Blue Green Modern Medical Z-Fold Brochure
Blue Green Modern Medical Z-Fold Brochure
Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku Cubit kedua puting. Perhatikan apakah ada cairan
dan letakkan tangan di belakang kepala. yang keluar dari puting, yang dapat berupa:
Dorong siku ke depan dan perhatikan bening (watery), biasanya membuat bra basah
payudara Anda. di satu sisi;
darah (bloody);
(milky) seperti susu;
Posisikan kedua tangan di pinggang, kuning (nanah).
condongkan bahu ke depan sehingga Cairan yang paling mencurigakan untuk kanker
APA TUJUAN
payudara menggantung, lalu dorong kedua adalah yang berwarna bloody (darah) atau watery
siku ke depan sambil mengencangkan otot (cairan bening).
SADARI? dada.
Tujuan dilakukan SADARI adalah untuk Angkat lengan kiri ke atas dan tekuk siku
mendeteksi secara dini jika ada kelainan di sehingga tangan kiri dapat memegang bagian
payudara atas punggung. Gunakan ketiga sisi jari
tengah (bukan hanya ujung jari) untuk
Kapan SADARI dilakukan? meraba dan menekan payudara, serta
letakkan bantal di bawah pundak kanan.
Waktu Pemeriksaan SADARI sebaiknya perhatikan seluruh bagian payudara kiri
Angkat lengan ke atas dan letakkan di belakang
hingga ke area ketiak.
dilakukan pada hari ke-7 hingga ke 10 sejak kepala.
hari pertama menstruasi (ketika payudara
tidak lagi mengeras dan nyeri) Sedangkan pola gerakan tangan dapat
berupa :
CARA PEMERIKSAAN gerakan ke atas dan ke bawah;
SADARI radier (mengarah ke luar atau ke dalam)
seperti jari-jari roda;
sirkuler (melingkar searah atau
Berdiri tegak di
berlawanan arah jarum jam).
depan cermin