K APA ITU
SADARI? MELAKUKAN
PERIKSA PAYUDARA SENDIRI
TUJUAN SADARI
LATAR
BELAKANG
Kejadian kanker payudara yang selalu
menjadi masalah bagi perempuan yang
ada didaerah, setiap tahun sekitar 2%
dari semua perempuan yang ada
didaerah meninggal karena kanker
payudara. Melihat kejadian itu, sangat
dibutuhkan tindakan untuk
meminimalkanya yaitu dengan mulai
melakukan hal kecil seperti melakukan
SADARI (periksa payudara sendiri)
• SADARI adalah
Pemeriksaan awal yang
dapat kita lakukan di
rumah untuk mendeteksi
masalah kanker
payudara.
Untuk mendeteksi terjadinya
kanker payudara dengan
menemukan apakah ada benjolan,
perubahan warna kulit, putting
bersisik dan pengeluaran cairan
atau nanah dan darah, sehingga
dapat dilakukan tindakan
secepatnya.
KAPAN
SADARI ?
 Setiap hari ke- 7 sampai 10,
dihitung mulai dari hari pertama
haid/ menstruas atau setiap bulan
pada tanggal yang sama pada yang
sudah menapouse / tidak datang
haid.
 Pemeriksaan dilakukan sekali dalam
1 bulan.
 Wanita yang telah berusia 20 tahun
dianjurkan untuk melakukan
SADARI
BAGAIMAKAH CIRI-CIRI KANKER
PAYUDARA
 Benjolan di payudara
 Puting tenggelam ke dalam
 Perubahan bentuk payudara
 Perubahan warna kulit/ tekstur di
payudara
 Keluar cairan dari putting
(darah/nanah)
 Terdapat benjolan pada ketiak
 Mengangkat Berawal dari bagian payudara
Langkah-langkah melakukan SADARI : otot-otot bagian dada dengan anda, buat putaran yang besar
berkaca pinggang dan tangan dari luar ke dalam.
menekan pinggul dimaksudkan Bergeraklah sekeliling
untuk menegakkan otot payudara dengan meraba
Melihat perubahan bentuk didaerah ketiak. benjolan. Buatlah sekurang-
dan besarnya payudara, kurangnya tiga putaran kecil
perubahan putting susu, sampai putting payudara.
serta kulit payudara didepan Lakukan sebanyak 2kali.
kaca, sambil berdiri tegak Sekali dengan tekanan ringan
depan cermin, posisi kedua Melihat perubahan bentuk dan sekali dengan tekanan
lengan lurus kebawah payudarah dengan berbaring. kuat.
.disamping badan Dimulai dari payudara kanan.
Baring menghadap kekiri Letakkan tangan kanan anda
dengan membengkokkan kedua kesamping dan rasakan
Periksa payudara dengan lutut anda letakkan bantal di ketiak anda dengan teliti,
tangan diangkat diatas bawah bahu untuk menaikkan apakah teraba benjolan atau
kepala. Dengan maksud bagian yang akan diperiksa. tidak.
untuk melihat reaksi Kemudian letakkkan tangan
kulit atau perlekatan kanan anda dibawah kepala,
tumor terhadap otot guna tangan kiri untuk
dibawahnya. memeriksa payudara kanan.

Memeriksa payudarah dengan Menggunakan kedua tangan

Berdiri tegak didepan cara dari atas ke bawah seperti kemudian tekan payudara
cermin dengan tangan gambar. Gunakan tangan kiri anda untuk melihat adanya
disamping kanan dan untuk memijat pada ketiak. cairan tidak normal dari
kiri. Miringkan badan Kemudian putar dan tekan untuk putting payudara. (nanah,
kekanan dan kiri untuk merasakan benjolan. Lakukan darah).
melihat perubahan pada pemijatan dari atas kebawah dan
payudara. memijat seluruh bagian payudara.

RINA WIJAYANTI
DOKTER MUDA FK UII

Sumber : Kemenkes RI