LEMBAR KERJA 1 IDENTIFIKASI PERASAAN SESUAI DIMENSI STRENS

NAMA : JUMEDI MANIK

NOMOR KARTU PRAKERJA : 1258202369061107

PERASAAN SAAT INI

Kecewa terkadang muncul ketika apa yang diharapkan tidak sesuai dan tidak
semestinya. Hal ini membuat kita kecewa dan emosi.
PERASAAN YANG MENJANGKAU MASA DEPAN
. Setiap hal yang gagal atau tidak terlaksana pasti ada alasannya masing-masing.
Percayalah, dan tetap berusaha berbuat lebih baik lagi.
PERASAAN YANG BERHUBUNGAN DENGAN WAKTU YANG TELAH LALU
Rasa kecewa akan selalu ada disetiap kegagalan dari harapan yang kita
perjuangkan. Namun kecewa yang berlebihan adalah tindakan yang tidak baik dan
bisa merusak hidupmu. Hindari kecewa berlebihan ketika mendapati sesuatu tidak
sesuai dengan harapan
 LEMBAR KERJA 2 : IDENTIFIKASI KECERDASAN EMOSIONAL

KESADARAN DIRI
tetap berusaha berbuat lebih baik lagi.
PENGATURAN DIRI
gembira sepanjang hari,
MOTIVASI DIRI
, tertawa riang
EMPATI
tersenyum pada siapapun
KEAHLIAN /KETERAMPILAN SOSIAL
emosipun juga bisa bersifat positif terhadap orang lain
 LEMBAR KERJA 3: MANAJEMEN WAKTU

INITIAL GOALS Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai (atau Dapat

Dicapai), Relevan, dan Terikat Waktu. Sasaran
SMART memenuhi kelima kriteria ini — dan
sebagai hasilnya, bersifat strategis, terfokus, dan
dapat ditindaklanjuti.
SPESIFIK Spesifik: Saya akan mulai berlari setiap hari dan
berlatih untuk maraton.
Terukur: Saya akan mengikuti program pelatihan
aplikasi Nike untuk lari maraton penuh tanpa
henti.
Achievable: Saya pernah berlari sebelumnya,
tubuh saya cukup sehat, dan maratonnya 6 bulan
dari sekarang.
Relevan: Saya ingin menjadi orang yang bugar,
sehat, dan kuat — saya ingin penuh vitalitas,
energi, dan semangat hidup!
Terikat waktu: Saya telah mendaftar untuk
maraton 6 bulan dari sekarang.
MEASURABLE Spesifik: Saya akan menulis novel fiksi ilmiah
sepanjang 60.000 kata.
Terukur: Saya akan menyelesaikan menulis 60.000
kata dalam 6 bulan.
Dapat dicapai : Saya akan menulis 2.500 kata per
minggu.
Relevan: Saya selalu bermimpi menjadi penulis
profesional.
Terikat waktu: Saya akan mulai menulis besok
pada tanggal 1 Januari, dan selesai pada tanggal 30
Juni.
ACHIVEABLE Spesifik: Saya akan mengembangkan hubungan
saya dengan David, Sarah, dan Ibu.
Terukur: Saya akan menelepon masing-masing
orang ini dua kali seminggu.
Achievable: Saya sering berbicara dengan orang-
orang ini, dan kami selalu mengatakan betapa
menyenangkannya berbicara lebih banyak.
Relevan: Saya ingin memperdalam ikatan sosial
saya, merasa lebih dicintai dan didukung dalam
hidup saya, dan mendukung orang-orang yang
saya cintai.
Terikat waktu: Saya akan berpegang pada rencana
ini selama 3 bulan, kemudian mengevaluasi
 kembali dan merencanakan langkah saya
selanjutnya.
RELEVANT Spesifik: Saya akan memulai bisnis dropship .
Terukur: Saya akan mengerjakan bisnis saya
selama 1 jam setiap hari, dan tujuannya adalah
mendapatkan penjualan pertama saya dalam
waktu 2 minggu.
Dapat dicapai: Saya telah menonton beberapa
video tentang dropshipping dan mengetahui
bahwa saya dapat menggunakan Shopify untuk
memulai bisnis dengan cepat .
Relevan: Saya ingin berhenti dari pekerjaan saya,
bekerja dari rumah, dan menjadi bos bagi diri saya
sendiri .
Terikat waktu: Saya akan mulai pada hari Sabtu
dan mendapatkan penjualan pertama saya dalam
waktu dua minggu.
TIMEBOUND Saya akan menghasilkan lebih banyak penjualan.

Contoh Sasaran SMART:

Spesifik: Saya akan mempelajari cara

menggunakan Iklan Facebook dan
menginvestasikan 30% keuntungan saya ke saluran
pemasaran ini.
Terukur: Tujuannya adalah menggandakan
penjualan saya dalam waktu 3 bulan.
Dapat Dicapai: Saya memiliki bisnis kecil yang
cukup sukses dan siap menangani pertumbuhan
penjualan.
Relevan: Saya ingin menghasilkan 6 digit per tahun
dengan bekerja dari rumah.
Terikat waktu: Saya akan memulai kursus Iklan
Facebook besok dan mulai menjalankan kampanye
berbayar dalam 1 minggu. Kemudian, saya akan
terus belajar dan meningkatkan, serta
mengevaluasi hasil saya dalam 3 bulan.
SMARTGOALS Spesifik: Saya akan menyewa asisten virtual (VA)
untuk mengelola pertanyaan layanan pelanggan
untuk saya. Dengan begitu, saya dapat
meluangkan waktu untuk melakukan riset produk
dan menambahkan produk baru ke toko saya.
Terukur: Tujuannya adalah untuk menyewa VA dan
menambahkan 5 produk baru ke toko saya.
Dapat dicapai: Saya memiliki pengalaman
mempekerjakan pekerja lepas di Upwork, dan saya
memahami cara menemukan produk unggulan .
Relevan: Saya bertujuan untuk bekerja pada bisnis
saya, bukan pada bisnis saya sehingga saya dapat
meningkatkan pendapatan saya dan bekerja lebih
sedikit.
Terikat waktu: Saya akan menyewa VA dalam
waktu 2 minggu dan kemudian menambahkan 5
produk baru ke toko saya dalam waktu 1 bulan.
 LEMBAR KERJA 4 : TOOLS MANAJEMN WAKTU

TOOLS MANAJEMEN WAKTGU YANG DIGUNAKAN

Saya akan melamar minimal 8 lamaran pekerjaan dalam waktu dua bulan
ALASAN
Saya telah bekerja sebagai spesialis SEO selama dua tahun di sebuah kantor di
sebuah kantor akuntan, dan saya pandai dalam pekerjaan saya