9.
Lakukan latihan kegel sesering
LANJUTAN ...
6. Rasa gatal pada area sekitar jahitan
Normal dan merupakan tanda
Penyembuhan.
10. Jangan terkejut jika anda tidak
7. Untuk meredakan rasa tidak enak bisa
diatasi dengan merendam air hangat
atau kompres dingin dengan kain
pembalut .
8. Berbaring pada sisi tubuh hindari
berdiri terlalu lama untuk mengurangi
tekanan pada daerah tersebut.
mungkin guna merangsang peredaran
Perawatan Luka
tips mempercepat penyembuhan
darah di sekitar perineum. Dengan luka
demikian akan mempercepat
penyembuhan dan memperbaiki 
Perineum
Banyak mengkonsumsi makanan tinggi
otot – otot. protein, seperti : Telur, ikan, kacang-
kacangan, daging, dll.
Merasakan apa – apa saat pertama kali 
Berlatih karena area tersebut akan
Tebal setelah persalinan dan akan
Pulih secara bertahap dalam beberapa
Minggu.  Meng
on
YOU’RE HEALTH IT’S YOU’RE
CHOISE ...
APA PERINEUM ITU ??? KAPAN PERLU MELAKUKAN BERIKUT ALAT DAN BAHAN
PERAWATAN ??? YANG DIPERLUKAN UNTUK
Perineum adalah daerah yang berada PERAWATAN ...
di antara kedua belah paha yang dibatasi oleh 1. Saat mandi.
vulva dan anus. 1. Air Hangat.
2. Setelah BAB dan BAK.
2. Handuk bersih.
3. Saat pembalut dirasa tidak nyaman.
3. Botol
LALU, APA PERAWATAN
4. Baskom / gayung.
PERINEUM ITU ???
5. Pembalut nifas baru.
Perawatan perineum sendiri adalah BENTUK-BENTUK LUKA
upaya pemenuhan kebutuhan untuk PERINEUM ... 6. Antiseptik.
menyehatkan daerah antara paha yang dibatasi
oleh vulva dan anus pada ibu yang dalam masa
kelahiran placenta sampai dengan kembalinya
organ genetik seperti pada waktu sebelum hamil.
PENATALAKSANAAN ...
1. RUPTURE
1. Ganti pembalut wanita setiap 4-6 jam
Rupture merupakan luka pada dengan pembalut yang bersih. Letakkan
perineum akibat rusaknya jaringan dengan baik sehingga tidak bergeser.
Tujuannya ...
secara alamiah akibat desakan kepala
janin.atau bahu saat proses persalinan. 2. Lepaskan pembalut dari muka ke
tujuan dari perawatan itu sendiri adalah
belakang untuk menghindari terjadinya
untuk mencegah terjadinya infeksi sehubungan
penyebaran bakteri dari anus ke vagina.
dengan penyembuhan jaringan. Atau bisa juga di
definisikan sebagai pencegahan terjadinya
2. EPISIOTOMI 3. Alirkan atau bilas air hangat atau cairan
infeksi pada saluran reproduksi yang terjadi
antiseptik pada area perineum setelah
dalam 28 hari setelah kelahiran anak.
Episiotomi merupakan luka BAB atau BAK.
perineum akibat perobekan untuk
memperbesar muara vagina yang 4. Keringkan dengan kain pembalut atau
dilakukan sebelum keluarnya kepala handuk bersih dengan cara tepuk-tepuk
bayi. dan selalu dari arah muka ke belakang.

5. Jangan dipegang sebelum area tersebut

pulih.