MAKALAH

BOLA VOLI

Disusun oleh:
M. Alfian Fadhillah
XI IPA 2
SMA Angkasa Lanud Sulaiman
 KATA PENGANTAR
Puji syukur penyusun ucapkan kepada Allah SWT, yang telah memberikan
rahmat dan karunia-Nya sehingga Makalah Bola Voli ini dapat diselesaikan
dengan baik. Tidak lupa shalawat dan salam semoga terlimpahkan kepada
Rasulullah Muhammad SAW, keluarganya, sahabatnya, dan kepada kita selaku
umatnya.
Penyusun ucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu
dalam penyusunan Makalah PJOK yang berjudul Makalah Bola Voli ini. Dan
penyusun juga menyadari pentingnya akan sumber bacaan dan referensi internet
yang telah membantu dalam memberikan informasi yang akan menjadi bahan
makalah. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang
telah memberikan arahan serta bimbingannya selama ini sehingga penyusunan
makalah dapat dibuat dengan sebaik-baiknya. Kami menyadari masih banyak
kekurangan dalam penulisan Makalah Bola Voli ini sehingga kami mengharapkan
kritik dan saran yang bersifat membangun demi penyempurnaan makalah ini.
Penyusun mohon maaf jika di dalam makalah ini terdapat banyak kesalahan
dan kekurangan, karena kesempurnaan hanya milik Yang Maha Kuasa yaitu Allah
SWT, dan kekurangan pasti milik kita sebagai manusia. Semoga Makalah Bola
Voli ini dapat bermanfaat bagi kita semuanya.

Bandung, 8 November 2022

Penyusun
 i

DAFTAR ISI

PENDAHULUAN……………………………………………………………………1

a) Latar belakang……………………………………………………………………1
b) Rumusan masalah……………………………………………………………….1

PEMBAHASAN………………………………………………………………………2

a) Sejarah bola voli………………………………………………………………….2

b) Sarana dan prasarana bola voli………………………………………….…...3
c) Cara bermain bola voli……………………………………………………….…3
d) aturan bola voli……………………………………………………………………4
e) teknik bermain bola voli………………………………………………………..5

PENUTUPAN………………………………………………………………………….6

a) Kesimpulan dan saran……………………………………………………………6

b) Daftar Pustaka……………………………………………………………………..7
 ii

BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup
berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula
variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua
orang pemain. Olahraga bola voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de
Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia
dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

B. Rumusan Masalah
Dari latar belakang yang ada, maka dapat diambil sebuah rumusan masalah
dalam makalah ini adalah sebagai berikut:

1. Bagaimanakah sejarah permainan bola voli?

2. Apa saja sarana dan prasarana permainan bola voli?
3. Bagaimanakah cara permainan bola voli?
4. Bagaimanakah aturan permainan bola voli?
5. Bagaimanakah teknik dasar permainan bola voli?
 1

BAB II
PEMBAHASAN
A. Sejarah Permainan Bola Voli
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama
Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang
Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama
William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke,
Massachusetts (Amerika Serikat). YMCA (Young Men’s Christian Association)
merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-
ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan
oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris
oleh George William.
Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola
basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal
28 November 1939). Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama
Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga
mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani.
William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA,
menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya
olahraga permainan basketball oleh James Naismith
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun
1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA
Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick
(Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai
Executive Director of Department of Physical Education of the International
Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk
mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus
yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield
tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani.
 2
B. Sarana dan Prasarana Permainan Bola Voli
1. Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis
batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar
dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.
2. Bola
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260
hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30
hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
3. Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
4. Sarana Permainan Bola Voli
Panjang garis samping seluas 18 meter. Lebar lapangan seluas 9 meter. Lebar
garis serang seluas 3 meter.

C. Cara Permainan Bola Voli

Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang
pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Dalam sebuah
tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero,
dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang
bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur
jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah
pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan
masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah
pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.
Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser.
Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa
yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan
dalam se-per sekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
 3
D. Aturan Permainan Bola Voli
1. Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli adalah:

 Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita
kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai.
 Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh.
Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai.
2. Sistem pertandingan
 Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di
lapangan dan 4 pemain cadangan.
 Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang
bersangkutan akan dianggap kalah.
 Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak
sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
 Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri
(24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yang pertama kali
unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.
 Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada
dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara grup dan
runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
 Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1
menit.
 Di luar dari aturan yang tertera di sini, peraturan permainan mengikuti
peraturan internasional.
 4
E. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Servis
Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan
atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu
yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan
atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tenis servis, floating, dan cekis.
2. Passing
Passing dalam permainan bola voli adalah usaha atau upaya seorang pemain
bola voli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah
untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregu untuk
dimainkan di lapangan sendiri.
3. Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas
jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu
memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
4. Membendung (blocking)
Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha
membendung serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin.
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola
yang datang dari daerah lawan.
5. Posisi pemain
Pada waktu servis kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya
masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret
ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan
spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
 5

BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Dalam setiap permainan selalu membutuhkan teknik dasar agar manfaat dan
tujuan dari permainan tersebut dapat diperoleh. Dalam permainan bola voli,
teknik dasar yang perlu diperhatikan di antaranya: servis, passing, smash,
membendung (blocking), dan posisi pemain. Bola voli merupakan salah satu
bagian dari permainan bola besar. Kita tidak hanya dituntut untuk dapat bermain
saja melainkan bermain dengan memperhatikan teknik dan peraturan-peraturan
dalam permainan tersebut.
Dalam rangka memainkan permainan bola voli ini, permainan ini dapat
dilakukan dengan cara membuat lapangan kecil dan hendaklah dalam permainan
atau olahraga bola voli ini ditekankan penggunaan teknik yang benar dan terarah
sehingga bisa lebih meningkatkan penguasaan tekniknya dalam permainan bola
voli itu sendiri.

B. Saran
Bagi orang yang kelebihan lemak, mungkin dengan memainkan permainan
bola voli ini bisa membakar lemak karena hasil pembakaran yaitu dengan
mengeluarkan keringat bias sedikit demi sedikit membuat kita mempunyai tubuh
yang ideal.
 6

DAFTAR PUSTAKA
Poerwodarminto. 1984. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.

Soeharno. 1982. Dasar-dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta: FPOK IKIP.

Soejono. 1983. Ilmu Coaching Umum. Yogyakarta: FPOK IKIP.

Syarifuddin, Aip. 1991. Pengetahuan Olahraga. Jakarta: CV. Baru.

7