Bidang Hari 1 Hari2 Hari 3 Hari 4 Hari 5 kesehatan Berusaha - tentukan - coba tidur Terus - terus - Hindari - Saya mengatasa jam tidur 1 jam lebih tidur 1.30 tidur dan makan mencatat insomnia lebih awal awal dari setengah konsisten besar kemajuan dari jam 1jam lebih hari jam lebih Satu jam minum saya setiap 2.30 pagi cepat sebelumnya awal dari menjadi menjadi Dipukul jam 12.30 lebih cepat kafein, hari untuk jam 10 1.30pagi. 12.30pm menjadi menjadi alkohol memastika malam jam 11pm jam 10 4 jam n bahwa -Batasi diri -relaksasi sebelum saya tetap dalam pikiran - Hindari -Tetapkan tidur. berada di penggunaan seperti tidur siang waktu jalur yang barang mengatur terlalu tidur dan -Periksa benar. elektronik pernapasan, lama, bangun kemajuan dari hp,tv,pc mandi air hangat terutama yang sama Anda -Saya jika Anda setiap hari, setiap hari. menyadari kesulitan bahkan di Jika terjadi bahwa tidur di akhir kesulitan adaptasi ke malam pekan. atau jadwal tidur hari. perubahan, baru catat dan mungkin cari memerluka solusinya. n waktu, tetapi dengan konsistensi dan disiplin, saya berhasil mencapai tujuan saya dalam lima hari. Bidang GOAl Target Realisasikan Bidang Hari 1 Hari 2 Hari 3 Hari 4 Hari 5 pekerjaan Bekerja Teman saya Saya Berusaha Mulai Event Mendapatkan komisi sama mengajak melakukan beradaptasi aktif (MPL ID) dan pengalaman yang dengan saya untuk Training dengan dalam dimulai berguna untuk bekerja di teman membantu dalam lingkuan di pekerjaan dan saya tempat/ event lain di dalam menjadi scan sekitar, dan yang ada mulai kemudia hari bentuk Team dalam barcode memperdalam dan bekerja team rangka yang nanti pengetahuan mengikuti dan untuk event nya akan dalam point rapat berjaga sukses kan (MPL ID) di jadikan pelanggaran internal agar tidak event dibagian gelang yang di yang ada (MPL ID) scan untuk lakukan oleh harus oknum- barcode akses penonton dilakuan licik yang untuk masuk pada saat berusaha menukarkan dalam event di mengakali menjadi mulai sistem, tiket gelang supaya acara selama event berjalan lancar
dang GOAl Target Realisasikan
dang HARI 1 HARi 2 Hari 3 Hari 4 Hari 5 ritual Menguatkan menghabisk Bangun 10 Berikan Saya Setelah itu Membuat saya hubungan an menit sebelum makanan mengikuti saya shalat lebih dekat pribadi 30 menit adzan Subuh, atau kajian agama Jumat, dengan pencipta dengan membaca lalu saya minuman di masjid habiskan dan menenangkan diri ajaran Surat Al- melakukan dua kepada dua selama satu waktu lima sendiri dari agama dan Fatihah dan rakaat shalat orang yang jam. menit untuk masalah yang ada mendapatka Surat Al- Tahajjud. membutuhkn memPerhatika berzikir dan n Ikhlas dari Lakukan shalat di sekitar n dengan membaca pemahaman Al-Qur'an. dengan rumah. seksama Surat Al- yang lebih Fokus pada (khusyuk) dan Sampaikan materi yang Kahfi. dalam pengucapa berdoa dengan disampaikan, Rasakan tentang n yang dengansungguh penuh aktifkan diri kedamaian nilai-nilai benar dan -sungguh. keikhlasan dalam diskusi, dan berkah spiritual. pemahama dan rasa dan catat hal- dari amalan n makna kasih sayang. hal baru yang tersebut. setiap ayat. dipelajari. Bidang GOAl Target Realisasikan Bidang Hari 1 Hari 2 Hari 3 Hari 4 Hari 5 Akademik Menjelajahi Telusuri Meluangkan mendiskusikan melakukan Tulis Selama lima minat topik waktu 1 jam temuan saya penelusuran catatan hari, saya akademik saya menarik untuk dengan teman tambahan singkat mengeksplora dan dalam menyimak dekat belajar tentang topik atau topik menarik mengeksplorasi atau saya. Jelaskan yang menarik buat tentang mata topik yang membaca mengapa minat saya. sketsa dampak kuliah saya menarik secara artikel atau topik tersebut Cari satu tentang teknologi lebih dalam. dan menonton menarik bagi artikel inti dari terhadap temukan video yang saya dan akademis apa hubungan satu artikel saya dengarkan atau sumber yang antarmanusia atau video temukan. dari sisi yang lebih telah Saya yang Cari tahu pandangan dalam untuk saya menemukan menginspi satu konsep mereka. mendapatkan pelajari. artikel, rasi dari atau pemahaman Bagikan membaca, sumber gagasan yang lebih secara berdiskusi, online yang paling lengkap. santai di mencari menarik grup informasi lebi yang saya bagi saya. chat lanjut, dan sukai, dengan merangkumny seperti teman- dalam catatan blog atau teman yang saya podcast. atau di bagikan media dengan teman sosial sekelas. jika saya Dengan merasa langkah- nyaman. langkah tersebut, saya berhasil mengeksplora minat akademik say secara santai.