MAKANAN PENDAMPING ASI

(MP-ASI)

Oleh:
Crista Lorensa
Yuliet Iman Mega
DEFINISI

MP-ASI

Makanan peralihan dari

ASI ke makanan
keluarga

Makanan/minuman
yang mengandung
giziyang diberikan
mulai usia 6-24 bulan.
TUJUAN PEMBERIAN MAKANAN UNTUK ANAK :

Memberi zat gizi yang cukup bagi

kebutuhan hidup

Mendidik kebiasaan makan yang

baik
SYARAT PEMBERIAN MPASI
- Diberikan tanpa menghentikan ASI
- Bayi berumur >6 bulan
- Kandungan gizi harus cukup
- Diberikan secara bertahap jumlah dan jenisnya
- Jenis MPASI disesuaikan dengan umur bayi
GIZI PENTING UNTUK MP-ASI
Roti, jagung, nasi,
Karbohidrat
sereal, dsb

Sumber zat Buah dan

pengatur sayur

Sumber DagIng, telur dan

protein kacang-kacangan

Sumber
lemak Minyak dan ASI

Penting: ASI adalah sumber utama untuk karbohidrat, lemak

dan protein
KEBUTUHAN GIZI MP-ASI YANG BAIK
SESUAI UMUR

 Bayi umur 6-12 bulan

Energi: 440 kal Protein: 15 gr
Besi : 11 mg Zink : 5 gr
Zat mikro lainnya cukup
 Bayi umur 12-24 buLan

Energi: 750 kal Protein: 16 gr

Besi : 11 mg Zink : 5 gr
Zat mikro lainnya cukup
MP-ASI

Lunak

Lumat Biasa
TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI
1. Umur 0-6 bulan
a. Berikan ASI setiap kali bayi menginginkan,
sedikitnya 8 kali sehari. Pagi, siang, sore
maupun malam
b. ASI Ekslusif
TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI
2. Umur 6-12 bulan
a. Umur 6-8 bulan (Lumat) dimulai dari bubur
saring sampai nasi tim halus, 2 x sehari.
 6 bulan : 6 sendok makan

 7 bulan : 7 sendok makan

 8 bulan : 8 sendok makan

TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI
b. Untuk umur 9-12 bulan (Lunak) mulai dari
bubur nasi sebanyak 3 x sehari.
 9 bulan : 9 Sendok

 10 bulan : 10 Sendok

 11 bulan : 11 sendok

c. Berikan Asi terlebih dahulu beberapa jam

sebelum MP-ASI
TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI
d. MP-Asi
Telur

Ayam/ikan/daging

Tahu/Tempe

Sayur (Wortel, bayam, labu, dll)

e. Beri makanan selingan 2 x sehari antara waktu makan

seperti bubur kacang hijau atau biskuit
TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI
f. Berikan sari-sari buah atau buah-buahan seperti jeruk
manis atau tomat saring.
3. Untuk usia 12-24 Bulan
a. Teruskan pemberian ASI sampai usia 2 Tahun
b. Mulai berikan nasi lembek
c. Tambahkan variasi makanan
MANFAAT PEMBERIAN MP-ASI
1. Memenuhi kebutuhan energi yang semakin
meningkat
2. Melatih indra pengecap
3. Melatih motorik halus anak
EDUKASI PENTING
1. Pemberian MP-ASI sesuai usia dan bertahap
2. Pemberian MP jangan sampai kurang atau
berlebihan
3. Kombinasi makanan yang kurang baik
4. Kebersihan kurang
5. Dukungan keluarga