pintu masuk
penyalahgunaan NAPZA
 Kafein
 zat stimulansia
 dapat menimbulkan ketergantungan
jika dikonsumsi melebihi 100 mg
/hari atau lebih dari dua cangkir
kopi
 ketergantungan psikologis.
Minuman energi sering kali
menambahkan kafein dalam
komposisinya.
 5 ciri kecerdasan spiritual :
1. Takut berbuat dosa di mata Tuhan
Orang melakukan apa saja untuk mencapai yg
diinginkan
2. Senang berbuat untuk Tuhan
Semua yg dikerjakan utk menyenangkan
Tuhan
3. Disiplin
Orang yg berdisiplin tdk akan melanggar ciri 1
dan 2
4.Sabar
Menunjukkan orang yg berilmu karena akalnya
banyak.
5.Tawakal
Artinya berserah diri kepada Tuhan
.
Paru Umur 42 th. Paru Umur 82 th.
Merokok 20 btg/hr Tidak Merokok.
Graphic Health Warning di
Thailand